15/10/2025
Adem in en adem rustig uit door de lucht tussen je lippen door te laten ontsnappen…activeer hiermee je parasympatische deel van je zenuwstelsel en laat de happy hormones hun werk doen…voel wat het met je doet, ervaar wat je adem naar de oppervlakte brengt…en hou ervan…of niet…alles is okay….
Meld je aan voor een 3- daags ademretreat als je beter wilt leren voelen…😎🧡
