Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Nederlandse Obesitas Kliniek

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Nederlandse Obesitas Kliniek

Samen met onze partners, medisch specialisten en professionals lopen wij voorop in de behandeling van obesitas.

De Nederlandse Obesitas Kliniek is in Nederland de grootste en meest gespecialiseerde, zelfstandige kliniek voor de behandeling van mensen met ernstig overgewicht. De Nederlandse Obesitas Kliniek is sinds 1993 in Nederland de grootste en meest gespecialiseerde, zelfstandige kliniek voor de behandeling van mensen met ernstig overgewicht. Daarbij staat verandering van levensstijl centraal. De behandeling bij de Nederlandse Obesitas Kliniek wordt door een heel team van specialisten verzorgd. Het team bestaat uit een internist, psycholoog, mogelijk een chirurg, arts, diëtist, bewegingsdeskundige en een zorgcoördinator.

03/11/2025

Vandaag vieren we Sandwichdag en dat doen we natuurlijk met deze heerlijke sandwich met tonijn, tomaat en avocado. Makkelijk en voedzaam, klaar in 20 minuten. Perfect voor de lunch!

Ingrediënten (voor 2 personen)
2 sneetjes volkorenbrood
½ blikje tonijn op waterbasis
½ kleine rode ui
½ snackkomkommer
½ avocado
Sap van ½ citroen
2 eetlepels halfvolle yoghurt
½ tomaat
2 augurken
Peper en zout naar smaak

👩‍🍳 Bereidingswijze
Stap 1: Snipper de rode ui heel fijn. Snijd de komkommer en avocado in kleine blokjes.
Stap 2: Meng de tonijn in een kom met de ui, komkommer, avocado, citroensap en yoghurt. Breng op smaak met peper en zout.
Stap 3: Beleg het eerste sneetje brood met plakjes tomaat en verdeel het tonijnmengsel erover. Leg het tweede sneetje erop.
Stap 4: Grill de sandwich kort in een tosti-ijzer of grillplaat tot het brood goudbruin is. Snijd diagonaal door en serveer direct.

Voedingswaarde per persoon
Kcal: 360
Eiwitten: 15 gram

Een gezonde lunch boordevol smaak, eiwitten en gezonde vetten! 👉 Wat is jouw favoriete sandwichcombinatie? Deel hem in de reacties!

31/10/2025

Snel, gezond en écht lekker! Deze pompoenstamppot is jouw nieuwe herfstfavoriet!

👩‍🍳 Recept voor 2 personen, ⏱️ 20–30 minuten bereidingstijd, 🔥 320 kcal per persoon.

Ingrediënten:
• 🥔 100 g aardappelen
• 🎃 150 g pompoen(blokjes)
• 🍏 ½ appel
• 🧀 60 g geitenkaas
• 🌱 50 g rucola
• 🥜 35 g walnoten
• 🥛 75 ml magere/halfvolle melk
• 🌿 1 tl gedroogde salie
• 🥄 1 el olijfolie

Bereidingswijze:
1. Kook de aardappel en pompoenblokjes ca. 12 minuten gaar.
2. Hak walnoten, snijd appel in blokjes.
3. Stamp de aardappels en pompoen grof met melk, olijfolie, salie en de helft van de geitenkaas.
4. Voeg de helft van de walnoten, appel en rucola toe en meng goed.
5. Garneer met de rest van de geitenkaas, walnoten en rucola.

👉 Eet smakelijk! Deel in de reacties of jij dit gezonde recept gaat proberen. 💬

26/10/2025

Na een maagverkleining verandert er veel. Jordy, Dani, Anne, Lisa en Wendy vertellen waar zij nu extra van genieten. Soms zit het in iets kleins, soms in iets groots.

👉 Wat is jouw mooiste genietmoment geweest na je operatie?

16/10/2025

De dagen worden korter en donkerder 🍂… en dat kan invloed hebben op je energie. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige stappen je energie op peil houden:
• ☀️ Ga dagelijks even naar buiten, al is het maar een korte wandeling.
• 🥗 Eet regelmatig en kies voor voedzame maaltijden.
• 🧘 Plan ook momenten voor ontspanning en rust.

Door bewust stil te staan bij deze kleine gewoontes voel je je vaak fitter en energieker!

👉 Welke tip helpt jou het meest in de herfstperiode?

14/10/2025

Een oude bekende! Jordy kennen we nog van zijn indrukwekkende ervaringsverhaal. Inmiddels is hij bijna 70 kilo afgevallen én… rent hij zondag de ! 🏃‍♂️💪 Wat een fantastische prestatie en heel veel succes Jordy!

Lees zijn verhaal op Rodi Purmerend: https://www.rodi.nl/purmerend/sport/467357/jordy-viel-bijna-70-kilo-af-en-rent-zondag-de-tcs-amsterdam-m

12/10/2025

‘Op 28 februari 2023 ben ik geopereerd en toen heb ik gezegd; Dit wordt Daan 2.0. Ik heb een gastric bypass operatie gekregen. Bij de gastric bypass verkleinen ze de maag en de dunne darm wordt omgeleid’, vertelt Danielle. Bekijk de video of lees haar complete verhaal op onze website.

03/10/2025

Heb je weleens last van een vastloper tijdens het eten? Dat kan gebeuren, maar gelukkig zijn er praktische tips om dit te voorkomen. Onze diëtisten en coaches van de NOK adviseren:

• Eet langzaam en neem kleine hapjes.
• Kauw goed en zorg dat je mond leeg is voordat je opnieuw een hap neemt.
• Gebruik eventueel kinderbestek zodat je niet te grote happen neemt.
• Snijd brood in stukjes en portioneer andere producten klein.
• Drink niet tegelijk met eten, maar ervoor of erna.
• Zit goed rechtop, zo zakt het eten makkelijker in je maag.

Eet regelmatig en sla geen maaltijden over. Een vastloper kan iedereen overkomen, maar met deze tips wordt eten vaak een stuk prettiger! Welke tip helpt jou het meest? Deel het in de reacties!

25/09/2025

Vandaag vieren we de Dag van de Vitaliteit! ✨ Bij de NOK draait vitaliteit om meer dan alleen lichamelijke gezondheid. Het gaat ook om energie, balans en lekker in je vel zitten. Daarom zijn we benieuwd: Wat geeft jou energie? Is dat sporten, gezond eten, een goed gesprek of juist een moment voor jezelf? Deel het hieronder in de reacties.

17/09/2025

Na een gastric bypass of gastric sleeve kan eten sneller in je dunne darm terechtkomen. Dit gebeurt vooral als je te snel, te veel, te zoet of te vet eet. Je kunt dan klachten krijgen zoals misselijkheid, krampen, zweten, hartkloppingen, diarree, duizeligheid, trillen of een opgeblazen gevoel.

Zo’n aanval duurt meestal 30 tot 60 minuten. De klachten zijn vervelend, maar niet gevaarlijk.

Tips om dumping te voorkomen:
- Eet langzaam en kauw goed.
- Neem kleine porties.
- Vermijd veel suiker en vet.
- Drink niet tegelijk met het eten.

13/09/2025

Op zoek naar een makkelijke én gezonde maaltijd? Probeer eens deze volkoren pasta met tonijn en sperziebonen. Binnen 30 minuten staat er een voedzame maaltijd op tafel die rijk is aan vezels, eiwitten en vitamines.

Bereidingswijze:
1. Snijd de peterselie fijn. Snijd de uien en knoflook fijn. Giet de tonijn af.
2. Verhit olijfolie op middelhoog vuur en bak de peterselie in 15 min. diepgroen. Voeg na 10 min. de ui en knoflook toe en fruit 5 min. mee. Zet tegen het einde van de baktijd het vuur lager zodat het mengsel niet aanbrandt. Roer regelmatig.
3. Verwijder het topje van de sperziebonen. Kook de bonen in ruim kokend water in 8 minuten beetgaar en giet af. Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Boen de citroen schoon, rasp de schil en pers de vrucht uit.
4. Meng het peterseliemengsel, de rest van de tonijnolie en naar wens de olijfolie door de penne. Voeg de sperziebonen en het citroenrasp en -sap toe en meng goed. Verdeel de tonijn in stukken en meng erdoor. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

Ingrediënten:
150 gram volkoren penne
50 gram verse peterselie
1 rode ui
1 teentje knoflook
150 gram tonijn in blik (op waterbasis)
200 gram sperziebonen (liefst vers)
Halve citroen
1 el olijfolie

Voedingswaarde P.P.:
Energie 650 kcal
Eiwit 27 gram
Koolhydraten 62 gram
Waarvan suikers 8 gram

03/09/2025

In het huis van Jolanda Schelling is het druk in de keuken. ‘Dit zijn drie dames met wie ik tegelijkertijd geopereerd ben en met wie ik ook gestart ben in een groep bij de NOK. Het klikte direct tussen ons en nu 9 maanden na onze operatie hebben we nog steeds contact’, vertelt Jolanda. Lees online haar verhaal: https://www.obesitaskliniek.nl/ervaringen/we-zitten-allemaal-in-hetzelfde-schuitje/

03/08/2025

Vandaag 3 augustus is het de dag van de watermeloen. 🍉 Wist je dat watermeloen voor 92% uit water bestaat? Een verfrissend tussendoortje voor de warme zomerdagen!

13/02/2024

Vanwege Wereld Obesity Day organiseren wij op zaterdag 2 maart van 10:00-12:00 in Amsterdam een open dag voor huidige, oude en nieuwe patiënten. Neem gerust een vriend, familielid of andere geïnteresseerde mee. Iedereen is welkom, en de open dag is geheel gratis! Je kunt door onze vestiging een route volgen zodat we je het hele traject laten zien.

1. Verwijzing – Hier kun je jezelf wegen, lengte opmeten en het vetpercentage berekenen. Daarnaast geven we uitleg over de criteria voor de OK of medicatie.

2. Screening - We geven uitleg over hoe de screening eruit ziet, wat je moet aanleveren en extra informatie.

3. Voortraject - Uitleg over voeding met een diëtiste en uitleg over productkennis.

4. OK - We laten een filmpje zien van de OK en de arts geeft uitleg over de ingreep.

5. Natraject - We hebben een bewegingsdeskundige aanwezig en laten je graag beweegoefeningen zien.

6. FU - Uitleg samen met de zorgcoördinator.

Aanmelden is gratis en kan via deze link: https://www.obesitaskliniek.nl/agenda/open-dag-nederlandse-obesitas-kliniek/

Tot zaterdag 2 maart!
Nederlandse Obesitas Kliniek

Adres

Orlyplein 97
Amsterdam

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31203031240

Website

https://www.obesitaskliniek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nederlandse Obesitas Kliniek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.