06/08/2018
Aanstaande woensdag, 8 augustus, geeft Flora een zonnegroetles met thee-ritueel in uBuntu.
We beginnen met een korte meditatie, daarna volgt een uitgebreide zonnegroet waarin het hart- en lage
buik-gebied ruim de aandacht krijgen. Beide zijn gevoelige en krachtige gebieden waarbinnen veel beweging en herinnering bestaat.
We kijken naar deze gebieden vanuit de transformatieve yoga, een zachte en geconcentreerde variant die via de ademhaling de energetische ritmes in het lichaam traceert en volgt. Vanuit dit lichamelijke ritme kun je ruimte
scheppen waar wellicht emotioneel, fysiek of energetisch iets
vast zit, of juist tot stilte wil komen.
Ten slotte gaan we zitten voor een thee-ritueel, met een dierbare en bijzondere thee. Deze theesoort, pu-erh, heeft als het ware een geheugen, zoals een lichaam ook een geheugen heeft, en de smaak ervan ontwikkelt met de jaren. Ze kan meerdere keren worden opgeschonken, waarbij de smaak telkens een beetje anders zal zijn. Fysiek gezien ontspant en raakt het precies de gebieden aan, waar we in de houdingen bij stilstaan.
Het geheel zal van 11.30u tot ongeveer 13.30u duren in uBuntu, op de Korte Prinsengracht 12.
De kosten bedragen 15€ en er is ruimte voor zeven mensen, dus er is zeker persoonlijke aandacht.
Om je aan te melden, kun je mailen naar flora_woudstra@hotmail.com
