21/07/2025
🧘♂️ Wat zijn de stappen naar zelfrealisatie?
Er is maar één stap te maken. Elke keer weer dezelfde stap. Het is als de treden van een trap. Iedere trede brengt je een stukje hoger. Elke stap is hetzelfde, maar het uitzicht van een hogere trede is telkens anders. Iedere stap op weg naar zelfrealisatie verlicht je van een gehechtheid en vergroot daarmee je bewustzijn. ✨
De stap die je in iedere situatie en bij iedere ervaring kunt maken is
1. 🎯 Concentreer je op de ervaring
2. 🧘 Ga zo ver op in de ervaring dat je in meditatie komt, je helemaal overgeeft en niet meer over de ervaring nadenkt
3. 💗 Doorloop de bewustzijnstoestanden van de ervaring en herken: dit is vreugde, dit is liefde, dit is vrede
4. 🌊 Word één met de ervaring
Je kent dit wel, opgaan in de muziek als je danst. Of in de flow komen bij hardlopen of fietsen. Of iets anders waar je blij van wordt.
💡 Als je één bent met de ervaring, openbaart de ware essentie van het leven zich. Observeer dat, dat is een stap in zelfrealisatie. Je onthecht, de ervaring lost op, je karma verbrandt, je raakt verlicht.
Doe dit ALTIJD, als je danst, als je fietst, maar ook als je werkt en als je met iemand in gesprek bent. Doe dit bij een positieve ervaring, maar ook bij een negatieve ervaring. Herken de liefde, wordt één met de ervaring en onthecht er van. Achteraf geen verlangen naar meer of minder van deze ervaring. Het was goed zoals het is. Nu is er weer een nieuwe ervaring, een volgende trede, waar je precies dezelfde stap kunt nemen. 🙏
🧘♀️ Meditatie beoefening is de sleutel. Deze onthechting is wat echte meditatie je brengt. Meditatie brengt je stapje voor stapje naar een groter bewustzijn. Lukt dat? Dan is het de kunst om het daarna toe te passen in ieder aspect van je leven.
