Praktijk020

27/12/2025

Ontdek je patronen, doorbreek de loop www.praktijk020.nl

https://www.facebook.com/share/v/19zzndbFxo/

08/11/2025

Focus.... en los het op.
Met rust, kracht en helderheid. www.praktijk020.nl

https://youtube.com/shorts/HZL5BOGbgQw?si=gdm_IuJPTLXBwcYf

What is disturbing you? Invest all your energy for answer that quesiton.For full content visit For copyright on businnes inquiries mooneyours...

21/10/2025

Wacht niet tot stress te groot wordt.
Start vandaag nog met herstel: www.praktijk020.nl/zakelijk

18/10/2025

Druk, geen tijd, social media, onderweg, even tussendoor. Steeds vaker ervaren mensen dat échte verbinding moeilijker te realiseren is. Contact voelt vluchtig, weinig diepgaand, of van tijdelijke aard. Ook als het zakelijk is. In deze blog 5 stappen om (weer) tot betekenisvolle verbinding te komen.

https://www.praktijk020.nl/blog-podcast/blog/2766773_verminderd-sociaal-contact-kom-in-5-stappen-tot-betekenisvolle-verbinding

22/08/2025

11/07/2025

https://www.praktijk020.nl/blog-podcast/blog/2605847_de-stem-van-vroeger
Zelfbeeld begint vaak met andermans woorden - Hoe oude overtuigingen je nog steeds beïnvloeden

18/05/2025

https://www.facebook.com/share/v/1BPPF8rx1p/

15/05/2025

Voel je vrij. Voel je voldaan. Voel je aan zet.
Amsterdam - Bilthoven - Zwolle

10/04/2025

🌱 Wil jij dat jouw bedrijf écht tot bloei komt?
In mijn nieuwste LinkedIn-artikel deel ik 5 speerpunten die ik heb ontdekt voor duurzame groei en bloei binnen organisaties. Een fundament waarop je kunt bouwen – met resultaat.

Benieuwd welke inzichten jouw bedrijf kunnen versterken?
👉 Lees het artikel en laat je inspireren:
https://www.linkedin.com/pulse/vijf-belangrijke-speerpunten-om-bloei-te-genereren-je-van-den-akker-v0jwe/?trackingId=i9swTfrPQG%2B8%2BwQhNgt3kA%3D%3D

05/03/2025

Waar ligt jouw invloed?
www.praktijk020.nl/zakelijk

13/10/2024

Iedereen wenst het wel: goed slapen, ontspanning en daardoor positief in het leven staan. In mijn praktijk hoor ik steeds vaker dat het tegengestelde de realiteit is: steeds langer, harder werken. Druk ervaren vanuit het werk of je thuissituatie. Relaties die daaronder lijden. Voor je er erg in hebt ben je totaal voorbij gegaan aan de signalen van je eigen lichaam dat het wel genoeg geweest is zo: onophoudelijk piekeren, ogenschijnlijk onverklaarbare pijntjes, onrustig slapen.
Het lijkt voor velen heel gewoon: "Hard werken hoort er nu eenmaal bij. Schouders ophalen en doorgaan!", maken we elkaar wijs...
En "iets" van binnen stuurt je aan om tóch nog éven vlug dit of dát te doen.

Het is van groot belang voor je gezondheid om op tijd stop te zeggen tegen bovenmatig, langdurige stress. De gebruikelijke tips: op tijd rusten, gezond eten, een vaste slaaproutine en vanaf een bepaalde tijd geen schermen meer ken je vast. Een goed begin!

Je kunt daarnaast ook nog een hele laag dieper werken aan je patronen. Door ten diepste te gaan begrijpen hoe het komt dat je doet zoals je doet krijg je inzicht en kun je weer grip krijgen op de situatie. Als gevolg daarvan kan het niet anders of je voelt je na een poosje - werken aan jezelf - weer fit, helder, blij en ontspannen!
Meer weten? Neem eens een kijkje op mijn website of plan direct een intake op één van de locaties: Amsterdam, Bilthoven Zwolle.

www.praktijk020.nl