Doula The Ripple Effect

05/06/2023

Yesterday was the last day of Eat Pray Doula Advanced Skills.
We had the honour to have Ibu Robin Lim, Debra Pascali-Bonaro, Jennie Joseph-Midwife, Dr Sarah Buckley and Mala Landt as our inspiring teachers. It was such a beautiful week filled with knowledge and sharing and sisterhood, with doula’s and midwives from all over the world. I feel blessed that I could be (and still am) part of this circle of love for mothers and baby’s 🙏 ❤️

13/11/2022

So grateful that in 2023 Eat Pray Doula is finally going to happen and Robin Lim will be teaching us 🙏

I came to the conclusion that bringing humans to earth with an intact ability to LOVE is essential if we are to survive as a species.

Gentle birth ❤️ A solutions that begins at the source, protecting mother and baby, will result in positive change for our society. Ibu Robin Lim ❤️

• 💖

Double Tap💖 to show you're an advocate of Gentle Births for Mother Earth!

A powerful insight from an inspiring woman, Ibu Robin Lim, just a sneak peak into an interview we feature with her and from in our upcoming first issue released 28th March!!
💕If you like what you see, click on the link in our bio to join our free email newsletter which will keep you up to date on the latest of all things natural pregnancy birth & beyond 🤘🏻🌟 Now for a bit of background on the famous Robin Lim! 💕
Midwife and founder of Yayasan Bumi Sehat (Healthy MOther Earth Foundation) health and Natural Birthing clinics in Indonesia.
Ibu Robin Lim lives a noble and inspirational life.
CNN Hero of the Year in 2011, and helping thousands of low-income earning women in Indonesia with healthy pregnancy and birth services. Peace radiates from this woman as she walks her path of love in this world.

is an amazing project that offers free prenatal care, birthing services and medical aid to anyone who needs it. Ibu Robin and her team have been working since 2003 to combat Indonesia's high maternal and infant mortality rates.

Check out Robin and her team here:

http://www.bumisehatfoundation.org/

Love,
🌿W I L L O W🌿

14/10/2022

Die uitgerekende datum… pin je daar nou niet teveel op vast. Je kindje kan eerder maar ook heel goed later komen. Ook 41-42 weken valt allemaal binnen de ‘normale’ termijn.

Drie weken geleden werd ik benaderd door een vrouw die op dat moment 37 weken zwanger was. Opeens voelde ze paniek en stress, ondanks dat ze de eerste keer een goede bevalling had gehad. Op de valreep wou ze toch nog heel graag een cursus Relaxed Bevallen. Of dat nog kon zo last minute. “Ja, natuurlijk, ik maak tijd voor je!”.
De dag daarna zagen we elkaar en 1,5 week later weer (tussendoor was ik nog een week weg, dus of we ook een 2e moment zouden hebben was nog maar de vraag). Binnen 2 sessies gaf ik hen zoveel mogelijk handvatten om vol vertrouwen de bevalling in te gaan. Eergisteren was ze uitgerekend…

En dan krijg ik gisteren ineens een bericht van haar…. Op de uitgerekende datum is ze bevallen van haar 2e kindje, met een prachtige thuisbevalling, een droom bevalling (in haar woorden). Heel vlot en heel fijn.
Zo’n bericht krijg ik kippenvel van, het ontroert me diep, omdat ik weet dat zo’n goede, fijne start zo belangrijk is, zoveel impact heeft. Niet alleen op dat moment van bevallen maar ook héél lang daarna. Ze nemen dit mee, de rest van hun leven, als een rimpeling in het water nadat er een steentje in is gegooid. Aan dat steentje mocht ik bijdragen en dat maakt dat ik me dankbaar voel! Dankjewel dat ik jullie mocht helpen voorbereiden.

25/04/2022

'We are the only species of mammal that doubts our ability to give birth. It's profitable to scare women about birth. But let's stop it. I tell women: Your body is not a lemon.' - some wise words of Ina May Gaskin ✨

21/04/2022

Dankbaar dat ik vrouwen hierbij mag ondersteunen 💫

---

18/04/2022

Ben je bang dat de bevalling pijn zal doen? Weet dat je sowieso niet de enige bent. Vaak helpt het enorm als je je lichaam (beter) begrijpt en ook snapt hoe ze je helpt om de bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen.

3 hormonen die jou tijdens het bevalproces ondersteunen:

✨ Oxytocine is hét bevalhormoon. Het staat ook wel bekend als het knuffelhormoon. Oxytocine zorgt ervoor dat je baarmoeder regelmatig gaat samentrekken, wat zich vertaalt in weëen. Zonder Oxytocine geen weëen. Dit hormoon maak je aan wanneer je ontspannen bent. Oxytocine helpt ook met het uitdrijven van de placenta en zorgt er ook voor dat je verliefd wordt op je kindje.

✨ Melatonine is ook wel bekend als het slaaphormoont. Het wordt aangemaakt in de avond en nacht en zorgt ervoor dat je in slaap kunt vallen. Melatonine werkt samen met Oxytocine, het helpt deze te boosten. Melatonine levels zijn het hoogst tijdens de nacht. Vandaar dat vaak de eerste tekenen van de bevalling 's nachts beginnen.

✨ Endorfine, oftewel, dé natuurlijke pijnstiller. Endorfine heeft dezelfde werking als morfine en zorgt ervoor dat je minder pijn voelt. Dit hormoon wordt aangemaakt in de hersenen wanneer je tijdens een natuurlijk geboorteproces goed kunt ontspannen. Hoe sterker de contracties worden, hoe meer endorfine er vrij komt.

Je lichaam is hiervoor gemaakt, echt waar.

14/04/2022

'When you change the way you view birth, the way you birth will change' - Marie Mongan

Bevallen is een natuurlijk proces. Iets dat we soms bijna vergeten lijken te zijn in de Westerse samenleving. Waar het voorheen heel gangbaar was om een thuisbevalling te hebben, beviel in Nederland in 2019 slechts 12% van de vrouwen thuis (tegenover 35% in de jaren 90).

Als we onze overtuigingen omtrent bevallen meer focussen rondom vertrouwen en geloven in het vermogen van je lichaam, dat je hiervoor gemaakt bent - dan heeft dat niet alleen invloed op hoe je bevalling verloopt, maar ook op hoe je deze ervaart.

11/04/2022

Dankbaar voor deze lieve woorden Agnetha Goetz🌷

---

07/04/2022

Een van de belangrijkste dingen is naar mijn idee dat er een klik is tussen jou en de doula die je kiest. Je wilt iemand naast je (en je partner) hebben staan die je vertrouwt, iemand waar je je veilig en op je gemak bij voelt. Een doula traject samen doorlopen is namelijk méér dan alleen het delen van informatie en het aanreiken van handvatten waar je je voorafgaand aan- en tijdens de bevalling aan kunt vasthouden.

Daarom 5 dingen over mij, zodat je me - voor zover dat via een scherm mogelijk is - een beetje leert kennen:

🤎 Ik heb twee kinderen, een dochter van 30 en een zoon van bijna 27, en twee kleindochters van wie ik Nenek ('oma' in het Indonesisch) mag zijn.

🤎 Bali voelt als mijn tweede thuis. Met een Indische man, liefde voor de zon, het strand, en Indonesisch eten, was het onvermijdelijk dat mijn eerste bezoek aan het land van de eeuwige glimlach 15 jaar geleden love at first sight zou zijn.

🤎 Ik geniet van fietsen en lopen door Amsterdam, een goed boek dat je in een andere wereld doet verdwijnen, Spaanse- Braziliaanse- en Italiaanse muziek & fijne gesprekken.

🤎 Vroeger had ik de droom om verloskundige te worden. Het leven liep anders en ik werkte eerst als begeleider in een opvang voor jongeren, om vervolgens als Business Analist bij een creditcard maatschappij terecht te komen. 4 jaar geleden trok ik mijn stoute schoenen aan en volgde ik de opleiding tot Doula in Utrecht. Een van de beste beslissingen die ik ooit had kunnen nemen.

🤎 Ik heb een hekel aan (zelf) te laat komen, een onopgeruimd huis (vooral mijn eigen huis, jouw huis maak ik me -gelukkig- niet zo druk om), grijs/grauw weer, oppervlakkigheid en drukte in het verkeer.

Heb je een vraag, stel 'm gerust!

---