BYMarisa

21/11/2025

Some journeys ask for more time.
More softness.
More space to unfold, to feel, to breathe a little deeper.

The Mini Treat is created exactly for that —
a spacious afternoon where you can drop in slowly, explore your inner world, journal, release,
and reconnect with the parts of you that need attention.

It’s a deeper, extended journey designed to support you in soft expansion, clarity, and emotional grounding.

Through movement, reflection, cacao and ritual
you are invited to return to yourself not in a rush, not in a hurry, but gently… with time to feel, process, journal, grow and connect.

We move through the seasons together:

A soft, spacious invitation to deepen into yourself one season at a time. Send me a DM to save your spot.

21/11/2025

Some journeys ask for more time.
More softness. More space to unfold, to feel, to breathe a little deeper.

The Mini Treat is created exactly for that —
a spacious afternoon where you can drop in slowly, explore your inner world, journal, release,
and reconnect with the parts of you that need attention.

It’s a deeper, extended journey
designed to support you in soft expansion, clarity, and emotional grounding.

Through movement, reflection, cacao and ritual
you are invited to return to yourself —
not in a rush, not in a hurry, but gently… with time to feel, process, journal, grow and connect.

We move through the seasons together:

Spring Awakening
Sunday 15 March — 13:00–16:30

Summer Expansion
Sunday 14 June — 13:00–16:30

Grounding & Letting Go
Sunday 13 September — 13:00–16:30

Inner Journey & Year Closing
Sunday 13 December — 13:00–16:30

A soft, spacious invitation
to deepen into yourself —
one season at a time.
Send me a DM to save your spot.

21/11/2025

Elke maand openen we een zachte, gedragen ruimte een plek waar je mag landen met alles wat je meebrengt. Een plek waar je lichaam mag spreken, je hart mag openen en je adem je terugbrengt naar jezelf.

In de ceremonie nemen we de tijd om te bewegen, te vertragen en te luisteren naar wat er binnenin leeft.
De cacao verzacht, de yoga brengt je thuis in je lichaam en het ritueel maakt ruimte voor wat gehoord wil worden.

Deze bijeenkomsten zijn voor jou als je verlangt naar momenten van rust, inspiratie, verstilling en verbinding.
Voor je lichaam én je hart.
Voor je energie én je emoties.
Voor iedereen die even wil loskomen van de drukte en terug wil keren naar innerlijke stilte.

Je hoeft niets te forceren.
Je hoeft nergens naar toe.
Je hoeft alleen maar te komen… en te voelen.

Samen bewegen we door het jaar heen door de seizoenen, de cycli, de lagen in jezelf.
Elke ceremonie biedt een nieuwe opening,
een nieuwe kans om dieper te zakken in je eigen ritme.

Voel je welkom om aan te sluiten.
Een zachte avond voor jou, elke keer opnieuw.






innerjourney
spiritualwellness
embodimentpractice
mindfulmovement
healingjourney
holistichealing

28/09/2025

Find your rhythm in the flow.

Vinyasa Yoga is the dance of breath and movement — a moving meditation that links every posture to your inhale and exhale.
It builds heat, focus, and freedom in the body.

23/09/2025

Yin & Yang in balans

Yin-houdingen werken diep op bindweefsel, fascia en gewrichten.
Yang-houdingen versterken je spieren en vitaliteit.

Samen brengen ze lichaam én geest in harmonie.

In de practice leer je:
– Grenzen verkennen, fysiek én mentaal
– Oefenen in mildheid & loslaten
– Observeren zonder oordeel
– Luisteren naar je lichaam

Wat je op de mat ontdekt, neem je mee in je dagelijks leven. 🤍

23/09/2025

Yin Yoga werkt dieper dan alleen je spieren.
De lange, rustige houdingen stimuleren vooral je fascia – het bindweefsel dat als een netwerk je hele lichaam verbindt.

Hoe Yin Yoga helpt:

Door langere tijd in houdingen te blijven (3–5 min) krijgt fascia de kans om te hydrateren en soepeler te worden.

Je creëert meer ruimte en mobiliteit in je gewrichten.

Vastgezette spanning, stress of emoties kunnen langzaam loskomen.

Het werkt kalmerend op je zenuwstelsel en ondersteunt diepe ontspanning.

Yin Yoga is dus niet alleen een fysieke practice, maar ook een subtiele manier om oude patronen, spanning en blokkades te verzachten — op lichamelijk én emotioneel niveau.

23/09/2025

21/09/2025

Wist je dat cacao boordevol natuurlijke magie zit?
Niet zomaar chocolade, maar een krachtig Plantmedicijn
met 8 magische stoffen die je lichaam én hart ondersteunen.
Van liefdesstofjes tot bliss molecules —
Swipe en ontdek de kracht van pure cacao.

21/09/2025

My Morning Ritual 🤎

Every morning, I start my day with a warm cup of ceremonial Cacao.
Just me and this sacred drink.

Cacao gives me focus, gentle energy, and a moment to connect — with myself and with the day ahead.

Unlike coffee, it doesn’t spike me up.
It grounds me.
Opens my heart.
And reminds me to move through life with intention.

This isn’t just a drink.
It’s a practice.
A moment of presence.
A little ceremony — just for Me!

21/09/2025

These are cacao beans

After being harvested from the cacao fruit, these beans are fermented, dried, and traditionally processed to create ceremonial cacao — a heart-opening, grounding plant medicine used for centuries in rituals and gatherings.

Each bean holds a story.
Of Earth. Of ritual. Of connection.
And when we drink cacao with intention, we become part of that story too.

21/09/2025

Ceremoniële Cacao

21/09/2025

Ceremoniële Cacao.