Ademdoor

05/12/2024

Thai Yoga Massage is a unique blend of massage therapy and yogic stretching. Unlike traditional massages, this one is done fully clothed on a mat, combining acupressure, yoga-like stretches, and mindful movement to melt away tension and improve flexibility. 🙌

Not only does it release tightness and boost circulation, but it also has a positive impact on the nervous system and immune system, helping you reconnect with your body on a deeper level. The result? You’ll feel calm, balanced, and energized. 💫
Curious to try it for yourself?

22/11/2024

Steeds vaker is massage over de kleren heen een onderdeel van een behandeling of van een coaching. Om de rust te verkrijgen die nodig is, om de stress te laten gaan en dieper in je lijf te kunnen voelen.
Nuad Borarn of Thai Yogamassage is een massage die zorgt dat je bloed gaat stromen, afvalstoffen naar de lympheklieren verplaatsen en je meer ruimte geeft in je lijf maar ook in je hoofd!

27/05/2020

Aan het voorbereiden voor mijn webinar voor morgenmiddag; "Zet je onbewuste energiebron in"
Al 83 inschrijvingen!

20/05/2020

De basis van van alles!

Het verbaast mij dat ik in deze tijden zo weinig hoor over voorbereiding en preventie.
Wil je een goed gerecht maken, een lekkere soep of een heerlijke saus, dan heb je een stevige basis nodig.
Een beetje pittig, een beetje zout, een beetje zoet, aromatsch, het zit allemaal in de 3 ingrediënten met de prachtige kleuren hierboven. Dan is dat alleen nog maar de smaak. Ook ruikt het lekker, en je zintuigen komen ook verder in beweging.
De kleuren voeden hier het 2e oranje, 4e groene en 7e lila chakra. Als je nu ook nog een beetje geniet van dit alles als je het snijdt, en het op je gemak verwerkt, rustig door ademend ;) en met aandacht op eet, dan geef je jezelf ook weer een stukje stevige basis.
Dat hebben we meer nodig dan medicatie achteraf. Beter voorkomen dan moeten repareren.
En dat natuurlijk ook op veel grotere schaal!

De 3 miljard bomen en het pakket over biodiversiteit en duurzame voedselketens waar Frans Timmermans zijn een mooie stap in de goede richting volgens mij.
Nu ook echt gaan uitvoeren!

https://www.trouw.nl/buitenland/timmermans-zet-tweede-grote-green-deal-stap-juist-vanwege-corona~be9df247/?utm_source=browser_push&utm_medium=push&utm_campaign=stdc_tr

15/05/2020

https://www.linkedin.com/pulse/zullen-we-even-rugge-marloes-hermens

In het huidige leven, en dan bedoel ik ook al voor het Corona tijdperk, leven we voornamelijk aan de voorkant. We zijn heel visueel ingesteld, we haasten ons voorwaarts, we zijn veelal op de ander, de klant, de leidinggevende, collega, de kinderen, vriend of vriendin, gericht.

15/05/2020

Vandaag samen met Marlies Maas Geesteranus heerlijk gewandeld en als collega coaches onze ervaringen gedeeld. Heerlijke middag. En... ik had onderstaande bedacht.

In het huidige leven, en dan bedoel ik ook al voor het Corona tijdperk, leven we voornamelijk aan de voorkant. We zijn heel visueel ingesteld, we haasten ons voorwaarts, we zijn veelal op de ander, de klant, de leidinggevende, collega, de kinderen, vriend of vriendin, gericht.

12/05/2020

12/05/2020

Vandaag prachtige gesprekken gevoerd tijdens wandelcoaching. Inzichtgevend, verdiepend, heerlijk buiten.

24/08/2019

Wat is het leven toch rijk!
Eergisteren een prachtige dag met Opstellingen begeleid. Beginnende mensen, nieuwsgierige meer gevorderde mensen, en ondersteunende collega's.
Iedereen ging weer rijker naar huis, met inzichten die nog wel even doorsudderen.

Zo'n mooie manier om aan je bewustzijn en je zielspad te werken.
En soms ook herl concreet bevestigend of confronterend.

Ook Opstellingen doen werkt als

Poke, provoke, confront and elevate.
(Yogi Bhajan)

Ik ben zo blij dat ik mezelf de Vrijheid geef de verschillende disciplines naast en met elkaar in te zetten.
Het ene versterkt het andere, en zo wordt wat ik te bieden heb aan individuen en groepen ook steeds rijker.
Zo fijn om dat te delen.

26/10/2017

Op dinsdag 31 oktober in Haarlem een lezing over Seks en Energie in de Overgang. Kom luisteren, meepraten en oefeningen op een stoel doen, om heel subtiel te ervaren in je lichaam waar je seksualiteit begint. Heel keurig en net allemaal. Serieus en met humor!
Samen met Wilma Ferwerda

Op dinsdag 31 oktober in Haarlem een lezing over Seks en Energie in de Overgang. Kom luisteren, meepraten en oefeningen op een stoel doen, om heel subtiel te ervaren in je lichaam waar je seksualiteit begint. Heel keurig en net allemaal. Serieus en met humor!

26/10/2017

Op dinsdag 31 oktober in Haarlem een lezing over Seks en Energie in de Overgang. Kom luisteren, meepraten en oefeningen op een stoel doen, om heel subtiel te ervaren in je lichaam waar je seksualiteit begint. Heel keurig en net allemaal. Serieus en met humor!

26/09/2017

Jan Geurtz, steeds weer prachtig om te lezen en te leven