28/12/2025
Wist je dat een alcoholpauze vaak leidt tot:
✅ Meer energie - Je lichaam kan herstellen, je lever hoeft minder hard te werken
✅ Een betere nachtrust - Zonder alcohol slaap je dieper, en word je dus frisser wakker
✅ Focus zonder stress - Minder alcohol zorgt voor meer focus en minder somberheid
Tijdelijk geen alcohol drinken maakt je bewust van je drinkgewoontes. Een alcoholpauze biedt veel voordelen. 62% van de mensen voelt zich mentaal en fysiek fitter na een alcoholpauze van een maand.
Download de IkPas-app en doe mee met Dry January:
ikpas.nl/ikpas-app