Voet & Flex

31/01/2022

Houd of haat jij extreem van de wind? En vind jij dat net als ik super interessant? Check mijn video 😍😍

🤍

Ook de effecten van voetreflex ervaren? Maak snel een afspraak via www.voetenflex.nl/afspraak 🔥

24/06/2021

Wist jij dat long-covid niet staat voor longklachten door covid, maar voor long (als in Engels voor lang) covid? Dat zijn dus klachten die ontstaan nadat je het virus hebt overwonnen en waar je lang last van blijft houden. Dat kunnen trouwens wel longklachten zijn zoals kortademigheid en benauwdheid, maar ook klachten als hoofdpijn, vermoeidheid, concentratieproblemen en verlies van reuk en smaak.

Via voetreflex kun je sneller van deze klachten genezen. In deze video leg ik je uit hoe dat werkt èn geef ik je tips over wat je zelf al kunt doen.

Heb jij last van het postviraal syndroom? Dus allerlei klachten, zoals hoofdpijn, concentratieproblemen, reuk- en smaakverlies, benauwdheid, kortademigheid e...

17/06/2021

Heb jij zin om weer lekker met je vader te kunnen stoeien/tennissen/wandelen maar kan dat niet omdat hij zo'n last heeft van zijn rug/knie/schouder? Geef hem dan zondag iets wat hij (en jij!) echt wil hebben. Jij je energieke vader terug en hij eindelijk van die pijn af!

Bestel vandaag nog jouw cadeau via www.voetenflex.nl/cadeaukaart. Gratis verzonden en precies op tijd in (zijn) huis!

Enne, die sokken passen nog best leuk in het thema 😜

21/05/2021

Veel mensen hebben last van een overactief sympathisch zenuwstelsel omdat ze te weinig rust en ontspanning inbouwen in hun leven.
Terwijl balans tussen het sympathisch en parasympatisch zenuwstelsel essentieel is voor een gezond lichaam. Waarom?

Even kort:
Is je parasympatisch zenuwstelsel actief, dan geneest jouw lichaam.
Is jouw sympathisch zenuwstelsel actief, dan sta je in de DOE-stand en wordt alle aandacht daar op gericht. Dat betekend dat er dus weinig ruimte is voor herstel en genezing. (De reden dat mensen vaak de eerste dagen van hun vakantie ziek zijn.)

Chronische pijn kan een signaal zijn van een overactief sympathisch zenuwstelsel. Maar ook een burn out bijvoorbeeld is hier het resultaat van. Waarom? De balans is zoek. Je wilt een 50/50 verdeling, tussen actief zijn en rust, maar je gunt jezelf geen rust en daarmee gun je jezelf ook geen kans op genezing.

Wat kun jij hier aan doen? Het antwoord is even simpel als dat het lastig kan zijn, namelijk meer ontspanning in je leven brengen. Hoe dan? Nou één van de manieren is voetreflex. Letterlijk omdat je in de behandelstoel echt even niets meer hoeft dan liggen en tot rust komen. Maar wat vooral fantastisch werkt is dat ik via je voeten direct jouw sympathisch zenuwstelsel ‘sedeer’, met andere woorden: tot rust breng.

Heb jij een druk en veelal stressvol leven? Dan raad ik je aan jezelf een paar keer wekelijks te laten behandelen. Als de rust is wedergekeerd ga je over op een behandeling van 1 keer per maand. Als onderhoud.
Dit zorgt ervoor: dat jij geen last meer hebt van vage klachten. Je overspannenheid omdraait naar ontspanning en dus het risico op een burn-out minimaliseert. Je meer geniet van het leven. Want als jij relaxt bent kan je de lastige dingen van het leven met veel meer gemak aan.

Maak direct een afspraak via www.voetenflex.nl/afspraak


Enne wist je dat de behandelingen tegenwoordig vergoed worden als je aanvullend verzekerd bent? Een extra reden om jezelf deze noodzakelijke ontspanning cadeau te doen.

06/05/2021

Laat jouw moeder zien dat je om haar geeft. Verras haar zondag met de Voet & Flex-cadeaukaart en geef haar een ontspannende en genezende ervaring cadeau.

Dit heerlijke cadeau bestel je eenvoudig via www.voetenflex.nl.

Vanaf 5 euro en gratis verzonden.

10/04/2021

Vanaf nu worden de behandelingen van Voet & Flex deels vergoed door de zorgverzekeraars. Ben jij aanvullend verzekerd? Dan heb je dus grote kans dat je meer dan de helft van de behandeling vergoed krijgt en je dus nog maar zo'n 25 Euro zelf hoeft te betalen voor een behandeling. Dat is toch super chill?! Wanneer kom jij voor een behandeling? Ik heb aankomende week nog een paar plekjes vrij.
Maak een afspraak via www.voetenflex.nl/afspraak

15/02/2021

Ik hoor bij team 1 en ik hoop jij ook. Die angel moet eruit. De oorzaak moet aangepakt worden. Om me heen zie ik tal van mensen pleisters plakken: een paracetamolletje hier, een pijnstillende creme daar.

Symptoombestrijding noemen we dat. Dus je hebt hoofdpijn en je neem een paracetamol. Maar waarom heb je die hoofdpijn? Is het iedere maand (en zijn dus je hormonen van slag), of heb je het als je te lang met gefronste wenkbrauwen achter je bureau hebt gezeten? Of krijg jij juist last van hoofdpijn doordat je nek he-le-maal vast zit? Dan kun je wel dat pilletje nemen, maar als die is uitgewerkt is ‘plop’ je hoofdpijn weer terug.

Pak dus de oorzaak aan: Breng je hormoonbalans op orde, ga wat vaker ‘lange-afstands-kijken’ of zorg voor ontspanning zodat je schouders los komen en ook je hoofdpijn verdwijnt.

Voetreflex haalt die angel eruit. Dus ben jij team 1: maak online een afspraak en voel zelf het resultaat.

https://voetenflex.nl/afspraak/

12/02/2021

Heb jij last van hoofdpijn? Dan is deze video voor jou! Met een simpele handreflex-oefening is jouw hoofdpijn in een handomdraai stukken minder pijnlijk of zelfs helemaal weg!

Door je vingertoppen op deze speciale manier tegen elkaar aan te drukken bestrijdt jijzelf de pijn die je voelt. En het fijne is, je kunt dit altijd en overal doen. Als je in vergadering zit, tijdens het wandelen, onder de do**he, noem maar op!

Deze handreflex-oefening is een symptomatische behandeling. Dat betekend dat we niet de oorzaak weghalen, maar ons vooral richten op het verminderen van de pijn. De oorzaak van de hoofdpijn wordt hierdoor dus niet opgelost. Als je vaak hoofdpijn hebt is het slim om ook de oorzaak te behandelen. Zodat je überhaupt geen hoofdpijn meer krijgt. Dus, heb je vaak hoofdpijn en wil je daar vanaf? Dan is het zinvol om eens een afspraak te maken bij jouw voetreflexoloog. Die kan samen met jou zoeken naar de oorzaak van de hoofdpijn en de oorzaak behandelen. Zodat je in de toekomst deze handreflex-oefening niet eens meer nodig hebt. 😉

Ben je benieuwd waar voetreflexologie nog meer bij kan helpen? Check dan mijn website https://voetenflex.nl/ . En als je daar dan toch bent, kun je ook direct een afspraak inplannen (zodra het weer mag natuurlijk).

———————————

Heb jij last van hoofdpijn? Dan is deze video voor jou! Met een simpele handreflex-oefening is jouw hoofdpijn in een handomdraai stukken minder pijnlijk of z...

01/01/2021

Wat een jaar lieve mensen! In de zomer, direct na het behalen van mijn eerste diploma, ben ik gestart met mijn eigen praktijk. En op de valreep van 2020 ook nog mijn 2e hbo-diploma voetreflexologie behaald. Ik ben trots op mezelf! En ongelofelijk blij en dankbaar voor alle mensen die al op mijn pad zijn gekomen en die ik met alle liefde kennis laat maken, maar vooral kan helpen met voetreflexologie.

Ik wens jou een liefdevol, warm en vooral gezond 2021! Laten we er samen, ondanks alle moeilijkheden die we onderweg tegenkomen, een mooi jaar van maken!

Hopelijk zie ik jou dit jaar weer in mijn praktijk. Tot snel!
Liefs, Sanne

24/12/2020

Hele fijne kerst allemaal! En kun je wel wat rust gebruiken tijdens deze dagen? Ik geef je in de video een super makkelijke tip voor meer rust in je hoofd met handreflex. 😘