Gentle Beginnings

Gentle Beginnings Treatments and services to invite you to trust your body and mind to fully experience WOMANHOOD!

fertility
pregnancy
postpartum
motherhood years
menopausal years
and beyond! GENTLE BEGINNINGS offers pregnant and new mothers gentle treatments based on ancient traditional wisdom to support you during the joys and the challenges of pregnancy and in your postpartum days. I provide nourishing care to help you regain your physical and emotional strength by offering prenatal and postnatal massage, warming abdominal care, bengkung belly binding, placenta alchemy, ceremony, preparation of remedies and many more goodies for body and mind. Since 2006 Mirjam Heemskerk works with women in Amsterdam and surroundings.

Een stukje placenta-wijsheid uit mijn praktijk…De placenta is een bijzonder orgaan omdat het ontstaat vanuit twee mensen...
01/11/2025

Een stukje placenta-wijsheid uit mijn praktijk…

De placenta is een bijzonder orgaan omdat het ontstaat vanuit twee mensen. Ze groeit uit de cellen van het bevruchte eitje, en draagt daardoor het DNA van zowel de moeder als de vader. Het is letterlijk het weefsel van hun gezamenlijke begin, de brug tussen hen beiden, tussen hun leven en nieuw leven.

Sommige gezinnen kiezen er daarom voor dat niet alleen de moeder, maar ook de vader de placenta inneemt in capsulevorm.

Laatst mocht ik voor een gezin de placenta bereiden. De vader nam elke ochtend één capsule van de ruime voorraad en uiteraard niet omdat híj́ was bevallen, maar omdat hij wél door de gebroken nachten ging, aanwezig bleef, zorgde, droeg. Hij gunde zichzelf de kracht die dit weefsel van leven in zich draagt net zoals hij zijn vrouw dit gunde.

Een mooi gebaar van verbinding in samen herstellen en samen op krachten komen. Dit koppel omarmde de werking van de placenta capsules als een symbolische en fysieke manier om de overgang naar het ouderschap met zijn tweeën te dragen.

𝘗𝘭𝘢𝘤𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘴 𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘦𝘧𝘵, 𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘵.

Heb jij hier ooit van gehoord, of zou jij (of je partner) dit overwegen?

Heb je wellicht vragen over placenta bereiding of wil je dit voor jezelf reserveren? We kunnen altijd een vrijblijvende belafspraak maken. Die kun je inboeken op maandagen via mijn website! 📱

De afgelopen 10 jaar heb ik veel workshops georganiseerd voor geboorte professionals en het blijft prachtig om te doen o...
27/10/2025

De afgelopen 10 jaar heb ik veel workshops georganiseerd voor geboorte professionals en het blijft prachtig om te doen omdat de noodzaak voor goede postpartum zorg nog altijd de aandacht verdient. Toch maak ook ik langzaam de shift naar een online lesprogramma. En ik vertrouw erop dat hiermee ook de liefdevolle zorg voor de kraamvrouw tot haar recht komt. Maar de verzoeken tot LIVE workshops blijven binnen druppelen. Hiervoor is ruimte. Alleen organiseer ik niet meer zelf een workshop maar geef ik deze op verzoek.

Dus, wil je toch graag van mij leren? Live en in levende lijve?

Dan werkt het vanaf nu zo:
‎𐩰 Kom zelf met een voorstel welke workshop je wilt volgen
‎𐩰 Neem 1 of 3 vrouwen mee die hetzelfde wil leren
‎𐩰 Geef een paar optionele data door (vrijdagen hebben de voorkeur!)

OF…

Verdiep je vanaf 2026 in mijn ONLINE workshop aanbod; in je eigen tempo, op je eigen plek verder verdiepen in kraambehandelingen.

Ben je benieuwd naar wat er nog meer aankomt?
Meld je aan voor mijn nieuwsbrief via de link in de bio. Zo blijf je op de hoogte van alles wat zich ontvouwt.

**enkracht

Soms komt er een moment waarop de twijfel ineens binnenwaait. Ben ik wel een goede moeder?Had ik het anders moeten doen?...
17/10/2025

Soms komt er een moment waarop de twijfel ineens binnenwaait. Ben ik wel een goede moeder?
Had ik het anders moeten doen? Luister ik wel goed genoeg naar mijn kind of naar mezelf?

Op zulke momenten nodigt deze kaart je uit om even stil te staan.
Leg je hand op je hart of je buik.
Adem.
En herinner jezelf eraan dat jij en je baby op elkaar zijn afgestemd. Je hoeft het niet perfect te doen. Aanwezig zijn is het enige dat belangrijk is.

Je instinct is geen zweverig concept. Het is je lichaam, je hart, je ervaring, alles wat jij bent dat samenwerkt om te voelen wat juist is in het moment. Jouw innerlijk weten werkt altijd als je je erop afstemt.

Maar wanneer je toch twijfel voelt, kun je deze kaart gebruiken als anker:
ꖴ Pak haar erbij.
ꖴ Lees de woorden hardop.
ꖴ Laat de woorden landen in je lijf.

Je weet meer dan je denkt. Je voelt meer dan je beseft.
En jouw innerlijke kompas is betrouwbaar ook als de balans even zoek lijkt.

Ons prachtige postpartum kaartendeck 𝘞𝘢𝘳𝘮 𝘞𝘩𝘪𝘴𝘱𝘦𝘳𝘴 𝘧𝘰𝘳 𝘕𝘦𝘸 𝘔𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘴 is te koop via de link in mijn bio.

Spam alert!Het valt me de laatste tijd op dat er minder reacties komen op mijn antwoorden per mail of via het contactfor...
03/10/2025

Spam alert!
Het valt me de laatste tijd op dat er minder reacties komen op mijn antwoorden per mail of via het contactformulier. Vaak hoor ik later dat mijn bericht in de spam terecht is gekomen…

Weet dat ik altijd alle mails beantwoord. Wacht je dus langer dan verwacht, kijk dan even in je spambox.

Heb ik je telefoonnummer, dan stuur ik je meestal ook een bericht via WhatsApp. Maar soms heb ik dat niet, en dan kan ik je alleen via mail bereiken.

Wil je snel contact? Je mag me ook altijd via WhatsApp een bericht sturen. Mijn telefoonnummer vind je op mijn website.

Tip: sla mijn nummer gerust op in je telefoon, dan weet je zeker dat mijn berichten je altijd bereiken.

Tot snel!

De zomer is duidelijk op haar retour. De dagen worden al koeler en korter. Ik heb zelf ontzettend genoten van de zomer d...
11/09/2025

De zomer is duidelijk op haar retour. De dagen worden al koeler en korter.
Ik heb zelf ontzettend genoten van de zomer dit jaar en net terug van een zalige week in Italië waar de zon nog volop scheen. Als ik dan terug ben kan me iets melancholisch overvallen. Vast willen houden terwijl ik weet dat ik los mag laten. En voor mezelf heb ik daarom vandaag een massage geboekt staan. Omdat ik mezelf gun dat ik met zelfliefde en zachtheid het najaar inga.

Ik gun jou hetzelfde en er loopt tot half Oktober een heel bijzondere actie waarbij je 3x een uur of 3x anderhalf uur mag ontspannen en ontvangen. Waarin ik je onderdompel in zalige nazomer geuren en warmte!

Vanaf je eerste behandeling heb je een half jaar de tijd om je volgende 2 sessies in te plannen. Je kunt bijvoorbeeld per seizoen van een heerlijke massage genieten, zodat je volgende zomer vol bruisende energie tegemoet treedt!

Je bent van harte welkom! En er is nog voldoende ruimte om jouw eerste sessie in te plannen. Vind jouw plekje in mijn online agenda.

Liefs Mirjam

De placenta als kunstwerk én medicijnNa de geboorte kan de placenta op verschillende manieren geëerd worden. Eén daarvan...
18/07/2025

De placenta als kunstwerk én medicijn

Na de geboorte kan de placenta op verschillende manieren geëerd worden. Eén daarvan is het maken van een bloedprint: een rauwe, pure afdruk op papier, gemaakt met het bloed dat nog aanwezig is. De nerven en vorm van de placenta zijn vaak zichtbaar als een levensboom – een krachtig symbool van verbinding, voeding en transformatie.

Naast deze tastbare herinnering, kun je ervoor kiezen om je placenta verder te laten bereiden – bijvoorbeeld tot capsules e/o tinctuur. Dit kan helpen bij het ondersteunen van je herstel, het hervinden van je hormoonbalans en het verzachten van de overgang naar het moederschap.

Wil jij jouw placenta laten printen of bereiden? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden rondom jouw geboorte. Ik stem alles liefdevol en met zorg af op jouw wensen.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

The placenta as artwork and medicine

After birth, the placenta can be honored in different ways. One of them is creating a blood print: a raw and pure impression on paper using the blood that’s naturally present. The veins and shape often reveal a tree of life – a powerful symbol of connection, nourishment, and transformation.

Besides this tangible memory, you may also choose to have your placenta prepared – for example as capsules a/o tincture. It can support your recovery, nourish your hormonal balance, and gently guide your transition into motherhood.

Curious about having your placenta printed or prepared? Feel free to get in touch to explore the possibilities around your birth. Everything is done with deep care and respecting your wishes.

Het interview van We Raise Moms en mijzelf staat zowel op Youtube als Spotify. Met Marie praat ik over postpartum zorg e...
14/07/2025

Het interview van We Raise Moms en mijzelf staat zowel op Youtube als Spotify. Met Marie praat ik over postpartum zorg en behandelingen, over valkuilen in de kraamtijd, over persoonlijke ervaring en natuurlijk ook over de bijzondere functie en remedie die de placenta kan zijn voor een pas bevallen moeder.

Hi lieve mama's (to be)! In de aflevering van deze week interview ik Mirjam Heemskerk over haar werk als postpartum behandelaar. Met meer dan vijftien jaar e...

It’s a wrap! 🎀Gisteren gaf ik mijn allerlaatste LIVE belly binding workshop… en wat een bijzondere afsluiting was het. E...
05/07/2025

It’s a wrap! 🎀

Gisteren gaf ik mijn allerlaatste LIVE belly binding workshop… en wat een bijzondere afsluiting was het. Een zalige groep enthousiaste en bevlogen postpartum doula’s. Voor het eerst werd ík tijdens een lesdag zelf ook omwikkeld — met 17 meter pure liefde. ✨

Wat een diepe, gedragen ervaring om die fysieke én energetische ondersteuning rondom buik en be**en te voelen. Zo zacht, zo stevig, zo helend.

En nu? Een nieuwe fase breekt aan. 🌿

✨ Wil je van mij leren — live en in levende lijve?

Dan werkt het vanaf nu zo:
‎𐩰 Kom zelf met een voorstel welke workshop je wilt volgen
‎𐩰 Neem iemand mee die hetzelfde wil leren
‎𐩰 Geef een paar optionele data door (vrijdagen hebben de voorkeur!)

OF…

✨ Verdiep je vanaf 2026 in mijn ONLINE workshop aanbod — in je eigen tempo, op je eigen plek verder verdiepen in kraambehandelingen.

Ben je benieuwd naar wat er nog meer aankomt?
Meld je aan voor mijn nieuwsbrief via de link in de bio — dan blijf je op de hoogte van alles wat zich ontvouwt. 🌸

**enkracht

“Blijven er geen afvalstoffen in de placenta zitten?”Een veelgestelde vraag — en een hele goede.In deze carrousel leg ik...
01/07/2025

“Blijven er geen afvalstoffen in de placenta zitten?”
Een veelgestelde vraag — en een hele goede.

In deze carrousel leg ik uit hoe de placenta werkt, wat er écht achterblijft (en wat niet), en wat dat betekent als je placenta wilt laten capsuleren.

Werk je met medicatie, supplementen of microdosing? Dan denk ik met je mee. Open, zonder oordeel, met zorg en respect voor jouw proces.

Adres

Minervaplein
Amsterdam
1077TV

Openingstijden

Dinsdag 10:00 - 17:00
Woensdag 10:00 - 17:00
Donderdag 10:00 - 17:00

Telefoon

+31614239616

Website

https://gentlebeginnings.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gentle Beginnings nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Gentle Beginnings:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Gentle Prenatal & Postnatal Care

GENTLE BEGINNINGS offers pregnant and new mothers gentle treatments based on ancient traditional wisdom to support you during the joys and the challenges of pregnancy and in your postpartum days. I provide nourishing care to help you regain your physical and emotional strength by offering prenatal and postnatal massage, warming abdominal care, bengkung belly binding, vaginal steaming, placenta alchemy, ceremony, preparation of remedies and many more goodies for body and mind. Since 2006 Mirjam Heemskerk works with women in Amsterdam and surroundings.