Het belangrijkste bij mijn yogalessen is dat iedereen goed is zoals hij of zij is. Yoga kan kinderen helpen met het ontwikkelen van een betere concentratie, meer zelfvertrouwen, acceptatie, positief denken en liefde voor zichzelf. Yogalessen voor kinderen zijn speels opgezet en afgestemd op de belevingswereld van kinderen. De lessen hebben steeds een ander thema, zoals naar de dierentuin, samenwerken, diep in de zee of herfst. Aan de hand van een verhaal worden kinderen meegenomen naar verschillende yogahoudingen, mindfulness oefeningen en visualisaties. De oefeningen in de les stimuleren gronding, (emotionele en fysieke) balans, lichaamsbewustzijn, ontspanning en verbeeldingskracht. Bij de peuteryoga komen tevens versjes en liedjes aan bod, deze lessen duren iets korter dan de andere kinderyogalessen. Ik werk in reeksen van 5 lessen. De volgende lessenreeks gaat van start in de week van 9 oktober op:
Maandagen 16u-17u kinderyoga 8 tot 12 jaar
Woensdagen 10u-10:45u peuteryoga 2,5 tot 4 jaar (en hun ouders)
Woensdagen 13:30u-14:30u kinderyoga 4 t/m 6 jaar
Woensdagen 15-16u kinderyoga 6 t/m 8 jaar
Kosten:
10 euro voor een losse les, 45 euro voor 5 lessen en 85 euro voor 10 lessen. Mijn voorkeur gaat uit naar het inschrijven per lessenreeks, allereerst voor een vertrouwde groepsdynamiek en ook omdat ik de kinderen graag meegeef dat yoga onderdeel van het leven kan zijn. Dit najaar vinden de lessen plaats in een lichte yogaruimte bij mij thuis, adres Preangerstraat 5d. Yogamatten zijn aanwezig. Bij mooi weer in de tuin!
