Fysiotherapie De Aker

16/02/2018

onderzoek naar

Onze collega Lise de Boer doet voor haar masteropleiding wetenschappelijk bij heupartrose / .

Heeft u heupartrose? En bent u geïnteresseerd in de best mogelijke hiervoor én het helpen van de ? Meld u zich dan bij ons aan voor meer informatie over het traject.

Wij zijn op zoek naar mensen:

- met heupartrose
- zonder lage rugklachten
- van 55 jaar en ouder

U kunt contact met ons opnemen via

020 367 0135

of via

info@fysiotherapiedeaker.nl

Team De

www.fysiotherapiedeaker.nl

14/02/2018

Wij zijn geopend op het Caland!

De en fitnessruimte in het Stichting Sportcentrum Caland is open! U kunt nu dus ook weer bij ons terecht in het Sportcentrum .
Meerdere zullen werkzaam zijn op deze locatie. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie over de locatie Sportcentrum Caland en om een afspraak bij een van de therapeuten te maken.

020 367 0135

info@fysiotherapiedeaker.nl

Team De

www.fysiotherapiedeaker.nl

31/01/2018

Goed nieuws!

De behandelkamer en fitnessruimte in het Stichting Sportcentrum Caland gaan snel weer open! U kunt dus op korte termijn ook bij ons in het Sportcentrum Caland terecht.

De datum van opening blijft nog een verrassing!

We houden u op de hoogte!

De

www.fysiotherapiedeaker.nl

31/01/2018

Ter herinnering: probeer elke dag ongeveer 30 minuten te bewegen!

Succes!

Team De

Na studenten zijn werknemers de mensen die het meest zitten: gemiddeld negen uur per dag. Door veel te zitten, verhogen we de kans op hart- en vaatziekten, dementie en bepaalde vormen van kanker. Sportarts Frank Backx geeft tips om aan de beweegrichtlijn te voldoen: https://www.ad.nl/ad-werkt/dit-is-hoeveel-je-moet-bewegen-om-niet-dood-te-gaan-van-het-zitten~a414ca9e/

24/01/2018

Goede voornemens.

Heeft u zich voorgenomen om meer te ? En bent u fanatiek aan de slag gegaan? Hartstikke goed! Wij stimuleren dit voornemen natuurlijk. En bij deze willen we iedereen motiveren om hier vooral mee door te gaan!

Probeer het te integreren in het dagelijks leven. Zo word het een onderdeel van de dagelijkse activiteiten en is de kans groot dat u dit vol kan houden op de lange termijn.

Merkt u dat het bewegen of sporten niet gaat? En heeft u geen idee wat u hier aan kan doen?
Neem dan contact met ons op. Wij zullen met u de klachten bespreken en onderzoeken. En u daarna helpen het bewegen en sporten op te bouwen.

U kunt ons bellen: 020 367 0135
Of een email sturen: info@fysiotherapiedeaker.nl

Neem ook eens een kijkje op onze website: www.fysiotherapiedeaker.nl

Succes met sporten!

Team De

19/01/2018

Wisselen van na 31-12-2017

De afgelopen weken hebben wij u helpen herinneren om naar de wijzigingen van de zorgverzekering te kijken en waar nodig deze aan te passen of op zoek te gaan naar een passend pakket.

Er is nog een kans om een zorgverzekering aan te vragen. Er kan namelijk tussen 1 en 31 januari 2018 nog een verzekering afgesloten worden. Dit kan alleen wanneer de vorige zorgverzekering is afgezegd voor 31-12-2017.

Dus, heeft u de vorige zorgverzekering afgezegd en bent u nog steeds opzoek naar een passende zorgverzekering? Gebruik dan de zorgvergelijker van de Consumentenbond om deze aan te vragen voor 31 januari 2018.

https://www.consumentenbond.nl/zorgverzekering/vergelijker

Team De

17/01/2018

Bent u een fanatieke hardloper, maar gestopt vanwege het weer?

Zonde! Want wij en Sportzorg.nl hebben tips met betrekking tot het hardlopen in de winter.

Onze tips zijn:
- neem wat meer de tijd voor een goede warming-up
- luister goed naar je lichaam tijdens het hardlopen
- laat het lichaam niet te snel afkoelen na het hardlopen.

De tips van Sportzorg.nl zijn te vinden via onderstaande link:
https://www.sportzorg.nl/bibliotheek/hardlopen-in-de-kou

Voorbereiding is alles!

Succes!

Team De

Tips om te blijven hardlopen in de kou.

05/01/2018

Wij, Fysiotherapie De Aker willen iedereen een gelukkig en gezond 2018 wensen!

Team De

03/01/2018

Let op! Er zijn wijzigingen voor de Nieuw-West.

Vanaf dinsdag 9 januari a.s. zal de wandelclub zich verzamelen bij de Openbare Daltonbasisschool de Horizon. De kosten zijn 1 euro per keer, inclusief een kop koffie na afloop.

Wilt u ook elke dinsdag mee wandelen vanaf 12.45 uur? Neem dan contact op met Yvonne Schoenmaker: 06 512 757 19 .
Onze collega Mirjam Schaap loopt mee ter medische ondersteuning.

Succes en veel plezier!

Team De

13/12/2017

Heeft u plannen voor een wintersportvakantie?

Nu er sneeuw is gevallen, hebben veel mensen de smaak te pakken! Tijd voor een wintersportvakantie! Hartstikke leuk, maar ga wel voorbereid op vakantie. De kans op een is namelijk groot.

Sportzorg.nl heeft een artikel geschreven over de voorbereidingen welke getroffen kunnen worden. In dit artikel staan een aantal goede oefeningen om sterk de in te gaan. Ga bijvoorbeeld eens aan de slag met:

-
-
-
- buik- en
- en nog veel meer andere oefeningen.

https://www.sportzorg.nl/sporttakken/skien

Hulp nodig bij het trainen? Of thuis gekomen met een blessure? Neem contact met ons op voor advies en behandeling:

020 367 0135

www.fysiotherapiedeaker.nl

Team De

Ski blessures of klachten en pijn voorkomen en/of genezen? Op zoek naar oefeningen? Sportzorg.nl levert het antwoord!

07/12/2017

onderzoek naar

Onze collega Lise de Boer doet voor haar masteropleiding wetenschappelijk bij heupartrose / .

Heeft u heupartrose? En bent u geïnteresseerd in de best mogelijke hiervoor én het helpen van de ? Meld u zich dan bij ons aan voor meer informatie over het traject.

Wij zijn op zoek naar mensen:

- met heupartrose
- zonder lage rugklachten
- van 55 jaar en ouder

U kunt contact met ons opnemen via

020 367 0135

of via

info@fysiotherapiedeaker.nl

Team De

www.fysiotherapiedeaker.nl

04/12/2017

Tips nodig om te kunnen blijven ?

Er zijn nu geen smoesjes meer om niet te hoeven bewegen als u vaak achter het bureau zit. Het AD.nl heeft een artikel geplaatst met handige voor bij het bureau. Snel aan de slag dus!

https://www.ad.nl/ad-werkt/tjop-tjop-kom-van-die-bureaustoel-af~a83d38a8/

Succes!

Heeft u last met bewegen en lukt het niet om onder andere deze bewegingen te maken? Wij kunnen u helpen! Neem contact met ons op:

020 367 0135

info@fysiotherapiedeaker.nl

Team De

De Amerikanen hebben er een fantastisch woord voor: deskercise. Bewegen achter je bureau. Online vind je veel voorbeelden, wij selecteren de leukste (en meest haalbare).