GORTcoaching

GORTcoaching GORT® | Coachbureau met 1000+ locaties!
'We help you Flourish in your Career, Love, and Life!’
-Plan een gratis oriëntatiegesprek psycholoog/coach-

Denk je coaching? Dan kom je vanzelf bij de vakgekken van GORTgroep

✨ Merry Christmas from all of us at GORTcoaching! ✨We hope today brings you moments of warmth, rest, and connection - wh...
25/12/2025

✨ Merry Christmas from all of us at GORTcoaching! ✨
We hope today brings you moments of warmth, rest, and connection - whether you’re celebrating big, small, or somewhere in between.

Take a breath, enjoy what feels good for you, and give yourself permission to slow down just a little. 💛

Wishing you a peaceful, joyful Christmas filled with softness and small sparks of happiness.

Laat het verleden los. Jouw potentie wordt niet bepaald door wie je gisteren was, maar door de keuzes die je vandaag maa...
23/12/2025

Laat het verleden los. Jouw potentie wordt niet bepaald door wie je gisteren was, maar door de keuzes die je vandaag maakt. ✨

Bij GORTcoaching geloven we in de kracht van proactieve beslissingen. Elke dag is een nieuwe kans om te leren, te groeien en een betere versie van jezelf te worden.

Kies vandaag voor discipline. Kies voor eerlijkheid. Kies voor resultaat. Jouw toekomst ligt in jouw handen.

Welke bewuste keuze maak jij vandaag om de 'jij' van morgen vorm te geven? Laat het weten in de reacties!

Ken je die zeurende, innerlijke onrust? Dat is vaak Cognitieve Dissonantie! 🤯Het is de spanning die ontstaat als wat je ...
22/12/2025

Ken je die zeurende, innerlijke onrust? Dat is vaak Cognitieve Dissonantie! 🤯

Het is de spanning die ontstaat als wat je gelooft (bijv. 'Tijd is kostbaar') botst met wat je doet (bijv. 2 uur scrollen). Dit zelfbedrog is een enorme energievreter die jouw focus saboteert.

Kijk naar Slide 2 ➡️ en herken de 3 cruciale signalen dat dit patroon jou mentaal uitput.

Bij GORTcoaching is de oplossing simpel: Eerlijkheid over de kloof. Breng je gedrag proactief in lijn met je waarden. Dat is de snelste weg naar rust en resultaat.

Welk signaal herken je het meest? Deel het eerlijk in de comments! 👇

✨ If it makes your life a little bit brighter, who cares what anyone else thinks? ✨A little joy, a little sparkle, a lit...
20/12/2025

✨ If it makes your life a little bit brighter, who cares what anyone else thinks? ✨
A little joy, a little sparkle, a little something that feels right for you - that’s what truly matters.

Choose what makes you smile.
Choose what lifts your energy.
Choose what feels like you.

The rest? Not your problem. 💛

Bij GORTcoaching zien we mindfulness als mentale topsport, een cruciale discipline die direct impact heeft op je focus e...
19/12/2025

Bij GORTcoaching zien we mindfulness als mentale topsport, een cruciale discipline die direct impact heeft op je focus en je vermogen om resultaat te boeken.

Kijk naar de visual 👇 We ontkrachten 3 misvattingen en geven je de waarheid over deze krachtige tool. Het draait niet om ontspanning, maar om scherpte en controle over je aandacht. Stop met zweven, begin met focussen!

Welke mythe gooide roet in het eten voor jou?

De kerststress is echt. Van het ene diner naar het andere, de perfecte cadeaus zoeken, en ondertussen je werk afmaken. D...
17/12/2025

De kerststress is echt. Van het ene diner naar het andere, de perfecte cadeaus zoeken, en ondertussen je werk afmaken. De feestdagen zijn vaak enorm druk en leiden eerder tot uitputting dan tot rust. 😫

Bij GORTcoaching weten we: je kunt pas resultaat boeken in het nieuwe jaar als je nu bewust herstelt. Rust pakken is geen luxe, maar een proactieve, essentiële strategie voor je focus.

De vraag voor deze Think Thursday:

De feestdagen zijn vaak enorm druk. Hoe pak jij rustmomenten tijdens deze chaotische periode?

We zijn benieuwd naar jouw beste, meest efficiënte tactiek om je hoofd leeg te houden. Heb je een 'nee' gezegd? Plan je een 'witte ruimte' in je agenda?

Deel jouw proactieve rust-tip hieronder! 👇

Mentale gezondheid tijdens de winter |De wintermaanden kunnen een uitdaging zijn. Minder licht, meer binnen zitten, en d...
15/12/2025

Mentale gezondheid tijdens de winter |

De wintermaanden kunnen een uitdaging zijn. Minder licht, meer binnen zitten, en dan nog de sociale druk van de feestdagen. Het is makkelijk om je mentale gezondheid uit het oog te verliezen. ❄️

Maar proactief zorgen voor je hoofd is de basis voor alle resultaat en groei. Je mindset is de motor van je succes, en die heeft onderhoud nodig.

👇Bekijk hier 5 tips om je mentale gezondheid tijdens de wintermaanden op peil te houden!

Ben jij de baas over je comfortzone, of is je comfortzone de baas over jou? 🤔Het klinkt misschien veilig en lekker vertr...
12/12/2025

Ben jij de baas over je comfortzone, of is je comfortzone de baas over jou? 🤔

Het klinkt misschien veilig en lekker vertrouwd, maar de comfortzone is dé plek waar groei stopt. We hebben allemaal de neiging om terug te vallen op 'wat we kennen' – of dat nu de vaste route naar huis is, of het uitstellen van die grote levensverandering.

De waarheid is: spijt ontstaat niet door falen, maar door niet proberen uit angst voor het onbekende.

Swipe door de slides! We laten je de 4 kenmerken zien van stagnatie én de 4 proactieve stappen die je helpen om uit die veilige cirkel te stappen.

Wat is die ene kleine oncomfortabele stap die jij vandaag gaat zetten om te groeien? Deel je plan hieronder! 👇

Intrinsic and extrinsic motivation shape the way you take action. Intrinsic motivation comes from within—your passion, c...
11/12/2025

Intrinsic and extrinsic motivation shape the way you take action. Intrinsic motivation comes from within—your passion, curiosity, and personal fulfillment. Extrinsic motivation is driven by external rewards like praise, money, or recognition. Both matter, but understanding which one drives you can transform your habits, goals, and confidence. Want to build stronger, lasting motivation? Book a free intake session with GORTcoaching.

🚨 Stop met jezelf wijsmaken dat 'druk zijn' hetzelfde is als productief zijn!We kennen allemaal die constante drang om t...
10/12/2025

🚨 Stop met jezelf wijsmaken dat 'druk zijn' hetzelfde is als productief zijn!

We kennen allemaal die constante drang om te bewijzen dat we het druk hebben. Maar in de praktijk is druk zijn vaak een teken van een gebrek aan focus en prioriteit.

Kijk eens naar de visual 👇: Productief zijn gaat over gerichte actie, niet over uren draaien. Het betekent dat je jouw tijd proactief gebruikt om doelen te bereiken, in plaats van reactief te reageren op wat er op je afkomt.

👉Ben jij de afgelopen week geëindigd met een voldaan gevoel door échte resultaten? Of was je vooral bezig met 'brandjes blussen'? Laat het weten in de reacties!

Feeling overwhelmed by holiday stress?✨ That is completely normal, but remember, managing stress is growth.🌱 At GORT Coa...
08/12/2025

Feeling overwhelmed by holiday stress?
✨ That is completely normal, but remember, managing stress is growth.

🌱 At GORT Coaching, we know that the pressures of the season - from family expectations to financial strain - can feel heavy. But every time you set boundaries and practice self-care, you’re building resilience and emotional strength.

🧭 Our coaches help you understand the sources of your holiday anxiety, guiding you to transform overwhelm into calm, and pressure into clarity.

💫 Remember: stress isn’t a failure - it’s a signal to pause, reset, and grow into a calmer, more empowered version of yourself.

👉 Book your FREE coaching session today via the link in our bio!

🛑 Ben jij een people-pleaser en voel je je vaak uitgeput?Velen van ons vinden het lastig, maar grenzen stellen is de sle...
04/12/2025

🛑 Ben jij een people-pleaser en voel je je vaak uitgeput?

Velen van ons vinden het lastig, maar grenzen stellen is de sleutel tot een gezonder, productiever leven met meer energie en minder stress. Het is géén egoïsme; het is zelfrespect en een investering in jouw welzijn!

Wij geven je 4 simpele stappen die je vandaag nog kunt toepassen om duidelijke grenzen te stellen, zowel op werk als thuis.

1. Leer "Nee" zeggen: voel je niet langer schuldig wanneer je taken weigert die niet bijdragen aan jouw doelen of die je simpelweg overbelasten. Jouw tijd en energie zijn kostbaar!

2. Plan focus tijd in: blokkeer specifieke uren in je agenda voor ononderbroken, diep werk. Laat je in deze tijd niet storen, zodat je écht productief kunt zijn.

3. Creëer digitale rust: bepaal vaste tijden buiten je werktijden waarop je e-mail, werk-apps en social media niet checkt. Gun je brein een echte pauze.

4. Communiceer je wensen: wees duidelijk en assertief over wat je nodig hebt om productief en gezond te blijven. Denk aan: "Ik ben bereikbaar tot 17.00 uur" of "Voor dringende zaken bel je me".

Welke grens ga jij als eerste stellen? Deel het in de comments! 👇

Adres

Pieter Braaijweg 203
Amsterdam
1114AJ

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31881701500

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer GORTcoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram