Yoga Lab Amsterdam

20/04/2020

Ons plan was om er een feestje van te maken en dat is ook gelukt. Wat heerlijk dat de proefweek van live online lessen vanuit de Yoga Lab Studio nu al zo’n succes is! Druk bezochte lessen, blijde deelnemers en blijde docenten. Iets waar we trots op zijn!

We gaan verder met hetzelfde aanbod van live online lessen als tijdens de proefweek, enkel nu tegen een vriendelijke vergoeding (al vanaf € 7 per les en 2 proeflessen voor € 10).

Online liggen onze lessen binnen ieders handbereik. Lessen voor meerdere doelgroepen, jong en oud, ervaren en onervaren, er zijn zelfs drie Engelstalige lessen. Probeer het zelf uit en deel deze mogelijkheid met vrienden en bekenden, onafhankelijk waar ze wonen. Fysieke afstand doet er niet meer toe, we verbinden online! Probeer het uit en zeg het voort!

Tot ziens tijdens een live online les bij Yoga Lab!

Online liggen onze lessen binnen ieders handbereik. Lessen voor meerdere doelgroepen, jong en oud, ervaren en onervaren, er zijn zelfs drie Engelstalige lessen. Probeer het zelf uit en deel deze mogelijkheid met vrienden en bekenden, onafhankelijk waar ze wonen. Fysieke afstand doet er niet meer toe...

14/04/2020

Over 3 kwartier starten de online gratis yoga lessen. Er zijn er twee deze ochtend. Doe je mee? We maken er een feestje van!

Om samen dit nieuwe medium uit te proberen, starten we met een gratis proefweek! Schrijf het vast in je agenda, meld het binnen je clubjes en nodig ook je buurman, buurvrouw, familie of vrienden in Limburg, Groningen, Zuid Frankrijk of waar dan ook uit om mee te doen! Fysieke afstand doet er niet me...

13/04/2020

YOGA LAB is OPEN, maar nu online!
Van di 14 t/m ma 20 april houden we een *gratis Proefweek* met onze live online lessen! Dezelfde lessen als eerst in de studio maar nu online, gegeven door je eigen docent, live vanuit de Yoga Lab Studio!

Dus schrijf het vast in je agenda, bazuin het rond en nodig ook je buurman, buurvrouw, familie of vrienden in Limburg, Groningen, Zuid Frankrijk of waar dan ook uit om mee te doen! Fysieke afstand doet er niet meer toe, we verbinden online! Zelfs zullen er 3 lessen in het Engels gegeven worden. Probeer het uit! Ons plan is om er een feestje van te maken.

https://www.yogalab.nl/gratis-proefweek-live-online-lessen/

09/09/2019

Mediteren saai of toch niet zo gemakkelijk als je zou willen? Als een TRE geprobeerd?

Wordt zelfs in het park gegeven!

TRE in the Park promotes TRE as a method that encourages health care in the form of self-care and collective care. It teaches TRE as a stress reduction and t...

19/07/2019

Een investering waard!

Children and adolescents who spend most of their time develop motor skills differently from those who habitually wear shoes. A study has revealed that children who are often barefoot show significantly different motor skills between the ages of 6-10 than those who are most often shod. Researchers report that kids who are habitually barefoot have better balance and jumping skills.

“Walking barefoot is widely thought to be more natural, and the use of footwear has long been discussed as an influencing factor on foot health and movement pattern development,” explains Professor Astrid Zech who led the study.

She also advised that, “Physical education classes, exercise and sport programs, and recreational activities that aim to improve basic motor skills could benefit from including barefoot activities. Parents could also encourage regular barefoot time at home.”

It’s more commonly known today that toddlers should be learning to walk barefooted as much as possible so they can feel what they touch with their feet and develop muscle strength. However all children receive important sensory information from the soles of their feet touching the ground as they develop— and it may now be best advice for all children to be encouraged to ditch the shoes when they can, no matter what their age.

https://neurosciencenews.com/motor-skill-footwear-9552/

08/04/2019

Deze foto kreeg ik vandaag opgestuurd van een deelnemer van de TRE training Module 1.

Precies we hebben het hier over spanning in de psoas en het ontladen hiervan. Toch hebben sommige 'onschuldige' gewoontes hier oom hun bijdragen aan.

Nou voor deze persoon dus niet meer. Hakken zijn passé!

22/03/2019

Heb je nog een reden nodig om naar onze Voetenworkshop en 'maak je eigen schoenen-workshop' te komen?
Wow kijk eens naar deze MIND BLOWING (korte) video!

dan zien we je vast de 7e april bij de Voetenworkshop!

Shedding light on a ‘shoe-shaped’ public health scandal.

10/02/2019

Daan gaat Wild: wat ga jij morgen eten?

Kom je mee naar buiten?

Als je nou wist dat een prachtig plantje genaamd kleine veldkers overal en dan ook echt overal groeit, dat het een van de eerste groene bloeiers is in het voorjaar én smaakt naar tuinkers, zou je iets soortgelijks dan nog kopen? Nee natuurlijk niet, je gaat het park of een plantsoen in en plukt je ...

13/01/2019

Een nieuwe Mini Movement Message!!
Want er is zitten en zítten!

Want je hebt zitten en zítten.. En hier leer je het verschil.