18/03/2026
Vrijheid en de kunst om je eigen levensenergie te bevatten
Veel mensen verlangen naar vrijheid. Naar meer ruimte. Meer levendigheid. Meer zichzelf kunnen zijn. We denken vaak dat vrijheid ontstaat wanneer we obstakels opruimen. Wanneer we oude patronen doorzien, relaties loslaten die niet meer kloppen, of eindelijk een andere richting kiezen in werk of leven. En inderdaad: wanneer we ons losmaken van wat ons klein hield, komt er vaak iets vrij. Alsof er weer lucht door ons heen kan stromen. Levensenergie die lange tijd gebonden was, begint zich weer te bewegen. Maar wanneer die energie vrijkomt, stroomt er zelden alleen lichtheid naar binnen.
Vaak komt er meer mee. Gevoelens die ooit te groot waren om te dragen. Verdriet dat geen ruimte had. Boosheid over grenzen die zijn overschreden. Of het stille besef hoe vaak we onszelf hebben aangepast om verbinding te behouden. Juist wanneer de beschermende structuren beginnen te verzachten, wordt ook voelbaar wat ze ooit beschermden.
Beschermende weerstand
In therapie en bij persoonlijke ontwikkeling spreken we vaak over weerstand alsof het een obstakel is dat overwonnen moet worden. Maar weerstand is zelden de vijand. Vaak is ze een vorm van wijsheid. Wanneer ervaringen te intens of te overweldigend zijn, ontwikkelen we manieren om onszelf te beschermen. We leren ons aanpassen, ons inhouden, ons afsluiten, harder werken of juist verdwijnen in stilte. Niet omdat we zwak zijn, maar omdat we onszelf bijeen proberen te houden.
Lees blog verder op mijn website, link in bio. Meld je daar ook aan voor mijn nieuwsbrief, er komt zoveel leuks aan! Dan ben je de eerste die op de hoogte is! 🙏🏽