Diëtistenpraktijk Pradeep Goppel

20/02/2017

Het kan en mag, zeker doordeweeks, 'gewoon' simpel en snel! 😃

3. Was de venkel, verwijder het onderste harde gedeelte en de bovenste gedeeltes van de stengels. Snijd de rest in zo dun mogelijke plakken en vervolgens in repen. Verdeel over de rest van de salade.

30/11/2015

Kijktip: eenvoudig en gezond videorecept met zalm en tomaten-couscous.
Pas gerechten die je voorbij ziet komen eventueel zelf aan. Kies bijvoorbeeld voor andere groenten zoals bimi, doperwten en/of venkel of vervang de couscous door bulgur of (risotto)rijst! :)

Jamie has a super simple and healthy salmon recipe the perfect, tasty mid-week meal. Pan fried salmon with tender asparagus and courgette served on a bed of ...

18/11/2015

Ik sta in de krant :D!

11/11/2015

Het recept van Laura haar bananenbrood staat nu online en is hier terug te vinden: http://www.pradeepgoppel.nl/koken-recepten/bananenbrood-met-pecannoten/ :)
Haar bananenbrood is gemakkelijk aan te passen aan je eigen smaak en energiebehoefte; zie hiervoor de variatietips.

05/11/2015

Stagiaire Laura bakte dit mooie bananenbrood :). Het heeft de smaaktest goed doorstaan en binnenkort vinden jullie haar recept en variatietips terug op de website!

02/11/2015

Ben je in de war of heb je vragen n.a.v. de berichtgeving over de relatie tussen het eten van rood en/of bewerkt vlees en darmkanker? Hoogleraar voedingsleer Martijn Katan beantwoordt in dit artikel de 'hamvraag'.

Worst is kankerverwekkend, rood vlees waarschijnlijk ook. Wat moeten we met dit soort berichten? Het antwoord van hoogleraar voedingsleer Martijn Katan.

27/10/2015

Mooie woorden van Miss Universe Netherlands Jessie! Deze print ik uit voor op m'n nachtkastje. Ehm... ik bedoelde natuurlijk voor op mijn bureau :)

Meet Pradeep, (Diëtistenpraktijk Pradeep Goppel) my sports dietitian! :)
Since 3 weeks we have been working on my energy levels which since then started to increase. Because of my upcoming Miss Universe contest we try to focus on optimizing my body shape and energy level.
I have started to exercise more often and this is why I am also allowed to eat more. There is no reason for me to lose weight and I am even allowed to eat or drink ‘unhealthy’ products as long as they are an exception.
My sports and eating routines are not perfect (yet) but with Pradeep’s guidance I am able to book good progress.

I am not on a strict diet, so I still eat my potato chips every now and then ;)

21/10/2015

Heeft zojuist een nieuw "herfstrecept" met o.a. parelgort en pompoen online gezet. Zoals gebruikelijk is ook dit recept weer relatief simpel om te bereiden en is het voorzien van bijbehorende (variatie)tips en weetjes! :)

Herfstrecept met parelgort & pompoen Posted on 21/10/2015 by Pradeep Goppel in Koken & Recepten Diëtistenpraktijk Pradeep Goppel RECEPT van de MAAND Like de onderstaande Facebook pagina om het volgende Recept van de Maand, nieuwtjes, lees- & kijktips op het gebied van (sport)voeding niet te missen!h…

14/10/2015

Net een nieuw herfstrecept met pompoen, parelgort en biefstuk, getest! Wij vonden het lekker en daarom is de receptuur binnenkort op mijn website terug te vinden. :)

07/10/2015

Miss Nederland, Jessie Vuijk. Wordt vanaf vandaag ook door mij begeleid.
De focus ligt bij Jessie op het optimaliseren van haar energieniveau en (sport)voedingspatroon!

sweet dreams!

05/10/2015

Inspiratie voor op de maandagmiddag! :)
De Humans of New York Facebookpagina is trouwens, wat mij betreft, een echte aanrader om online te volgen; interessante verhalen & mooie fotografie!

“I used to be 300 lbs. I thought that when I lost all the weight, a light switch would suddenly flip on and I’d be driven and inspired. But the self-judgment just shifted. Sometimes when I’m jogging, I’ll see a woman who is fitter than me, and I’ll think: ‘No matter how much I run, I’ll never look like that.’ It’s the same voice in my head as before. Only difference is now I’m better at telling it to shut the f**k up.”

28/09/2015

Meet Laura, mijn stagiaire. Ze is een maand geleden begonnen, dus misschien dat je haar al in mijn praktijk hebt ontmoet. Ze is goed bezig en tot nu toe ben ik dan ook erg tevreden over haar prestaties. Ze stelt zich graag even zelf voor. :)

Hoi! Ik ben Laura Koster, 4e jaars student Voeding en Diëtetiek aan de HvA. Van september tot januari loop ik stage bij Pradeep. Tijdens mijn eerste maand heb ik al veel geleerd en de nodige praktijkervaring opgedaan. Ik vind koken erg leuk, dus binnenkort vind je op deze pagina mijn eerste recept. Ik zie ernaar uit je in de praktijk te ontmoeten!