Mire Yoga

Welcome to my journey of yoga creative expression. We share love, health and good vibes to keep us alive. Online and Personalised classes.

13/11/2025

Sometimes your body whispers before your mind understands.
On the mat, in Trikonasana, I’m reminded that yoga is not something you “go do”… it’s something you return to.
A space where your cells breathe, your nervous system softens, and your confidence quietly rises from within.

Yoga doesn’t change your life overnight…
it changes you, and then you change your life.
Your body asks for this practice. Your spirit needs it.
And when you show up for yourself, empowerment becomes a natural state.

If this message resonates…
➡️ Join me this Sunday 23rd for our Yoga & Art Retreat — a day to reconnect, ground, and come home to yourself.

I’d love to share this space with you. 🤍🧘🏻‍♀️✨
…and I’m back with yoga pictures everywhere 🤸🏽‍♀️

17/10/2025

I wanted to personally invite you to a very special women’s wellness retreat I’m hosting on Sunday, November 23rd . A morning to reconnect with your body, release tension, and nourish yourself through yoga, movement, and creativity.

It’s called “With Myself…the art of returning to your essence.”
We’ll combine yoga, intuitive dance, textile art, and a women’s circle, all designed to help you pause, breathe, and come back to you.

🕙 When: Sunday, November 23 · 10:00 am – 4:00 pm
📍 Where: Nixtamal, Mijdrecht
Cost: €80 (includes food and materials)

I would love to share this experience with you — it’s a beautiful opportunity to reconnect and be part of a supportive circle of women.

I sent you the website for more information, I hope too see you there. 🤸🏽‍♀️

https://artyogaretreat.carrd.co/

14/10/2025

Ya salió la entrevista parte II con baby Liam 💙🦈
Alguna pregunta se me pasó ?

12/10/2025

🦋A veces priorizarse también cansa…
Trabajo, maternidad, la vida lejos de casa.
Mi práctica de yoga se volvió un espacio compartido con mi hijo —
hermoso, pero no siempre fácil.

Por eso decidí darme un respiro,
desenchufar el cable de mamá
y volver a mí a través del yoga, el arte
y la energía de una comunidad que sana.
Si tú también estás en este proceso,
te invito a mi retiro de medio día:
“Conmigo misma – el arte de volver a ti”
📅 Sábado 2 de noviembre
🕙 De 10:00 a 16:00

Inscríbete enviándome un mensaje
o entra directamente a
➡️ retiroyogayarte.carrd.co

Un momento hecho con amor,
un regalo… de ti, para ti 🦋
Etiqueta a quien crees necesita este retiro.

09/10/2025

🦋Conmigo Misma – el arte de volver a ti
Retiro de Yoga & Arte para Mujeres.

Un espacio para pausar, respirar y reconectar con tu cuerpo, tu voz y la tribu femenina.
A través del movimiento, la danza, el arte textil y el círculo de mujeres,
te invitamos a volver a ti misma, a la calma y a tu sabiduría interior.

📅 Domingo 23 de noviembre 2025
🕙 10:00 – 16:00 hrs
📍 Nixtamal Restaurante
💜 Aporte: 80 €

Yoga with
Arte textil con
Círculo de mujeres con &

🦋Regálate este momento.
Es tiempo de escucharte, cuidarte y volver a ti✨
Reserva tu lugar enviando un mensaje o entra a la página web ⬇️
https://retiroyogayarte.carrd.co/

02/10/2025

Comunidad hispanohablante finalmente lo que nos pidieron “Conmigo Misma: el arte de volver a ti” abre sus inscripciones.

Retiro de Yoga & Arte para Mujeres.
📅 Domingo 2 de noviembre 2025
🕙 10:00 – 16:00 hrs
Precio : € 80 (incluye materiales, infusiones y picoteo)
📍 Con la colaboración especial de

Un espacio para darnos permiso de pausar, alejarnos de lo cotidiano y volver a lo esencial, nuestro cuerpo, nuestra voz y nuestra tribu.

Durante 6 horas compartiremos:
🧘🏽‍♀️Yoga y danza intuitiva con
🧵 Arte textil: bordado libre como medicina con
🔥 Círculo de mujeres: maternidad, nutrición y autocuidado con y

✨ Los beneficios:
• Reconectar con tu energía vital
• Honrar tu cuerpo y tus ciclos
• Crear y sanar desde el arte
• Tejer comunidad y sentirte sostenida

Si sientes que necesitas un respiro, un espacio solo para ti, o el abrazo de otras mujeres en tu camino, este encuentro es para ti.

📩 Reserva tu lugar y regálate este tiempo sagrado. Link in bio or sent a DM para enviarte la ficha de inscripción.

23/09/2025

The day, like life, was a mix of emotions… and just when we least expected it, the sky revealed its magic a rainbow and a shining sun.
That is the greatest gift to learn that nothing repeats itself, that beauty exists here and now.
Because life is not lived in yesterday or tomorrow… it is lived in the present, where everything unfolds.

02/09/2025

Sometimes life feels heavy with gray clouds that don’t let you see beyond… but September arrives like a new breeze.
A reminder that there’s always a chance to be reborn, to let go of what weighs you down and to make space for what brings peace.

Like in yoga, I take a deep breath and surrender to the present: my son’s laughter, a bike ride, the magic of a windmill, the taste of a shared table.

Life is contrast: the dark has taught me to value the light.
And here I am, present, enjoying, learning, and grateful.
Today I embrace the light that shines after the gray days.

Welcome September — may you be a month of clarity, gratitude, and new beginnings. 🪷

A veces la vida se siente pesada, con nubes grises que no dejan ver más allá…pero septiembre llega como un nuevo aire…
Ese recordatorio de que siempre hay oportunidad de renacer, de soltar lo que pesa y abrir espacio a lo que trae calma.
Como en el yoga, respiro profundo y me entrego al presente: las risas de mi hijo, un paseo en bici, la magia de un molino, el sabor de una mesa compartida.
La vida es contraste: lo oscuro me enseñó a valorar lo claro.
Y aquí estoy, presente, disfrutando, aprendiendo y agradeciendo.
hoy abrazo la luz que aparece después de los días grises.
Bienvenido septiembre, que seas un mes de claridad, gratitud y nuevos comienzos 🪷

Adres

ETHOSA 2
Amsterdam
1103AN

Website

https://mireyoga.carrd.co/

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