Shiatsu Studio Simone Bosch

16/05/2025

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐤𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧 (𝐭𝐞) 𝐥𝐚𝐚𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫?
Het is een fenomeen dat elke masseur herkent: klanten nemen pas contact op wanneer het eigenlijk al te laat is. De nek zit muurvast, de onderrug schiet in een kramp of de schouders voelen aan alsof ze beton hebben opgeslagen. Pas wanneer pijn, stijfheid of slapeloze nachten hun tol eisen, komt de stap richting massagetafel.
Maar waarom wachten mensen zo lang?
We zijn geconditioneerd om pas te handelen bij pijn
Onze gezondheidszorg én ons gedrag is sterk gericht op het oplossen van klachten in plaats van het voorkomen ervan. We grijpen pas in wanneer het lichaam alarm slaat, terwijl preventieve zorg, zoals regelmatige massage, veel ellende kan voorkomen.
Spierspanning bouwt zich sluipend op.
De meeste mensen voelen hun spieren dagelijks strammer worden, maar negeren de signalen. Tot het lichaam op de rem gaat staan. Spanning stapelt zich langzaam op: in de kaken, schouders, onderrug, bilspieren… en plots is er dat moment waarop bewegen pijn doet.
Zelfzorg wordt vaak uitgesteld.
Werk, gezin, sociale verplichtingen: de agenda zit vol. Een massage wordt dan eerder als ‘luxe’ ervaren in plaats van als noodzakelijke onderhoudsbeurt van het lichaam. Ik zeg altijd: net zoals je je auto op tijd naar de garage brengt, verdient ook je lichaam tijdig onderhoud.
De ‘quick fix’-mentaliteit.
We zijn op zoek naar snelle oplossingen. Pijnstillers, warmtepleisters, een yogavideo op YouTube. Maar als de onderliggende spierspanning niet wordt aangepakt, blijf je symptoombestrijding toepassen. Een professionele massage gaat letterlijk en figuurlijk dieper.
Stel je voor: je wacht niet tot je vastzit, maar kiest bewust voor regelmatige massages, afgestemd op je levensstijl, werkhouding of sportieve belasting. Je lichaam blijft soepel, klachten worden voorkomen, en je ervaart minder stress. Dit is een veel betere mindset!
Massage is geen noodmaatregel. Het is zelfzorg in zijn meest fysieke vorm.
Kom niet wanneer het te laat is. Kom op tijd. Je spieren zullen je dankbaar zijn.
Geniet van het weekend 🤍
Mario
en Simone onderschrijft dit.

Lichaamsbewustzijn is een belangrijk aspect wat ik graag met je wil vergroten. Het maakt snel helder met welke processen je te maken hebt. Het lichaam vertelt je waar je staat, waar je mee zit, wat je vast houdt of wat je onder spanning zet. Het lichaam vertelt je geen leugen. Shiatsu therapie kan i...

17/01/2025

06/09/2024

Welk gevoel heeft vandaag aandacht nodig, bij welk element past dat en hoe wil het benadert worden? Waar wordt dit ondersteunt en wanneer voel je een transformatie, ruimte, plaats vinden? Onderzoek naar sluimerende lagen op weg naar meer bewustzijn tussen hoofd, hart en hara.

01/09/2024

5 Elementendag bij Hands on Tao, Nijmegen

27/03/2024

In de Taoïstische filosofie leeft een gezegde:
Leef in de Yang en verblijf in de Yin.

Wij in het westen neigen nogal naar:
Leef in de Yang en verblijf in de Yang.

03/03/2024

Uit de nieuwsbrief van Juglen Zwaan

Schadelijke microplastics in alle onderzochte menselijke placenta's aangetroffen
Onderzoekers van de University of New Mexico hebben een baanbrekende nieuwe methode ontwikkeld om de hoeveelheid microplastics in menselijk weefsel nauwkeurig te meten. Ze pasten de analytische techniek toe op maar liefst 62 placentamonsters van vrouwen die recent bevallen waren. De resultaten zijn zorgwekkend: in alle placenta's werden microplastics gevonden, met concentraties variërend van 6,5 tot 790 microgram per gram weefsel. De meest voorkomende plasticsoort was polyethyleen, dat wordt gebruikt voor plastic tassen en flessen. Dit maakte 54% uit van de totale hoeveelheid microplastics. Ook polyvinylchloride (PVC) en nylon werden veel aangetroffen. Het is volstrekt onduidelijk wat de gezondheidseffecten zijn van deze plasticdeeltjes in het menselijk lichaam en de onderzoekers maken zich dan ook grote zorgen. De hoeveelheid plastics in het milieu neemt wereldwijd enorm toe. De concentratie microplastics in de placenta is bijzonder verontrustend, omdat dit orgaan nog maar 8 maanden oud is. De onderzoekers gaan nu proberen te achterhalen wat de effecten zijn op de placenta en andere organen.

03/03/2024

Cadeaubon

Als je iemand wil verrassen met een shiatsu massage, dan is er de mogelijkheid dat via een cadeaubon (met een prachtig kaartje) te doen.

Prijs: E 50.-voor ongeveer 50 minuten.

Lichaamsbewustzijn is een belangrijk aspect wat ik graag met je wil vergroten. Het maakt snel helder met welke processen je te maken hebt. Het lichaam vertelt je waar je staat, waar je mee zit, wat je vast houdt of wat je onder spanning zet. Het lichaam vertelt je geen leugen. Shiatsu therapie kan i...

22/11/2023

Hoe kun je de weerstand versterken via voeding?
Onderstaande producten hebben bewezen voedingsextracten om een positieve bijdrage te kunnen leveren aan het versterken van je immuunsysteem.
Broccoli, boerenkool, blauwe bessen, edelgist, knoflook, paprika's, citrusfruit, kiwi's, groene thee, gefermenteerde producten zoals tempé en kombucha.

21/09/2023

https://www.shiatsu-studio-simone-bosch.nl
Shiatsu voor Lichaam & Ziel

12/09/2023

Lichaamsbewustzijn is een belangrijk aspect wat ik graag met je wil vergroten. Het maakt snel helder met welke processen je te maken hebt. Het lichaam vertelt je waar je staat, waar je mee zit, wat je vast houdt of wat je onder spanning zet. Het lichaam vertelt je geen leugen. Shiatsu therapie kan i...

05/09/2023

prachtige nascholing over veilig voelen, trauma & triggers en de invloed van de staat van de nervus vagus op de beleving en inhoud van je perceptie.