Barbara Veldt

Barbara Veldt ...alles over relaties, het leven, opvoeding persoonlijke ontwikkeling en psychologie ! Verbind je met mij en deze pagina en wordt lid van de community!

"Ontdek de kracht van relaties: verbinden, groeien en liefhebben"

Welkom op deze Facebookpagina gewijd aan relaties - in de breedste zin van het woord! Hier deel ik inspirerende inzichten, overpeinzingen, ervaringen en waardevolle tips om je relatie te versterken, of je nu in een intieme relatie zit, een langdurige verbintenis hebt, een gezinsleven hebt, of jezelf gewoon wilt verdiepen in de wetm

atigheden van het leven en de liefde. Ik geloof dat verbindende relaties de kern vormen van ons welbevinden, en ik wil je graag ondersteunen bij het creëren van liefdevolle en vervullende verbindingen. Of je nu op zoek bent naar manieren om de intimiteit in je relatie te vergroten, communicatieproblemen te overwinnen, jezelf beter te begrijpen als mens, ouder, partner of kind van, of jezelf afvraagt hoe je een gezonde en gebalanceerde relatie kunt onderhouden, je bent hier aan het juiste adres. Ik moedig diversiteit en inclusiviteit aan in al de content van deze pagina. Ongeacht je geslacht, seksuele oriëntatie, culturele achtergrond, rol, positie of status, mijn doel is om jou te voorzien van waardevolle, inzichtgevende informatie die je kunt toepassen in je eigen leven. Hier kun je vragen stellen, ervaringen delen en leren van gelijkgestemde individuen die streven naar betere relaties. Samen bouwen we aan een wereld waarin liefde en verbondenheid centraal staan. Klaar om de reis naar meer liefdevolle relaties te beginnen? Klik op 'Vind ik leuk' en volg deze pagina voor dagelijkse doses, inspiratie en waardevolle inzichten. Samen kunnen we de magie van relaties ontrafelen en de liefde in ons leven laten floreren. Welkom in deze community - waar relaties tot leven komen! 💖

Ze zitten tegenover me. Zij op de linker bank, hij op de rechter. Tussen hen in een halve meter lucht. Ze zijn iets te l...
14/04/2026

Ze zitten tegenover me. Zij op de linker bank, hij op de rechter. Tussen hen in een halve meter lucht. Ze zijn iets te laat. Ze zijn altijd iets te laat. Dat is iets wat gebeurt als je holt van afspraak naar afspraak.

"We hebben eigenlijk alles", zegt zij. Ze zegt het zonder ironie. Ze zegt het zoals iemand een feit noemt dat ze al tien jaar bij zich draagt. "We kunnen morgen naar Bali als we willen. We doen het alleen niet."

Hij knikt. Hij zegt niets.

Hun inkomen is van het soort waarbij niemand meer vraagt hoeveel het is. Hun huis staat in een straat waar de auto's op de oprit hetzelfde verhaal vertellen. Hun kinderen, twee pubers, zitten op scholen waar het normaal is om in de meivakantie naar Zuid-Afrika te gaan en in de zomer naar Toscane. Niet omdat het bijzonder is. Omdat het kan.

En juist daar gaat iets wringen waar ze de woorden niet voor hebben.

"Laatst zei mijn zoon dat hij de kerstvakantie liever bij een vriend doorbracht", vertelt ze. "Wij gingen naar Lapland. Hij zei: 'ik ben al drie keer in Lapland geweest, wat moet ik daar nog doen.' Alsof het een verplicht nummer was." Ze zwijgt. "En ik dacht: hij heeft gelijk. Maar ik werd er ook verdrietig van, en ik wist niet waarom."

Ik weet waarom. Zij ook, ergens. Maar het kost tijd om daar te komen.

Wat er gebeurt in dit soort gezinnen is iets wat je in geen enkele cijfer terugziet. Het succes is begonnen als een middel. Ze wilden ruimte. Ze wilden hun kinderen meer geven dan ze zelf hadden gekregen. Ze wilden niet meer 's nachts wakker liggen van rekeningen, zoals hun ouders dat deden. Dat is een eerlijk verlangen, en ze hebben het waargemaakt met een werklust waar ik stil van word.

Maar ergens onderweg is het middel een doel geworden. En doel begon eisen te stellen. Het inkomen moest in stand blijven. De status moest bewaakt. De agenda vulde zich met dingen die niet geschrapt konden worden omdat er mensen aan hingen, verplichtingen, verwachtingen, een huis dat niet kleiner kon. En in die drukte raakte iets kleins zoek: de gewoonte om elkaar aan te kijken zonder dat er iets geregeld of gepland moest worden.

"Wanneer hebben jullie voor het laatst samen stilgezeten zonder telefoon, zonder plan, zonder iets wat georganiseerd moest worden?" vraag ik.

Ze kijken elkaar aan. Voor het eerst sinds ze in deze kamer zitten.

"Op onze huwelijksreis", zegt hij uiteindelijk. "Achttien jaar geleden."

"Achttien jaar. Hij zegt het zonder erbij na te denken, en dan hoort hij zichzelf, en dan wordt het stil."

Hun kinderen zijn lief, slim, goed opgeleid, wereldwijs op een manier die hun eigen jeugd nooit was. En tegelijk zijn het kinderen voor wie de dingen die hun ouders met moeite hebben opgebouwd, de normaalste zaak van de wereld zijn. Lapland is saai. Een nieuwe telefoon is logisch. De skivakantie is een verplichting. Ze zijn er niet ondankbaar om. Ze hebben gewoon nooit iets anders gekend, en je bent nu eenmaal niet expliciet dankbaar zijn voor de lucht die je ademt.

Dat doet zeer bij een ouder die nog weet hoe het was om met twee broers een slaapkamer te delen. Maar het is geen fout van de kinderen. Het is wat er gebeurt wanneer welvaart geen verhaal meer heeft. Wanneer de vakantie een bestemming is en geen ervaring. Wanneer het huis wel gevuld is met spullen, maar niet met momenten waarop iemand zegt: ik zie je, en ik weet wie je bent.

Ik wil er eerlijk bij zeggen, want anders zou dit stuk iets worden wat het niet is: ik zit hier niet als iemand die boven dit verhaal staat. Ik ken het verlangen naar financiële zorgeloosheid. Ik weet hoe prettig het is om niet te hoeven rekenen bij de kassa, om ruimte te hebben, om te kunnen geven aan je kinderen. Dat is geen verkeerd verlangen. Dat is een menselijk verlangen. En ik zou willen liegen als ik zei dat ik het niet heb.

Waar het voor mij om gaat, is iets anders. Succes gaat voor mij niet over status, bekendheid, geld of prestaties. Succes gaat over de mate waarin je, door alle jaren heen, trouw kunt blijven aan wie je bent. En daarmee datgene wat jij in de wereld zet, in de wereld houdt op een manier die waardevol is, dienstbaar, integer, consistent.

Dat kan van alles zijn. Het grootbrengen van je kinderen in een huis waar iets mag bestaan dat in jouw eigen jeugd geen plek had. Het doen van vrijwilligerswerk dat niemand ziet, maar dat ergens landt bij iemand die het nodig had. Het werken met kinderen die meer dragen dan korte leven aankan. Het zijn van de buurvrouw die blijft omkijken, jaar in jaar uit, zonder applaus.

Succesvol ben je wanneer jij jouw jou zijn, kunt blijven uitdrukken. Wanneer de jij van twintig jaar geleden en de jij van vandaag elkaar nog zouden herkennen als ze elkaar tegenkwamen. Wanneer wat je doet nog met je te maken heeft, en jij nog met wat je doet.

Dit stel dat tegenover me zit heeft veel gebouwd. En ergens onderweg zijn ze hun aandacht kwijtgeraakt voor de dingen waar die aandacht het hardst nodig was. De blik van de ander aan tafel. Het moment waarop een puber iets zegt wat klinkt als niets en eigenlijk alles is. De stilte waarin je even niet weet wat je moet, en juist dat niet-weten is het begin van contact.

Dat kun je kwijtraken met veel geld. Dat kun je ook kwijtraken met weinig geld. Het heeft niet zoveel te maken met het bedrag. Het heeft te maken met wat je bereid bent op te merken, terwijl je bezig bent met je leven.

Succesvol ben je als jij jouw jou zijn kunt blijven uitdrukken. De rest is decor.

13/04/2026

Het boek is niet het punt. Het boek is wat er zichtbaar van wordt.

Want wie geen avond voor een boek heeft, heeft ook geen avond voor een gesprek dat niet over logistiek gaat. Geen uur om te voelen wat er dit jaar eigenlijk gebeurd is. Geen moment om je af te vragen of je nog staat waar je wilde staan.

Je denkt dat je druk bent. Maar je bent bezet.

En wie bezet is, is nergens echt aanwezig. Niet bij zichzelf. Niet bij de mensen om wie het gaat. Je partner merkt het misschien niet of mogelijk wel. Maar vermijd het gesprek. Je kinderen merken het zeker.

Jij bent de laatste die het toegeeft, omdat toegeven zou betekenen dat er iets moet veranderen en veranderen voelt als nog meer erbij.

Dat boek ligt er niet voor niets.

Het is de kleinste plek waar je het verschil nog kunt voelen tussen leven en functioneren.

👉 Als je niet weet waar je moet beginnen met stilstaan:
begin met luisteren. Mijn gratis visualisatie is een eerste plek waar je niets hoeft. Zie op m’n website bij GRATIS

ik ben ambitieus, gedreven en werk hard. Niet alleen voor mezelf, maar voor eenieder die me lief is. Het zorgt ervoor da...
12/04/2026

ik ben ambitieus, gedreven en werk hard. Niet alleen voor mezelf, maar voor eenieder die me lief is. Het zorgt ervoor dat ik, als ik stilsta, voel hoe moe ik ben. Een moeheid die niet alleen komt vanuit slaapgebrek. En het komt niet uit om dat te voelen. Want ik wil door. Door met alles dragen, door met mijn ambities en door met het zorgen voor de mensen waar ik van houd.

Ik herken dat. Van mezelf, en van de vrouwen die ik in mijn praktijk zie. Die moeheid zit dieper dan vermoeidheid. Ze zit in het feit dat je jezelf al járen overslaat. Niet bewust. Gewoon omdat jij degene was die doorging als anderen bleven staan.

In mijn podcast “Hechting bij sterke vrouwen” onderzoek ik precies die laag. Waar dat dragen vandaan komt. Hoe het ooit een manier was om de nabijheid te behouden. En hoe het voelt om te ontdekken dat jij er ook mag zijn, in je eigen leven.

Tien afleveringen. En nu ook te beluisteren via Spotify, link vind je hieronder. En vergeet me niet te volgen. Dan ben je de eerste die de volgende aflezing beluistert.

👉 https://open.spotify.com/show/3my5tRX8DzTZx6MCqzcsWi

Onlangs zat een vrouw tegenover me die jarenlang heeft gedragen wat eigenlijk van twee mensen had moeten zijn. Aan de bu...
07/04/2026

Onlangs zat een vrouw tegenover me die jarenlang heeft gedragen wat eigenlijk van twee mensen had moeten zijn. Aan de buitenkant zag je dat niet. Ze was alert, aanwezig, zorgvuldig en bedachtzaam. Iemand die haar relatie bijhield zoals ze de rest van haar leven bijhield: met een tomeloze inzet.

Ze sprak een zin uit die ze zichzelf nog niet eerder hardop had horen zeggen.

“Ik rouw niet alleen om wat er was. Ik rouw ook om wat er nooit is geweest.”

Die zin kwam binnen. Ik bleef even stil. Zo’n inzicht heeft tijd nodig om te landen.

Vijftien jaar lang had ze geprobeerd iets te bouwen wat ze van huis uit nooit had gekend. Een gesprek waarin alles gezegd mocht worden. Iemand die naar haar toe zou bewegen wanneer zij zich liet zien.
Ze bleef vragen. Ze bleef openen. Ze bleef hopen. En hij kon dat niet. Hij was er wel, hij bedoelde het niet verkeerd, alleen emotioneel bleef hij onbereikbaar.

Wat ik in haar zag, was diepe trouw. Trouw aan het meisje dat ze ooit was, dat thuis nooit had ervaren dat alles er mocht zijn. Als volwassene had ze zichzelf, misschien zonder het ooit zo te formuleren, een opdracht gegeven: bij mij zal het anders gaan. Die belofte aan haar jongere zelf werd haar drijfveer.

Ze keek naar haar handen en zei zacht: “Misschien heb ik te veel gevraagd.”

Ik voelde de impuls om iets te zeggen, en ik deed het niet. Dit is zo’n moment waarop vrouwen zichzelf instinctief kleiner maken zodra het echt pijnlijk wordt. De schuld schuift naar binnen, het verlangen wordt teruggetrokken, en de rekening komt opnieuw bij haar alleen te liggen. Ik heb die beweging zo vaak gezien dat ik haar soms al herken in de expressie van het lichaam.

Dus ik bleef zitten. Ik liet de stilte haar werk doen. En toen zei ze, langzamer dan eerst: “Of misschien vroeg ik gewoon wat ik nodig had. En kon hij dat niet geven.”

Ze liet die zin staan. Ik ook. En toen kwam de rauwe waarheid erachteraan. “En daarmee liet hij me alleen. Vijftien jaar lang.”

Rouwen om wat er nooit is geweest is misschien wel een van de eenzaamste vormen van verlies. Soms is het ook het begin van iets nieuws. De vrijheid om te stoppen met vragen wat een ander nooit kon geven.

👉podcast #9

Soms rouw je niet alleen om de relatie, maar ook om een verlangen dat onvervuld is gebleven.Er zit een vrouw tegenover m...
06/04/2026

Soms rouw je niet alleen om de relatie, maar ook om een verlangen dat onvervuld is gebleven.

Er zit een vrouw tegenover me die jarenlang heeft gedragen wat eigenlijk van twee mensen had moeten zijn. Aan de buitenkant zag je dat niet. Ze was alert, aanwezig, zorgvuldig en bedachtzaam. Iemand die haar relatie bijhield zoals ze de rest van haar leven bijhield: met een tomeloze inzet.

Vandaag sprak ze een zin uit die ze zichzelf nog niet eerder hardop had horen zeggen.

"Ik rouw niet alleen om wat er was. Ik rouw ook om wat er nooit is geweest."

Die zin kwam binnen. Ik bleef even stil. Zo'n inzicht heeft tijd nodig om te landen. Ze had hem zelf voor het eerst gehoord, en dat moment was van haar.

Vijftien jaar lang had ze geprobeerd iets te bouwen wat ze van huis uit nooit had gekend. Een gesprek waarin alles gezegd mocht worden. Iemand die naar haar toe zou bewegen wanneer zij zich liet zien.

Ze bleef vragen. Ze bleef openen. Ze bleef hopen.

En hij kon dat niet. Hij was er wel, hij bedoelde het niet verkeerd, maar emotioneel bleef hij onbereikbaar.

Wat ik in haar zag, was diepe trouw. Trouw aan het meisje dat ze ooit was, dat thuis nooit had ervaren dat alles er mocht zijn. Als volwassene had ze zichzelf, misschien zonder het ooit zo te formuleren, een opdracht gegeven: bij mij zal het anders gaan.

Die belofte aan haar jongere zelf werd haar drijfveer.
Maar trouw zijn in je eentje heeft een prijs.
En vandaag werd die prijs zichtbaar.

Ze keek naar haar handen en zei zacht: "Misschien heb ik te veel gevraagd."

Ik voelde de impuls om iets te zeggen, maar ik deed het niet. Dit is zo'n moment waarop vrouwen zichzelf instinctief kleiner maken zodra het echt pijnlijk wordt. De schuld schuift naar binnen, het verlangen wordt teruggetrokken, en de rekening komt opnieuw bij haar alleen te liggen. Ik heb die beweging zo vaak gezien dat ik haar soms al herken alleen in de expressie van het lichaam.
Dus ik bleef zitten. Ik liet de stilte haar werk doen.

En toen gebeurde er iets.

Iets in haar bleef aanwezig bij de pijn. Ik zag het gebeuren; de manier waarop ze haar handen langzaam openvouwde, haar schouders zich subtiel naar achteren zetten. Toen ze haar ogen weer optilde, was daar een energie nog geen ruimte had gekregen.

Ze zei, langzamer dan eerst: "Of misschien vroeg ik gewoon wat ik nodig had. En kon hij dat niet geven."

Ze liet die zin staan. Ik ook.

En toen kwam de rauwe waarheid erachteraan.

"En daarmee liet hij me alleen. Vijftien jaar lang."

Ik moest slikken. Het was zo helder. Een waarheid die ze jarenlang had weggedrukt onder de noemer van haar eigen tekort. Nu lag die waarheid in het midden van de kamer. Er waren twee mensen geweest in deze relatie. Zij had gedragen wat van twee was, en hij had haar daarin alleen gelaten.

Beide zinnen mochten er zijn.

Het moment waarop een oud overlevingsmechanisme heel even het stuur loslaat. De plek waar de schuldbank leeg blijft omdat ze weigert daar opnieuw op te gaan zitten. Het moment waarop verlangen mag bestaan zonder dat het direct weer wordt ingepakt om de ander te sparen.

Het is een klein moment. De impact is groot. Bijna onzichtbaar voor wie toekijkt, voelbaar voor wie het meemaakt; de schuldbank blijft leeg.

Rouwen om wat er nooit is geweest is misschien wel een van de eenzaamste vormen van verlies. Soms is het ook het begin van iets nieuws. Het begin van vrijheid. De vrijheid om te stoppen met vragen wat een ander nooit kon geven.

06/04/2026

Wil jij ook je aandacht naar binnen richten en even stilstaan bij dat jongere deel in jou? Dan nodig ik je uit om met me mee te gaan in een korte visualisatie. Je vind deze op mijn website barbaraveldt.com onder het kopje ‘Gratis’

06/04/2026
Sommige vrouwen zijn van buiten heel toegankelijk.Ze luisteren goed. Ze voelen veel aan. Ze hebben aandacht voor wat er ...
06/04/2026

Sommige vrouwen zijn van buiten heel toegankelijk.

Ze luisteren goed. Ze voelen veel aan. Ze hebben aandacht voor wat er tussen de regels door gebeurt. Ze zijn vaak gemakkelijk te bereiken, zorgvuldig en betrokken.

En toch kan er vanbinnen iets gesloten blijven.

Dat heeft te maken met wat er ooit nodig was om je staande te houden. Een behoefte die zich snel terugtrekt. Een verlangen dat meteen kleiner wordt gemaakt. Een gevoel dat direct wordt ingepast, uitgelegd of beheersbaar gehouden.

Zo kan er een patroon ontstaan waarin je veel ruimte maakt voor anderen, terwijl je eigen binnenwereld op afstand blijft.

Wat in jou dichtgaat, doet dat meestal met een reden. Er wordt iets beschermd. Iets bewaakt. Iets vastgehouden dat ooit te kwetsbaar voelde om zomaar open te laten.

Precies daar gaat mijn nieuwe podcast over. Over schaamte en schuld als innerlijke krachten die mee vormgeven hoeveel ruimte jij jezelf vanbinnen geeft.

Misschien herken je het in hoe beheerst je blijft.

In hoe snel je jezelf herpakt.

In hoe vertrouwd het is geworden om beschikbaar te zijn, terwijl er vanbinnen iets gesloten blijft.

Wat gesloten bleef, had ooit een reden. Daarom vraagt het niet om oordeel, maar om aandacht.

18/03/2026

Heb jij m’n nieuwste podcast al beluisterd? Echt supertof om zoveel fijne, positieve reacties te krijgen. 20 min even helemaal voor jou! Link in Bio.

Je kind hoeft zijn stem niet te verheffen om je te raken op je kwetsbaarste plek.Soms zit de grootste emotionele storm i...
18/03/2026

Je kind hoeft zijn stem niet te verheffen om je te raken op je kwetsbaarste plek.

Soms zit de grootste emotionele storm in afstand. In een kort antwoord. In een felle toon. In een blik die zegt: laat maar. Ook wanneer je kinderen volwassen zijn, kan wat er in hen gebeurt iets in jou aanraken dat veel ouder is dan het moment zelf.

Ik merk het nog steeds. Mijn kinderen zijn volwassen. Toch kan hun pijn, hun boosheid, hun teleurstelling of hun afstand iets in mij wakker maken dat sneller reageert dan ik lief is.

Dan voel ik de neiging om te sussen. Om te verklaren. Om te relativeren. Om helderheid te brengen. Niet omdat ik niet wil luisteren, maar omdat hun onrust ook iets in mij losmaakt.

Ik denk dat veel vrouwen dit herkennen. Vrouwen die veel dragen. Die snel aanvoelen wat er speelt. Die de sfeer lezen voordat er woorden zijn. Die sterk zijn geworden in begrijpen, regelen, opvangen en vooruitdenken. Vrouwen bij wie liefde en verantwoordelijkheid soms zo met elkaar verweven zijn geraakt, dat ze onrust bijna automatisch proberen hanteerbaar te maken.

Velen van ons leerden vroeg dat bepaalde emoties lastig waren. Angst werd weggepraat. Boosheid werd te veel gevonden. Verdriet werd kleiner gemaakt. Zo raakten we het vertrouwen in ons eigen innerlijke kompas kwijt. Ik ook. Het duurde lang voordat ik weer werkelijk in contact kwam met mijn gevoel.

Die oude geschiedenis doet nog steeds mee in het contact met onze kinderen.

Ook oudere kinderen hebben hun manieren ontwikkeld om zich te beschermen. Pijn klinkt niet altijd zacht. Soms klinkt ze scherp. Soms verschijnt ze als afstand. Soms als zwijgen. En juist daar worden wij als ouder vaak geraakt.

Wat dan zichtbaar wordt, is niet alleen hun pijn, maar ook onze reflex. We gaan sneller praten. Meer uitleggen. Invullen. Vragen stellen die eigenlijk sturing zijn.

Een kind voelt feilloos of er ruimte is voor wat het ervaart, of dat het zich weer moet herpakken.

Of het nu zes is. Zestien. Of zesentwintig.

Wat een kind voelt, hoeft niet meteen opgelost te worden. Soms vraagt het alleen dat wij blijven.

Een volwassen kind maakt vaak niet iets nieuws in ons los, maar iets ouds opnieuw voelbaar.

Je kind hoeft zijn stem niet te verheffen om je te raken op je kwetsbaarste plek.Soms zit de grootste emotionele storm i...
18/03/2026

Je kind hoeft zijn stem niet te verheffen om je te raken op je kwetsbaarste plek.

Soms zit de grootste emotionele storm in afstand. In een kort antwoord. In een felle toon. In een blik die zegt: laat maar. Ook wanneer je kinderen volwassen zijn, kan wat er in hen gebeurt iets in jou aanraken dat veel ouder is dan het moment zelf.

Ik merk het nog steeds. Mijn kinderen zijn volwassen. Toch kan hun pijn, hun boosheid, hun teleurstelling of hun afstand iets in mij wakker maken dat sneller reageert dan mijn bewustzijn.
Dan voel ik de neiging om te sussen. Om te verklaren. Om te relativeren. Om sneller naar helderheid en begrenzing te bewegen, simpelweg omdat hun onrust ook iets in mij losmaakt.

Velen van ons leerden vroeg dat bepaalde emoties lastig waren. Angst werd weggepraat. Boosheid werd al snel gezien als te veel. Verdriet werd kleiner gemaakt. Zo raakten we het vertrouwen in ons eigen innerlijke kompas kwijt. Ik ook. Het duurde lang voordat ik weer werkelijk in contact kwam met mijn gevoel.

Die oude geschiedenis doet nog steeds mee in het contact met onze kinderen.

Ook oudere kinderen hebben, net als wij, hun manieren ontwikkeld om zich te beschermen. Pijn komt dan niet altijd naar buiten als iets zachts. Soms wordt ze hoorbaar in scherpte, zichtbaar in afstand, voelbaar in zwijgen. En juist daar worden wij als ouder vaak het meest geraakt.

Wat dan zichtbaar wordt, is niet alleen hun pijn, maar ook onze reflex. De beweging om het hanteerbaar te maken. Om sneller te gaan praten. Om inzicht aan te dragen. Om rust terug te brengen. Om te begrenzen terwijl er in onszelf iets opschrikt.

Ik zie dat ook bij veel vrouwen die gewend zijn te dragen. Vrouwen die scherpzinnig zijn, betrokken en invoelend. Die snel zien wat er speelt en nog sneller voelen wat er nodig is. Juist daarin schuilt ook een valkuil. We kunnen zo snel afstemmen op de ander, dat we niet meer merken wat er intussen in onszelf gebeurt.

Dan lijkt helpen soms op haast. Dan lijkt helderheid soms op controle. Dan lijkt begrenzen soms op het dichtmaken van iets wat in onszelf te veel onrust oproept.

Een kind voelt dat. Of het nu zes, zestien of zesentwintig is.
Het voelt of er ruimte is voor wat het ervaart. Het voelt ook of de ouder vooral probeert de spanning terug te brengen naar iets beheersbaars.

Voor mij gaat adequaat ouderschap daarom veel dieper dan vaardigheden. Het vraagt dat we leren zien waar we zelf verschuiven. Waar we ineens sneller gaan praten. Waar we in uitleg schieten. Waar we meer bezig zijn met het terugbrengen van orde dan met werkelijk aanwezig zijn. Waar we vragen stellen die eigenlijk sturing zijn. Waar onze toon strakker wordt. Waar we ons terugtrekken in redelijkheid terwijl er vanbinnen allang iets geraakt is.

Grenzen zijn nodig. Afstemming ook. Kinderen hebben richting nodig, ook als ze volwassen zijn. Ze hebben ook ruimte nodig voor hun binnenwereld. Wat zij voelen hoeft niet meteen gerepareerd te worden. Het hoeft eerst ontvangen te worden.

Dat is misschien wel een van de moeilijkste opgaven in ouderschap. Aanwezig blijven terwijl er spanning is. Niet overnemen. Niet dichtklappen. Niet wegbewegen van wat intern wringt.

Wat wij in onszelf niet verdragen, proberen we in toom te krijgen bij onze kinderen. Een kind maakt vaak niet iets nieuws in ons los, maar iets ouds opnieuw voelbaar.

Je hoeft geen slachtoffer te zijn om de verbinding met jezelf volledig te verliezen. Soms ziet dat proces eruit als pure...
16/03/2026

Je hoeft geen slachtoffer te zijn om de verbinding met jezelf volledig te verliezen. Soms ziet dat proces eruit als pure kracht.

Het ziet eruit als de dochter die elke dag vijftig kilometer rijdt om voor haar moeder te zorgen. Als de ondernemer die altijd bereikbaar is. Als de partner die nooit klaagt. Van buitenaf zie je een vrouw die het draagt. Van binnenuit is er een wereld die al jaren stiller wordt.

"Ik kom morgen wel naar onze afspraak omdat we het hadden afgesproken, maar eigenlijk gaat het prima met me. Ik wil dat je dit weet" appte ze me de avond voor onze sessie.

Ik las het twee keer. Niet om wat er letterlijk stond, maar om wat er onder de regels voelbaar was. De verontschuldiging vooraf. De geruststelling. Het woordje gewoon, dat in haar wereld al lang functioneerde als een schild tegen elke vorm van diepgang. Ze zette me niet bedoeld op een dwaalspoor.

Ze neemt plaats en begint te ratelen. De mantelzorg, haar eigen gezin, een drukke baan. Ze somt het op met een precisie die bijna op trots leek, maar ook iets van vermoeidheid had. Alsof ze zichzelf al van een afstand hoort praten en weet wat er ging komen.

"Hoe vind je het eigenlijk om dit allemaal te doen?" vroeg ik.

Ze kijkt even weg. "Ik vind het fijn dat ik er kan zijn. Ze heeft me nodig."

Ik laat de stilte vallen. Langer dan comfortabel is. Tot de energie in de kamer iets zwaarder voelt en haar handen, die eerst nog losjes in haar schoot liggen, zich langzaam vouwden.

"Dat hoor ik," zei ik. "Maar waar ben jij in dit verhaal?"

"Ik heb niet zo'n behoefte om dat groot te maken. Ik ben niet zielig ofzo". Ze trekt er een vies gezicht bij.

Dat is de zin waar het vaak misgaat. Dit heeft niets te maken met bescheidenheid. Het is een overlevingsstrategie die jaren geleden is vastgesteld en sindsdien nooit meer is herzien.

We noemen het loyaliteit. We noemen het liefde. En dat klopt ook, want er zit echte liefde in wat ze doet. Maar liefde en loyaliteit kunnen ook de plek worden waar onverwerkt verdriet zich verstopt.

Ze vertelt me over vroeger. We weten allebei dat dit bekend is. Het is er vaker over gegaan. Hoe haar behoeften de ruimte ingewikkeld maakten. Hoe zorgen voor de ander de manier was om gezien te worden. Niet als last. Als iemand die ertoe deed.

Maar vandaag klinkt het anders. Minder als een verhaal en meer als iets wat ze voor het eerst echt hoort in zichzelf en niet als een ingestudeerd verhaal.

Nu haar moeder kwetsbaar is en haar eindelijk nodig heeft, voelt ze die verbinding. Na al die jaren. Maar het kost haar haar eigen basis. Ze slaapt niet. Ze eet nauwelijks. Ze huilt oncontroleerbaar in de auto op de terugweg en noemt het dan: "Ik was gewoon moe."

Er bestaat een moeheid die niet verdwijnt met slaap. Die na een weekend nog precies zo aanvoelt als ervoor. Die een adres heeft. Ze komt terug via dezelfde openingen, steeds weer, want ze hoort ergens bij wat nog niet is benoemd.

Want rouw wacht niet tot je er klaar voor bent. Als ze geen voordeur krijgt, vindt ze de kieren vanzelf. De slapeloosheid. De tranen in de auto. De schouders die vaster zitten. De kortafheid op momenten dat je dacht dat je het goed had.

Dat is het verdriet om wat er vroeger niet was, dat zich eindelijk ergens naartoe beweegt. Het verdriet om hoe lang je al zorgt. Om hoe zelden iemand vraagt hoe het met jou gaat. Om een kind dat al vroeg heeft geleerd dat stilvallen riskanter is dan doorgaan.

Rouw bij sterke vrouwen ziet er zelden uit als rouw. Ze ziet eruit als loyaliteit. Als toewijding. Als een vrouw die het gewoon goed doet.

Tot de kieren zich laten voelen.

In aflevering 9 van mijn podcast 'Rouw als Loyaliteit: waarom sterke vrouwen blijven' ga ik hier dieper op in. Over rouw als loyaliteit. Over het moeten dat zo gewoon is gaan klinken. Over hoe verdriet stil wordt wanneer er geen ruimte voor is. En over hoe het uiteindelijk toch een weg vindt.

https://barbaraveldt.com/podcasts/

Adres

Amsterdam
1073GJ

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Barbara Veldt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Uitgelicht

Delen