VITAVIVA

19/12/2025

Daily support for men 30+ who want to stay sharp

18/12/2025

Supplement tips for beginners ✨
Keep it simple with 1–3 supplements or our daydoses, build a daily habit, and don’t be afraid to ask a professional 💚

17/12/2025

Meet Vitaflora 🌿
7 probiotic strains + prebiotics in one veggie capsule. Support your gut, digestion, immunity, and overall wellness - just 1 capsule a day.

14/12/2025

Good morning, Sunday! Wishing you a joyful Advent 🌟

13/12/2025

Keep your routine simple with our daydoses. You're always welcome to ask our team of professionals if you have any questions or need advice!

07/12/2025

Our favorite supplements for the bedside table. Sweet dreams 😴

Photo By

02/12/2025

Inner health, outer radiance ✨ Prioritize a nutrient-dense diet, stay hydrated, and support your skin with nutrients to let your natural glow emerge!

23/11/2025

Small steps, big impact ✨ Set yourself up for greatness!
Planning your week isn’t just about schedules—it’s about setting yourself up to remember what matters most, like your health. A little prep goes a long way toward consistency, energy, and feeling your best every day.

23/11/2025

23/11/2025

❗Er du blevet bange din vitaminpille?

I disse uger skyder påstandene mod kosttilskud frem som majskorn i en gryde, og enkelte fagpersoner når endda at kalde multivitaminer for farlige. Det er et opsigtsvækkende udsagn i et land, hvor alle kosttilskud netop er godkendt af Fødevarestyrelsen – en myndighed, der i årtier har arbejdet efter princippet better safe than sorry.

Som skoleleder inden for ernæring gennem 41 år og chefredaktør på sund-forskning undrer jeg mig over, hvordan den slags skræmmekampagner opstår. For danske kosttilskud er udviklet som det, de er: et supplement til kosten – ikke et lægemiddel, ikke en medicinsk behandling, men en håndsrækning i livets helt almindelige faser, hvor kroppen kræver lidt ekstra.

Det handler om livsfaser, ikke frygt
Vi ved, at behovet for næringsstoffer svinger i perioder:

- Børn i voksealderen
- Gravide og ammende
- Småtspisende og ældre
- Mennesker efter sygdom, operation eller længere tids stress
- Personer med nedsat optag, fx ved tarmsygdomme

Det er ikke kontroversielt – det er præcis, hvad de Nordiske Næringsstofanbefalinger beskriver.

Grøntsager, frugt, fuldkorn og nødder er naturens multivitaminpiller. Men vi ved også, at der findes perioder, hvor vi ikke får nok af dem. Under pres, stress og travlhed ryger næringsindtaget ned – samtidig med at kroppen bruger flere mikronæringsstoffer. Det er en ond spiral, som hverken kan løses af moralske løftede pegefingre eller amerikanske skræmmehistorier.

Og netop dét er pointen: Kosttilskud på dansk jord fungerer som den grøntsagssuppe, man ikke fik spist i sidste uge. Et supplement – ikke en erstatning.

Stop importen af amerikansk frygtretorik
Debatten bliver ikke bedre af, at man bruger amerikanske studier til at udmale risici, som ingen danske myndigheder anerkender. Bare tag D-vitamin. Her ved både Fødevarestyrelsen og Lægemiddelstyrelsen, at langt de fleste nordboere har for lave niveauer alene pga. vores breddegrader. Der er ingen “amerikansk tilstand” over det – blot geografi.

Så hvem er egentlig bange?
Er det danskerne – eller dem, der helst ser, at vi diskuterer ud fra følelser fremfor fakta?

Hermed er debatten åbnet.

Kilder
Nordiske næringsstofanbefalinger (NNR2023)

Fødevarestyrelsen: anbefalinger om vitaminer, mineraler og kosttilskud

Sundhedsstyrelsen: råd om D-vitamin og særlige behovsgrupper

Lægemiddelstyrelsen: grænser, sikkerhed og klassificering af kosttilskud

21/11/2025

Your wellness starts with consistency 💛
Subscribe to your Vitaviva favorites, save 15%, and let your routine take care of itself.

19/11/2025

🍓 A little sweetness, a big difference!

Our kids’ vitamins have just 1.5 g of cane sugar per gummy - making it easy and fun for kids to remember their daily vitamins. That little bit of sweetness helps make it a positive habit, while still giving them the nutrients they need.

Plus, they contain no artificial additives, no artificial sweeteners, no GMOs, no gelatin, and no MSG.
Only the best for the kids, with no compromises 🌈💛

Photo by