Lijfspreuk

23/03/2022

Een van mijn collega's van het landelijk netwerk voor rouwen met compassie schreef deze prachtige blog over een van de massages in haar praktijk.
Op de website van het netwerk kun je nu ook via de kaart een therapeut in jouw buurt zoeken.

Ze is er nu voor de derde keer. Na een ziekbed van ruim vijf jaar is haar man nu twee maanden geleden overleden. Ze slaapt slecht, heeft tintelingen in armen en benen, voelt spanning en heeft buikpijn. Ik vraag hoe ze zich vandaag voelt. ‘Wel fijn weekend met vriendinnen gehad. De thuiskomst valt ...

24/05/2021

Deze blog schreef collega-massagetherapeut Fiona Duppen; rouwen maakt moe, want rouwen is keihard werken.

Ik maak het in mijn praktijk regelmatig mee dat mensen zich zorgen maken over hun vermoeidheid. Ik vertel ze dan dat er niets ernstigs aan de hand is, dat het normaal is om moe te zijn wanneer je rouwt. Zoals koorts een symptoom is van griep, zo is vermoeidheid een symptoom van rouw.  Overweldigend...

01/03/2021

Hoera lieve mensen, de vlaggen mogen uit; de praktijk mag komende woensdag weer open! Na het inplannen van een aantal vaste cliënten, heb ik vanaf woensdag 17 maart plekken vrij. De praktijk is open op afspraak op maandag, woensdag en vrijdag tussen 9u30 en 14u00. Wees welkom om je te laten (aan)raken en met aandacht te luisteren naar wat je lijf je te vertellen heeft. Het mag weer, eindelijk!
Mail naar info@lijfspreuk.com.

19/05/2020

In verband met het Corona-virus neemt van der Cammen Lijfspreuk op het moment geen nieuwe cliënten in de praktijk aan. Zoekt u lichaamsgerichte begeleiding bij rouw, dan verwijs ik u graag door naar een andere therapeut van het Landelijk netwerk voor rouwen met compassie.
www.rouwenmetcompassienetwerk.nl

17/04/2020

Eerste zelfhulp bij Rouw. Nu mijn praktijk noodgedwongen gesloten is, wat ik echt heel verschrikkelijk naar vind, is deze 'Hulpkaart' iets dat ik mijn cliënten met een groot verlies toch kan geven. Stay safe, stay home. En wees mild voor jezelf. 💗

21/11/2019

Troost in aanraking

In de opleiding Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw die ik deze maanden volg, verdiepte ik mij in wat troostend voor mij is. Ik schreef associaties op om mezelf te helpen herinneren wat mij troost.

warmte - wandelen in de natuur - een vuurtje branden en daarin staren - samen eten - een omhelzing - muziek luisteren - mooie bloemen uitkiezen - iemand die luistert - gedichten lezen - een zachte massage

Het zijn veelal zingtuiglijke ervaringen die troostend zijn voor mij. Aanraking speelt erin een belangrijke rol. Ik schreef een woordgedicht over het voor mij troostende wandelen.

Wanneer je troost verlangt
als je verdriet voelt,
neem je tijd
door te ademen,
een rustige zucht
langzaam voel je de troost
erkenning dwarrelt in je
neer

Troost voor een verdrietig lijf vindt in het moment plaats, door op het moment zelf iets zintuiglijks toe te laten. Als ik verdrietig ben en mijn kinderen merken dat, dan komen ze om me heen staan, ze slaan een arm om me heen of leggen een hand op mijn opgetrokken schouder. Die aanraking maakt dat mijn lichaam zich meer kan ontspannen en brengt me naar het nu. Ik ervaar dat ik mag leunen. Dan voel ik erkenning voor mijn grote verdriet, dat voelbaar is in mijn lichaam.

Het voelen, in mijn lichaam, door aandachtige aanraking, erkenning geven aan wat er is, is troostend.

03/05/2019

Kom je bij mij op de massagetafel liggend rustig en aandachtig luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft? Komende maandag en vrijdag heb ik nog plekken vrij!

02/05/2019

De komende week heb ik nog een aantal plekken vrij in mijn massagetherapie-praktijk. Gun jezelf een moment van bezinning op jezelf, jouw lichaam, met alles dat daarin besloten ligt. Mail naar info@lijfspreuk.com voor meer informatie.

01/05/2019

Fijn dat ik zo meteen weer iemand een fijne start van de dag mag geven met een holistische massage

06/04/2019

In mijn praktijk van der Cammen Lijfspreuk te Amsterdam -Osdorp ben je welkom voor een sessie massagetherapie en voor holistische zwangerschapsmassage. Behandelingen kunnen worden ingepland op werkdagen tussen 9 uur en 14 uur. Je bent van harte welkom!