Wat zijn de openingstijden?

Maandag 00:00 - 21:00 Dinsdag 00:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 00:00 - 21:00 Zaterdag 14:00 - 21:00 Zondag 09:00 - 21:00

At Ease

Massage en bodywork met aandacht. Om het onderste uit de kan te halen. Seize all, at ease.

22/03/2026

💁‍♀️ there is so much love in the world 🥹💟🤔😅😅

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🙇‍♀️💘

20/03/2026

Thursday 💛

13/03/2026

Sometimes you fall in a ditch .. but yea .. you don’t really bother🤪🤷‍♀️😂

26/02/2026

So make sure you feel good.
😏🏝️🏆⚡️💪

22/02/2026

Working chillaxing working chillaxing
Recovery = 🥇
🦦🫠

16/02/2026

🥲Ik heb zelf last van spanning in m’n onderrug lately.. en wauwie🤩! Alle tierlantijnen daar gelaten.. In the end only 1 thing matters:
‼️what really only makes the difference: its the HANDSSzz ‼️‼️ 🤚 ✋

🤌
“Not the size.. but what you do with it is what matters” 😉😉

02/02/2026

En focussss 🦅
Jaaaaaaa😍🩶
🧘‍♀️

31/01/2026

Mijn advies: Effortless discipline.
Vind die skill in jezelf.

29/01/2026

🙏❤️
To the champ of Morocco 🇲🇦

Mashi mushkil
mushkil! 🤌
😂😂👀🦋

24/01/2026

Neck work 🫠

Ik wilde 💠De Rosanne💠 filmen, maar ja .. lekker neergezet weer die camera. Dus dat komt volgende keer 🤪😊
💚💚💚

Using body weight Thai style & deep tissue. 🇹🇭🤸💪

11/01/2026

De dokters zeiden: “mvr hebly het lijkt alsof je in ontkenning zit over de ziekte die je hebt.. het is heel ernstig”.
Ik dacht laten we eerst leven en “zien hoe het gaat..
en kijk wie er nog steeds als een vrolijke bij aan het spelen leren oefenen is…!!!! 😁😁😁

Het eerste filmpje was afgelopen maand .. en die daarvoor was 2 jaar geleden toen we gingen uitproberen blind padsen.. voor een onderzoek van

fck dokters ☠️ WE PLAY !!!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

I ❤️ thaiboksen

04/01/2026

Wil je sterk worden???
Listen up!!!
➡️ Pijn is niet objectief, maar een interpretatie. 😱

Stel voor dat je valt of een stoot krijgt of whatever.. dan geeft je lichaam prikkels door aan je brein over de situatie.
Je brein beslist of dat gevaar is.
Als het brein “onveilig” denkt → zet het pijn aan. ❌‼️ 🧠

En of het onveilig is bepaald die op basis van :

1. Herinnering
heb je eerder zoiets meegemaakt? En was dat erg?
🥊 Toen je een stoot kreeg vorige keer hoe ging het herstel toen?

2. Voorspelbaarheid.
Was het een totale verassing of zag je het aankomen?
🥊 was je aan het sparren of kreeg je plotseling een stoot van iemand op straat? Dat tweede doet meer pijn.

3. Controle
Ben je in controle of overkomt het je?
- kan je uit het gevecht stappen of wordt je gedwongen het te ondergaan?

4. Het verhaal in je hoofd
🥊 “Dit is een st***je, geen probleem.” Versus “Dit is ernstige schade op mijn kaak.”
De tweede doet ook meer pijn.

5. Je overall gezondheid
🥊 als je al half ziek de ring in gaat labelt je brein die stoot ook eerder als pijn.

6. Veiligheid
Vertrouwen dempt pijn.
🥊 Dus als je in een veilige omgeving spart dan voel je minder pijn dan als je ergens bent waar je niemand kent of onveilig voelt.

Train je brain en get strongggg 💪💪💪

Adres

Beemsterstraat 652
Amsterdam
1027 ED

Openingstijden

Maandag	00:00 - 21:00
Dinsdag	00:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	00:00 - 21:00
Zaterdag	14:00 - 21:00
Zondag	09:00 - 21:00

Website

http://www.massage-at-ease.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer At Ease nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar At Ease: