Ananda Jenny

Ananda Jenny Certified Personal Trainer / Nutrition & Mindset Coach / Fitness Model

Coaching from my own Private

✨🥳💗🎂 4️⃣0️⃣ 🎂💗🥳✨
25/12/2025

✨🥳💗🎂 4️⃣0️⃣ 🎂💗🥳✨

21/12/2025

💎Meaningful to me beyond words. Thank you Sak Yant Master [Ajarn] Jack for your magical blessing and for your guidance in the process. Khop khun ka 🙏🏼💗✨

Sawadee ka Thailand! 🙏🏼🥰🇹🇭
17/12/2025

Sawadee ka Thailand! 🙏🏼🥰🇹🇭

💎NEW CHAPTER: nu in Amsterdam Buitenveldert / Zuidas!! 💪🏼🤩 Stay tuned for more….
08/12/2025

💎NEW CHAPTER: nu in Amsterdam Buitenveldert / Zuidas!! 💪🏼🤩 Stay tuned for more….

30/10/2025

💎Honing Tip! Zo blijven de gezonde stoffen erin intact [en krijg jij die daadwerkelijk binnen] 😇

💎”Dit was het beste kado wat ik mezelf ooit heb kunnen geven!”, aldus Janna. Persoonlijke Transformatie van 💪🏼🔥 In 7 ma...
08/10/2025

💎”Dit was het beste kado wat ik mezelf ooit heb kunnen geven!”, aldus Janna. Persoonlijke Transformatie van 💪🏼🔥 In 7 maanden viel zij -3,8 kg af, versmalde ze haar buikomvang met -6,5 cm en daalde haar vetpercentage met -3,9% naar 25% en werd zij een stuk sterker!! Maar niet alleen behaalde Janna haar lichamelijke doelen: mentaal is zij nu sterker dan ooit!! Je hebt het geweldig goed gedaan Janna!! Keep on rockin’ it!!!! 💪🏼💗💎
••
🌍thefeelgoodtrainer.com
📩ananda@thefeelgoodtrainer.com
••

💎Persoonlijke Transformatie van 💪🏼🔥 In 7 maanden viel zij -3,8 kg af, versmalde ze haar buikomvang met -6,5 cm en daald...
08/10/2025

💎Persoonlijke Transformatie van 💪🏼🔥 In 7 maanden viel zij -3,8 kg af, versmalde ze haar buikomvang met -6,5 cm en daalde haar vetpercentage met -3,9% naar 25% en werd zij een stuk sterker!! Maar niet alleen behaalde Janna haar lichamelijke doelen: mentaal is zij nu sterker dan ooit!! Lees haar review in de volgende post. Je hebt het geweldig goed gedaan Janna!! Keep on rockin’ it!! 💪🏼💗💎
••
🌍thefeelgoodtrainer.com
📩ananda@thefeelgoodtrainer.com
••

Meet RaeRae - My new love! 😍💙🥰
03/10/2025

Meet RaeRae - My new love! 😍💙🥰

💎Op 55 jarige leeftijd -7,5 kg afvallen én spiermassa opbouwen zonder Ozempic? is het levende bewijs dat dit wel degeli...
27/09/2025

💎Op 55 jarige leeftijd -7,5 kg afvallen én spiermassa opbouwen zonder Ozempic? is het levende bewijs dat dit wel degelijk mogelijk is!!!! 💪🏼 Ondanks dat zij al 5 [!] dagen in de week veel sportte door aan yoga, hardlopen en atletiek te doen, was het haar nog niet gelukt om af te vallen en haar buikomvang te versmallen tot een maatje waar zij zich zelf het lekkerst bij voelde. Een combinatie van 2x in de week krachttraining, een betere balans in haar voeding en soms wat meer rust heeft voor dit mooie resultaat gezorgd. Een resultaat wat zij niet alleen heeft behaald, maar óók behoud - en wat nog steeds beetje bij beetje omlaag blijft gaan! Wat ben je een mooi voorbeeld Els dat dit wel degelijk mogelijk is, óók op 55 jarige leeftijd!! Trots op jou!! 💪🏼💗💎
••
🌍www.thefeelgoodtrainer.com
📩ananda@thefeelgoodtrainer.com
••

💎 Girls Night Out 💃🏻❣️ .restaurant
23/08/2025

💎 Girls Night Out 💃🏻❣️ .restaurant

💎Naast gevoel, zijn cijfers ook belangrijk. Niet om ze te gebruiken om jezelf af te straffen of jezelf te veroordelen al...
05/06/2025

💎Naast gevoel, zijn cijfers ook belangrijk. Niet om ze te gebruiken om jezelf af te straffen of jezelf te veroordelen als ze niet goed zijn. Maar om je te helpen inzicht en duidelijkheid te geven. Zodat je weet wat er nodig is. Waar je op kunt bijsturen.

Een voorbeeld? Houd bij van iedere oefening die je in de gym doet wat het gewicht is wat je gebruikt, en hoeveel herhalingen je daarmee maximaal kunt doen in de eerste set. Neem als doel om iedere volgende keer dat je diezelfde oefening doet tijdens je volgende training, óf meer in aantal herhalingen te doen, óf om hetzelfde aantal herhalingen te doen maar dan met een zwaarder gewicht.

Zo streef je er naar om van week tot week sterker te worden, en verbetering aan te brengen in je eigen kunnen.

Ga voor je eigen vooruitgang, je eigen progressie. Elke training een beetje sterker! 💪🏼💎

💎Hoe je start met het doorbreken van jouw eigen negatieve gedragspatronen? Door het “Break The Cycle” principe: Lang nie...
15/04/2025

💎Hoe je start met het doorbreken van jouw eigen negatieve gedragspatronen? Door het “Break The Cycle” principe: Lang niet gaan sporten? Ga 1x wél sporten. Eén keer. Break The Cycle 😃 Eet je al een tijd slechter dan je weet dat goed voor je is? Maak nu één gezonde maaltijd voor jezelf. Eén! Break The Cycle 😃 Hang je ‘s avonds uren op de bank en wil je eigenlijk al een tijd wat meer in beweging komen? Ruil 1x een half uurtje Netflix om voor 1x een half uurtje wandelen. Eén keer! Break The Cycle 😃 Je zult merken dat je door slechts één keer de cycle te doorbreken, je je al een stukje beter gaat voelen over jezelf. Na twee keer, nóg beter. En na drie keer? Na vier keer? Geloof me, dat goed voelen over jezelf, dat smaakt naar meer! Dus help jezelf over die drempel van de ‘eerste keer’. Want na die eerste keer wordt alles makkelijker!! Het voelt goed, en daardoor wil je het vaker doen. Wat wordt JOUW eerste stap uit jouw eigen negatieve cycle? LET’S GO!! 💪🏼💎💗
••

••
📸: Tycho Herf ~
💄: Floor van Weezenbeek ~
••

Adres

Nieuwendammerkade 24A-bg
Amsterdam
1022AB

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ananda Jenny nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ananda Jenny:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram