Sound and Healing

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Sound and Healing

Ik help mensen graag ontspannen met behulp van mediteren, klanksessies, klankconcerten, massages en reikibehandelingen. Interesse neem contact met me op.

Ik ben Rieneke van den Broek geboren 9 april 1960 en woonachtig in Amsterdam. Voordat Meditatie en Reiki in mijn leven kwamen was ik iemand die nooit de controle losliet,10 dingen te gelijk deed, onrustig sliep en altijd druk, druk ...

In 2002 ben begonnen met het bezoeken van meditatie bijeenkomsten en ben daar in aanraking gekomen met Reiki. Ik was erg geïnteresseerd en heb de 2 Reiki graden gehaald (master vind ik persoonlijk niet nodig) Vanaf het moment dat ik de eerste graad Reiki heb gehaald heb ik mijzelf regelmatig Reikibehandelingen gegeven en ben ook thuis regelmatig gaan mediteren. Daardoor ging ik mij meer ontspannen, sliep ik veel beter en werd ik rustiger. Ik vond deze veranderingen fijn en kreeg behoefte aan verdieping. Vanaf dat moment tot op heden ben ik regelmatig cursussen en workshops gaan volgen in verschillende disciplines. Ik ben verder gegaan met de tweede graad Reiki. Zo heb ik ervaringen uit het verleden een plek gegeven. Werd ik me meer bewust van mijn eigen doen en laten. Ook besefte ik dat ik altijd een keus heb om dingen te veranderen, anders te doen. Reiki heeft mijn leven dus op veel manieren positief veranderd. Dat maakte dat ik heel graag zelf met Reiki zou mogen werken. Dat deed ik alleen bij familie en vrienden, maar ben dat heel langzaam gaan uitbreiden naar anderen. Vervolgens heb ik een cursus (7 dagen) Holistic Pulsing gevolgd en een cursus (6 dagen) werken met klankschalen. Aansluitend een workshop van 1 dag basis beginselen van een ontspanningsmassage gevolgd. In combinatie met Reiki beviel dit zo goed dat ik een cursus (7 dagen) Ontspanningsmassage ben gaan volgen. Ook heb ik een workshop Cranio Sacraal therapie van 1 dag gevolg. Alle technieken heb ik samen gevoegd tot een heerlijke ontspanningsmassage. Een cursus voetzoolreflex massage en hotstone massage staan voor 2015 in de planning zodat ik die ook kan aanbieden. De klankschalen spraken me ook erg aan en heb nog een vervolg cursus van 3 dagen gevolgd. Daarnaast een workshop van 1 dag werken met Ohm stemvorken en 10 lessen spelen op een Didigeridoo. In de loop der jaren heb ik een flinke verzameling klank instrumenten opgebouwd. De afgelopen 3 jaar heb ik met enige regelmaat een persoonlijke klanksessie en klankconcerten gegeven. Ook dit wil ik gaan uitbreiden. Voor de klankconcerten ben ik nu op zoek naar een vaste ruimte zodat ik deze minimaal 1x per maand kan geven. Heb je interesse om een klanksessie, massage of reiki behandeling te ontvangen aarzel dan niet en kom het een keer proberen. Ik word er erg blij van om mensen te kunnen helpen.

22/03/2026

1 minuut voor Wereldvrede ❤️️

Lieve mensen,
Op dit moment gaat er wereldwijd een stille uitnodiging
rond. Vanuit verschillende landen delen mensen met elkaar een eenvoudig maar krachtig gebaar: elke dag één minuut bewust samenkomen in stilte, intentie of in gebed.

Tijdens de Tweede Wereldoorlog ontstond een soortgelijke beweging. Op een vast tijdstip legde een groep mensen elke avond hun bezigheden neer om te bidden voor vrede en bescherming voor iedereen. Dag na dag kwamen zij samen in dit ene moment van aandacht en toewijding. Er werd later verteld dat de kracht van dit gezamenlijke gebed zo groot was dat het voelde alsof een hele stad even stilviel. Kort daarna stopten de bombardementen. Vandaag kiezen mensen er opnieuw voor om zich op deze manier met elkaar te verbinden

Over de hele wereld nemen mensen elke dag één minuut de tijd
om hun hart te openen voor vrede. Een minuut waarin we ons richten op veiligheid, harmonie en bescherming voor alle landen en
alle mensen op aarde. In die ene minuut herinneren we ons dat bewustzijn kracht heeft. Dat gedachten, intenties en gebeden een veld vormen dat verder reikt dan grenzen, talen en culturen. We nodigen het hoogste licht uit om door onze wereld te stromen. We vragen dat wijsheid en mededogen de beslissingen van leiders mogen leiden. En we houden een veld vast waarin vrede mogelijk wordt. Wanneer duizenden of zelfs miljoenen mensen zich op hetzelfde moment verbinden, ontstaat er een krachtig collectief veld van bewustzijn. Een minuut kan klein lijken. Maar een minuut van gezamenlijke intentie kan een wereld openen.

We verbinden ons energetisch op de volgende tijdstippen:
Netherlands – 16:00 uur / 4.00 p.m. Germany – 4:00 p.m. Belgium – 4.00 p.m. France – 4.00 p.m. Austria – 4:00 p.m.
Italy – 4:00 p.m. Spain – 4:00 p.m. Portugal – 3:00 p.m.
United Kingdom – 3.00 p.m. Poland – 4.00 p.m. India – 9:00 p.m. Canary Islands – 3:00 p.m. Costa Rica – 8:00 p.m. Colombia – 7:00 p.m. Nicaragua – 8:00 p.m. Ecuador – 7:00 p.m. Guatemala – 8:00 p.m. Mexico – 8:00 p.m. Panama – 7:00 p.m. Honduras – 6:00 p.m.
El Salvador – 8:00 p.m. Venezuela – 6:00 p.m. Uruguay – 5:00 p.m.
Paraguay – 5:00 p.m. Brazil – 6:00 p.m. Argentina – 5:00 p.m. Peru – 6:00 p.m. Chile – 5:00 p.m. Australia – 2:00 p.m. United States – 1:00 p.m. Canada – 12 noon. Singapore – 9:00 p.m. Thailand – 9:00 p.m. Korea – 9:00 p.m. Hong Kong/Taiwan – 10:00 p.m. Philippines – 11:00 p.m. UAE- 7.30 p.m. Sierra Leone- 3.30 p.m. Switzerland – 4:00 p.m.

Wil je dit initiatief ondersteunen? Neem elke dag, op het aangegeven tijdstip, één minuut de tijd om je hart te richten op vrede op aarde. Een minuut waarin we bidden voor wereldvrede, voor het beëindigen van conflicten en voor het herstel van rust, veiligheid en waardigheid voor alle mensen op deze planeet. Een minuut waarin we ook vragen dat gezinnen hun bescherming, leiding en innerlijke kracht mogen vinden in de Universele Bron.

Wanneer mensen zich op hetzelfde moment verbinden in intentie of gebed, ontstaat er een krachtig veld van bewustzijn. Door de
geschiedenis heen hebben we gezien dat gezamenlijke intentie een
immense uitwerking kan hebben. Als we werkelijk zouden begrijpen hoe krachtig gerichte intentie en gebed zijn, zouden we versteld staan van wat mogelijk wordt wanneer
harten zich verenigen.

Voel je vrij om deze oproep te delen met mensen in je omgeving, zodat dit veld zich verder kan uitbreiden.

Je kunt eenvoudig elke dag een alarm op je telefoon zetten op het
tijdstip dat voor jouw land is aangegeven en die ene minuut gebruiken om je bewust met dit wereldwijde veld van vrede te
verbinden. Wanneer velen zich tegelijk richten op vrede, ontstaat er een kracht die verder reikt dan we met het oog kunnen zien.

Samen herinneren we de wereld aan vrede ❤️️❤️️❤️

20/03/2026

OSTARA

Keltisch jaarwiel
Het Keltische jaar loopt van 1 november tot en met 31 oktober. Symbolisch doorloopt de ziel elk jaar een volledige levenscyclus, die begint bij de conceptie op 1 november en eindigt bij de dood op 31 oktober. Elk Jaarfeest markeert daarom een levensfase van de mens.
De Kelten kenden 8 Jaarfeesten: er zijn afwisselend 4 zonnefeesten en 4 oogstfeesten. Deze Jaarfeesten worden/werden vanaf de Oudheid overal in Europa en het Middellandse Zeegebied gevierd. In de Wicca worden deze ook gevierd en worden dan sabbats genoemd. De acht jaarfeesten samen noemen we “Het Rad van het Jaar” of Jaarwiel. De 8 jaarfeesten of Sabbats zijn: Samhain 1 november (zaai/oogst feest) Yule 20-23 december, (Zonnewende feest) Imbolc 1-2 februari (zaai/oogst feest) Ostara 19 -22 maart (Zonnewende feest), Beltane 1 mei ( zaai/oogst feest). Litha 19 - 23 juni (zonnewende feest), Lughnasadh 1 aug (zaai/oogst feest), Mabon 21 - 24 september (zonnewende feest). Alle feesten/sabbats hebben hun eigen vieringen, godinnen en rituelen en worden gevierd als de zon ondergaat

Jaarfeest Ostara
Ostara is het 4de feest van het jaarwiel, en is een Zonnefeest dat in de periode 19-22 maart wordt gevierd tijdens de lente-equinox wanneer dag en nacht even lang zijn. Dit jaar is dat op 20 maart. Op deze datum zijn de dag en de nacht even lang. Dit wordt ook wel de lente-equinox genoemd. Donker en Licht worden met elkaar verbonden, de Zon gaat warmer en krachtiger worden en begint de vruchtbaarheid. Er is balans en de lente mag gevierd worden. Het is een feest waarop geboorte en een nieuw begin centraal staan. Ostara is daarom het natuurfeest van de Lente

Godin Eaostre
Ostara, of Eaostre, is een Germaanse lentegodin, de Godin van vruchtbaarheid en wedergeboorte. Zij is de godin van het stijgende licht, zij brengt de zon, scheppende kracht en creativiteit mee vanuit het Oosten. Haar naam slaat dan ook op het Oosten, de richting waar het licht, de zon vandaan komt. De godin Ostara symboliseert de overwinning van het licht en het aanbreken van de vruchtbare periode: Lente. Godin Ostara heeft een haas (vruchtbaarheid) en een ei (nieuw leven) als symbool van de vruchtbaarheid en nieuw leven. Die "heidense" symboliek zien je nu nog steeds terug in de Paasgebruiken. Vroeger verstopten de boeren eieren in de grond rond hun akker, om de vruchtbaarheid te bevorderen. Dat is waar ons ‘eieren verstoppen’ vandaan komt. Het beschilderen van eieren deden ze vroeger ook al en werd door de Egyptenaren gedaan. Groen als teken van de vruchtbare natuur, geel voor de leven gevende zon, rood voor het stromende leven. Om daarna de eieren uit te delen aan dierbaren om de heropleving van de natuur te vieren. De haas (vruchtbaarheid) en eieren (nieuw leven)

Rituelen
Met Ostara kan je de magische groeikracht van de lente aanwenden het is de tijd om je wensen, ideeën, plannen voor het komende jaar te zaaien of te planten, of om iets dat je in gang hebt gezet te stimuleren en te versterken. Dit kan van alles zijn waar jij meer groeikracht aan wilt geven. Ostara, de nieuwe lente wordt ook met eieren gevierd ga eieren schilderen zet daar een intentie in en/of schrijf dat op het ei en geef dat dat aan iemand die je dierbaar is.

Je kunt ook een klein altaartje maken en deze versieren met een geel, rood, heldergroen of helderblauw kleed met daarop een of meerdere hard gekookte eieren beschilderd met magische symbolen en wensen, een tak van de krulwilg versierd met gele linten en een paardenbloem, een paar heldere edelstenen zoals Rozenkwarts, Agaat of Lapis Lazulli, Amazoniet en Granaat. Als wierook kun je Sandelhout branden of in een diffuser etherische druppels sinaasappelolie. Als je een kaars of kaarsen brandt dan in de kleuren goud, zilver, geel (wit kan natuurlijk ook)

Ik wens je een mooie Ostara viering

10/03/2026

MAART
Godin van maart is Aphrodite
Aphrodite, Godin van liefde, vruchtbaarheid, sensuele energie. Brenger van de lente. Ze dans het geluk tegemoet (Samen et haar partner de God Ares heeft ze een dochter gekregen genaamd Harmonie. Samen zijn ze de godinnen van deze maand Maart)

Invocatie maart
Aphrodite dans met mij, laat me zingen en dansend ontwaken in een veld met bloemen. Geurend en vrolijk dansend in de wind. Laat de klanken van de lente mijn hart laten dansen. Dansen in de nacht vol passie. Dansen in de volheid van de dag om mij vreugde te geven. Laten de Aarde, de Hemel en onszelf het plezier geven van zingen en dansen.

Invocatie maart
Aphrodite, breng mij balans, kracht en emotie. Laat jouw dochter mij de harmonie brengen vrij van hartzeer en vrij van strijd. Geef mij de kans om liefde te ervaren en te baden in de rijke vruchten van de Aarde. Laat mij vrij zijn van de emoties die mij ijn doen en geef mij rust door balans.

Krachtdier van maart: Schaap
Het Schaap is het krachtdier van de maand maart. Deze maand kan ze weer naar buiten de weide in. Vers gras eten en heerlijk liggen herkauwen op de heerlijke kruiden en grassen die op het veld groeien. Wij mogen een voorbeeld nemen aan de rust die het Schaap brengt. Niks stoort haar, ze wandelt in het zachte gras heerlijk met haar zusters in harmonie. In de kudde met de lammetjes die spartelend drinken bij de moeder. Schapen zijn nieuwsgierige, vriendelijke dieren die in barre omstandigheden altijd voor elkaar blijven zorgen. In de lente zien we de lammeren heerlijk spelen en daar kunnen wij een voorbeeld aan nemen dat we ook naar buiten mogen om te spelen.

Krachtboom van maart is de Berk
De berk, bloeiend, swingend in de wind. Meegaand en beschermend. De Berg laat zien dat de wereld mooi mag zijn. In ieder jaargetijde is de Berk mooi, ze laat zien dat je met de energie mee kan gaan. Tot bloei kan komen en de magie mag gebruiken die de wind met zich meebrengt. De Berk zal je bescherming geven. Al alles in evenwicht is zal iedereen gelukkig zijn.

Maanstanden maart:

Volle maan 03 maart 12.39 uur
Laatste kwartier 11 maart 10:41 uur
Nieuwe maan 19 maart 02:26 uur
Eerste kwartier 25 maart 20.19 uur

Maart energie
Deze maand is het goed om een fundament te maken voor jezelf, je gezin, de mensen waarvoor je zorgt en ook voor jezelf. Het is belangrijk dat je een evenwicht gaat vinden om de basis in je bestaan stevig en goed te maken. Rust en evenwicht zorgen voor gezelligheid en harmonie waardoor jij en de andere mensen om je heen gelukkig worden.
Maart is verbonden met de oorlogsgod Ares, maar zijn dochter zorgt voor harmonie. Laat haar bemiddelen in de strijd waarin we ons soms bevinden. Eind maart zal je merken dat het een goede energie is geweest en dat duidelijkheid en balans op je pad zijn verschenen

Ritueel voor maart
We zijn in het evenwicht gekomen, de dagen en de nachten zijn (bijna) even lang. We zijn uit de winter en maken ons op voor de diepe lente en de zomer. Het is belangrijk om nu kruiden te plukken die net opgekomen zijn. We zaaien goudsbloemenzaad en maken andere bakken met zaailingen klaar voor de warme lentezon. Maak een plan wat je wilt maken aan magische attributen dit jaar en welke planten je wilt oogsten. Zaaien doe je binnen want het is voor de jonge zaailingen nog te koud. Koester de kleine bakjes zodat ze mogen groeien tot mooie geneeskrachtige planten. Gebruik de dagen van Ostara (19, 20, 21 maart) om jouw balans evenwichtig te laten zijn. De eieren van Ostara laten wensen voor jezelf en anderen uitkomen. Vruchtbare wensen die met liefde en aandacht prachtige resultaten geven. De eieren symboliseren de kracht van wedergeboorte uit de woeste tijd van de winter. Vruchtbaarheid betekent dat we door kunnen gaan, we zijn zeker van het leven en de levenslust die de energie ons geeft. Door heerlijk te eten en te vieren dat het leven goed is breng je een dankbaar offer aan alle spirits die ons begeleiden.

Affirmaties maart
"Vanuit de mystieke nacht kan ik mijn wijsheid laten ontwaken"
"In mijn leven mag ik altijd vertrouwen op de oneindige cyclus van ons bestaan. Moeder Aarde en Vader Kosmos werken samen om ons evenwicht te vinden"

07/03/2026

7 maart - 3 april
Solaire Jaguar Maan

Ga over tot actie
Met passie, enthousiasme en directheid.

Totemdier: Jaguar
Kernwoorden Toon 9: realiseren, pulseren, intentie

Toon 9
Bij deze negende Toon is de realisatie van je doel heel dichtbij. Je voelt het in jezelf pulseren om het neer te zetten op Aarde. Zover is het nog niet. Je intentie is 100% en de energie straalt van je af als de Zon zelf. Je bent volledig vervuld van dat wat je gaat realiseren. De kracht die daarvan uit gaat is zo groot, dat je bijna zou vergeten dat je bij de tiende Maan je actie moet manifesteren.

Jaguar
De Jaguar is voor de Maya's een symbool van grote kracht en werd in de oude Maya beschaving geassocieerd met de macht van de elite. Dit dier was zo heilig, dat alleen de hogepriester zich in gewaden gemaakt van Jaguar huid mochten hullen. In de vlekken op de Jaguar vacht zagen zij een afbeelding van de sterrenhemel. En we weten inmiddels dat wie de cycli van de sterren kent, ook de cycli op Aarde kent. Ook offeraltaren hadden de vorm van een Jaguar. En de troon waar de heersers op werden afgebeeld had de vorm van een Jaguar.
De Maya's noemden de Jaguar Balaam of Chac (de regengod). Balaam betekent ook wel mysterieus of occult. Het woord Chilam staat voor een groep priesters die het orakel uitlegden en de toekomst voorspelden. De boeken van de Chilam Balaam zijn de heilige boeken van de Maya priesters. Jaguar staat gelijk aan het zonnezegel Tovenaar. Voor een sjamaan is het de grootste test van zijn kunde om zich te transformeren in een Jaguar. De Jaguar god van de onderwereld liet zich vaak zien in de verschijning van een uil. Misschien dat daarom de glyph voor Tovenaar zo lijkt op een uil.

Solaire Maan
Bij deze negende Maan is de realisatie van je doel heel dichtbij. Je voelt de energie in jezelf pulseren om het neer te zetten op Aarde. Zover is het nog niet. Na het in harmonie brengen met de Galaxy, met de Grote Cyclus, gaan we weer terug langs de zon om daar de nodige energie vandaan te halen. Daarom heet deze Maan de Solaire Maan, van sol (zon). Je wilt je intentie opladen met zonne-energie. Je bent volledig vervuld van dat wat je gaat realiseren. De kracht die daarvan uit gaat is zo groot dat je bijna zou vergeten dat je bij de tiende Maan je actie nog moet manifesteren.

Voordat je tot actie overgaat, is het goed om nog eenmaal de Jaguar te worden, die zijn prooi besluipt. Overweeg de opties en de uitwerking van je actie, voordat je aanvalt. Laat de spanning van de actie over je Jaguar vel pulseren tot in het putje van je staart.

bron: Mayatzolkin 13 Manen agenda

05/03/2026

Woensdag 25 maart en donderdag 26 maart geef ik (mits voldoende deelnemers) weer mijn maandelijkse klankschaalconcerten. Ik hoop dat je daarbij aanwezig wilt/kunt zijn.

De kosten zijn slechts € 15,- inclusief thee en lekkers (vooraf te betalen)

Woensdag 25 maart zijn er 2 sessies: om 19.00 uur (nog 6 plekken) en om 20.30 uur (uitverkocht).
Locatie: De Groene Hemel (Nemoland) (Overbrakerpad 2) op het terrein van de schooltuinen naast de kinderboerderij.

Donderdag 26 maart is er 1 sessie om 19.30 uur. (20 plekken beschikbaar)
Locatie: Scouting Holendrecht (Meerkerkdreef 23, Amsterdam Z.O.) vlakbij Kinderboerderij ‘t Brinkie. Naast het gebouwtje kan je gratis parkeren.

Een klankschaalconcert is hét moment om even te ontspannen en een moment voor jezelf te nemen. Gun jezelf en je dierbaren een uurtje ontspanning, verwen jezelf met mijn klankschaalconcert en meld je aan.

Tijdens een klankschaal concert maak ik gebruik van 23 Tibetaanse klankschalen, een kristalen klankschaal, 7 klankbuizen, diverse chimes, 2 gongs, rainstick, oceandrum, sjamanendrum, didgeridoo, thinga, bowlimba etc. Deze plaats ik in een cirkel om me heen. Met enkele instrumenten loop ik door de ruimte. De deelnemers liggen of zitten in de ruimte. Het luisteren naar en het ervaren van deze klanken zorgt voor rust en ontspanning. Sommige mensen zien beelden of kleuren en soms wordt iemand emotioneel. Een enkeling voelt weerstand. Iedereen ervaart het op zijn/haar manier. Ga mee met de klanken en laat het gewoon gebeuren. De helende klanken doen hun werk, ze zullen ruimte scheppen in lichaam en ziel. Door de trilling, die als het ware door je complete energie heen vloeit, kom je helemaal tot rust, vaak worden daardoor blokkades, zowel lichamelijk als emotioneel, opgeheven. Kom langs, ervaar en geniet.

OPGEVEN KAN ALLEEN PER MAIL NAAR: info@soundandhealing.nl LET OP: Bij je aanmelding vermelden welke dag/sessie je wilt komen en aub ook je mobiele nummer doorgeven. Na aanmelding krijg je via een SMS een betalingslink toegezonden (Tikkie) Na ontvangst betaling krijg je van mij een bevestiging en is je aanmelding definitief.

Kan/wil je niet per tikkie betalen een overschrijving is ook mogelijk, meld dit even dan mail ik je mijn bankgegevens zodat je het bedrag zelf kunt overmaken.

Zou je graag eens een klankconcert willen bijwonen maar zijn woensdag 25 of donderdag 26 maart niet mogelijk. Data voor de rest van het jaar zijn:

De Groene Hemel/NEMOLAND (Westerpark): op de woensdagen om 19uur en 20.30 uur 27 mei, 24 juni, 29 juli, 26 augustus, 23 september, 28 oktober, en 25 november

Scouting Holendrecht (vlakbij de Gaasperplas in Z.O.) op de donderdagen om 19.30 uur
28 mei, 25 juni, 30 juli, 27 augustus, 24 september, 29 oktober en 26 november

Weet/ken jij mensen die interesse hebben wil je dan aub dit bericht aan hen doorsturen, dat zou ik erg op prijs stellen.
Liefdevolle groet Rieneke

P.S.:Check ook eens mijn site soundandhealing.nl en mijn FB pagina Sound and Healing voor andere activiteiten en aanbiedingen of mail naar info@soundandhealing.nl en geef je op voor mijn verzendlijst zodat je op die manier op de hoogte blijft.

03/03/2026

Volle Maan in Maagd - Zon in Vissen
Vandaag om precies 12.37 uur is/was het Volle Maan.
Deze keer staat de Volle Maan in het perfectionistische dierenriemteken Maagd en daar recht tegenover staat de Zon is het spirituele dierenriemteken Vissen. Het zijn twee tegengestelde astrologische tekens en tijdens Volle Maan ontstaat er een spanningsveld tussen deze twee tekens. Maagd: praktisch, analytisch, kritisch, gericht op details en structuur. Vissen: intuïtief, gevoelig, creatief en soms een tikkeltje chaotisch. Er kunnen conflicten ontstaan tussen je verstand (Maagd) en je gevoel (Vissen) hoofd versus hart. Waar Maagd focust op details, kijkt Vissen naar het geheel. Waar Maagd wil structureren, wil Vissen vertrouwen en loslaten. De energie van Maagd tijdens deze Volle Maan kan je goed gebruiken om schoon te maken, te ordenen en op te ruimen. Dat kan zowel letterlijk als figuurlijk. Laat los wat je niet (meer) nodig hebt. Je mag opruimen wat je innerlijk niet langer voedt. Stel hierbij jezelf de vraag: Wat geeft me kracht en wat slurpt me leeg? Het thema van deze Volle Maan is balans........ Structuur aanbrengen (Maagd) zonder je zachtheid te verliezen (Vissen) en praktische stappen zetten (Maagd) terwijl je je intuïtie blijft volgen (Vissen).

Worm Maan
De Volle Maan in maart is de laatste Volle Maan vóór de lente-equinox die kan plaatsvinden op 19, 20 of 21 maart (dit jaar 20 maart) en markeert het begin van de lente. Deze Volle Maan staat ook bekend als de Worm Maan, Sap Maan, Kraaien Maan. De meest voorkomende naam is de Volle Worm Maan. Dit heeft te maken met de komst van de lente op het noordelijk halfrond. De grond begint te ontdooien en langzaam maar zeker komt het leven daarin uit z’n winterslaap en omdat de temperaturen in deze tijd van het jaar warm worden, de grond begint te verzachten, verschijnen ook de aardwormen op het oppervlak van de grond. De Worm Maan markeert de overgang van winter naar lente. De natuur wordt wakker en dat staat symbool voor transformatie en een nieuw begin.

Spiritueel gezien staat de Wormmaan symbool voor ontwaken, beweging en innerlijke verandering. Het is een goed moment om oude emoties en patronen los te laten, te reflecteren op wat je dit jaar nog wilt ontwikkelen en je te concentreren op (innerlijke) vernieuwing. Kortom zaadjes planten voor een nieuw hoofdstuk.

Bloed Maan
Vandaag is er een totale maansverduistering. Op zo'n moment staat de aarde precies tussen de zon en de maan, waardoor de maan in de schaduw komt en door de lichtbreking in de atmosfeer geeft dat de Maan een oranje of rode gloed, vandaar de naam Bloed Maan. De Maansverduistering is helaas bij ons, omdat het licht is, niet te zien, maar de energie van de maansverduistering maakt wel dat de Volle Maan energie intenser is.

Mediteren met Volle Maan
Wil je vanavond een Volle Maan mediteren. Zoek dan een rustig plekje op. Steek een kaarsje aan, brandt wat wierook, zet meditatieve muziek op en zorg dat je pen en papier bij de hand hebt en een bakje of schoteltje waarin je een stukje papier kunt verbranden. Je kunt naast je kaarsje en wierook ook een paar kristallen plaatsen die helpen bij helderheid, vernieuwing en emotionele balans. Kristallen die goed passen bij deze Volle Maan zijn o.a. Citrien (voor persoonlijke kracht en creativiteit), Rookkwarts (voor loslaten van oude energie) en Rozenkwarts (voor liefde en zelfzorg)
Ga zitten, maak jezelf comfortabel, sluit je ogen, concentreer je op je ademhaling en breng de focus op de gedachten en emoties die voorbijkomen. Waar voel je de emoties? Wat doen de gedachten intern met je? Het kunnen negatieve gedachten of positieve gevoelens/gedachten zijn. Schrijf je gedachten, gevoelens, alles wat je wilt loslaten op papier en letterlijk uit je gedachten!

Hoe lang je mediteert is aan jou, 5 minuten of een uur net wat goed voelt voor jou, er is geen goed of fout. Het mediteren helpt om de prikkels te verwerken en de indrukken tot je te laten komen. Ga door tot je meer rust in je hoofd voelt of totdat je voelt dat het genoeg is. Sluit de meditatie en je Volle Maan meditatie/ritueel af door dat wat je hebt opgeschreven te verbranden. Wil of durf je dit niet scheur het dan in stukjes. Met verbranden of verscheuren neem je letterlijk afscheid en laat je los wat je niet meer mee wilt dragen. Voel bewust dat je ruimte maakt

GENIET vanavond van deze bijzondere Volle Maan en je meditatie/ritueel

26/02/2026

In de 13 Manen en Maya kalender heeft elke dag een eigen energie. Deze energie wordt bepaald door het Zonnezegel en de Toon van de dag. De dag is onderdeel van een reeks van 13 dagen die een bepaald Zegel staan, een daarmee een specifieke energie hebben om dingen te doen, of te laten. We noemen deze periode van 13 dagen een Wavespell. Je kunt deze energie goed voelen, tegenkomen en zelfs benutten in je dagelijks leven.

Het komend wavespell is:
Blauwe Storm in de komende 13 dagen 26 februari - 10 maart
kin 79 t.m 91

Uiterlijke zuivering, Gedrevenheid, Zich opladen, Transformatie

Zegel Storm: Storm is het vermogen om kracht in jezelf op te wekken en om jezelf te transformeren en helen. Het is een eindeloze bron van energie. Je voelt Stormkracht als je waarheid in het gedrang komt. Het is een heftige kracht die vraagt om liefde, zachtheid en visie; dan transformeert het alles.

Storm Wavespell: Als er na de vorige twee Wavespells nog zaken zijn die je niet onder ogen wilt zien, dan kun je er bij een Storm Wavespell niet meer omheen. Uiteraard zal dit niet zo subtiel gaan, een zachte storm is geen storm. Maar weet dat het er uiteindelijk alleen maar om gaat je te zuiveren en te transformeren. En als het bij jou rustig blijft, vergeet dan niet dat je in de storm van een ander terecht kunt komen. Blijf kalm. De storm geeft je ook een heleboel kracht, je hebt veel energie om van alles aan te pakken. Handen uit de mouwen!

To-do Tips: Kom in actie, ruim op, verhoog je energie, doe wat met je woede, ga sporten, dans, zoek je Centrum de Bron voor Inspiratie & Persoonlijke ontwikkeling

CAUAC: ka’wak – Blauwe Storm
Bezit de transformerende kracht van het Blauwe Westen

Ik ben CAUAC; STORM; ik breng onrust om te zuiveren
Ik activeer je lichtlichaam en breng je tot transformatie

Cauac opereert vanuit de spirituele wereld met een universeel bewustzijn. Het is zelfwerkzaam en heeft niet veel van bronnen buiten hemzelf nodig om zijn eigen proces te begrijpen. Cauac zendt uit en deelt de informatie die het heeft ontvangen, die soms vanuit niet materiële bronnen afkomstig is. Cauac heeft een jeugdig voorkomen en is rusteloos maar vriendelijk. Cauac heeft vele gezichten, leert makkelijk en is een goede leraar. Het voelt zich vaak aangetrokken tot filosofie en religie en heeft belangstelling voor healing en zuivering. Cauac staat nogal op zichzelf. Deze zon wordt uitgedaagd om een healer te worden en doet er goed aan om bij een meester in de leer te gaan.

Chakra: basischakra – geleiden
Planeet: Pluto
Aarde familie: 4-punts familie = Poort familie
Stam: hemel stam (Adelaar, Krijger, Aarde, Spiegel, Storm)
Tijdcel: 5 – Matrix – zelf reguleren (Aarde, Spiegel, Storm, Zon)

bron: 13 manen Mayatzolkin agenda en Mayatzolkin kalender

16/02/2026

In de 13 Manen en Maya kalender heeft elke dag een eigen energie. Deze energie wordt bepaald door het Zonnezegel en de Toon van de dag. De dag is onderdeel van een reeks van 13 dagen die een bepaald Zegel staan, een daarmee een specifieke energie hebben om dingen te doen, of te laten. We noemen deze periode van 13 dagen een Wavespell. Je kunt deze energie goed voelen, tegenkomen en zelfs benutten in je dagelijks leven.

Het komend wavespell is:
Witte Wereldoverbrugger in de komende 13 dagen van 13 februari- 25 februari
kin 66 t/m 78

Het loslaten, Dood, Loslaten, Nieuwe kansen

Zegel Wereldoverbrugger: De Wereldoverbrugger schenkt ons de kennis dat de dood slechts een scheidslijn is waarachter de realiteit doorloopt. Slechts daar waar ruimte is kan iets nieuws ontstaan. Durf los te laten. Weet dat elk loslaten gepaard gaat met verdriet, net zoals geboorte vreugde brengt.

Wereldoverbrugger Wavespell: Deze Wavespell gaan we verder met het loslaten en vergeven, de kracht van de Wereldoverbrugger. Voordat er nieuwe wegen worden ingeslagen, moet er soms eerst wat ballast overboord. Vraag je af of de spullen, situaties, oordelen of ideeën je nog dienen, of je juist tegenhouden verder te gaan. De Wavespell daagt je uit, dus reken er maar op dat precies dat voor je voeten geworpen wordt wat om vergeving of loslaten vraagt. Elk verzet hiertegen is terug te voeren op een angst voor de dood. Realiseer je dat je niet leeft als je de dood niet als consequentie van het leven ziet.

To-do ips: Vergeef, laat los, bouw bruggen, verfijn, ruim op, gooi weg, beëindig relaties die te weinig opleveren, zie achter de grenzen.

CIMI: kieemiee – Witte Wereldoverbrugger

Bezit de verfijnende kracht van het Witte Noorden

Ik ben CIMI; Wereldoverbrugger; ik ben je vermogen tot overgave en loslaten
Ik ben je vergeving en bevrijding

Cimi leeft in het gebied van de rede en de mentale activiteit. Cimi brengt evenwicht en verfijnt de invloed van het noorden. Het leeft in gemeenschapsbewustzijn. Cimi is de kans om los te laten en zich de Geest te herinneren. De basisenergie van Cimi zendt uit. Cimi is veiligheidsbewustzijn en materialistisch. Het kan opofferend zijn en behulpzaam, vooral in gemeenschapszaken. De vraagstukken waar Cimi tegenaan loopt, zijn het hebben van vertrouwen in het Universum en ’t zich ontwikkelen voorbij slachtofferschap. Cimi is het overwinnen van de dood door vergeving. Praktische oplossingen worden gevonden wanneer Cimi betekenis aan zijn leven geeft door bijdragen te leveren aan de samenleving.

Chakra: keelchakra – geleiden
Planeet: Mars
Aarde familie: 1-punts familie = Essentiële familie
Stam: bloed stam (Slang, Wereldoverbrugger, Hand, Ster, Maan)
Tijdcel: 2 – Opslag – herinneren (Slang, Wereldoverbrugger, Hand, Ster)

bron: 13 manen Mayatzolkin agenda en Mayatzolkin kalender

15/02/2026

FEBRUARI
Godin van februari is Noet
Noet is de Godin van de hemel. Noet laat de zon sterven zodat hij weer geboren kan worden. De sterren stralen aan de hemel en ieder lichtje is een aanwijzing van Godin Noet die ons verteld da de dageraad altijd weer zal verschijnen.

Invocatie
Wijze Noet, wees onze ster aan de hemel om ons naar de dag te wijzen. De sterren stralen, de zon rust. De nacht laat ons zien wat in de duisternis is. De dag is aan het rusten. Noet, geef ons de kracht om de duisternis te omarmen. Als we de duisternis liefhebben zal de dag klaar zijn met zijn rust. Geef on de geboorte van de de dag zodat het licht van hoop mag stralen als de duizend sterren in de nacht. Laat mij geboren worden in de nieuwe dag van mijn bestaan.

Krachtboom/plant van februari is Riet
Riet, een grasachtig struikgewas dat aan de oevers groeit en bloeit. Deze mooie plant heeft altijd een goed gebruik. Ieder seizoen is deze plant mooi, in bloei, groei of rust. Riet is een nuttige plant omdat deze plant zich praktisch laat gebruiken. Voor meubelen, daken en voor de sier.
Riet laat je zien dat je sterk kan zijn ook al lijk je nog zo fragiel. Meegaand maar standvastig. Warm en dierbaar als toedekking op jouw plek in deze wereld. Gebruik Riet als je warmte nodig hebt om jouw energie te koesteren. Zet Riet in een vaas, en het maakt niet uit in welk jaargetijde het is, Riet zal je laten zien dat je krachtig bent, mogelijkheden hebt. Al is de storm nog zo heftig, Riet zal altijd overeind blijven.

Krachtdier van februari is het Roodborstje
Roodborstje, zo mooi en herkenbaar. In februari wanneer we (soms) een kleine sneeuwdeken hebben zien we het Roodborstje verschijnen. Roodborstje; jij bent de vriend der vrienden. Je gaat mee als het moeilijk wordt. Je bent de stille kracht die door haar energie je laat weten dat je altijd een vriend hebt. Een vriend die troost, die stilzwijgend bij je zit. Altijd trouw aanwezig. Wees mijn vriend, lief Roodborstje.

Maanstanden februari:
Volle maan 01 februari 23.10 uur
Laatste kwartier 09 februari 13:34 uur
Nieuwe maan 17 februari 13:03 uur
Eerste kwartier 24 februari 13.28 uur

Energie februari
Februari is een goede maand om goed te kijken hoe jij je huis, en je zelfzorg gaat vormgeven voor dit jaar. Wat heb je nodig om je veilig, vertrouwd en beschermd te voelen. Wat kan jij doen om het voor jezelf (en anderen) voor het komende jaar goed/fijn te maken? Februari is ook een goede maand voor zachte afsluiting en balans zoeken. Ga voor jezelf (uit)vinden/zoeken waar jij je kracht uithaalt. Wat kan jou stimuleren dat je in een energie komt waar je wijsheid en harmonie kan ervaren. Deze maand kan je emoties en ervaringen loslaten en een plekje geven. Daarvoor is het soms ook nodig om even in de nacht te treden en vanuit de duisternis te wachten op de nieuwe dageraad.

Ritueel voor februari
We vieren het begin van de lente. Moeder Aarde is bezig met wakker worden. De energie zal weer gaan stromen. Met de stroming van de energie kan je ook de stroming van emoties op gang brengen. Als je vasthoudt aan emoties zal je merken dat je lichamelijke en geestelijke klachten krijgt.
Vang als het regent, water op. Dit kan soms even duren dus neem de tijd. Zet een schaal buiten en je zal zien dat het op een dag gevuld is met regenwater. Dit water neem je in je handen, het schaal rust in je handen als een kostbaar geschenk wat je hebt ontvangen. Ga zitten en hou het schaaltje vast. Kijk naar het regenwater wat de hemel gegeven heeft. Dit regenwater zijn jouw symbolische tranen die je hebt gehuild. Al jouw emotie ligt in dit regenwater. Jouw tranen van verdriet, geluk, twijfel en voor het leed van de wereld. Wees je bewust van het regenwater en de emoties die door jou heen stromen. Nu ga je naar buiten, (je tuin als je een tuin hebt) wandel naar planten of bomen. Neem kleine beetjes van het regenwater en geef het terug aan Moeder Aarde. Met elke druppel die je geeft laat je de emotie los die dor jouw hoofd stroomt. Als de schaal leeg is kan je het in huis zetten. De lege schaal herinnert je eraan dat je de emoties hebt losgelaten. De emoties die jou pijn deden zijn schoongewassen dor het regenwater. De schaal is het symbool van de kostbare wijze lessen die je mocht ontvangen en waardoor jij als mens groeit. Wees Dankbaar voor de kracht die Moeder Aarde je geeft. Zij is dankbaar dat jij haar vertrouwen hebt gegeven dat jouw emoties door haar getransformeerd mogen worden. Je kan het eerste bloemetje wat je tegenkomt in de schaal doen met een beetje water. Als eer en dankbaarheid voor de Lente.

Affirmatie februari:
"Alle sterren aan de hemel zijn de herinneringen van de wijze lessen op Aarde, elke lente mogen we nieuwe sterren aan de hemel plaatsen"

Adres

Amsterdam

Website

http://www.soundandhealing.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sound and Healing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.