EYECO - Innerlijke fitheid

08/05/2022

Ga maar dansen als het tegenzit. .
Ze zien het nooit tegen mij.
Maar als ik je mis, dan dans ik mam. .
Ik dans me door de tranen, .
ik dans me door de pijn,.
tot ik vrij ben van de ander, .
tot ik mijn vuur voel dansen in mijzelf. .

Mam, ik leef, ik geniet en ik mis je vandaag een beetje extra..
Dag mam🥰 .
Wil je een tip?
Dansen helpt je om los te komen van rottige gedachten en blokkades. Als je begint te dansen, dan voel je je misschien stijf. Oefen dan eventueel thuis. Of ga naar Ecstatic dance. Je bent welkom met je stijfheid, met wie jij bent. En dansen werkt aanstekelijk. Onder je stijfheid, je vaste patronen en je mening over jezelf, zit je werkelijke Ik. Dans er naartoe, dans je vrij💃🕺.
.
je vrij helpt je vrij hypnotherapie
traumatherapie

08/03/2021

Vrouwendag! Lieve vrouwen, laten we Shinen.

Fia · Made of Stars · Song · 2016

15/09/2020

Als je niet lekker in je vel zit, zoek iemand om mee te praten.

Gisteren kwam Marieke voor een intake en ze zei: “Ik dacht dat je alleen naar een therapeut ging als er echt iets ergs aan de hand was.”

Wat zonde dat dit misverstand nog steeds bestaat. Als je niet lekker in je vel zit: ga met iemand praten. Het lucht op en ordent je gedachten.

Ga ook liever eerder dan later, want als je lang wacht zijn de problemen groter geworden.

Een therapeut/psycholoog is net zo gewoon als een huisarts! Soms heeft je hoofd wat aandacht nodig, soms je lijf. Laten we er niet meer moeilijk over doen.

Je bent dus niet raar of gek als je even met iemand wilt sparren, je bent juist verstandig!
En vergeet niet: als je je probleem hebt opgelost voel je je kilo’s lichter. Ook fijn.

14/09/2020

Ga jij je droom achterna? Deze 7 auteurs vertellen hoe ze hun leven een enorme twist kreeg toen ze hun hart achter na durfden gaan. In het boek zit in elk hoofdstuk een tool en een oefening om ook te doen wat je echt graag wilt.

14/09/2020

Ga jij je droom achterna? Deze 7 auteurs vertellen hoe ze hun leven een enorme twist kreeg toen ze hun hart achter na durfden gaan. In het boek zit in elk hoofdstuk een tool en een oefening om ook te doen wat je echt graag wilt.

12/09/2020

JE LEVEN VIEREN.
Dat is ook de slogan van de Stichting ALS. Als je het leven viert is dat leuk voor jezelf want je geniet, maar het is ook leuk voor de mensen om je heen, omdat je aanstekelijk bent.

Maar ja, hoe doe je dat? De sleutel zit in de verbinding met je lichaam. Als je luistert naar je lijf, leef je veel makkelijker en efficienter en vrolijker! Ik weet het uit eigen ervaring.

Dus ik wil je uitdagen om ook te luisteren naar je lichaam, durf je gewoonten te onderbreken en kies voor dingen die jou blij maken, zeker in het weekend. Maak je leven leuk, dat geprut in de zwaarte is niet nodig!

Als je gelooft dat het de moeite waard is om het leven te vieren, wil je dan wat doneren aan de Stichting ALS om de oorzaak van de ziekte ALS te vinden? Heel graag. https://www.als.nl/doneren/

Je kan ook het boek Upturn2 kopen. Van elk verkocht boek gaat € 1,- naar de stichting ALS.
In dat boek beschrijf ik mijn onderzoek van de afgelopen tien jaar, waarin ik ontdekte dat ons lichaam aanwijzingen geeft hoe we gelukkig kunnen worden. Het lichaam roept steeds: "die kant moet je op," maar ja luisteren we? Het boek is inclusief een stappenplan om te leren luisteren.
https://eyeco-trainingen.nl

Ik wens je veel genietmomenten dit weekend en de komende weken!

ps. Bijvoorbeeld de wetenschapper Stephen Hawking en voetballer Fernando Ricksen hadden ALS.

11/09/2020

Heb je schrijfambities?

Laat je dan inspireren op de boeklancering van Upturn 2.

Toen ik een boek wilde schrijven kwam het er niet van. Er waren 1000 anderen dingen die net even belangrijkrijker leken, totdat ik zelf naar een boeklancering ging. Daar zag ik de schrijvers stralen omdat ze het geflikt hadden, apetrots dat ze alle hobbels hadden genomen om hun verhaal op papier te zetten.

Dat was precies het zetje dat ik nodig had.

Aan de slag, en jaaa, nu is mijn verhaal af, het boek komt uit, in het Engels en het Nederlands!🥂 Samen met 6 andere auteurs hebben we Upturn 2, persoonlijke ontwikkeling geschreven. We vertellen hoe we ons hart achterna zijn gegaan omdat we een leuker leven wilden dan we hadden.

De boeklancering is op de 16e in Utrecht om 19. 45 uur.
De event link vindt je in de link in de bio en de code is Corinne.

10/09/2020

Upturn 2

We hebben een boek voor in je survival kit geschreven. Net als iedereen liepen we tegen allerlei lastige dingen in ons leven aan. We hielden koppig vol met de dingen die we gewend waren te doen, totdat we ontdekten dat het leven op deze manier niet leuk ging worden.

Aanvankelijk met gepaste tegenzin, hebben we toen een twist gemaakt die ons leven op de rit zette. Dat was spannend, maar we hebben er geen seconde spijt van. We zijn ons hart achterna gegaan!

Wil jij een zetje naar een inspirerend leven? Elke hoofdstuk reikt je een waar gebeurd verhaal aan met de zoektocht van de auteur, een tool en een oefening die je opstap kan zijn om jouw hart te volgen.

Sinds ik een draai in mijn leven heb gemaakt ben ik gelukkiger geworden dan ik me ooit had kunnen voorstellen. Ik kan echt zeggen: ik ben gelukkig!

Ik schrijf over de verbinding met het lijf, en hoe ik tot de ontdekking kwam hoe je lijf je helpt. Als je luistert wordt je heel efficient en rustig en happy.

Anderen schrijven over hun integratietocht in Nederland, over hooggevoeligheid, en durven breken met je opvoedingsmoraal zodat je de dingen doet die je blij maken.

08/09/2020

⁣⁣⁣⁣Lekker he als je partner doet wat jij graag wilt? Ja, roep je waarschijnlijk. Het is heerlijk als je partner voldoet aan je verwachtingen, alles loopt op rolletjes. Of maakt dat de relatie saai en mag het best een beetje knetteren? ⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣Als de ander anders kan zijn, voorkom je stilstand. ⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣Toen je je partner leerde kennen was hij je prins op het witte paard, of je droomgril.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣‘Ze is zo leuk anders’ riep je of ‘hij is zo stoer, en sterk of zo lief voor me. Zo lief ben ik niet hoor’ zei je misschien over jezelf. ⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣Eerst is dat anders zijn super aantrekkelijk maar in de loop van de tijd wil je dat je partner op jou lijkt. Hoe meer kloon hoe liever toch? Of tenminste zucht je “Doet hij of zij nou maar een beetje meer ‘… Ik begrijp je, het lijkt ideaal als je partner doet wat jij wilt. ⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣Maar dat is niet de bedoeling. Het is een trucje van ons ego om je op te winden over anderen. Zolang je focust op de ander hoef je niet stil te staan bij de dingen die je van binnen echt pijn doen en die niets met je partner te maken hebben. Negen van de tien keer is het jeugdpijn die je nog even wilt ontlopen.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣Bovendien, zou je echt die ander willen verbouwen tot iemand die precies doet wat jij wil? Niets aantrekkelijks aan toch om een knechtje te hebben? Nou misschien heel even dan maar dan begint het zwaar te vervelen. ⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣Je partner is bedoeld om anders te zijn, zodat jij kan groeien en gespiegeld wordt in hem of haar. Steek je energie niet meer in je ergeren en verwachtingen. Kijk waar hij of zij je raakt en ga daar zelf mee aan de slag. Je partner wijst je -onbewust- exact waarin jij zelf mag groeien, en waarvoor het ook tijd is. Anders zou jij het nu niet voelen.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣En met je partner? Ik hoop dat je je kunt ontspannen, erken hem/haar in wie hij is en laat je verrassen door wat hij of zij wel in de aanbieding heeft.⁣⁣⁣⁣ Make fun together!⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣ ⁣⁣
⁣⁣ ⁣⁣
⁣⁣ ⁣⁣
⁣⁣