Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Voeding + Advies

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Voeding + Advies

Voeding+Advies biedt individuele begeleiding in regio Amsterdam. Geregistreerde diëtisten met kenni Ik sta ingeschreven onder nummer 19911738689.

Studie & Kwaliteitsregistratie
In juni 2012 ben ik afgestudeerd aan de 4-jarige HBO opleiding Voeding & Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam. Alleen na het afronden van deze opleiding en als je geregistreerd staat in het Kwaliteitsregister Paramedici mag je jezelf ‘diëtist‘ noemen. Op dit moment studeer ik nog de Master Health Sciences aan de Vrije Universiteit van Amsterdam met als doel om in juni 2014 af te studeren. Ik wil daarmee, naast mijn eigen diëtistenpraktijk, aan het werk als gezondheidswetenschapper om gezondheid preventief aan te pakken. Gezond eten
Gezond én goed eten; daar kan ik echt van genieten. Het smaakt heerlijk en ik voel me er goed bij. En dat is precies wat ik ook aan jou wil meegeven. Gezond eten kan makkelijk en zo smaakvol zijn! Ik vind het ontzettend leuk om iemand stap voor stap ‘gezonder te maken’ en om te zien dat hij/zij zich er ook daadwerkelijk beter bij voelt. De diëtist is de aangewezen persoon om je stap voor stap alles over gezonde voeding te leren en dit toe te passen in het dagelijkse leven, zodat het ook daadwerkelijk kan worden volgehouden. Coeliakie
Ik heb zelf vanaf mijn 5de levensjaar coeliakie en weet daarom als geen ander hoe het is om met een glutenvrij dieet te leven. Sinds 2012 ben ik lid van het diëtistennetwerk ‘Goed Glutenvrij’ van de Nederlandse Coeliakie Vereniging. Door deze combinatie kan ik mensen met coeliakie optimaal begeleiden.

24/12/2025

✨Namens het hele team Voeding Plus Advies wensen wij jullie hele fijne kerstdagen! 🎄✨

22/12/2025

✨ Wist je dat dieetbegeleiding voor iedereen wordt vergoed vanuit de basisverzekering?
Je krijgt 3 uur (180 minuten) per kalenderjaar vergoed. Deze uren vallen onder het eigen risico. Heb je jouw eigen risico al verbruikt of verwacht je dat te doen? Dan zie je niks van de kosten van de dieetbegeleiding.

Met een aanvullende verzekering kun je vaak extra uren dieetadvies vergoed krijgen. Check hiervoor de voorwaarden bij jouw zorgverzekeraar.
Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars, behalve ASR en Aevitae. Ben je bij één van deze twee verzekerd? Dan is dit een perfect moment om over te stappen!

📞 Vragen?
Neem gerust contact met ons op via 020-3629376. We helpen je graag verder!

17/12/2025

✨Praktijk update!✨

Vanmorgen was onze laatste team meeting van 2025. We hebben het jaar samen feestelijk afgesloten en kijken uit naar alles wat gaat komen in het nieuwe jaar. 🎆
Voor een aantal van ons was dit het laatste moment in de praktijk met de huidige indeling, want vanaf de eerste week van januari starten we met de verbouwing!

05/12/2025

✨Recept!✨

Het is 5 december! 🎁
En dat betekent dat de heerlijke geur van koek- en speculaaskruiden overal te vinden is.

Koek- en speculaaskruiden is een mix van kaneel, kruidnagel, nootmuskaat, anijs, kardemom en gember die te vinden is in elke supermarkt, maar je kunt de mix ook heel gemakkelijk zelf maken (zie recept hieronder).

We delen graag drie tips hoe je deze kruiden op een
gezonde manier kunt toepassen:

✨Maak je eigen granola! 🥣
- meng de volgende ingrediënten in een kom en verspreid over een met bakpapier bedekte bakplaat. Rooster de granola voor 15-20 minuten in een voorverwarmde oven op 170 graden. Laat de granola afkoelen en hij is klaar voor gebruik!

Ingrediënten:
- 150 gram grove havervlokken
- 150 gram gehakte noten (bijvoorbeeld: walnoten, hazelnoten of pecannoten)
- 25 gram lijnzaad
- 25 gram chiazaad
- 50 gram zonnebloempitten
- 50 gram ongezoet gedroogd fruit (bijvoorbeeld: ongezoete cranberries, rozijnen, dadels of vijg)
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel koek- en speculaaskruiden

✨Voeg toe aan je dip! 🍎
Meng 50 gram hüttenkäse met een halve theelepel koek-en speculaaskruiden en serveer als dip voor bij appelschijfjes.

✨Sprinkel over je koffie/thee☕️
Voeg een snuf koek- en speculaaskruiden toe aan je koffie of thee voor een heerlijke winterse twist.

✨Hoe maak je de koek- en speculaaskruiden mix zelf?
Meng de volgende ingrediënten door elkaar en bewaar in een dichte pot.
- 8 theelepels gemalen kaneel
- 2 theelepels gemalen kruidnagel
- 2 theelepels gemalen nootmuskaat
- 1 theelepel gemalen anijszaad
- 1 theelepel gemberpoeder
- 3/4 theelepel kardemom

03/12/2025

✨Evenement!✨

Efrat was vorige week aanwezig bij een symposium over gezonde leefstijl bij mensen met een leasie (project Vivendi: Vitaal verder na dwarsleasierevalidatie).
Een onderwerp waar nog veel impact te maken is. Begin 2026 wordt de eerste voedingsrichtlijn bij leasie verwacht. Ook wordt er gewerkt aan betere samenwerking tussen de revalidatiecentra en de nazorg, zoals een diëtist bij de cliënt in de buurt.

03/12/2025

✨Even voorstellen!✨

Hi, mijn naam is Sanne en sinds november ben ik werkzaam bij Voeding Plus Advies! ✨️

Tijdens mijn stage bij het OLVG heb ik me verdiept in de oncologie, momenteel ben ik daar onder andere werkzaam op de maag- darm- en leverziekten en oncologie. Daarnaast val ik in op de longziekten en cardiologie. Door mijn baan bij Voeding Plus Advies en het OLVG te combineren, heb ik leuke uitdagingen en interessante casussen om me mee bezig te houden! Binnenkort ga ik me ook verder verdiepen in nierziekten 📚

Ik krijg ontzettend veel energie van mijn werk en hou ervan wanneer ik cliënten weer verder kan helpen! In mijn vrije tijd ben ik graag bezig, van sporten tot koken tot het bespelen van instrumenten, kortom, ik ben altijd bezig!

Wellicht tot snel in de praktijk ✨️

01/12/2025

✨Meelopen!✨

Afgelopen maand heeft Roos meegelopen in het Amsterdam UMC op de afdeling hoofd-hals oncologie. 🏥👩‍⚕️
Diëtiste Kelly van het UMC heeft Roos meegenomen op de afdeling om de werkzaamheden in het ziekenhuis te laten zien.
‘Een leuke en leerzame dag! Erg fijn om de banden te versterken tussen de eerste en tweede lijn in de diëtetiek!’ Vertelde Roos.

24/11/2025

✨Presentatie!✨

Afgelopen zaterdag hebben onze sport diëtisten Teuntje en Matthijs een presentatie gegeven over sportvoeding aan zwemvereniging het Y in het Noorderparkbad. 🌊

De interactieve presentaties gingen over het belang van voeding in combinatie met sport, maar ook over hoe je fit en gezond blijft. Teuntje haar presentatie was gericht op kinderen onder de 12 jaar, Matthijs richtte zich op de leeftijden 12-18 jaar en ook de ouders van de leden waren aanwezig.
Iedereen was erg enthousiast om met de informatie aan de slag te gaan! 🏊🏿‍♀️🍎

21/11/2025

✨ Product tip!✨

Lassie heeft sinds kort haver rijst aan het assortiment toegevoegd en wij zijn super enthousiast!

Haver rijst scoort namelijk hoog op voedingsvezels: maarliefst 9,4 per 100 gram in vergelijking met de 5,9 gram in zilvervliesrijst! Per dag heb je tussen de 30 en 40 gram vezels nodig voor een goede (darm)gezondheid, maar gemiddeld eten Nederlanders tussen de 15 en 23 gram volgens de Maag, Lever, Darm Stichting.
Tijd om je vezelinname te verhogen en dit product kan je daar goed bij helpen! 🌾

Haver rijst is niets anders dan de gehele haverkorrel en is dus niet geplet of vermalen, zoals bij havermout. Hierdoor is de vorm vergelijkbaar met die van rijst en kan je het op dezelfde manier bereiden. 🍚

Probeer het eens bij een vegetarische curry, Aziatische wokgerecht of als vulling in gevulde paprika. 🫑🍛

19/11/2025

✨Evenement!✨

Afgelopen vrijdag was een deel van ons team op de diëtistendagen aanwezig. Deze dagen zijn er eens in de 5 jaar en zijn echt voor én door dietisten. Veel dietisten geven een lezing of workshop over een onderwerp waar ze veel vanaf weten voor hun collega-diëtisen en zo leren we allemaal van elkaar. Dat maakt de diëtistendagen zo leuk en interessant.
Zo hebben ook Gaby en student Anne (onder begeleiding van Roos en Efrat) gesproken namens Voeding Plus Advies!🍎

17/11/2025

📚Scholing!📚

Onze diëtist Anousha heeft samen met de collega’s van Huisartsen Diemen Centrum de jaarlijkse herhaal reanimatie cursus gedaan. Fijn om weer helemaal up to date te zijn! ✨

14/11/2025

✨Evenement!✨

Vandaag zijn de van start gegaan. Twee dagen voor en door dietisten.

Voeding plus Advies is vertegenwoordigd in 2 sessies: student Anne verteld in ronde 1 over haar onderzoek o.l.v. onze oncologiediëtisten Efrat en Roos in samenwerking met het . In ronde 2 geeft Gaby een lezing over de update in coeliakie diagnostiek bij volwassenen en hoe je een goede glutenbelasting uitvoert bij volwassenen en kinderen (en wanneer dat eigenlijk nodig is).

Wij kijken er naar uit om vandaag onze kennis te delen, maar ook om veel nieuwe kennis op te doen!

Adres

Justus Halbertsmastraat 2
Amsterdam
1065VG

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.voedingplusadvies.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voeding + Advies nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.