Medisch Gezondheids Coach

Medisch Gezondheids Coach Hormonale behandeling, gezond lichaam, lifestyle advies In 2008 behaalde ik succesvol mijn diploma voor gewichtsconsulente/vitaliteitscoach.

Nadat ik in 2002 mijn opleiding medisch secretaresse afrond bij Schoevers te Groningen ging ik werken als recruitment assistent bij een farmaceutisch bedrijf in het noorden. Ik rekruteerde mensen om deel te nemen aan medicijntesten en kreeg hierdoor steeds meer interesse op het gebied van de farmacie en gezondheid van het menselijk lichaam. Nadat ik ging werken in het ACZ te Groningen als medisch secretaresse ontdekte ik en herkende ik de muren waar de reguliere patiënten in de huidige tijd tegen aan lopen. In 2005 verhuisde ik naar Brabant en haalde mijn diploma voor figuurspecialiste daarna was ik 3 jaar werkzaam in een afslankinstituut waar ik steeds meer ervaring op deed op het gebied van sport, voeding en coaching van mensen (voornamelijk vrouwen) die wilden afvallen. Omdat voeding en gezondheid altijd al de spil in mijn leven is geweest wilde ik mij nog meer gaan specialiseren op dat gebied. Hierbij heb ik de broodnodige kennis op gedaan maar bleef toch nog zoekende naar de perfecte balans voor een ieders lichaam. Vandaar dat ik mij ben gaan specialiseren op dat gebied.

💛 GELUKKIG en GEZOND 2026! 💛Namens MIJ en MIJN TEAM wensen we jullie een jaar toe vol WELZIJN en BALANS 🌿Of je nu net be...
31/12/2025

💛 GELUKKIG en GEZOND 2026! 💛

Namens MIJ en MIJN TEAM wensen we jullie een jaar toe vol WELZIJN en BALANS 🌿

Of je nu net begint aan een GEZONDERE LEVENSSTIJL of al bezig bent met je HASHIMOTO-SCHILDKLIERTRAJECT:
✨ ELK MOMENT is een GOED MOMENT om te STARTEN. ✨❤️

Alvast een hele fijne jaarwisseling toegewenst!✨

Op jullie gezondheid en positieve energie, gelukkig Nieuwjaar ! ✨🥂🍾🎉





31/12/2025

💬 Reageer met ‘THYROID’ voor het protocol dat je kan helpen:
⚡ Meer energie te krijgen
🌿 Je minder opgeblazen te voelen
💪 Hypothyreoïdie-symptomen aan te pakken

Samen werken aan balans 🤝

29/12/2025

🌸Heb je last van lipoedeem en een trage schildklier door Hashimoto? Je bent niet alleen!

💕 Met het Hashimoto Reset Programma werken we aan jouw hormonale balans, zodat je je weer energiek en comfortabel in je vel voelt.

💬 Zet het woordje “LIPO” hieronder in de comments en ontvang direct de link naar het programma! 👇🏻👇🏻👇🏻

✨ Je hoeft niet te wachten — elke stap die je nu zet, kan bijdragen aan hoe jij je straks voelt in je lichaam. 🌿

27/12/2025

DEZE 5 SCHILDKLIER-SIGNALEN BIJ VROUWEN WORDEN VAAK GEMIST👇

JE voelt je gewoon niet jezelf…
Alsof je constant moe bent 😴, het steeds koud hebt 🥶,of je aankomt zonder duidelijke reden ⚖️

Dan is de kans groot dat je schildklier hierin een rol speelt 🦋

Dit zijn de 5 MEEST VOORKOMENDE schildklier-symptomen die BIJ vrouwen vaak gemist worden 👇

1️⃣ Vermoeidheid 😴
Je schildklier regelt hoeveel energie je lichaam aanmaakt ⚡️
Wanneer die energieproductie vertraagt,voelt het alsof alles je naar beneden trekt

2️⃣ Onverklaarbare gewichtstoename.
Zelfs als je regelmatig sport en gezond eet.
Je doet alles “goed”, maar er gebeurt niets…
Een belangrijk signaal dat je stofwisseling
en je schildklier uit balans zijn.

3️⃣ Haaruitval 💇‍♀️
Of het dunner worden van je haar en vooral van de buitenkant van je wenkbrauwen.
Een klassiek teken van een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie).

4️⃣ Koude handen of voeten 🥶
Zelfs in de zomer. Ik noem dit het sokken-teken. Moet jij sokken aan om warm te blijven, zelfs in bed? Dan is dat geen toeval ⚠️

5️⃣ Prikkelbaarheid & stemmingswisselingen 😵‍💫
Dit kan zich uitbreiden naar somberheid,
angst 😟 of brain fog.Schildklierhormonen hebben directe invloed op de chemie in je hersenen.

Is je schildklier uit balans, dan functioneert je brein dan ook niet optimaal helaas.

✨ Herken je dit bij jezelf?
Dan is het tijd om je lichaam écht te ondersteunen 💛

In mijn online ‘Hashimoto Reset Programma’ leer je hoe je je schildklier ontlast, je hormonen in balans brengt en weer grip krijgt op je energie 🌿

👉 Start vandaag – Stuur ‘SOK’ hieronder in de comments en ontvang DIRECT een persoonlijke link! 😍👇🏻👇🏻





Fijne kerstdagen voor al mijn lieve volgers 🎄✨❤️Neem deze dagen de tijd om op te laden, goed voor jezelf te zorgen en je...
26/12/2025

Fijne kerstdagen voor al mijn lieve volgers 🎄✨❤️
Neem deze dagen de tijd om op te laden, goed voor jezelf te zorgen en je gezondheid op nummer één te zetten 🤍🎅🎄

herstel healthcoach

❣️Herken jij jezelf in deze signalen? 👀Een opgeblazen buik, gewichtstoename, een rond gezicht, spierverlies of zwelling…...
26/12/2025

❣️Herken jij jezelf in deze signalen? 👀
Een opgeblazen buik, gewichtstoename, een rond gezicht, spierverlies of zwelling…

👉 Dit zijn géén vage klachten
👉 En het ligt niet aan jouw discipline

Bij Hashimoto of een trage schildklier vertraagt je stofwisseling en raakt je hormoonbalans uit balans — zelfs als je bloedwaarden “goed” zijn 😔

💡 Het goede nieuws: je kunt je lichaam ondersteunen 💖

In het Hashimoto Reset Programma leer je stap voor stap hoe je:
✨ je schildklier ondersteunt
✨ je stofwisseling activeert
✨ spierverlies voorkomt
✨ weer vertrouwen krijgt in je lichaam
✨ dit combineert met medicatie (zonder extreme diëten)

Geen quick fix ⚠️
Wel een haalbare reset op jouw tempo 🌸

👇 Is dit herkenbaar voor jou?
Laat “HERKENBAAR” achter in de comments of klik op de link in bio.



vrouwengezondheid
stofwisseling energiekerleven
gezondzonderdieet

25/12/2025

✨ DIT IS MAX. OSTEOPAAT, EN HIJ KOOS BEWUST VOOR ZIJN GEZONDHEID. ✨

Max volgde mijn online programma omdat hij merkte dat zijn energie en balans niet meer waren wat ze geweest waren.
En nee, dat geldt niet alleen voor vrouwen.
👉 Ook mannen hebben hormonen.
👉 Ook mannen mogen goed voor hun lichaam zorgen.

🌿 Herken jij dit?
• Weinig energie
• Het gevoel dat je lichaam niet meewerkt
• Moeite met afvallen
• Hormonale of schildklierklachten

Dan kan één van deze programma’s jou ondersteunen 👇

🤍 Het Hashimoto-receptprogramma
Ter ondersteuning van je schildklier en om je lichaam rust en balans te geven.

🤍 Het hormoonreceptprogramma
Om je hormonen weer in evenwicht te brengen, met als fijne bijkomstigheid: op een gezonde manier afvallen.

Alles is praktisch, duidelijk en goed in te passen in een druk leven.

🌱 Kleine stappen kunnen een groot verschil maken.

👉 Benieuwd wat het beste bij jou past?
💬 Stuur me een DM met “BALANS” of reageer hieronder in de comments 👇🏻👇🏻👇🏻
🔗 Of klik op de link in bio




❤️🎄✨ FIJNE FEESTDAGEN ✨🎄❤️Namens mij en mijn team wensen wij iedereenliefdevolle feestdagen 💫🤍Met boven alles gezondheid...
23/12/2025

❤️🎄✨ FIJNE FEESTDAGEN ✨🎄❤️

Namens mij en mijn team wensen wij iedereen
liefdevolle feestdagen 💫🤍

Met boven alles gezondheid, balans en energie ✨💪

Geniet van alle mooie momenten, goed eten
en vooral van gezellig samenzijn 🥂🎄

Zonder schuldgevoel — kerstkilo’s horen erbij
en zijn nooit een probleem 🤍✨

Onze weekmenu’s en programma’s helpen je
altijd weer terug naar balans 🥗💫

Gezondheid is geen sprint, maar een levensstijl 🌱✨

Op naar een sterk, vitaal en liefdevol nieuw jaar ❤️✨

Dankjewel voor jullie vertrouwen,
voor het volgen, delen en samen groeien 💫🩷
Op naar een gezond, sterk en liefdevol 2026 ✨💪

Liefs Ellen & Team


❤️🎄✨ FIJNE FEESTDAGEN ✨🎄❤️Namens mij en mijn team wensen wij iedereenliefdevolle feestdagen 💫🤍Met boven alles gezondheid...
23/12/2025

❤️🎄✨ FIJNE FEESTDAGEN ✨🎄❤️

Namens mij en mijn team wensen wij iedereen
liefdevolle feestdagen 💫🤍

Met boven alles gezondheid, balans en energie ✨💪

Geniet van alle mooie momenten, goed eten
en vooral van gezellig samenzijn 🥂🎄

Zonder schuldgevoel — kerstkilo’s horen erbij
en zijn nooit een probleem 🤍✨

Onze weekmenu’s en programma’s helpen je
altijd weer terug naar balans 🥗💫

Gezondheid is geen sprint, maar een levensstijl 🌱✨

Op naar een sterk, vitaal en liefdevol nieuw jaar ❤️✨

Liefs Ellen & Team


22/12/2025

🧠 BEWUSTZIJN is de SLEUTEL: er is MEER dan alleen levothyroxine.

🌿 Neem niet aan dat NATUURLIJKE therapieën geen rol spelen bij de behandeling van Hashimoto. Ze kunnen VEILIG, EFFECTIEF en DOOR ONDERZOEK ONDERSTEUND zijn.

✅ Er bestaan GOED ONDERZOCHTE en BEWEZEN opties, zoals:
• SELENIUM – kan TPO-antilichamen verlagen
• INOSITOL + SELENIUM – kan zowel TSH als schildklierantilichamen verlagen

🥗 Daarnaast kunnen ook LEEFSTIJL- en ONDERSTEUNENDE STRATEGIEËN helpen:
• VOEDING – een KRACHTIG hulpmiddel dat Hashimoto in sommige gevallen zelfs in REMISSIE kan brengen
• SUPPLEMENTEN – vitamines en mineralen kunnen ONDERSTEUNEND werken.

✨ BEHANDELINGEN BESTAAN.
Hashimoto hoeft NIET ALLEEN over medicatie te gaan.

👇 WIL JE MEER WETEN over een NATUURLIJKE BEHANDELING die BEWEZEN werkt?

Laat een ‘❤️’ achter in de comments en ik deel meer info met je.👇🏻👇🏻👇🏻


✨ 🤍 🌿Ik heb zelf Hashimoto.En nee — afvallen ging niet door harder mijn best doen.Wat wél werkte?Mijn schildklier, hormo...
21/12/2025

✨ 🤍 🌿Ik heb zelf Hashimoto.
En nee — afvallen ging niet door harder mijn best doen.

Wat wél werkte?
Mijn schildklier, hormonen en stresssysteem ondersteunen
in plaats van mezelf uitputten met diëten en cardio.

Te veel vrouwen met Hashimoto denken dat hun lichaam tegenwerkt.
👉 Dat is niet waar.
👉 Je lichaam heeft alleen een andere aanpak nodig.

Het Hashimoto Reset Programma is speciaal voor vrouwen die:
✔️ willen afvallen zonder strijd
✔️ last hebben van vermoeidheid, cravings & buikvet
✔️ hun hormonen weer in balans willen brengen

✨ Rust in je lichaam
✨ Meer energie
✨ Een lichaam dat weer meewerkt

Als ik het kan met Hashimoto, kan jij het ook.❤️

💫 Klaar voor jouw reset?
👉 DM RESET👇🏻👇🏻👇🏻
of klik op de link in bio


autoimmuun
hashimotireset afvallen

Adres

Amsterdam

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Medisch Gezondheids Coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Medisch Gezondheids Coach:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram