Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 07:30 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 17:30 Zaterdag 09:00 - 16:00

AmstelFysio

AmstelFysio is een sportieve fysiotherapiepraktijk gevestigd in het centrum van Amsterdam.

Fysiotherapie
U kunt bij AmstelFysio terecht voor zowel chronische als acute klachten. Tevens verzorgen wij pre-operatieve fysiotherapie (voor dat u geopereerd wordt) en post-operatieve fysiotherapie (na uw operatie). Gezondheidstesten
Voor een iedere die meer inzicht wil krijg in zijn of haar gezondheid. Deze testen kunnen ook op locatie (bijvoorbeeld op uw bedrijf) worden uitgevoerd. Sporttesten
Voor zowel individuele sporters als groepen welke meer rendement uit hun trainingen willen halen. Trainingsadvies
Korte & Lange termijn advies op het gebied van specifieke training op maat.

19/01/2023

AmstelFysio verwelkomt .domestique in haar pand, de Bicycle Service Studio van Ruben Vogel! 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️💨

Bij Ruben kun je terecht voor onderhoud, reparatie en aanschaf van (custom-made) fietsen die geschikt zijn voor het wegwielrennen, baanwielrennen en gravellen. Daarnaast kun je er terecht voor allerlei gadgets zoals
sportvoeding, kleding, tools en leuke kadootjes voor de fietsliefhebber! 🤩

Gaat je hart hier sneller van kloppen? Lees dan ook zeker Rubens verhaal op onze website (link in bio), waarin -ie vertelt
over het ontstaan van Le Domestique en zijn passie voor het vak. Én je bent van harte uitgenodigd in de zaak
om Rubens uitmuntende ☕️ te proberen.

20/12/2022

Het is weer tijd om je zorgverzekering te checken! 📣 In 2023 hebben wij met de volgende partijen WEL en GEEN contract getekend. Let op: in 2023 hebben we dus GEEN contract meer met de VGZ groep. De reden hiervoor lichten wij uitgebreid toe op onze website (link in bio). Je kunt natuurlijk ook kiezen voor een restitutiepolis dan krijg je altijd vergoeding, ook als de zorgverlener niet gecontracteerd is.

Kom je naar AmstelFysio, dan raden we je aan om een zorgverzekering af te sluiten bij een van de partijen met wie wij een contract hebben in 2023 (Achmea-groep en DWS-groep) of een restitutiepolis te nemen bij OHRA of ONVZ.

Kom je er zelf niet uit? Voel je vrij contact met ons op te nemen of stel een vraag in de comments hieronder 💭🤔

Ook in 2023 hopen we je weer te mogen ontvangen in onze Health Club in Amsterdam of via een online consult. Ook wanneer je niet geblesseerd bent helpen we je graag met het voorkomen van blessures of met de voorbereiding op sportieve uitdagingen 🖤🖤🖤

18/11/2022

Bij AmstelFysio gebruiken we sinds kort Runeasi, een van de meest innovatieve en betrouwbare tools om een hardloopanalyse mee uit te voeren 🏃🏼‍♀️

Gisteren ontvingen we CEO en performance trainer om nog meer te leren over de mogelijkheden van Runeasi. Dank daarvoor!👏

De wearable van .ai stelt ons in staat om een accuraat beeld te krijgen van:

✅Symmetrie tussen het linker en rechter been
✅Impact tijdens de landing
✅Dynamische stabiliteit tijdens het rennen
✅Grondcontacttijd
✅Real-time feedback

Je ontvangt een score voor je looptechniek die gebaseerd is op en heleboel data van gezonde lopers. En zowel de app als wij geven jou individuele aanbevelingen om je prestatie te optimaliseren én het risico op blessures te verlagen📈

Onze fysio's staan klaar om jouw looptechniek naar een hoger plan te tillen. Interesse? Stuur ons een bericht of maak een afspraak via www.amstelfysio.nl 🖤

25/10/2022

Na een lange weg met veel blessureleed liep Rowdy de marathon van Berlijn. Zijn verhaal lees je op onze website:

"Ik had een doel. De inspanning die ik daarvoor heb moeten doen was groot. Maar wat het me geleerd heeft is dat met geloof in je mogelijkheden en het juiste team om je heen, doelen toch haalbaar kunnen zijn. Zelfs op je 52e."

Frans, de fysio van Rowdy:
"Rowdy kwam initieel bij mij met peesklachten rond de enkel en voet. Om deze goed te verhelpen moesten we werken aan de gehele keten, van voet tot heup en romp. Oefneingen in combinatie met het juiste trainingsschema van TrainingTweaks en de juiste zolen van Podotherapie Beld hebben het de blessure verholpen. En uiteraard Rowdy's fantastische inzet"
💪

08/09/2022

Even toelichting op deze mogelijk verwarrende verkeersbordjes:

✅ Fietsen met een rechte rug
❌ Fietsen met een gebogen rug

😉

28/07/2022

Wytse trainde voor een Olympische afstand triatlon, maar kreeg toen een hardnekkige blessure: shin splint😩

“Vanwege terugkerende shin splint klachten, vreesde ik niet te kunnen hardlopen. Wat een probleem was omdat ik mezelf een Olympische afstand triatlon ten doel had gesteld.

Na bij diverse andere fysio’s te hebben gelopen ben ik bij AmstelFysio terechtgekomen. Hier werd eerst de oorzaak-gevolg keten in kaart gebracht zodat de onderliggende oorzaak kon worden geïdentificeerd en aangepakt. Maar ook de hardlooptechniek zelf werd aangepakt.

Na samen met AmstelFysio hard gewerkt te hebben aan het wegnemen van de oorzaak van de klacht, werd hardlopen weer mogelijk. Daarna hebben we toegewerkt naar het afronden van de Olympische afstand triatlon, waarbij ik op alle 3 onderdelen persoonlijke records heb neergezet en zelfs mijn allereerste 10 km gerend!

Nu hebben we samen nieuwe doelen gesteld om naartoe te naartoe. Daarnaast is het regelmatig doornemen van het fysiek mede de oorzaak dat het geheel zonder blessures gaat.”

Goed en hard gewerkt Wytse! 🖤🙏🏼

Heb je ook last van een hardloopblessure of andere sportblessure? Bij AmstelFysio ben je aan het juiste adres! 🏡
Maak direct eenvoudig een afspraak via www.amstelfysio.nl (knop rechtsbovenin), vanwege de zomerperiode is er momenteel geen wachtlijst! 💫

11/07/2022

De vakantieperiode is begonnen! 🏝☀️ Een reis naar een zomers oord als Frankrijk (zoals Jasper) is voor veel sportievelingen ook een kans om mooie wandel, hardloop of fietsroutes te ontdekken! Wil je nu bezig blijven met een stukje (kracht)training ter ondersteuning van je sport, maar kom je niet veel verder dan squats, push-ups en burpees, dan kun je de volgende oefeningflow eens proberen!

Deze Diver met I-raise ➡️ Cursty Lunge ➡️ Skater jump is een leuke manier om te werken aan je coördinatie, stabiliteit en kracht in je heup en bovenbenen, alsook je sprongvermogen! Bovendien ga je lekker snel zweten omdat je meerdere oefeningen aan elkaar plakt 🥵

Wil je de focus op een onderdeel, knip de flow dan los en maak bijvoorbeeld 10-20 cursty lunges met een skater jump om even goed te verzuren in je benen! Succes vanuit de Champagnestreek en een hele fijne vakantie! 🖤

30/06/2022

♥️ LOVE IS IN THE AIR!
Op zaterdag 25 juni zijn Jasper & Anne getrouwd! Het was een onvergetelijke dag met een fantastisch feest. Jasper & Anne, van harte gefeliciteerd 🥳

PS: Jasper is weer beschikbaar voor zijn patiënten op 18 juli ☺️

20/06/2022

RunnersFest: het 1e hardloopfestival van Nederland! ⁠
⁠
Op 17 september is het RunnersFest in het Amsterdamse Bos, georganiseerd door Loopwijzer. Een uniek evenement, want dit is het allereerste hardloopfestival van Nederland! Kom samen met andere hardlopers leren, ervaren en doen! Volg verschillende lezingen, workshops en clinics van topsprekers en sluit de dag af op de dansvloer.⁠
⁠
AmstelFysio is partner van het RunnersFest en we zullen ook workshops verzorgen tijdens dit festival! Via de link in onze story en bio kan je het programma bekijken én early bird tickets bestellen; dat scheelt 20,- per ticket! Wees er snel bij, want de early bird periode loopt tot 22 juni!⁠
⁠
Zien we je daar?

31/05/2022

Zoals je ziet, traint Josh hier niet alleen voor een rol in de Matrix maar werkt -ie op een leuke manier ook aan de stabiliteit in zijn enkel en knie door het kussentje onder zijn voet 😉

Bovendien verzuren zijn bovenbenen behoorlijk door de diepere lunge positie 🥵 Lekker bezig Josh!

27/05/2022

💭Droom jij al van de start van ? En lig je qua training ook al goed op schema? Check onze nieuwe blog en ontdek jouw ideale training voor deze hardloop klassieker⚡️- link in bio!

01/02/2022

Dol op hardloopschoenen? 😍 Wij wel! Frans was vanmorgen bij in Alkmaar om een paar snelle schoenen aan te schaffen. En dat is gelukt! Wat zijn jouw favoriete snelle schoenen?💭🧐

Van links naar rechts:
🔹Saucony Endorphine Pro 2
🔹Brooks Levitate 5
🔹Nike ZoomX Vaporfly Next%
🔹Nike Air Zoom Tempo Next%

Frans’ keuze viel op de schoenen van Nike ✔️

Adres

Oudeschans 5A
Amsterdam
1011KP

Openingstijden

Maandag	07:30 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	07:30 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 17:30
Zaterdag	09:00 - 16:00

Telefoon

+31202610268

Website

http://www.amstelfysio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AmstelFysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.