3SIXTY5 Amsterdam Centrum

26/03/2022

Dit ultieme plan betekent 100 dagen lang volgas trainen en eten volgens een vaste structuur, met één doel: maximaal resultaat. Start in de maand april, finish voor de zomer!

Ga ook strak, fit en vol zelfvertrouwen de zomer van 2022 in met ons ultieme plan. We stomen je klaar voor aanstaande zomer met een mooi voordeel!

08/02/2022

Become the best version of yourself bij 3SIXTY5!

💪 Train 3 keer per week voor de prijs van 2 keer per week
💪 Maximaal resultaat
💪 Optimale 1-op-1 begeleiding op maat
💪 Nog 4 van de 15 plekken beschikbaar

Become the best version of yourself! Train nu 3 keer per week voor de prijs van 2 keer per week. Slechts 5 plekken beschikbaar. Optimale 1-op-1 begeleiding. Resultaat gegarandeerd!

15/10/2021

In een appel zit evenveel suiker als in een aardbeien lolly. Lees hoe het echt zit in dit artikeltje over suiker >

Is suiker de duivel? Hoe slecht is suiker nou echt en kan je suikervrij eten? Als personal trainers leggen we het je graag uit.

01/10/2021

Bankier Sander Stuijt: “Ik weet nu veel beter hoe mijn lichaam werkt, vroeger deed ik maar wat. Het maakt zoveel verschil.”

Sander Stuijt, Managing Director bij Deutsche Bank, woont in Amsterdam en begon twee jaar geleden bij 3SIXTY5 met een missie: fit zijn op zijn 50e verjaardag.

13/09/2021

Perfect maandagavond recept: gezond, voedzaam, makkelijk en erg lekker >

In 25 minuten een frisse topmaaltijd op tafel! Hoog in eiwitten, laag in calorieën en bomvol vitaminen! 3SIXTY5-proof en het hele gezin eet gewoon mee.

06/09/2021

Top onderneemster Loes Daniels (Quote selfmade miljonair) over haar journey bij 3SIXTY5 👇🏼

Loes Daniels uit Amsterdam is 32 jaar oud en succesvol ondernemer. Zij vloog in 202o de Quote Selfmade top 100 binnen met haar bedrijf Experiencegift. Naast haar drukke bestaan heeft ze toch nog tijd gevonden om te sporten. Lees hier haar verhaal.

30/07/2021

Hoe bankier Sander Stuijt 20 kilo afviel en topfit werd in twee jaar tijd >

Sander Stuijt, Managing Director bij Deutsche Bank, woont in Amsterdam en begon twee jaar geleden bij 3SIXTY5 met een missie: fit zijn op zijn 50e verjaardag.

19/07/2021

Calorieën tellen is voor velen een effectieve methode om af te vallen, aangezien je afvalt van minder calorieën te eten dan je nodig hebt. Lees hier de voor- en nadelen >

Calorieën tellen is voor velen een effectieve methode om (snel) af te vallen. Op korte termijn kan deze methode succes opleveren, maar op lange termijn ook nadelige gevolgen met zich meebrengen.

16/07/2021

Frédéric: "Ik heb een haat-liefdeverhouding met sporten. Door 3SIXTY5 heb ik een klein stukje van die liefde teruggevonden, maar ik blijf die stok achter de deur nodig hebben."

Frédéric: “De begeleiding bij 3SIXTY5 is enorm persoonlijk, waardoor ik gemotiveerd aan elke training begin.”

05/07/2021

Ben jij (of ken jij) onze nieuwe collega?

03/06/2021

Een heerlijk low-cal (285 kcal) gerecht voor een zomerse dag! Vamos! 🇪🇸

Paella is een van de bekendste gerechten uit de Spaanse keuken. Wij kiezen voor een low-cal variant met veel groenten. Liever geen vis? Dan kun je de garnalen ook vervangen voor kip. Que aproveche!

27/05/2021

Deze steak is zeer laag in calorieën (255 kcal p.p.) en hoog in eiwitten (36 gr p.p.). Het ideale recept voor een trainingsdag!

Een low-cal, feestelijk recept voor in het weekend of als er vrienden komen eten!