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Aide Maman Amsterdam - AMA - Kraamzorg Française, Amsterdam (2026)

01/01/2026

✨ 2026, Bienvenue! ⭐️🌟
L'année qui s'achève n'a pas toujours été facile. Mais au-delà des défis, je choisis de ne garder en mémoire que la lumière : celle des belles rencontres qui ont croisé mon chemin. Ce sont ces liens qui rendent chaque étape plus douce. 🤍
Je regarde 2026 avec une curiosité immense. J'ai hâte de découvrir tout ce que cette nouvelle année nous réserve !
🌿 Côté projets :
🤱Je suis tellement heureuse de continuer à accompagner tous les couples qui me font confiance. C'est un honneur de faire partie de votre histoire.
📢 Grande nouvelle... Je commence enfin l’écriture de mon nouveau livre ! 📖 J'ai hâte de vous en dire plus très bientôt.
🚘 J'espère aussi pouvoir passer de doux moments en France cette année. 🇫🇷
Au milieu de toute cette effervescence, ma famille reste mon pilier, ma force et mon équilibre. 🏠✨
Je vous souhaite à tous une merveilleuse année. Que 2026 vous apporte avant tout une santé de fer, une pluie d'amour et des amitiés sincères.

✨ Et vous, quels sont vos souhaits ou vos rêves pour cette nouvelle année ?
Dites-le moi en commentaire !
Amitiés,
Delphine ❤️
#2026

18/12/2025

Le temps passe, mais l’âme de Paris reste la même. ✨
De la sérénité des bords de Seine à ma ballade près de la fontaine, ce séjour est un véritable retour aux sources.
Un passage riche en émotions rue Baudricourt, sur les traces de l'école de mes enfants.
😉 Clin d’œil à mon fils Audric, mot**d aujourd'hui, qui y voyait déjà son prénom petit ! 🏍️. .dricaubld
Quel bonheur de retrouver mes amies autour d’un café-croissant, de passer du temps précieux avec ma famille — ma fille, ma sœur, mon frère et les siens — et d’avoir fait de très belles rencontres professionnelles.
Je porte d’ailleurs ce magnifique foulard Hermès, précieux cadeau de mon frère.
Paris est une fête, ne l'oublions pas
Mon sourire ne ment pas : je repars le cœur rempli de gratitude. Merci la vie pour ce séjour. 🇫🇷🙏
Désolée de ne pas avoir réussi à vous voir tous et toutes.
Amitiés,
Delphine ❤️
❤️ ❤️

04/12/2025

La Lessive de Bébé, il faut la faire AVANT (la naissance)! 🧺
Voilà pourquoi c'est important de laver les vêtements de votre bébé avant la naissance. Spoiler alerte : après, vous aurez moins de temps et d'énergie, et surtout, un besoin urgent des bodies et pyjamas !
Gain de Temps⏳️ : Trier et Organiser
Lavez tout avant la naissance pour deux raisons pratiques :
➡️ Tranquillité d'esprit : Zéro stress à la sortie de la maternité.
➡️ Trier par taille : Rangez immédiatement par âge (Naissance, 1 mois, 3 mois). Vous trouverez la bonne tenue en une seconde !
⚠️ Neufs ou d'Occasion : Pourquoi TOUT laver ?
Que ce soit le body tout neuf ou le pyjama hérité du grenier, ils doivent passer à la machine.
➡️ Vêtements d'occasion (prêtés/stockés) : Ils ont accumulé de la poussière et des allergènes.
➡️ Vêtements neufs : Ils contiennent des résidus chimiques de fabrication. L'hygiéniste Christophe Mercier a notamment souligné que les cartons d'emballage peuvent malheureusement être contaminés (ex. traces d'urine de rat). Mieux vaut éliminer tout risque !
🧼 Conseil Lessive : Douceur Maximum
La peau de votre nouveau-né est très sensible.
➡️ Mon choix : Utilisez uniquement une lessive hypoallergénique sans parfum et sans enzymes ou des copeaux de savon de Marseille purs. Cela réduit drastiquement les risques d'irritation et d'allergie.
Faites ces lessives sereinement maintenant, et remerciez-vous plus t**d !
Qu'en pensez-vous ?
Enregistrez ce message pour ne pas oublier et partagez en story.
Partagez vos idées en commentaire ! 👇
Amitiés,
Delphine ❤️

30/11/2025

𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 𝐩𝐚𝐫 𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐫 ❤️🙈.
En tant que Kraamzorg, je suis là pour vous accompagner dans ce voyage incroyable et intense qu'est le post-partum.

Je trouve cette phrase tellement vrai.
Merci .sagefemme

"𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 𝐩𝐚𝐫 𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐫."
C'est votre corps, votre bébé, votre famille. Que ce soit pour l'allaitement, le sommeil, l'organisation du foyer, ou simplement la gestion de vos émotions... écoutez cette petite voix intérieure, celle qui est connectée à l'amour inconditionnel pour votre enfant et pour vous-même.
Ne laissez pas la peur du jugement, de l'échec ou de ce que "devrait" être cette période dicter vos pas. Chaque famille est unique, chaque bébé est différent.
💕 Faites confiance à votre instinct de parent, il est le plus juste. 💕
Je suis là pour vous soutenir dans vos choix, pour vous rassurer et prendre soin de vous, pour que vous puissiez vous concentrer sur l'essentiel : aimer et vous remettre de cet accouchement.
Quel choix fait avec amour vous a le plus aidée récemment ? Partagez en commentaires.
Prenez soin de vous !
Delphine ❤️

25/11/2025

💜 25 NOVEMBRE : JOURNÉE INTERNATIONALE POUR L'ÉLIMINATION DE LA VIOLENCE À L'ÉGARD DES FEMMES. 💜

Aujourd'hui et chaque jour, nous réaffirmons notre engagement : STOP aux Violences Conjugales !

En France, le 3919 est le numéro national d’écoute et d’orientation, anonyme et gratuit, destiné aux femmes victimes de violences, à leur entourage et aux professionnels concernés. N'hésitez jamais à appeler.

Pour les francophones des Pays-Bas, le Collectif d'Information et Prévention est là pour vous soutenir.

Envie d'en savoir plus pour vous ou pour aider un proche ?

Nous sommes ravis d'annoncer une nouveauté essentielle :

✨ PERMANENCES JURIDIQUES MENSUELLES GRATUITES ✨

Notre collectif lance une permanence juridique mensuelle destinée aux Français(es) victimes de violences conjugales résidant aux Pays-Bas.

POUR UN RENDEZ-VOUS EN LIGNE CONFIDENTIEL ET GRATUIT AVEC UN AVOCAT FRANÇAIS :

➡️ Scannez le QR code sur l'image et remplissez le formulaire de demande en ligne.

Votre sécurité est notre priorité. Ne restez pas seul(e). Parlons-en. Agissons.

#3919

23/11/2025

Attentes v/s Réalité 🥰🫣
Bébé est enfin là et finalement, ce n'est pas tout à fait comme vous aviez prévu.
Faites connaissance, découvrez-le, prenez le temps.
Reposez-vous, mangez, buvez, câlinez, allaitez, nourrissez-le...
(sans oublier d'aller aux toilettes, c'est important.).
Faites surtout comme vous pouvez.
Vous n'êtes pas seuls.
Venez-me raconter le plus doux et/ou le plus dur dans cette période si particulière.
Bon dimanche,
Delphine ❤️

18/11/2025

⭐️⭐️⭐️3 𝒓è𝒈𝒍𝒆𝒔 𝒅'𝒐𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒓é𝒖𝒔𝒔𝒊𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒛 𝒅𝒆 𝒋𝒆𝒖𝒏𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒔 !
Rendre visite à de nouveaux parents est un acte d'amour et d'amitié. Voici comment faire de ce moment une véritable bénédiction pour eux :
🕣 Planifiez votre venue & respectez leur routine
📞 Appelez toujours avant de passer (même pour un coucou rapide !) et limitez votre visite à une heure maximum (ou moins !). Votre respect du temps et de la routine est le plus beau des cadeaux.
🥧🥣 Apportez de quoi les nourrir
🥐 Oubliez les petits cadeaux pour le bébé. Apportez de la nourriture pour les parents ! Un plat préparé, des viennoiseries, des fruits... tout ce qui leur évite de cuisiner est une aide précieuse et concrète.
⏳️ Offrez votre aide concrète!
🙌 Venez avec des bras prêts à servir ! Proposez d'étendre une lessive, de vider le lave-vaisselle, ou de garder le bébé pendant qu'ils se reposent ou prennent une do**he. Concentrez-vous à les soulager, chaque geste compte énormément.
✨ Votre soutien bienveillant est le plus beau des cadeaux !
Qu'est-ce qui est le plus important pour vous lorsque vous rendez visite à de jeunes parents ? 🤔 Partagez ce message, il est essentiel d'informer et de faire évoluer les mentalités !
Belle journée,
Delphine ❤️

13/11/2025

Client Review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jessica maman de Cameron
Delphine assisted us in our kraamweek
recently, after we welcomed our baby boy. She
helped us gain confidence, and taught us
many things throughout the week without
overwhelming us.
Our baby was 3.5 weeks early and had some
issues which required hospital visits, and
Delphine went above and beyond to both
understand the situation via speaking to the
midwives, and also reaching out to her
community. She also assisted us with the first
hospital visit which was appreciated when
you are tired and overwhelmed - it really made
us feel supported and eased us into the first
week with our baby! She also continued to
learn more about the therapy our son needed
to allow her to support better.
Alongside the medical situation, Delphine was
fantastic at supporting us throughout the
kraamweek; she was brilliant with the baby
allowed us to catch up on rest, cooked us a
lovely soup and guided us through firsts.
We were sad to see her go, and hope to see
her again!
Thank you so much ❤️
❤️

10/11/2025

Jeunes Parents Expatriés : Transformez le Stress de Noël en Magie ! ✨
Les fêtes approchent, et en tant que parents expatriés avec un tout-petit, l'organisation est un double défi ! Voyage, cadeaux, gestion de famille...
La Librairie du Chat Noir vous invite à un atelier pratique : Mon Premier Noël en Famille, la Magie Sans le Stress !
Venez échanger et vous préparer avec Delphine Petit-Postma (Kraamzorg).
Au programme de cet atelier essentiel :
✈️ Logistique et Voyage : Planification des visites et astuces bagages pour bébé/cadeaux.
👨‍👩‍👧‍👦 Familles et Belles-familles : Comprendre les enjeux, naviguer entre les attentes et fixer vos limites.
🗣️ Gérer les Remarques : Stratégies concrètes pour répondre aux jugements et protéger votre bulle familiale.
🥂 Profiter du Réveillon : Astuces pour gérer le sommeil de bébé/enfant et l'art de l'équilibre pour que vous profitiez aussi de la soirée !
🤱 Allaitement en Fête : Conseils pour allaiter sereinement en public et faire respecter vos choix.
Que vous soyez enceinte ou déjà de jeunes parents, cet atelier est votre clé pour un Noël serein et inoubliable.
➡️ Date : Jeudi 20 novembre de 19h à 21h.
➡️ Lieu : Librairie du Chat Noir
➡️ Inscrivez-vous et décompressez !
https://www.eventbrite.nl/e/atelier-special-mon-premier-noel-en-famille-la-magie-sans-le-stress-tickets-1962549644818?aff=oddtdtcreator
A bientôt
Delphine ❤️

08/11/2025

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐛é𝐛é 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐6?
Si vous vivez aux Pays-Bas, vous avez jusqu'au 31/12/2025 pour changer d'assurance. Après cette date, cela ne sera plus possible !
Renseignez-vous sur les "packs" proposés par les assurances, comme le "family pack", "maternity pack", etc.
Vérifiez bien que le est inclus, ainsi que la prise en charge des consultations de lactation, des frais d'accouchement (y compris "pain relief" ou "épidurale").
La Kraamzorg est prise en charge par votre assurance (basis verzekering), mais il est important de vérifier s'il y a un rachat de franchise ou non. Si ce n’est pas le cas, le coût pour 2026 sera de 5,10€/H.
Je suis membre de Kraammarkt et par cette intermédiaire, j'ai un contrat avec toutes les assurances.
Vous avez quelle assurances ?
Partagez sous ce post ça peut aider d'autres MaPa's.
Pensez à republier ce post et à le sauvegarder pour le retrouver facilement.
Amitiés,
Delphine ❤️

30/10/2025

🇫🇷 Les 10 Prénoms Vraiment Rétro - Chic ✨
Voici 10 prénoms anciens ou oubliés (attribués moins de 20 fois en France) qui reviennent avec une touche d'élégance intemporelle, garantissant un caractère unique à votre bébé :
Côté Filles :
⭐️ Paule (Chic et sobre)
⭐️ Colette (Doux et rétro)
⭐️ Léontine (Touche d'Art déco)
⭐️ Gisèle (Grâce médiévale)
⭐️ Athéna (Force mythologique)
Côté Garçons :
⭐️ Octave (Noble et romain)
⭐️ Siméon (Sage et ancien)
⭐️ Hector (Héroïque et classique)
⭐️ Gaspard (Élégant et littéraire)
⭐️ Barnabé (Joyeux et charmant)
💡 5 Astuces pour bien choisir le Prénom
Le prénom, c'est pour la vie !
➡️ L'Épreuve du Quotidien : Dites-le à voix haute, criez-le, associez-le à votre nom de famille et aux prénoms des frères et sœurs. Assurez-vous que l'ensemble sonne bien.
➡️ Pensez à l'Initial, surtout aux Pays-Bas où ils utilisent systématiquement les initiales et non le.s prénoms entier.
➡️ Les diminutifs potentiels que l'entourage pourrait adopter. Aimez-vous les deux ?
➡️ L'Orthographe & la Prononciation : Un prénom original demande-t-il des explications constantes ? Si oui, êtes-vous prêts à l'épeler régulièrement ?
➡️ Le Test de la Signature : Imaginez l'enfant signer des documents officiels ou postuler à un emploi.
➡️ Le Vrai Choix des Parents : Écoutez les avis, mais au final, votre intuition prime. Ne vous mettez pas la pression de plaire à tout le monde (coucou la famille👋).
Quel est votre coup de cœur vintage parmi ces raretés ? Dites-le en commentaire !
Faites un repost avec un ❤️
Sauvegardez ce post pour plus t**d.
Belle journée,
Delphine ❤️
𝘊𝘦𝘴 𝘱𝘳é𝘯𝘰𝘮𝘴, 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘧𝘢𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘯𝘯𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘯 𝘍𝘳𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘲𝘶𝘪 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘵é𝘨𝘰𝘳𝘪𝘦 𝘳𝘢𝘳𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘭𝘰𝘯 𝘭𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘳é𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭'𝘐𝘕𝘚𝘌𝘌.

27/10/2025

27 octobre : Quand la plus belle des croyances devient réalité 🐣❤️⭐️
"À force de croire très fort aux jolies choses, elles finissent par arriver." Cette phrase était écrite sur ton faire-part de naissance, mon aventurier. 27 ans plus t**d, elle est la boussole de ta vie, faite de passions et d'évasions. 🌍🧭
27 octobre 1998 🍀. Hôpital Notre Dame de Bon Secours, Paris 14^{\text{ème}}. C'était le premier jour du reste de ma vie en tant que maman. On n'oublie pas la grossesse, la naissance, le post-partum... et pourtant, tout cela me paraît si loin, si léger comparé aux innombrables moments et phases de vie qui ont suivi cette belle journée d'octobre.
Aujourd'hui, tu es beau, heureux, et tu fais un métier qui te passionne.
Joyeux anniversaire mon 🐱 .dricaubld !
Ai-je le droit de dire que je suis fière de mon travail de maman ?
Oui !
Et je suis encore plus fière de l'homme que tu es devenu.
Souhaitez-lui (nous) un joyeux anniversaire ! 🥂🎂
Belle journée,
Delphine ❤️
❤️

Aide Maman Amsterdam - AMA - Kraamzorg Française

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