Heel Beter

Heel Beter rust in je hoofd en lijf
voor mensen met ADHD, onrust- en vermoeidheidsklachten

In het pannetje waar ik draadjesvlees in had gemaakt zat nog een beetje vlees en jus. Jammer om weg te gooien, te weinig...
12/11/2025

In het pannetje waar ik draadjesvlees in had gemaakt zat nog een beetje vlees en jus. Jammer om weg te gooien, te weinig om een maaltijd voor 2 mee te maken.
Dus een creatieve oplossing: beetje water bij de jus en daar gehaktballetjes in klaar gemaakt. Snijbonen er bij en smullen maar!

Foto links is het draadjesvlees met puree van knolselderij, prei en courgette. Dat aten we de dag ervoor. 😋

Een conferentie over de nieren in Amerika. Interessant, vind ik. Veel mensen hebben last van hun nieren. Dat begint met ...
11/11/2025

Een conferentie over de nieren in Amerika. Interessant, vind ik. Veel mensen hebben last van hun nieren. Dat begint met kleine dingetjes (vermoeidheid, vocht vasthouden, spierkrampen) en als de huisarts er aan te pas moet komen, krijg je medicatie, waarschijnlijk voor de rest van je leven.
Er is geen medicatie zonder bijwerkingen, dus die krijg je ook.
Het kan anders, gelukkig maar. Een aanpassing in voeding doet wonderen.

https://www.facebook.com/share/p/1GZh76t6fn/

There is a big KIDNEY conference on in the USA this week. Did you know there is growing evidence that a ketogenic diet reverses metabolic associated chronic kidney disease ?? Also amazing new evidence for a terrible genetic disease called autosomal dominant polycystic kidney disease. Sadly the professor presenting the keto diet results noted there was only interest in all the fancy, expensive new drugs. Doctors think their job is to PRESCRIBE. That’s it. That’s why I love being a lowcarbdoc as I see my job as the DEPRESCRIBER! Patents come in on such a HUGE miserable list of pills. It’s a wonder they can eat they must be so full from the tablets. And I love helping them get better and DEPRESCRIBE. Especially insulin injections! I wish all doctors started with lifestyle, especially low carb because it’s amazing for metabolic diseases. Amazing. Not an exaggeration!

Wie mijn blog over insuline gelezen heeft, weet nu dat onderstaande ontdekking niet per definitie een goede is. Veel ins...
10/11/2025

Wie mijn blog over insuline gelezen heeft, weet nu dat onderstaande ontdekking niet per definitie een goede is. Veel insuline in het lichaam zorgt voor problemen.
Nog niet gelezen?
Hier is de link https://www.heelbeter.nl/index.php/blog

Bron: Scientias.nl
https://search.app/76Jp6

Onderzoekers zijn erin geslaagd om menselijke maagcellen zo te herprogrammeren dat ze insuline aanmaken. De eerste tests zijn veelbelovend.

Insulineresistentie: een waarschuwing die je niet wilt missenWanneer je lichaam te veel insuline nodig heeft om bij te s...
09/11/2025

Insulineresistentie: een waarschuwing die je niet wilt missen

Wanneer je lichaam te veel insuline nodig heeft om bij te sturen, raakt het systeem uitgeput. De signalen zijn zichtbaar, voelbaar en omkeerbaar — als je ze op tijd herkent.

Lees het in mn nieuwe blog https://www.heelbeter.nl/index.php/blog/insulineresistentie

Vanavond snert op het menu. Dan weet je dat het winter wordt 😋Snert, want keto-erwtensoep bevat geen erwten, met rookwor...
04/11/2025

Vanavond snert op het menu. Dan weet je dat het winter wordt 😋
Snert, want keto-erwtensoep bevat geen erwten, met rookworst en pitten/zaden-crackers met Zeeuws Spek.
Mn vader Roel Drenth kwam dit graag samen met mn moeder bij ons eten en hij maakte het zelf ook graag. Dan aten we bij hen een bordje mee, dan wel op basis van erwten. We hebben tijdens het eten aan hen gedacht, want het klopt: je ouders blijven altijd bij je.

dank voor de heerlijke speklappen, rookworst en Zeeuws spek

02/11/2025

We koken weer met gietijzeren pannen en wat blijkt: die zijn ook non-stick en dan zonder de giftige stoffen. Bijkomend voordeel: ze gaan een leven lang mee en zijn ook nog eens goedkoper.
Gezonde voeding maak je klaar in een pan waar je niet ziek van wordt.

https://www.facebook.com/share/v/1BFvqnHgrp/

Voor mentale en fysieke gezondheid is voeding heel belangrijk, het bepaalt ongeveer 80%Stress is echter een grote spelbr...
02/11/2025

Voor mentale en fysieke gezondheid is voeding heel belangrijk, het bepaalt ongeveer 80%

Stress is echter een grote spelbreker. Of je je wel of niet verbonden voelt is daarin belangrijk. Kijk eens hoe sociale verbinding in de afgelopen decennia is veranderd.

Loneliness isn’t a bug in society. It’s a design flaw. Over 50 million Americans, 1 in 5 adults report feeling lonely every single day (Gallup). Connection didn’t disappear. It just got redesigned… badly. We traded porches and neighbors for feeds and notifications. The result? More contacts....

31/10/2025

Zalig zijn de onwetenden

Wanneer je niet weet wat gezond is, wordt gezond zijn een opgave

Er wordt veel gesproken over gezond leven. Over balans, over matigheid, over het volgen van de Schijf van Vijf. Maar wat als wat je geleerd hebt over gezondheid, eigenlijk niet gezond maakt?
Wat als je onwetendheid, hoe goedbedoeld ook, juist de deur openzet naar klachten, vermoeidheid en welvaartsziekten?

https://www.heelbeter.nl/index.php/blog/nieuwblog-1

Wat een interessant gegeven. Deze volken kennen geen coca cola of Mc Donalds. Ik verwacht dan ook geen welvaartsziekten ...
28/10/2025

Wat een interessant gegeven. Deze volken kennen geen coca cola of Mc Donalds. Ik verwacht dan ook geen welvaartsziekten zoals wij dat kennen bij deze volken.

Meer inheemse volken zonder contact met buitenwereld dan gedacht | Trouw

Wereldwijd zijn er zeker 196 inheemse volken die bewust geen contact hebben met de buitenwereld. Dat heeft Survival International, een organisatie die zich inzet voor de rechten van deze volkeren, in kaart gebracht in een nieuw rapport.

Wat een prachtige promotie voor een gezonde leefstijl.Wil jij ook meer energie en minder klachten, maak dan een afspraak...
23/10/2025

Wat een prachtige promotie voor een gezonde leefstijl.
Wil jij ook meer energie en minder klachten, maak dan een afspraak met mij. Ik ondersteun je graag bij de verandering van leefstijl.

https://www.libelle.nl/persoonlijk/janneke-25-kilo-afvallen-koolhydraatarm-dieet~bfa8524b/?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwdGRjcANnVttleHRuA2FlbQIxMQABHmmOms7-O9nAD4ApClajo-kH_zj4qDsgHWAvuQYlFL23a2EZORjXHEj08sBq_aem_D7JwxZoV97XG6Wc1pw6Evg&referrer=https%3A%2F%2Fwww.libelle.nl%2F

Janneke (60) was haar leven lang een echte zoetekauw. Mede daardoor kampte ze altijd met flink overgewicht. Tot ze een koolhydraatarm dieet probeerde.

OntbijtWe koken weer op gas en vandaag probeer ik mn nieuwe gietijzeren pan uit.
23/10/2025

Ontbijt

We koken weer op gas en vandaag probeer ik mn nieuwe gietijzeren pan uit.

21/10/2025

Dit is een interessante vraag: hoeveel procent van de mensen gaat zo ver dat ze iemand vermoorden?

Adres

Polderweg 6
Annerveenschekanaal
9654PV

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heel Beter nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram