Gym-Fysio

Gym-Fysio Fysiotherapie, thematraining(en), personal training, leefstijlcoach en open gym in het Mheenpark in Apeldoorn

Hyrox-event op 10 januari 2026Categorieën en starttijden:Start (8 x 350 m) - 9.00 uurFoundation (8 x 500 m) - 10.45 uurS...
25/11/2025

Hyrox-event op 10 januari 2026

Categorieën en starttijden:
Start (8 x 350 m) - 9.00 uur
Foundation (8 x 500 m) - 10.45 uur
Start Dubbel (8 x 350 m) - 12.30 uur
Foundation Dubbel (8 x 500 m) - 14.15 uur

Kosten: €12,50voor leden en €25 voor niet leden
Inschrijven via contact@gym-fysio.nl (naam- cat -tel)
Info: www.gym-fysio.nl/gym/thematrainingen/hyrox

Voorbereidingen voor een verrassende Hyrox-training voor de les van 9:00 uur. Allemaal afgerond met een glimlach op hun ...
21/11/2025

Voorbereidingen voor een verrassende Hyrox-training voor de les van 9:00 uur. Allemaal afgerond met een glimlach op hun gezichten!

Extra gewicht voor de sled trekken tijdens een Hyrox training. Teamwork makes the dream work!                           ...
18/11/2025

Extra gewicht voor de sled trekken tijdens een Hyrox training. Teamwork makes the dream work!

14/11/2025

Hyrox coach tip van Rouel. Probeer hem tijdens jou volgende training

Hyrox competitie georganiseerd bij Gym-fysio op zaterdag 10 januari 2026! Inschrijven via contact@gym-fysio.nl met je na...
11/11/2025

Hyrox competitie georganiseerd bij Gym-fysio op zaterdag 10 januari 2026!

Inschrijven via contact@gym-fysio.nl met je naam, categorie en telefoonnummer.

Kosten: €12,50 voor leden en €25,00 voor niet leden.

Hyrox: de fitness competitie voor iedereen
07/11/2025

Hyrox: de fitness competitie voor iedereen

Het is officieel; Gym-fysio is een Hyrox-sportschool! Bekijk ons ​​rooster om je volgende thema training te boeken.     ...
04/11/2025

Het is officieel; Gym-fysio is een Hyrox-sportschool! Bekijk ons ​​rooster om je volgende thema training te boeken.

Tijdens onze thematraining Kracht doen we veel verschillende vormen van krachttraining — waaronder onderdelen van powerl...
19/04/2025

Tijdens onze thematraining Kracht doen we veel verschillende vormen van krachttraining — waaronder onderdelen van powerliften. 💥

Waarom dat zo goed voor je is?

Omdat krachttraining méér is dan alleen spierballen kweken.
Of je nu sportief bent of niet, jong of oud, beginner of ervaren: krachttraining heeft voordelen voor iedereen.
✅ Je wordt sterker
✅ Je houding verbetert
✅ Je stofwisseling gaat omhoog
✅ Je voelt je fitter
✅ En je beschermt je botten op de lange termijn

We doen het op je eigen niveau, met focus op goede techniek. Dus of je nou al deadlift of het nog moet leren — je bent altijd welkom.

Waarom voelt elke stap pijnlijk, zelfs als je niet aan het hardlopen bent? 😣Dat kan zomaar hielspoor zijn – een vervelen...
07/04/2025

Waarom voelt elke stap pijnlijk, zelfs als je niet aan het hardlopen bent? 😣
Dat kan zomaar hielspoor zijn – een vervelende hardloopblessure die niet vanzelf verdwijnt. Door blijven lopen met klachten kan het alleen maar erger maken. De pijn wordt chronisch en je raakt verder van herstel verwijderd.

➡️ De klachten herken je aan een felle, stekende pijn bij de hiel, vooral bij de eerste stappen in de ochtend of na rust.
Wat kun je zelf doen?
– Bouw je trainingsbelasting tijdelijk af
– Draag goede (eventueel ondersteunende) schoenen
– Rek je kuiten en voetzool regelmatig
– Koel eventueel na het lopen
Merk je dat de klachten aanhouden of erger worden? Dan is het slim om er even goed naar te laten kijken bij ons!

🏃‍♂️ Op vrijdagochtend is er bij ons een hardlooptraining waar ook aandacht is voor looptechniek en blessurepreventie — handig als je verantwoord wilt blijven bewegen!

Gym-Fysio is jouw partner in herstel! 🏋️‍♂️Lichamelijke klachten zijn vervelend en kunnen je de hele dag in de weg zitte...
28/03/2025

Gym-Fysio is jouw partner in herstel! 🏋️‍♂️

Lichamelijke klachten zijn vervelend en kunnen je de hele dag in de weg zitten. Je wilt snel van de pijn af of een duidelijke diagnose, zodat je weet waar je aan toe bent. Bij Gym-Fysio ben je in goede handen!
✔️ 50 minuten per sessie – We nemen écht de tijd voor jou
✔️ Persoonlijke aanpak – We luisteren, stellen vragen en bekijken je gehele motoriek
✔️ Brede kennis & advies – Onze therapeuten kijken verder dan alleen jouw klacht
✔️ Buiten trainen als het kan – Omdat bewegen in de frisse lucht extra voordelen heeft

Wil jij een behandeling waarbij écht naar je wordt gekeken en je vlot weer op de been bent? Plan nu een afspraak en zet de eerste stap naar pijnvrij bewegen!

🗓️Maakt direct een afspraak op gym-fysio.nl of bel 055-2340060.

Geniet jij ook zo van het mooie weer? Het is niet alleen leuk maar ook nog eens gezond. Buitensporten = frisse lucht, ex...
12/03/2025

Geniet jij ook zo van het mooie weer? Het is niet alleen leuk maar ook nog eens gezond. Buitensporten = frisse lucht, extra energie en het gevoel van vrijheid. Of nu je meedoet aan onze de kracht & conditie trainingen, yogasessies of een fysiobehandeling hebt, buiten trainen geeft je een boost en daarom gaan wij met dit mooie weer ook weer naar buiten!🌳

Dit zijn namelijk de voordelen⤵️

✅Meer zuurstof = betere prestaties
✅Meer zonlicht = vitamine D
✅De afwisseling = leukere trainingen

Waar sport jij het liefst: binnen of buiten? Laat het weten in de comments!

Op 6 december brak ik mijn knie (tibiaplateaubreuk 😅). Inmiddels zijn we zo’n twee maanden verder en mag ik sinds een we...
14/02/2025

Op 6 december brak ik mijn knie (tibiaplateaubreuk 😅). Inmiddels zijn we zo’n twee maanden verder en mag ik sinds een week mijn been met 10kg belasten! 🦵🎉

Een enorme dank op deze mooi dag aan mijn lieve Mark, die niet alleen al weken voor onze kids zorgt, maar ook mij erbij kreeg. Wat een held! ❤️

Eind december konden we eindelijk weer terug naar ons huis na een grote verbouwing. Wat een opluchting, want daarvoor woonden we tijdelijk op de zolder van de gym. Niet ideaal, maar het heeft ons ook laten zien hoe handig die ruimte is! Die zolder in de gym is inmiddels omgetoverd tot een prachtige trainingsruimte voor yoga, spinning en andere sessies. Wat een fijne vibe daar! 💪

En er komt nog meer moois aan! Binnenkort beginnen we met de verdere buiteninrichting, inclusief een gave kapschuur met bovenverlichting. Zo kunnen we straks het hele jaar heerlijk buiten trainen. Zelfs Rouel, die eerst wat sceptisch was, is nu fan van buiten trainen!

Ondertussen kan ik niet anders dan trots zijn op ons team. Wat een kwaliteit hebben we in huis! Jeroen zet zijn expertise als echo-specialist in voor scherpe diagnoses. Callan werkt als manueel therapeut met zoveel precisie en aandacht. Bianca weet als coach precies hoe ze mensen moet motiveren én heeft gouden handen met haar dry needling en Tom zorgt voor relevante discussies over voeding. Rouel zijn trainingen zijn nog elke dag anders. Samen zorgen we ervoor dat iedere patiënt en cliënt zich gezien en geholpen voelt. 💚

Ik ben zo blij met wat we met z’n allen neerzetten. Bedankt, team, en een dikke dankjewel aan al onze patiënten, cliënten en leden die ons vertrouwen. We groeien en bouwen verder – letterlijk en figuurlijk!

Adres

Fortweg 60
Apeldoorn
7322GV

Openingstijden

Maandag 07:15 - 16:30
Dinsdag 07:15 - 21:30
Woensdag 07:15 - 16:30
Donderdag 07:15 - 21:30
Vrijdag 07:15 - 15:30

Telefoon

+31552340060

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gym-Fysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram