Orderbron, centrum voor gezondheid

20/10/2023

23/08/2023

Heeft uw kind steeds vaker klachten van vermoeidheid, hoofdpijn, moeilijk in slaap vallen, geïrriteerdheid of angsten? En ziet u dat uw kind moeite heeft in het drukke leven en dat zijn/ haar emmer steeds voller raakt.

Onze kinderfysiotherapeut is gespecialiseerd in het aanleren van een ontspannen bewuste ademhaling en geeft tools en adviezen om het drukke leven meer ontspannen door te komen.

Weet u dat Kinderfysiotherapie volledig wordt vergoed in de basisverzekering tot 18 jaar!

Neemt u gerust contact op voor meer informatie.

Sportieve groet,
Team FysioNU

#055

10/01/2023

Hulp nodig bij goede voornemens omzetten in echt resultaat?

Vanaf januari 2023 biedt Dietheek i.s.m. FysioNU de GLI Slimmer aan vanaf onze locatie Ordenplein.

Aanmelden is mogelijk via uw huisarts of praktijkondersteuner (POH).

SLIMMER is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) en begeleidt je naar een gezonde leefstijl.

Gezond eten en voldoende bewegen is voor iedereen belangrijk en maakt je minder kwetsbaar voor ziekten. Het SLIMMER programma is een tweejarig programma en helpt om gezamenlijk met andere deelnemers aan de slag te gaan met een gezonde leefstijl.

Het programma is voor volwassenen met overgewicht (BMI 25-30) en een verhoogd risico op type 2 diabetes of hart- en vaatziekten en volwassenen met obesitas (BMI 30-40).

Daarnaast is het belangrijk dat iemand gemotiveerd is én in staat is een leefstijlprogramma te volgen.

De kosten voor Slimmer worden door de meeste zorgverzekeraars geheel vergoed uit de basis verzekering. Het eigen risico van je zorgverzekering wordt niet aangesproken.

Meer weten? Vraag gerust om meer informatie bij Dietheek: 088-4253600

Sportieve groet,
Team FysioNU

#055 Diëtheek Nederland: jouw deskundige voor elk dieet

17/12/2022

19/05/2022

Momenteel zijn er in Nederland meer dan 50.000 mensen met Parkinson.
Dit aantal zal de komende jaren alleen maar toenemen. Meestal treft dit ouderen, maar wist u dat 10-15 % van de mensen met Parkinson jonger is dan 40 jaar?

Het grootste kenmerk van Parkinson is de vertraagde beweeglijkheid, maar het geeft daarnaast ook klachten zoals pijn, depressie, incontinentie, vertraagde spraak en nog veel meer.

Hierdoor heeft Parkinson niet alleen een grote impact op de persoon zelf. Ook op de partner, het gezin en het sociale leven heeft het effect. Juist bij jonge mensen.

FysioNU biedt gespecialiseerde hulp bij Parkinson aan. Blijven bewegen staat voorop.
Dit kan in een individuele behandeling of in een groepje met andere mensen met Parkinson. Er zijn
beweeggroepen die m.n. op apparaten in de zaal bezig gaan. En tevens is er de mogelijkheid om in een klein Boksgroepje mee te doen aan een “non – contact “ training. Hierbij wordt er geoefend tegen een opblaasbare p**l (niet tegen elkaar).

Sportieve groet,
Team FysioNU
#055 ParkinsonTV ParkinsonNet

11/04/2022

Het is wereld Parkinson dag. Vandaag is er wereldwijd aandacht voor iedereen met de ziekte van Parkinson of parkinsonisme en hun naasten. Deze ziekte heeft grote impact op de patiënten en de mensen in hun directe omgeving.

Binnen onze praktijk bieden wij specifieke training aan om mensen met Parkinson te ondersteunen in bewegingsgerelateerde problemen. De collega’s die dat doen zijn aangesloten bij het ParkinsonNet.

Op spotify is er een speciale afspeellijst voor deze dag!

Sportieve groet,
Team FysioNU

#055

18/03/2022

Goede en voldoende slaap is voor ons lichaam net zo belangrijk als gezond eten en voldoende bewegen.

De gemiddelde volwassene slaapt tussen de 7 en 9 uur per nacht. Er is echter een vrij grote groep die dat niet haalt. En dat is jammer want slaap helpt ons lichaam bij verschillende belangrijke processen.

Uit wetenschappelijk onderzoek bleek dat minder dan 7 uur per nacht slaap kan bijdragen aan een toenemend BMI en een groter risico op obesitas. Dit komt omdat slaaptekort invloed heeft op hormonen die o.a. het hongergevoel regelen.

Goed slapen zorgt er voor dat je je beter kunt concentreren en dat je productiever kunt zijn. En voor de sporters onder ons is het goed om te weten dat voldoende slaap bijdraagt aan een betere prestatie! Omgekeerd leidt slaaptekort tot een grotere kans op blessures.

Ons hart blijft ook beter in conditie als we goed slapen. Uit onderzoek bleek dat slaaptekort een vergrootte kans op hartaandoeningen. Dit geldt ook voor diabetes type 2. Dat blijkt namelijk ook eerder te ontstaan onder invloed van slaaptekort.

Om een positieve draai te geven aan slaap is het goed om te weten dat als we zorgen voor voldoende slaap we ons immuunsysteem goed kunnen ondersteunen. En dat helpt weer om infecties en andere narigheid ver van ons bed te houden.

Kortom, op tijd naar bed en een gezonde dosis slaap levert ons veel gezondheidsvoordelen op!

Sportieve groet!
Team FysioNU