Aequilibria

Aequilibria Welkom bij Aequilibria, praktijk voor energetische therapie en begeleiding van hoogbegaafden en HSP

Apeldoorn centrum:4 dagen per week en alle avonden kan je mijn prachtige volledig ingerichte praktijkruimte van 70 m2 hu...
23/03/2026

Apeldoorn centrum:
4 dagen per week en alle avonden kan je mijn prachtige volledig ingerichte praktijkruimte van 70 m2 huren.

Geschikt voor individuele sessies en groepssessies tot 12 deelnemers.

Voorzien van eigen wachtruimte en keuken, prachtig historisch pand, de praktijk beslaat de gehele bovenverdieping.

Meer info: https://aequilibria.nl/te-huur/

De kracht van een innerlijke reis met muziekSommige ervaringen laten zich lastig in woorden vangen. Een muzikale ademrei...
18/03/2026

De kracht van een innerlijke reis met muziek

Sommige ervaringen laten zich lastig in woorden vangen. Een muzikale ademreis is daar een voorbeeld van.

Je ligt of zit comfortabel, de ruimte is stil en langzaam beginnen de eerste klanken van stem en instrumenten de ruimte te vullen. De adem verdiept en de aandacht beweegt vanzelf naar binnen.

Vanuit die bedding ontstaat de innerlijke reis. Niet gestuurd of geforceerd, maar gedragen door muziek en aandacht.

Het bijzondere aan live muziek is dat zij zich voortdurend afstemt op wat er in de groep gebeurt. Daardoor ontstaat een ervaring die iedere keer uniek is.

Op 22 maart creรซren we zoโ€™n ruimte. Je bent welkom om het zelf te ervaren.

Er zijn nog 3 plekjes vrij: https://aequilibria.nl/algemeen/muzikale-ademreis-meditatie-zondag-22-maart-2026/

17/03/2026

Een middag om weer even te landen

Veel mensen leven in een tempo waarin het lichaam nauwelijks tijd krijgt om echt stil te staan.

De week is gevuld met werk, afspraken en verplichtingen. Zelfs in het weekend kan het lastig zijn om werkelijk te vertragen.

Toch heeft ons zenuwstelsel die momenten van rust nodig.

Tijdens deze muzikale ademreis creรซren we bewust een ruimte waarin je systeem weer mag landen. Waar je adem rustiger wordt, waar je lichaam ontspant en waar je aandacht vanzelf naar binnen beweegt.

Het is een moment om even afstand te nemen van alle drukte en opnieuw contact te maken met jezelf.

Niet door iets te doen, maar juist door even niets te hoeven.

Misschien precies het moment waar je lichaam al een tijdje om vraagt.
๐Ÿ“ Zondag 22 maart โ€“ Apeldoorn

16/03/2026

Wat mensen vaak ervaren tijdens een ademreis

Iedere ademreis is anders, omdat ieder mens met een eigen verhaal en een eigen lichaam binnenkomt.

Sommige deelnemers voelen al snel een diepe ontspanning door hun lichaam stromen. Anderen merken dat emoties die lange tijd onder de oppervlakte zaten, eindelijk ruimte krijgen.

Soms ontstaat er helderheid in gedachten of een gevoel van innerlijke rust dat moeilijk in woorden te beschrijven is.

Het bijzondere is dat het lichaam vaak precies weet wat het nodig heeft, wanneer er een veilige ruimte ontstaat waarin niets geforceerd hoeft te worden.

Adem en muziek helpen om die ruimte te openen.

Ben je nieuwsgierig hoe jouw lichaam op zoโ€™n ervaring zou reageren?
๐Ÿ“ Muzikale Ademreis โ€“ zondag 22 maart: https://aequilibria.nl/algemeen/muzikale-ademreis-meditatie-zondag-22-maart-2026/

15/03/2026

Van denken naar voelen

In onze samenleving ligt veel nadruk op denken, analyseren en begrijpen. Dat zijn waardevolle vaardigheden, maar ze vormen slechts รฉรฉn deel van ons mens-zijn.

Ons lichaam draagt minstens zoveel informatie als ons hoofd.
Spanning, emoties, ervaringen en herinneringen worden niet alleen mentaal opgeslagen, maar ook lichamelijk. Wanneer we steeds in het hoofd blijven, kan het lichaam op de achtergrond langzaam meer spanning gaan vasthouden.

Daarom kan het zo waardevol zijn om momenten te creรซren waarin we weer leren luisteren naar het lichaam.

Adem, muziek en meditatie zijn krachtige manieren om die verbinding te herstellen.

Tijdens de ademreis nodigen we het lichaam uit om weer mee te doen in het proces van bewustzijn en herstel.

Ben je benieuwd hoe het voelt wanneer je lichaam weer echt wordt meegenomen in je innerlijke proces?
๐Ÿ“ Zondag 22 maart โ€“ Apeldoorn: https://aequilibria.nl/algemeen/muzikale-ademreis-meditatie-zondag-22-maart-2026/

Een plek waar niets hoeftVeel mensen zijn gewend om altijd iets te moeten.Presteren.Zorgen.Beslissingen nemen.Aanwezig z...
14/03/2026

Een plek waar niets hoeft

Veel mensen zijn gewend om altijd iets te moeten.
Presteren.
Zorgen.
Beslissingen nemen.
Aanwezig zijn voor anderen.

Zelfs momenten van ontspanning worden soms nog een taak op de to-do lijst.

Tijdens deze ademreis is er juist ruimte voor het tegenovergestelde.
Je hoeft niets te bereiken.
Je hoeft niets te veranderen.
Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn.

Je ligt of zit comfortabel terwijl muziek en adem je uitnodigen om langzaam naar binnen te bewegen. Sommige mensen ervaren diepe ontspanning, anderen voelen emoties die eindelijk de ruimte krijgen om door te stromen.

Wat er ook gebeurt, het lichaam mag het tempo bepalen.

Gun jezelf een middag waarin je even nergens aan hoeft te voldoen.
๐Ÿ“ Muzikale Ademreis โ€“ zondag 22 maart

Waarom muziek soms dieper raakt dan woordenIedereen kent het moment waarop muziek je ineens diep kan raken. Soms zonder ...
14/03/2026

Waarom muziek soms dieper raakt dan woorden

Iedereen kent het moment waarop muziek je ineens diep kan raken. Soms zonder dat je precies kunt uitleggen waarom.

Je hoort een klank, een stem, een melodie en ineens verandert er iets in je lichaam. De adem wordt rustiger, emoties komen los of er ontstaat een onverwachte stilte van binnen.

Dat komt omdat muziek rechtstreeks met ons zenuwstelsel communiceert. Nog voordat het hoofd begrijpt wat er gebeurt, reageert het lichaam al op ritme, resonantie en vibratie.
Tijdens de Muzikale Ademreis Meditatie ontstaat er een bijzonder samenspel tussen adem, aandacht en live muziek.

Dymphi Peeters creรซert een klanklandschap van gelaagde vocalen en akoestische instrumenten zoals kora en kalimba. Die muziek vormt geen achtergrond, maar een dragende bedding waarin het lichaam zich kan openen en ontspannen.
Het is geen concert.
Het is een innerlijke ervaring.

Wil je ervaren wat muziek kan doen wanneer je er echt naar luistert met je hele lichaam?
๐Ÿ“ Zondag 22 maart โ€“ Apeldoorn
Tickets en info: https://aequilibria.nl/algemeen/muzikale-ademreis-meditatie-zondag-22-maart-2026/

Wanneer je lijf eigenlijk gewoon moe isVeel mensen lopen langere tijd rond met een gevoel van spanning of onrust in hun ...
13/03/2026

Wanneer je lijf eigenlijk gewoon moe is

Veel mensen lopen langere tijd rond met een gevoel van spanning of onrust in hun lichaam. Niet omdat er per se iets โ€œmisโ€ is, maar omdat het zenuwstelsel simpelweg lange tijd veel heeft moeten verwerken.

Werkdruk, prikkels, verantwoordelijkheden, emoties, voortdurende informatie. Ons systeem draait vaak dagenlang op een hoger tempo dan eigenlijk gezond is. En zelfs wanneer we tijd nemen om te rusten, blijkt het soms moeilijk om werkelijk te ontspannen.

Dat komt omdat ontspanning niet alleen een kwestie is van tijd nemen. Het zenuwstelsel moet ook het signaal krijgen dat het veilig is om te vertragen.

Tijdens de Muzikale Ademreis Meditatie op zondag 22 maart creรซren we een setting waarin het lichaam dat signaal opnieuw kan ontvangen. Door een combinatie van adem, meditatie en live muziek krijgt het zenuwstelsel de kans om weer te schakelen naar rust en herstel.

Niet door iets te forceren, maar door ruimte te maken.
Een ruimte waarin je mag landen.
Waar je adem weer dieper wordt.
En waar je lichaam langzaam weer ontspant.

Voel je welkom om jezelf deze middag van rust en herstel te gunnen.
๐Ÿ“ Zondag 22 maart โ€“ Apeldoorn
Meer info en tickets: https://aequilibria.nl/algemeen/muzikale-ademreis-meditatie-zondag-22-maart-2026/

Muziek Adem Meditatie Waar stem, adem en akoestische resonantie het lichaam raken. Een samenwerking tussen Dymphi Peeters en Conny van Iwaarden (Aequilibria Apeldoorn) Een zorgvuldig gecreรซerde live ervaring die het [โ€ฆ]

Voor jezelf kiezen...Het klinkt zo gemakkelijk. Maar is dat ook zo?Ik schreef er een blog over...
10/03/2026

Voor jezelf kiezen...

Het klinkt zo gemakkelijk. Maar is dat ook zo?

Ik schreef er een blog over...

Waarom persoonlijke groei soms eerst zwaarder voelt. Over patronen doorbreken, voor jezelf kiezen en waarom verandering tijd nodig heeft.

๐—จ๐—ถ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ธ๐—ฎ๐˜€๐˜ ๐—ธ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ด๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐—ณ๐—ฑ๐—ฒMorgen begint in Nederland de Week van de Hoogbegaafdheid.Voor mij is dat een mooi mom...
06/03/2026

๐—จ๐—ถ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ธ๐—ฎ๐˜€๐˜ ๐—ธ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ด๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐—ณ๐—ฑ๐—ฒ

Morgen begint in Nederland de Week van de Hoogbegaafdheid.

Voor mij is dat een mooi moment om iets te delen wat ik jarenlang nauwelijks hardop uitsprak: dat ik zelf hoogbegaafd en HSP ben.

Ik heb geen moeite met die labels, maar mijn interesse heeft altijd meer gelegen bij de mens zelf dan bij het label dat eraan gegeven wordt.

Wat mij fascineert, is hoe mensen in elkaar zitten.
Hoe iemand denkt, voelt, waarneemt, reageert.
Hoe ervaringen ons vormen en hoe we ons door het leven heen ontwikkelen.

In mijn praktijk werk ik al jaren met hoogbegaafde en hooggevoelige volwassenen. Mensen die vaak al veel over zichzelf hebben nagedacht en veel inzichten hebben opgedaan, maar die toch merken dat bepaalde patronen zich blijven herhalen of dat ze ergens in hun leven blijven vastlopen.

Wanneer ik naar mensen kijk, zie ik geen vaststaand karakter.

Ik zie een diamant.

Een diamant met verschillende facetten, die ieder op hun eigen moment zichtbaar kunnen worden.

In de kern van die diamant ligt iets essentieels: de ziel met haar eigen licht.
Dat licht is uniek voor ieder mens. Het geeft richting, bezieling en betekenis aan het leven.
In die kern ligt ook het potentieel besloten waarmee iemand geboren wordt.

Het leven slijpt de diamant.
Door ervaringen worden bepaalde facetten van de diamant zichtbaar, terwijl andere facetten soms lange tijd op de achtergrond blijven. Iedere ervaring laat een spoor achter. Soms verdiept het een kwaliteit. Soms ontstaat er juist een beschermingsmechanisme dat ooit nodig was om met een situatie om te gaan.

Bij hoogbegaafde en hooggevoelige mensen zie ik vaak dat er relatief veel van die facetten actief zijn geworden. Dat geeft een rijk palet aan kwaliteiten en mogelijkheden, maar kan tegelijkertijd ook verwarrend zijn.

Want afhankelijk van welk facet naar voren komt, kan iemand in eenzelfde soort situatie heel verschillend reageren.
De ene keer zit iemand volledig in zijn kracht en stroomt de energie moeiteloos.
De andere keer lijkt dezelfde situatie alle energie weg te trekken.

Het begrijpen van die innerlijke dynamiek brengt vaak een enorme opluchting.
Er ontstaat inzicht in hoe iemand werkelijk in elkaar zit.

In mijn praktijk gebruik ik daarvoor onder andere de KarakterEnergie-blauwdruk: een methode die inzicht geeft in de verschillende facetten van iemands karakter en hoe energie door die facetten heen beweegt.

Ik werk inmiddels al zoโ€™n zes jaar met deze blauwdruk als startpunt in de begeleiding van cliรซnten. Het helpt mensen om hun eigen patronen, talenten en gevoeligheden beter te begrijpen, en om meer bewegingsvrijheid te ervaren in hoe zij met zichzelf en met het leven omgaan.

Op dit moment ben ik bezig om deze blauwdruk ook breder toegankelijk te maken.

[fotocredit: Merel in Wonderland]

Zondagmiddag 22 maart in Apeldoorn
28/02/2026

Zondagmiddag 22 maart in Apeldoorn

Muziek Adem Meditatie Waar stem, adem en akoestische resonantie het lichaam rak...

4 dagen per week kan je mijn ruimte huren!Ben je therapeut, coach of behandelaar en op zoek naar een sfeervolle en profe...
06/02/2026

4 dagen per week kan je mijn ruimte huren!

Ben je therapeut, coach of behandelaar en op zoek naar een sfeervolle en professionele praktijkruimte van 70 m2 in Apeldoorn? In het centrum van Apeldoorn bied ik mijn volledig ingerichte praktijkruimte aan in een prachtig historisch pand. De ruimte is geschikt voor zowel individuele sessies als groepen tot 12 deelnemers en kan flexibel gehuurd worden.

Meer informatie:

Praktijkruimte, trainingsruimte, coachingsruimte, zaal, groepsruimte, behandelkamer, spreekkamer, praktijk te huur in Apeldoorn.

Adres

Deventerstraat 29
Apeldoorn
7311LT

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:00
Dinsdag 09:00 - 16:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31640445439

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Aequilibria nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram