Praktijk Leonora

16/02/2026

Het stopt pas wanneer wij onze eigen weg gaan bewandelen. Nieuws uit, reclame uit, tv programma’s die ons afleiden van wat er echt toe doet uit en beginnen met het leven van jouw, hoe klein ook, mooiste leven. 💝

Wanneer jij overal jouw licht ✨💖✨ laat schijnen en als we dat allemaal doen, ONS LICHT laten schijnen, schept dat voor de ander de mogelijkheid om hetzelfde te doen.

Want:
"Als we van onze diepste angst bevrijd
zijn, zal alleen al onze nabijheid anderen bevrijden." ✨🍀💚🙏🏻💙🍀✨

Blijf daarnaast de juiste focus houden,
nooit angst maar leef altijd in vertrouwen
met ❤️LIEFDE❤️ en in het LICHT.

Liefs, Leonora Kraan

15/02/2026

90 minuten die alles kunnen veranderen.

Heb je ’m al gezien? „UNLEASHED“ is nu live — en het is veel meer dan een documentaire.

Het is een rauwe, eerlijke blik achter de schermen bij Tony Robbins. Geen script. Geen filters. Echte transformatie.

Je ziet niet alleen doorbraken — je begrijpt waarom verandering bij anderen gebeurt… en wat jij misschien onbewust hebt tegengehouden.
Je ziet mensen hun diepste angsten in seconden doorbreken — en helderheid krijgen over hun volgende stap.

Maar wacht niet te lang: De virtuele bioscoop sluit op 22/02.

👉 Check nu je inbox. Je toegang wacht daar op je.

Start de film. Nu.

15/02/2026

Leonora Kraan 💞

15/02/2026

Word je bewust… ❤️🙏🏻❤️
Leonora Kraan
Apeldoorn 10-02-2026
(Als je goed kijkt zie je mij zitten, helemaal
rechts, in het begin van dit filmpje 😘❤️🙏🏻)

15/02/2026

Angst 🆚 Liefde Leonora

14/02/2026

De belangrijkste (liefdes) relatie
Is de relatie met jezelf. 💝🙏🏻💞
Leonora 🍀💚🍀

11/02/2026

💝

Je kunt niet thuiskomen in jezelf, als je je lichaam overslaat. En toch doen zoveel mensen precies dat.

We lezen boeken, trekken orakelkaarten, volgen licht en intenties. We praten over energie, trilling, zielsmissie… Maar ons lichaam? Dat negeren we.

We praten over "aarden", maar staan niet echt op onze eigen benen. We zeggen dat we “bewust” zijn, maar kunnen niet blijven zitten met ongemak.

Want in je lichaam woont alles waar je niet opnieuw naartoe wil:
* de pijn van verlaten worden
* het schaamrood van afwijzing
* de oude angst waar niemand toen bij was
* het verdriet dat je weg moest slikken om door te gaan

Dus wat doen we? We zweven erboven en we mediteren weg van de pijn. We noemen het ‘lichtwerk’, maar eigenlijk zijn we gewoon aan het ontwijken. Je kunt niet heel worden, als je jezelf niet durft te bewonen.

Je lijf is niet alleen maar vlees. Het is de plek waar jouw ziel heeft gekozen om te landen. Daar, in je buik, je be**en, je hart, zit alles wat echt is. Daar woont je waarheid, je kracht en ook je schaduw. En precies daarom ben je er niet.

Je lichaam voelt misschien zwaar, onveilig, of vreemd. Maar dat komt niet omdat het fout is. Dat komt omdat je er al te lang niet meer echt thuis bent. Je voelt je leeg, niet omdat er iets mis met je is, maar omdat je nog niet volledig bent gaan staan in wie je bent. Niet met halve voeten, ook niet in concepten; maar hier, in dit lijf. Met alles wat daarin nog ligt te wachten om erkend te worden.

Terugkeren naar je lichaam is geen oefening, het is een keuze.
* Een keuze om te stoppen met vluchten.
* Een keuze om te zakken.
* Een keuze om te zeggen: “Ik ben hier en ik blijf hier, ook als het pijn doet.”

En dat is misschien wel de meest spirituele daad die je ooit kunt stellen.

Ben jij daar al? Of onderweg?
Laat een ❤️ achter als dit je raakt.

En als je voelt: “ik wil dit niet alleen doen”, lees dan het boek Wie ben je niet of ga aan de slag met de Journal Herinner wie je bent.

Het boek en de Journal nu met 25% korting te bestellen, ivm onze emigratie. Voorraad leegverkoop op = op. Code: VivaLaFrance

Liefs Bindu

11/02/2026

Leonora

Het is de talk of the day!
Ik hoor haar naam de hele dag..
Wat er speelt rondom Jutta Leerdam
is overal.

Bijna iedereen vindt er iets van.
Bijna iedereen praat mee.
Bijna iedereen heeft een mening.

Maar….
Zij is niet van ons.

Ze is een mens.
Met haar eigen pad.
Haar eigen keuzes.
Haar eigen proces.

En nee je hoeft het niet met haar manier van doen eens te zijn.
Je mag het anders zien.
Je mag je eigen waarheid hebben.

Maar…wat als we een laagje dieper kijken?

Wat raakt dit eigenlijk?
Waarom roept het zoveel op?
Waarom beweegt het iets in ons?

En voor we het weten,
zijn we aan het vergelijken, aan het invullen, aan het oordelen.

Zo menselijk..

Misschien gaat het niet over haar.
Maar over zichtbaar zijn.
Over ruimte innemen.
Over jezelf laten zien.

En hoe spannend dat soms is.
Om echt jezelf te zijn 🤍

📸 via Wikimedia Commons

11/02/2026

Leonora Kraan - younity Netherlands

Vind troost wanneer verdriet alles stil laat voelen.

11/02/2026

✨🧡🙏🏻🧡✨

Tien seconden waarheid

Soms is het mooiste van sport niet de finish, maar wat er daarna gebeurt. Niet de rondetijd, niet de statistiek, niet de analyses die wij er zo graag overheen leggen. Soms is het een beeld van tien seconden dat meer zegt dan hele verhalen van journalisten. In Milaan kregen we zo’n moment.

Femke Kok had net een van haar beste 1.000 meters ooit gereden. Een rit die je als sporter maar een paar keer in je leven in handen hebt. Ze wist: dit zou zomaar goud kunnen zijn. En eerlijk, dat dachten wij ook. Tot Jutta Leerdam in de slotrit kwam, met die karakteristieke combinatie van kracht en elegantie, en haar op waarde voorbijreed. De nieuwe olympisch kampioene stond te trillen op haar benen, mascara over haar wangen, nog half in de roes van een race die door oud‑schaatsers meteen werd uitgeroepen tot een van de mooiste ooit.

Maar het echte goud lag niet in die tijd. Het lag in wat er daarna gebeurde.

Leerdam vloog eerst haar coach Kosta Poltavets en fysiotherapeut Aernout Lubbers om de hals. Maar daarna rende ze, bijna instinctief, naar de houten bankjes op het middenterrein. Niet naar haar eigen staf, want die heeft ze nauwelijks. Ze zocht Gerard van Velde en Dennis van der Gun, de coaches van Kok. Een gebaar dat je zelden ziet: de kampioene die de mensen van haar grootste concurrent opzoekt om hen te bedanken voor de strijd die haar tot goud dreef.

En toen kwam die omhelzing. Jutta en Femke. Tien seconden waarin teleurstelling en euforie elkaar raakten. Tien seconden waarin twee vrouwen die elkaar al jaren tot grotere hoogten stuwen, elkaar vasthielden alsof ze wisten dat dit moment groter was dan winst of verlies.

Het was prachtig. Kippenvel. Een moment dat alles rechtzette wat wij er als buitenstaanders zo graag van maken. Want wij houden van tegenpolen. Van de introverte Friezin tegenover de extraverte showbizzkampioene. Van het verhaal dat spanning nodig heeft om te bestaan. Maar daar, in die knuffel, werd dat hele narratief ontmanteld.

“De pers doet altijd alsof het Jutta tegen Femke is,” zei Kok later. “Maar wij kunnen prima met elkaar. Dit is een beloning voor ons samen.”
En Leerdam vulde aan: “We pushen elkaar naar een superbijzonder hoog niveau. Wij hebben heel veel aan elkaar.”

Dat is de waarheid die zelden in de headlines past: dat rivaliteit niet hetzelfde is als vijandschap. Dat twee atleten elkaar kunnen uitdagen tot ongekende prestaties zonder elkaar te hoeven bevechten. Dat respect soms meer kracht heeft dan conflict.

Kok baalde, natuurlijk. Toen Leerdam de laatste ronde inging, wist ze dat het zilver zou worden. Maar zelfs in die teleurstelling zat iets groots. Ze zei: “Wij hebben het sprinten naar een hoger niveau gebracht. Dat hebben we echt met z’n tweeën gedaan.” Haar zilveren plak voelde als een medaille met een gouden randje, een rit die haar alleen maar meer motivatie gaf voor de 500 en 1.500 meter.

En precies dat maakt die tien seconden zo waardevol. Ze lieten zien hoe sport hoort te zijn: waardigheid, verbinding, wederzijds respect. Geen theater, geen opgeklopte rivaliteit, geen kunstmatige spanning. Alleen twee vrouwen die weten dat ze zonder elkaar nooit zo ver waren gekomen.

Conclusie:
De grootste momenten in sport zitten niet altijd in de strijd, maar in de erkenning van wie je dankzij die strijd bent geworden.

Moraal van het verhaal:
Echte grootheid toont zich niet in het verslaan van een ander, maar in het erkennen van de ander.

Levensles:
Wie jou beter maakt, is nooit je tegenstander. Het zijn de mensen die je uitdagen, spiegelen en soms pijn doen, die je uiteindelijk naar je hoogste niveau tillen.

Bron:
Gebaseerd op verslaggeving van Nu .nl, artikel door Lieve Wils, 9 februari 2026.

Aquarel ai gegenereerd