Praktijk Leonora

19/11/2025

Klik voor korting op de trainingen van Jan Bommerez -
Leren Loslaten of Jeugdtrauma op deze link;

https://janbommerez.com/jeugdtrauma/

En ontvang korting bij aankoop van de gehele training
Leren Loslaten of Jeugdtrauma van Jan Bommerez ❤️🙏🏻❤️
Check 'bekijk winkelwagen'voor het bedrag van jouw korting 😘
Leonora Kraan 💞🙏🏻

19/11/2025

De witruimte in je hersenen 🧠
Leonora Kraan 💖✨🙏🏻

19/11/2025

Het begin van Vrede 💝
💞
Leonora Kraan 💖✨🙏🏻

Je bent niet moeilijk te liefhebben; ze zijn gewoon niet jouw mensen.

Er komt een dag waarop je stopt met wachten op appjes die niet komen. Met hopen dat iemand eindelijk moeite voor je doet. Met geloven dat als jij maar genoeg geeft, de ander vanzelf leert teruggeven.

Liefde werkt zo niet.

* Liefde voelt niet als twijfel.
* Liefde voelt niet als onzekerheid.
* Liefde vraagt niet om je eigenwaarde in te leveren voor een beetje aandacht.

De waarheid?

* Je hoeft niemand te overtuigen om voor jou te kiezen.
* Je hoeft jezelf niet kleiner te maken om in hun wereld te passen.

Wie jou ziet, hoeft niet te worden geduwd. Wie jou wil, laat je dat voelen, elke dag.

Dus nee, je bent niet koud geworden, je bent wakker geworden. Wakker voor het verschil tussen ‘liefde’ en ‘ik ben er als het mij uitkomt’. Tussen ‘contact houden’ en ‘jou oprecht kiezen’.

Stop met zoeken naar liefde op plekken waar je je verloren voelt. Stop met wachten op mensen die jou niet op waarde schatten.

Kies jezelf; elke keer weer. En als dat betekent dat je eerst alleen bent, dan is dat geen verlies. Dat is het begin van vrede.

Kies jij altijd voor jezelf? Of ben je onderweg?
Deel een ❤️ hieronder.

Wil je leren (meer) voor jezelf te kiezen?

* Lees het boek Wie ben je niet.
* Kom naar de Bindu-dag in Hellevoetsluis
* Ga aan de slag met de Joural herinner wie je bent
* Meld je aan bij de groei omgeving

Tekst Bindu

17/11/2025

Leonora Kraan 🙏🏻💞

Je was een kind, maar kreeg nooit de kans om kind te zijn. Je werd de vertrouweling van je moeder. De mediator tussen je ouders. De steunpilaar voor iemand die jou eigenlijk moest dragen.

Misschien zeiden ze: Jij bent zo wijs; op jou kunnen we tenminste bouwen. En natuurlijk klonk dat als een compliment. Maar het was eigenlijk: We leggen een gewicht op jouw schouders dat niet van jou is. Dat heet parentificatie.

Als jij de ouder moest zijn, emotioneel of praktisch, omdat zij het niet konden.

En wat doe je als kind? Je past je aan. Je gaat zorgen, pleasen en de ander redden. Want loyaliteit aan je ouders is overleven. Ook als dat betekent dat je jezelf verliest. Je leert te voelen wat zij nodig hebben, maar je leert nooit wat jij nodig hebt.

En nu?
* Nu voel je je verantwoordelijk voor iedereen.
* Nu voel je je schuldig als je een grens stelt.
* Nu weet je wel wat de ander voelt, maar niet wat jij voelt.

Maar je bent geen kind meer en dat betekent:
je mag ermee stoppen. Je mag stoppen met zorgen, met pleasen en met overleven.

Het wordt tijd dat iemand jou draagt. En die iemand… ben jij!

Ben jij bekend met parentificatie?
Geef een ❤️ hieronder.

Wil je weten hoe je je conditionering doorbreekt?
* Lees het boek Wie ben je niet
* Ga aan de slag met de Journal Herinner wie je bent
* Meld je aan bij de groei omgeving

Tekst Bindu

16/11/2025

💯
Leonora Kraan 💖✨🙏🏻

We leven in een wereld die hamert op diploma’s. Op titels, referenties en certificaten. Vanaf jongs af aan hoor je: “Doe je best op school, anders word je niks.” Alsof je waarde afhangt van een papiertje. Alsof kennis uit een boek belangrijker is dan wijsheid uit ervaring.

Maar niemand leert je hoe je overeind blijft als je hart breekt. Niemand leert je omgaan met verlies, angst of trauma. Daar is geen syllabus voor; geen toets en ook geen cijfer.

En toch... dat zijn de momenten die je vormen. Die je echt iets leren over kracht, over veerkracht en over de liefde.

Ik leer niet van mensen met perfecte titels. Ik leer van mensen met littekens. Van mensen die zijn gevallen en weer zijn opgestaan. Niet één keer, maar tien keer, twintig keer.

Mensen die alles kwijt zijn geraakt wat hen definieerde, en toch besloten om opnieuw te beginnen. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat stilstaan nog meer pijn deed.

Zij kennen de duisternis en weten hoe stil het kan worden als je jezelf kwijt bent. Hoe heftig het is om trauma's niet alleen te begrijpen, maar ook echt te voelen; in je lijf, je zenuwstelsel en je hart.

Zij spreken geen theorie, zij spreken de waarheid. Niet uit boeken, maar uit ervaring; en dat voel je. Je voelt het in hun woorden, ziet het in hun ogen en ervaart het in hun aanwezigheid.

Ze hoeven je niet te overtuigen, want hun energie zegt: "Ik weet hoe het daar voelt. En ik weet dat je eruit kunt."

Zij zijn de gidsen van deze tijd. Niet omdat ze alles weten, maar omdat ze de moed hadden om alles af te pellen wat niet van hen was.

En laat dit even binnenkomen: Misschien ben jij ook zo iemand. Misschien is jouw verhaal niet zwak, maar helend. Niet onbelangrijk, maar precies wat de wereld nu nodig heeft.

Dus als jij denkt dat je niks te bieden hebt, omdat je geen diploma’s of titels hebt...

Onthoud dan:
* Je ervaring is je kracht.
* Je pijn is je toegangspoort.
* En je aanwezigheid is genoeg.

Vertel jouw verhaal. Niet om indruk te maken, maar om iemand anders het gevoel te geven dat ze niet alleen zijn.

Mee eens? Deel een ❤️ hieronder.

Wil je mijn visie lezen op het leven, uit eigen ervaring. Lees het boek Wie ben je niet

Tekst Bindu

15/11/2025

… maar om met liefde te bewaren wat waardevol is ✨💜🙏🏻💜✨
Leonora 💖✨🙏🏻

We leven in een wereld waarin het makkelijk is om te wijzen; naar de politiek, naar bedrijven, naar “de maatschappij", maar zelden kijken we naar onszelf.

Toch begint verantwoordelijkheid precies daar: bij wat jij doet, zegt, aanraakt en nalaat.

De manier waarop je praat tegen een kind. Hoe je luistert naar een vriend. En hoe je omgaat met een dier, een boom, of een voorbijganger. Dat lijkt klein, maar het vormt de wereld waarin we leven.

Verantwoordelijkheid is geen last, het is een daad van liefde. Het vraagt geen schuldgevoel, maar aandacht; zachte, bewuste aandacht. Niet “ik mag dit niet” of “ik moet dat,” maar: ik kies zorgvuldig omdat het ertoe doet.

Echte zorg is geen plicht, het is een vorm van verbondenheid. Wie met aandacht leeft, verandert iets. Eerst in zichzelf, dan in zijn omgeving en uiteindelijk in de wereld.

Verander niet om macht te hebben, maar om met liefde te bewaren wat waardevol is.

Wil jij weer leven vanuit je hart ipv je hoofd?
Deel een ❤️ hieronder.

* Lees het boek Wie ben je niet.
* Kom naar de Bindu-dag in Hellevoetsluis
* Ga aan de slag met de Joural herinner wie je bent
* Meld je aan bij de groei omgeving

Tekst Bindu

14/11/2025

14/11/2025

❤️🙏🏻❤️

Soms raakt het gedrag van je dochter je tot in je kern. Ontdek hoe moeders en dochters oude patronen helen in de vrouwenlijn.