Indepraktijkbystefan

Indepraktijkbystefan In de praktijk By Stefan in Apeldoorn
is hét adres voor massage- & holistisch behandelingen

Ontspanje😉Het is altijd makkelijker gezegd dan gedaan.Maar wat is ontspannen eigenlijk?Ontspannen is een staat waarin je...
18/11/2025

Ontspanje😉

Het is altijd makkelijker gezegd dan gedaan.
Maar wat is ontspannen eigenlijk?

Ontspannen is een staat waarin je lichaam tot rust komt,
waar je gedachten zachter worden
en je even niet hoeft te moeten.
Een moment waarin je voelt:
dit is genoeg, ik ben genoeg.

-time

Soms fluistert mijn lichaam wat mijn hoofd niet hoort:“Gun jezelf rust.” 🌙Steeds vaker luister ik naar dat stemmetje.Een...
08/11/2025

Soms fluistert mijn lichaam wat mijn hoofd niet hoort:
“Gun jezelf rust.” 🌙

Steeds vaker luister ik naar dat stemmetje.
Een massage is voor mij geen luxe,
maar een ritueel van zelfliefde en bewust aanwezig zijn. ✨

Energie laten stromen, spanning loslaten,
ruimte maken voor zachtheid. 💫

🌸

Vandaag is het 7 jaar geleden dat ik mijn diploma als sportmasseur haalde.Als ik terugkijk op die tijd, zie ik hoeveel i...
03/11/2025

Vandaag is het 7 jaar geleden dat ik mijn diploma als sportmasseur haalde.

Als ik terugkijk op die tijd, zie ik hoeveel ik sindsdien heb geleerd en gegroeid — als masseur, maar ook als mens. 🙏

Van de eerste behandelingen met gezonde spanning tot het vertrouwen en de voldoening die ik nu voel bij elke cliënt… wat een mooie reis is het geweest. 💚

Dankbaar voor iedereen die op mijn pad is gekomen en me heeft geholpen te groeien. Op naar nog veel meer jaren vol ontwikkeling en passie! ✨

®️

Soms merk ik dat ik streng ben voor mezelf.Dat innerlijke stemmetje dat zegt dat ik meer had moeten doen, beter had moet...
26/10/2025

Soms merk ik dat ik streng ben voor mezelf.
Dat innerlijke stemmetje dat zegt dat ik meer had moeten doen, beter had moeten zijn.
Maar als ik stil word, hoor ik iets anders — een zachte fluistering van binnen:
Je mag vertragen. Je mag zachter worden.
Mildheid is geen zwakte, het is een vorm van wijsheid.
Het is luisteren naar de ziel die zegt: je bent precies waar je moet zijn. ✨
Vandaag kies ik voor vertrouwen, voor zachtheid, voor liefde in plaats van druk.
®️

Klikken = simpel. Liggen = simpel.Maar het gevoel na een massage… dat gaat veel dieper. 💆‍♀️Spanning die loslaat, adem d...
14/09/2025

Klikken = simpel. Liggen = simpel.

Maar het gevoel na een massage… dat gaat veel dieper. 💆‍♀️

Spanning die loslaat, adem die rustiger wordt, emoties die ruimte krijgen.
Even terug naar jou. Naar stilte. Naar verbinding met jezelf. ✨

En dat allemaal door één simpele klik 😉
https://indepraktijkbystefan.nl/afspraak-maken/

®️

Vandaag 10 september, op de Internationale Dag ter voorkoming van Zelfdoding, staan we stil bij iedereen die worstelt me...
10/09/2025

Vandaag 10 september, op de Internationale Dag ter voorkoming van Zelfdoding, staan we stil bij iedereen die worstelt met donkere gedachten, en bij de dierbaren die iemand verloren hebben. 💛

Een klein gebaar kan groot verschil maken:
✨ Vraag hoe het écht gaat.
✨ Luister zonder oordeel.
✨ Bied steun of ga samen op zoek naar hulp.

👉 Je staat er niet alleen voor.
📞 Bel of chat met 113 Zelfmoordpreventie: 0800-0113 of www.113.nl
(24/7 bereikbaar).

🌳✨ Twee kanten van hetzelfde pad.Links: een boom vol kracht en leven.Rechts: een boom die zijn cyclus heeft afgerond.Dit...
07/09/2025

🌳✨ Twee kanten van hetzelfde pad.
Links: een boom vol kracht en leven.
Rechts: een boom die zijn cyclus heeft afgerond.

Dit beeld laat zien dat begin en einde, groei en loslaten, moeiteloos naast elkaar kunnen bestaan. 🌱🍂

https://indepraktijkbystefan.nl/afspraak-maken/

®️ 🍀☘️

✨ Soms hoef je niet te begrijpen hoe iets werkt… je hoeft het alleen te ervaren.Een massage bij mij is meer dan ontspann...
31/08/2025

✨ Soms hoef je niet te begrijpen hoe iets werkt… je hoeft het alleen te ervaren.
Een massage bij mij is meer dan ontspanning – het is diep helend. 🌿
Geen woorden, geen uitleg… alleen voelen en loslaten.

Gun jezelf dat moment.
📅 Boek je behandeling vandaag nog, https://indepraktijkbystefan.nl/afspraak-maken/

®️

✨ Wist je dat minder daglicht een grote invloed kan hebben op je stemming?De donkere dagen kunnen soms zwaar voelen en z...
22/08/2025

✨ Wist je dat minder daglicht een grote invloed kan hebben op je stemming?
De donkere dagen kunnen soms zwaar voelen en zelfs een dip of depressieve gevoelens veroorzaken. 🌑➡️🌤️

Maar je kunt jezelf een handje helpen om die glimlach weer terug te vinden:
🌞 Zoek zoveel mogelijk daglicht op – zelfs een korte wandeling helpt.
🕯️ Maak het binnen warm en gezellig met licht en sfeer.
🤸 Beweeg, hoe klein ook: rek je uit, dans of ga even naar buiten.
💆‍♀️ Verwen jezelf met een massage – spanning smelt weg en je lichaam maakt gelukshormonen aan.
🫶 Praat erover – je hoeft dit niet alleen te dragen.

Onthoud: het is oké om niet altijd oké te zijn. Kleine stapjes kunnen al groot verschil maken. 💛

👉 Gun jezelf een lichtpuntje: boek een ontspanningsmassage en voel hoe je energie en glimlach weer terugkomen. ✨

https://indepraktijkbystefan.nl/afspraak-maken/

-time

🌿Ik vind het zo waardevol om mensen even een moment voor zichzelf te geven.Tijdens een massage help ik je om spanning lo...
16/08/2025

🌿Ik vind het zo waardevol om mensen even een moment voor zichzelf te geven.
Tijdens een massage help ik je om spanning los te laten en je weer helemaal in je lijf te voelen. Het is een rustpunt in je dag, speciaal voor jou.

Wil je dit ook ervaren? Plan dan nu jouw moment van ontspanning: https://indepraktijkbystefan.nl/afspraak-maken/
®️ ❤️ ♥️

🌿 Juist nu: vind rust in jezelf 🌿De wereld draait door, maar jij mag even stilstaan.Met een massage laat je spanning los...
09/08/2025

🌿 Juist nu: vind rust in jezelf 🌿

De wereld draait door, maar jij mag even stilstaan.
Met een massage laat je spanning los, open je je hart en breng je je energie weer in balans. ✨

Het is meer dan ontspanning – het is een thuiskomst bij jezelf.

💆‍♀️ Gun jezelf dat moment.
📅 Boek nu jouw sessie en voel het verschil.

https://indepraktijkbystefan.nl/afspraak-maken/

®️

✨ Onrustige tijden…Voel je het ook? De collectieve onrust, het schuiven van oude patronen.Soms lijkt het alsof alles teg...
03/08/2025

✨ Onrustige tijden…

Voel je het ook? De collectieve onrust, het schuiven van oude patronen.
Soms lijkt het alsof alles tegelijk beweegt – buiten én binnenin.

Maar weet: je bent niet alleen.
In deze overgangstijd is verbinding onze gids. Met jezelf, met elkaar, met het grotere geheel.

In de Praktijk creëren we ruimte om stil te staan.
Om te zakken in je lijf. Te luisteren. Te herinneren wie je bent, onder de ruis.

🌿 Jij mag voelen. Jij mag dragen én loslaten.
We zijn onderweg – samen.

❤️

Adres

Schopenhauerstraat 121
Apeldoorn
7323LV

Openingstijden

Maandag 18:00 - 21:00
Dinsdag 18:00 - 21:00
Woensdag 18:00 - 21:00
Donderdag 18:00 - 21:00

Telefoon

+31628043697

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Indepraktijkbystefan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Indepraktijkbystefan:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Mijn motto is Massage is de APK voor je lichaam!

Doordat ik last van stress had ben ik veel met sport bezig gegaan, om een gezonde leefstijl te gaan creëren voor mij zelf. De eerste keer dat ik in aanraking kwam met massage was ik onder de indruk wat een massage met lichaam en geest doet. Aanraking kan veel met een persoon doen, zo kan een stevige aanraking knopen uit spieren halen en met een rustige aanraking kunnen mensen ontspannen zodat het hoofd leeg gemaakt kan worden en werkt hierdoor stress verlagend.

Massage moet voor iedereen mogelijk zijn, voor mensen met een burn-out, mensen met zwaar fysiek werk, fanatieke sporters maar ook voor studenten of iemand die van het leven geniet. Van arm tot rijk. Een massage is altijd fijn, nodig en ontspannend voor lichaam en geest.

Elk mens is uniek daarom kijk ik altijd naar de persoon achter de klacht, ik luister altijd naar het lichaam van de klant. Zodat de massage op de persoon word afgestemd.

Door regelmatig je zelf te laten masseren onderhoud je lichaam en geest daarom zeg ik altijd “Massage is de APK voor je lichaam”