Kiey

25/02/2026

Trauma Release & Breathwork Facilitator

In oktober vorig jaar heb ik de prachtige opleiding Trauma Release & Breathwork mogen afronden (Inner-Journey).
Inmiddels heb ik een terugkomdag gehad en binnenkort ga ik me nog meer verdiepen in het ademwerk door de twee daagse Masterclass 16D Breathwork en microdose Cacaobliss te volgen.
Het voelt als thuiskomen ❤️.
In een veilige bedding loslaten.
Je lichaam vertelt wat je hoofd is vergeten of probeert te negeren.

Trauma Release & Breathwork biedt ondersteuning bij emotionele, fysieke en mentale klachten zoals:
- Slaapproblemen
- Burn-out
- Depressie
- Angst, paniek en onrust
- Moeite met grenzen aangeven
- Dissociatie
- (Chronische) spanning in schouders en nek
- Vermoeidheid
- Onverklaarbare klachten
- Moeite met veiligheid voelen
- Onverklaarbare boosheid of verdriet
- Herbelevingen/ nachtmerries
- Medische of geboorte trauma’s
- (Seksueel) trauma
- Grensoverschrijdende ervaringen

Ik ben erkend therapeut; check je zorgverzekering voor mogelijke vergoeding.

Rust, energie en helderheid wachten op je!

www.kiey.nl
Mariska@kiey.nl

25/02/2026

25/02/2026

Wanneer ga jij luisteren naar je lichaam? 🌿

Voel je spanning in je lichaam die maar niet weggaat?
Alsof je ergens vastzit – in je emoties, in je verleden, in je eigen lijf?
Ervaar je emotionele, fysieke en/of mentale klachten?

Je psoas, een diepe spier die lichaam en emoties verbindt, bewaart stress én onverwerkt trauma.
Trauma kan zich jarenlang in je lijf nestelen, waardoor je moe wordt, vastloopt of simpelweg niet volledig kunt ontspannen.

Bij BRTT & TRB begeleiden we je lichaam om deze spanning in een veilige bedding los te laten.

💛 Het resultaat:
- Loslaten van spanning en trauma
- Meer energie en vitaliteit
- Diepe ontspanning en rust in lichaam én geest
- Herstel van verbinding met jezelf en je kracht

Je lichaam vertelt je iets.
✨ Luister
Gun jezelf een sessie bij Praktijk Kiey
en voel hoe heling begint.

www.kiey.nl
Mariska@kiey.nl
Tel:06-31292598

18/02/2026

BRTT & TRB – laat je lichaam weer ontspannen

Voel je spanning, stress of oude emoties vastzitten in je lichaam? ✨
BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release Breathwork) zijn lichaamsgerichte methodes die direct werken met het autonome zenuwstelsel. Dit systeem regelt je stressreacties, ontspanning en herstel. Bij langdurige spanning raakt het vaak vast, waardoor je je gespannen, overprikkeld of uitgeput voelt.

Met gerichte beweging, trilling en adem helpt het lichaam deze spanning los te laten. Zo kan je zenuwstelsel weer schakelen naar rust en herstel. Het resultaat kan zijn:
✔ meer innerlijke rust en helderheid
✔ minder spanning en stress in je lijf
✔ betere emotionele balans
✔ meer energie en verbinding met jezelf

🌿 Gun jezelf deze ruimte en ontspanning. Stuur een berichtje voor info of een sessie en ervaar wat BRTT & TRB voor jou kan doen.
www.kiey.nl
mariska@kiey.nl

12/02/2026

Kom emotioneel, fysiek en mentaal weer in balans.
Voel je welkom!
www@kiey.nl" rel="ugc" target="_blank">www@kiey.nl

05/02/2026

BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release Breathwork) zijn lichaamsgerichte trauma- en stressmethodes. Ze werken niet via praten, maar via het lichaam — omdat stress, spanning en trauma zich juist vastzetten in het autonome zenuwstelsel, de spieren en de ademhaling.

Het autonome zenuwstelsel regelt onbewuste processen zoals hartslag, adem, stressreacties en ontspanning. Bij langdurige stress blijft dit systeem vaak hangen in overlevingsstanden (fight, flight of freeze), wat klachten geeft zoals spanning, onrust, overprikkeling, vermoeidheid en lichamelijke pijn.

Met specifieke beweging, trilling en ademtechnieken helpen BRTT & TRB het zenuwstelsel om opgeslagen spanning te ontladen, waardoor het systeem weer kan schakelen naar ontspanning en herstel.

Dit kan je opleveren:
✔ meer rust in je hoofd
✔ minder spierspanning en stress
✔ betere emotionele regulatie
✔ meer energie, focus en helderheid
✔ dieper slaapherstel
✔ minder overprikkeling
✔ meer lichaamsbewustzijn
✔ een krachtiger gevoel van zelfregie

Het brengt je vanuit overleving terug in verbinding met je lichaam — met meer ruimte, veiligheid en ontspanning.

Nieuwsgierig wat dit voor jou kan betekenen? Stuur me een berichtje voor info of om te starten!
mariska@kiey.nl
www.kiey.nl

01/02/2026

BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release Breathwork) zijn lichaamsgerichte trauma- en stressmethodes. Ze werken niet via praten, maar via het lichaam — omdat stress, spanning en trauma zich juist vastzetten in het autonome zenuwstelsel, de spieren en de ademhaling.

Het autonome zenuwstelsel regelt onbewuste processen zoals hartslag, adem, stressreacties en ontspanning. Bij langdurige stress blijft dit systeem vaak hangen in overlevingsstanden (fight, flight of freeze), wat klachten geeft zoals spanning, onrust, overprikkeling, vermoeidheid en lichamelijke pijn.

Met specifieke beweging, trilling en ademtechnieken helpen BRTT & TRB het zenuwstelsel om opgeslagen spanning te ontladen, waardoor het systeem weer kan schakelen naar ontspanning en herstel.

Dit kan je opleveren:
✔ meer rust in je hoofd
✔ minder spierspanning en stress
✔ betere emotionele regulatie
✔ meer energie, focus en helderheid
✔ dieper slaapherstel
✔ minder overprikkeling
✔ meer lichaamsbewustzijn
✔ een krachtiger gevoel van zelfregie

Het brengt je vanuit overleving terug in verbinding met je lichaam — met meer ruimte, veiligheid en ontspanning.

Nieuwsgierig wat dit voor jou kan betekenen? Stuur me een berichtje voor info of om te starten!
mariska@kiey.nl
www.kiey.nl