Praktijk Verwey

07/03/2026

Leven met chronische pijn kan enorm uitputtend zijn. Veel mensen grijpen naar pijnstillers, maar die bieden vaak alleen tijdelijke verlichting en kunnen op de lange termijn zelfs nieuwe problemen veroorzaken. Uit onderzoek blijkt dat chronische pijn vaak door meerdere factoren wordt beïnvloed, zoals stress, leefstijl en spanning in het lichaam.

Gelukkig zijn er ook natuurlijke manieren om pijn te verlichten en je lichaam te ondersteunen bij herstel.

In deze blog leg ik uit hoe natuurlijke pijnstilling kan helpen bij chronische klachten en welke mogelijkheden er zijn om je lichaam weer meer in balans te brengen.

👉 Benieuwd hoe dit werkt?
Lees het artikel hier:
https://praktijkverwey.nl/natuurlijke-pijnstilling-bij-chronische-pijn/

💬 Heb je zelf ervaring met chronische pijn of natuurlijke behandelmethoden? Deel het gerust in de reacties of stuur me een bericht.

Natuurlijke pijnstilling bij chronische pijn: verminder afhankelijkheid van opioïden met een integratieve aanpak van leefstijl en mind-body

20/02/2026

Wist je dat naar schatting 400.000 Nederlanders rondlopen met diabetes type 2 zonder dat ze het weten? Lees meer in mijn blog hierover.

Onontdekte diabetes type 2 of prediabetes? Met orthomoleculaire therapie verbeter je bloedsuiker, gewicht en energie. Plan een intake.

12/02/2026

Mijn nieuwste blog artikel, doe er je voordeel mee.

Griepepidemie in zicht: wat kun je zélf doen om je weerstand te ondersteunen?

09/01/2026

🌿 Sta Stil Bij Wat Je Eet — en Wat Het Met Je Doet 🌿
Ik wil dit korte filmpje met je delen omdat het zo goed laat zien hoe belangrijk natuurlijke voeding is voor je lichaam en je gezondheid. Niet alleen wat je eet, maar ook hoe puur je voeding is, kan een wereld van verschil maken in je energie, gemoedstoestand en algehele welzijn.

💡 Gezonde voeding hoeft niet ingewikkeld te zijn — het begint met de juiste keuzes en kleine gewoontes die je dagelijks toepast.
Wil jij:
✔️ meer energie door je voeding?
✔️ klachten verminderen met natuurlijke voeding?
✔️ weten welke voeding bij jouw lijf past?
📍 Kom dan naar de praktijk voor persoonlijke begeleiding.

Samen kijken we wat je écht nodig hebt — zonder dieetstress, maar met praktische stappen en steun op maat.

📅 Stuur me een bericht of bel voor een afspraak.
✨ Je gezondheid begint bij wat je elke dag kiest.

08/01/2026

Het nieuwe jaar is al begonnen, en een mooi moment om even still te staan bij je gezondheid en goede voornemens. Ik heb een blogartikel geschreven over het detoxen van lichaam en geeft. Doe er je voordeel mee 😅

Detox voor lichaam en geest Het nieuwe jaar is een start voor veel mensen om met een schone lei te beginnen. Vooral zo na de feestdagen willen we starten met

14/12/2025

🍫 Wist je dat pure chocolade je kan helpen jonger te blijven? 🧬✨

Nieuw onderzoek van King’s College London laat zien dat een stofje dat van nature in donkere chocolade zit – genaamd theobromine – is gekoppeld aan tekenen van langzamer verouderende cellen. Mensen met hogere theobromine-waarden in hun bloed hadden DNA-kenmerken die lijken op een biologisch jongere leeftijd.

🔬 Hoe weten ze dat?
Onderzoekers bestudeerden DNA-veranderingen en telomeerlengte (biologische “klokjes” in je cellen). Zij ontdekten dat mensen met meer theobromine in hun bloed er jonger uitzien op moleculair niveau dan hun echte leeftijd zou voorspellen.

🍫 Let wel: dit betekent niet dat je onbeperkt chocola moet eten. Donkere chocolade bevat ook suiker en vet, en het verband is nog niet bewezen als oorzaak. Maar het laat wel zien hoe voeding verrassende clues kan geven voor een gezonder leven.

👉 Conclusie: misschien een goed excuus om straks dat extra stukje pure chocolade te nemen 😉
Wat vind jij — trend of feitelijk voordeel? Laat het weten! 👇

11/12/2025

🍎 De Europese Commissie wil een taks op ongezonde voeding — om hart- en vaatziekten terug te dringen.
Dat nieuws raakte me, omdat het iets benadrukt wat ik in mijn praktijk elke dag zie:

👉 voeding doet ertoe.
👉 maar regels en belastingen alleen zijn niet genoeg.

Gezondheid ontstaat niet door “straf op ongezond”, maar door begrip, begeleiding en passende keuzes. Wat voor de één werkt, werkt niet automatisch voor de ander. En juist daar loop je soms vast.

In mijn orthomoleculaire praktijk kijk ik samen met jou:

naar wat jouw lichaam écht nodig heeft

naar voeding die ondersteunt in plaats van uitput

naar haalbare veranderingen, geen perfect plaatje

💬 Misschien herken je dat je: – twijfelt wat nu écht gezond voor je is
– vermoeid bent van alle tegenstrijdige adviezen
– voelt dat het anders mag, maar niet weet waar te beginnen

👉 Dan nodig ik je uit om contact op te nemen.
Gewoon even laagdrempelig, vrijblijvend, zonder verplichtingen.
Samen kijken we rustig wat bij jóu past.

📩 Stuur me een berichtje
📧 of mail me via [jouw e-mailadres]

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken 🌱

07/12/2025

🌿 Goed nieuws voor wie écht gezond wil eten 🛒

In Rotterdam opent Upfront: een supermarkt zónder ultrabewerkte voeding.
Geen eindeloze schappen, geen verborgen toevoegingen, geen marketingtrucs — maar een overzichtelijk aanbod van pure, transparante producten. Slechts één bewuste keuze per productcategorie. Hoe verademend is dat?

Dit sluit perfect aan bij waar wij als orthomoleculaire therapeuten dagelijks over spreken:
👉 minder overbelasting voor je lichaam
👉 meer voedingswaarde
👉 en weer leren vertrouwen op échte voeding

Wil je weten hoe groot de impact van (ultra)bewerkte voeding is op je energie, darmen, hormonen en immuunsysteem? Dan is dit artikel absoluut een aanrader.

🔗 Lees het hier:
https://favorflav.com/nl/new/foodnews/upfront-supermarkt-zonder-ultra-bewerkte-voeding-rotterdam/

✨ Wil jij ook bewuster eten maar zie je soms door de etiketten het bos niet meer?
👉 Plan een consult
👉 Of stuur me een DM
Dan kijken we samen welke voedingskeuzes jouw gezondheid écht ondersteunen.

Wereldprimeur in Nederland!

21/11/2025

Wist je dat ultra-bewerkt voedsel elk belangrijk orgaan in je lichaam kan aantasten?
Nieuwe onderzoeken uit The Lancet laten zien hoe groot de impact écht is — van je darmen tot je hersenen, je immuunsysteem en zelfs je hormoonbalans.

Je lichaam verdient beter. 💚
Wil je weten wat jij vandaag kunt doen om je gezondheid te beschermen?

👉 Stuur me een berichtje — ik help je graag op weg.

14/11/2025

Zo dat waren 3 inspirerende avonden met soms wat herhaling, maar ook nieuwe inzichten om in de praktijk toe te passen.
Dank Barbara O' Neill!!
Heb je zelf gezondheidsproblemen, neem dan is vrijblijvend contact met mij op.

18/02/2022

Bijscholen 👨🏽‍🎓👨🏽‍🎓👨🏽‍🎓

19/11/2021

De belangrijkste strijd tegen allerlei chronische aandoeningen begint bij wat we in onze mond stoppen. Mooi dat dit (wederom) weer wordt bevestigd in de medische wetenschap. Hopelijk trekken ze dit door naar andere aandoeningen, er is nog zoveel te winnen op dat vlak.

Een streng dieet zou zomaar eens de oplossing kunnen zijn tegen symptomen van ADHD. Dat blijkt uit onderzoek van de Wageningen Universiteit. Zij zagen na aanpassing van het eetpatroon effect in de hersenactiviteit. Floris (13) probeerde het dieet uit. "Anderen vinden me nu minder raar."