QiWellness

28/03/2026

Zin in een middag voor jezelf om op te laden? Ervaar wat Tai Chi & Qi Gong met je doen. Er is nog plek voor de Tai Chi & Qi Gong Experience morgenmiddag (zondag 29 maart) bij Under The Tree Arnhem.

Tai Chi en Qi Gong brengen je terug naar je basis — de plek waar kracht en ontspanning samenkomen. Het traint het lichaam en geest, brengt focus en rust en het verhoogt de weerstand tegen ziekten. Je voelt je vitaler, energieker en bent meer in balans als je het regelmatig beoefent. Het is daarom de sleutel tot een gezond lichaam en een ‘happy mind’.

Zelf ervaren? Reserveer je plek via Hipsy https://hipsy.nl/event/189427-tai-chi-qi-gong-experience

23/03/2026

Het voorjaar is net begonnen, maar ik kijk nu al uit naar de herfst! 🙃
Zie jij jezelf al wakker worden tussen de bergen, met uitzicht over middeleeuwse dorpjes, watervallen en verborgen grotten?

Samen met Arjan Amin organiseer ik van 4 t/m 9 oktober een kleinschalige retreat in de Ligurische Alpen in Italië.
Arjan en ik kennen elkaar al jaren uit de Arnhemse muziekwereld, maar voor deze retreat brengen we mijn Qi Gong en zijn Innerstory samen. (En wie weet maken we tussendoor ook nog wat muziek 😉)

Het wordt een inspirerende, holistische reis door lichaam en geest. Je ontdekt hoe Qi Gong je helpt om meer ontspanning en veerkracht te ervaren, en hoe je jouw persoonlijke verhaal kunt inzetten als een powertool in je leven.

Een plek om te vertragen, te verdiepen en op te laden — midden in de natuur. De helende kracht van die omgeving is misschien wel een van de belangrijkste ingrediënten van deze retreat.

Je bent van harte welkom! Er is plek voor maximaal zes deelnemers, dus wacht niet te lang.

Aanmelden kan via de link: https://qiwellness.nl/innerstory-qigong/

14/03/2026

De manier waarop je loopt kost waarschijnlijk meer energie dan nodig is.

Tijdens deze Tai Chi Walking workshop ontdek je hoe je met principes uit Tai Chi lichter, efficiënter en minder belastend kunt lopen. Met zachtere stappen, beweging vanuit je centrum en meer contact met de grond onder je voeten.

We starten met een korte introductie in de basisprincipes van Tai Chi en maken daarna een heerlijke, rustige wandeling in de natuur rondom Arnhem waarin je deze manier van lopen direct ervaart.

Na afloop drinken we samen iets op een terras.

📅 Zondag 26 april
🕒 13:30 – ±15:00
💰 €34,50 (incl. drankje)

👉 Aanmelden via Hipsy (link in de comments)

12/03/2026

Zeg eens eerlijk… hoe vaak sta jij eigenlijk aan?

Veel mensen leven vooral in hun hoofd.

Tijdens de Tai Chi Experience ontdek je hoe rustige, bewuste beweging helpt om te vertragen en weer ruimte en rust te voelen in je lichaam.

Zondag 29 maart
🕑14.00 – 17.00 uur
📍Under The Tree, Arnhem
💰 €59
Inclusief:
✔workshop
✔toegang tot oefenvideo’s voor thuis
✔thee, water & healthy snacks

Geen ervaring nodig.
Reserveer je plek via de link in de comments.

09/03/2026

De wereld gaat steeds sneller.
In Tai Chi & Qi Gong oefenen we vertragen…
Rust in beweging.
Een moment om spanning los te laten en op te laden.
Een moment voor jezelf.

Zelf ervaren?
Meld je aan voor de Tai Chi & Qi Gong Experience
👉 https://qiwellness.nl/tai-chi-experience-landing/

02/03/2026

Zes jaar geleden begon ik met het geven van Tai Chi en Qi Gong lessen naast mijn andere werkzaamheden. Vanuit passie voor deze disciplines. Zonder plan. Gewoon delen wat mij zelf zoveel had gebracht, in de hoop anderen te kunnen inspireren.

Inmiddels trainen er elke week zo'n 10 vaste groepen en geef ik maandelijks meerdere workshops. Er ontstond het afgelopen jaar steeds meer verdieping, toewijding en groei. Niet alleen bij de deelnemers, ook bij mij. Het is niet meer iets wat ik er even bij doe, maar neemt inmiddels een serieuze vorm aan. En ik ben nu klaar voor de volgende stap.

QiWellness groeit van losse lessen naar een school met een duidelijke basis en structuur. Dat klinkt misschien als klein en praktisch, maar voor mij is dat een flinke sprong van hobbydocent naar een volwaardige school. En dat is spannend, maar ook ontzettend mooi. 🙂

Ik ben dankbaar voor iedereen die hier onderdeel van is of was. Voor het vertrouwen, de wekelijkse inzet en de energie die we samen neerzetten. We bouwen verder. 💪

Met trots verwijs ik je naar mijn website 🙃 (link in de comments)
Ben je nieuwsgierig? Kom gerust eens kennismaken bij een workshop. En zo niet, ook helemaal goed. Happy Qi! 😉💚🙏☯️

30/01/2026

Zin in een middag voor jezelf om rust te vinden en op te laden? Meld je aan via Hipsy! Gebruik de code HAPPYQI voor 15% last minute korting!
https://hipsy.nl/event/164695-workshop-healing-in-motion-ontdek-de-kracht-van-chi-neng-qi-gong

Komende zondag is er weer een workshop Chi Neng Qi Gong bij Under The Tree. De workshop wordt verzorgd door Qi Gong instructeur Tse Kao. Zin in een middag voor jezelf - om los te laten, rust in je hoofd en lijf te vinden en op te laden? Gebruik dan de code HAPPYQI voor 15% last minute korting!

Chi Neng Qi Gong is een Chinese bewegingsleer, een combinatie van mediteren en bewegen. De oefeningen zijn eenvoudig, zacht en krachtig tegelijk. Door de langzame bewegingen komt je hoofd vanzelf tot rust en voel je je energie weer stromen.

✨ Tijdens deze workshop ontdek je:

- hoe je met eenvoudige bewegingen stress direct loslaat
- hoe je je energie verhoogt en vitaliteit opbouwt
- hoe je focus en rust meeneemt in je dagelijks leven
- hoe beweging kan helen, fysiek én emotioneel

Wanneer en waar
Zondag 1 februari | 12.30 - 17.30 uur
📍 Under The Tree, Arnhem
💚 Investering
€ 88 per persoon – inclusief thee, water, healthy snacks en oefenvideo’s voor thuis.

Meld je aan via Hipsy: https://hipsy.nl/event/164695-workshop-healing-in-motion-ontdek-de-kracht-van-chi-neng-qi-gong

13/01/2026

Wow! Dertien mensen voor een proefles deze week! Ook zin om jouw jaar fris te beginnen met nieuwe energie? Meld je aan voor een proefles of een van de workshops! https://qiwellness.nl/

10/01/2026

Er zijn twee plekjes vrijgekomen voor de Tai Chi & Qi Gong workshop morgenmiddag (zondag). Zin om mee te doen? Meld je aan via Hipsy.

Dompel jezelf onder in een helende Tai Chi & Qi gong flow en verbeter je emotion...

10/12/2025

Nieuwe workshop in 2026!

The Art of Slow Living – Leven vanuit je energie met Qi Gong
Zondag 25 januari bij Under The Tree

Ontdek hoe je Qi Gong kunt inzetten als levensstijl.
In deze workshop neem ik je mee in hoe Qi Gong je kan ondersteunen in het dagelijks leven. Niet als iets “extra’s” op je to-do lijst, maar als een zachte, praktische manier om terug te keren naar jezelf, zelfs midden in werkdruk, emoties of volle agenda’s.

Meedoen? Kijk voor info en tickets op Hipsy (link in de comments)

04/12/2025

Last minute aanbieding! Uit je hoofd en in je lijf!
Komende zondag 7 december is er weer een workshop Chi Neng Qi Gong bij Under The Tree. Er is nog plek. Doe je mee? Je krijgt 10% korting met de code LASTMINUTE ✨

Info en aanmelden via Hipsy:

Minder stress. Meer flow. Zie jij een leven voor je met minder stress en fysiek...

23/11/2025

Een uurtje voor jezelf en even tot rust komen en opladen? Join de online Chi Neng Qi Gong sessie maandagavond 24 november — pay what you want.

Wil je meedoen? Laat hieronder “Happy Qi” achter in de comments en je krijgt de meet-link toegestuurd!