Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 18:00 Dinsdag 08:30 - 18:00 Woensdag 08:30 - 18:00 Vrijdag 08:30 - 18:00

Chilax

Acupuncturist in Arnhem gespecialiseerd in vrouwenklachten zoals menstruatie en overgang

08/12/2025

Samen het oude jaar afsluiten en het nieuwe jaar verwelkomen? Even stil staan bij wat er het afgelopen jaar gebeurd is en waar je aankomend jaar naartoe wilt gaan.

Dinsdag 30 december van 13.00 tot 16.30 uur organiseer ik een vrouwentafel aan de keukentafel bij Chilax in Arnhem. Wil je meedoen? Stuur me een pb. Er zijn een paar plekken beschikbaar. De kosten zijn € 35,- per persoon.

Je bent van harte welkom 🌟

20/11/2025

Wat betekent vrouwelijk leiderschap voor jou? Hoe zie je het en hoe pas je het toe? En hoe denk je dat anderen erop reageren?

Dit jaar heb ik veel nagedacht over vrouwelijk leiderschap. Aan de ene kant voelt het alsof ik me sterk en machtig mag opstellen. Aan de andere kant betekent het dat ik zacht en soms egoïstisch mag zijn. Het is interessant wat er allemaal onder valt, en de Chinese filosofie heeft hierop een eigen visie. Ik heb mijn eigen zienswijze. Ik ben benieuwd naar die van jou!

Vrijdag 28 november organiseer ik een vrouwentafel bij Chilax.

Maximaal acht vrouwen kunnen samenkomen om te praten en te delen over vrouwelijk leiderschap. Lijkt dit onderwerp jou interessant en wil je hierover van gedachten wisselen? Stuur me een pb.

Kosten € 25,-, 19.30 - 21.30 uur, Arnhem Noord.

Ik ben benieuwd wat vrouwelijk leiderschap voor jou betekent. ❤️

26/07/2025

Wist je dat.... slapende handen en voeten, tintelingen niet blijvend hoeven te zijn als je ouder wordt. Als je door de overgang heen bent en je lichaam heeft weer een balans gevonden, verdwijnen deze symptomen.

24/07/2025

Vandaag een nieuwe maan. Leuk om een legging te doen met kaarten die je inzicht geven voor jezelf.

Waar we in de zomer tijd hebben om anderen te ontmoeten. Even te ontladen op vakantie en opladen voor de rest van het jaar. Vergeten we wellicht dat je in de zomer ook even een overleg met jezelf kunt houden.

Tarotkaarten of Oracle kaarten zijn ideaal om je meer inzicht te geven. Leg jij vandaag een kaart voor jezelf?

07/04/2025

HIEP HIEP HOERA!

Vandaag vier ik mijn 49e verjaardag en wil ik je laten zien hoeveel effect cosmetische acupunctuur bij mij heeft.

Een serie van behandelingen bestaat uit 12 tot 15 sessies, omdat blijvend resultaat ontstaat na de 7e behandeling. Mijn hangende oogleden verdwijnen niet. Maar een open, frisse jonge blik heb ik zeker bereikt. Een lekker fris bekkie. Daar kan ik mijn 50ste levensjaar wel mee beginnen.

Cosmetische acupunctuur is de eerste specialisatie die ik mijzelf alweer 16 jaar geleden eigen heb gemaakt. En met veel plezier help ik jou in de praktijk van Chilax aan jouw stralende, frisse gezicht. Morgen. Want vandaag eet ik eerst even een taartje. 🥳 😉

02/04/2025

Wist je dat een blaasontsteking tijdens de overgang niet vreemd is?

De slijmvliezen in je blaas worden dunner en de weerstand in de v*gina verandert. Hierdoor kunnen bacteriën sneller een infectie veroorzaken.

Blijf er niet mee lopen, ga naar de huisarts bij jeuk en pijn.
Ga naar de acupuncturist om je weerstand te verhogen en voorkom blaasonstekingen.

29/03/2025

Ken je van die jongeren die in een walm Axe leven tijdens de puberteit? Hun lichaamsgeur verandert door de hormonen en natuurlijk komt een stukje hygiëne ook om de hoek kijken. 😆

Tijdens de overgang zitten wij ook in een verandering van hormonen. Misschien wel net zo groot als in de puberteit. Hierdoor kan je lichaamsgeur flink veranderen. Maar ook hoe jij geur oppikt verandert tijdens de overgang. Sommige vrouwen ontwikkelen een sterkere geur tijdens de overgang. Tot slot kan je transpireren verergeren. Een drietal zaken die tijdens de overgang een grote invloed op je lichaamsgeur kunnen hebben.

Mijn tip: Verander, tijdelijk, van parfum. Verander van deodorant naar bv Lovelli of Nuud.
Een deodorant waarbij je wel kunt blijven zweten, maar niet de heftige geurtjes, voor jezelf veroorzaakt.

Heb jij nog een leuke tip om te delen?

25/03/2025

We wijten altijd de hangende borsten aan de zwaartekracht.
Maar er is nog een andere verandering in ons systeem gaande.
In de overgang veranderen de melkklieren en borstweefsel. Het stadium van voortplanting is niet meer nodig en dus je melkklieren ook niet meer. Als ik het zo typ klinkt het zo logisch.

Waarom blijven we dan nog altijd uitkijken naar "prontige" borstjes? Je levensfase verandert. Er komt meer tijd voor jezelf. Een grote verandering bij zorgtaken, meer tijd om wat voor jezelf te doen en je lichaam heeft ook zijn eigen veranderingen.

Laten we onze hangborsten omarmen! 💪 🤩

22/03/2025

Een jeukende huid past heel erg bij het begin van de lente, net zoals de herfst.
Maar ook bij de overgang.

Het kan flink irriterend zijn en je uit je slaap houden als je in de nacht wakker bent door de jeuk.
Werk eraan van buitenaf door de juiste verzorging te gebruiken. Een natuurlijke crème of olie, die in eerste instantie vocht inbrengt is fijn. Maar daarna preventief en beschermend een vet laagje aanbrengen met een vaseline of ander natuurvet. Je huid gaat het heerlijk vinden in de voorjaarszon.

Acupunctuur helpt van binnenuit tegen de jeuk. Wees welkom om hiervoor een afspraak te maken.

04/03/2025

Ik wens je veel liefde en warmte voor jezelf toe, als je last hebt van stemmingswisselingen.
Dit is niet fijn, kan heel ongemakkelijk en verdrietig voelen. Je herkent jezelf niet meer of je vindt jezelf niet meer leuk.

Tijdens de overgang kunnen dingen uit het verleden loskomen en opnieuw een rol gaan spelen. Dit komt door de veranderingen in de hormonen. Je bent niet gek. Het is lichamelijk op te lossen.

Maar soms is het ook de tijd om inzicht te krijgen over dingen uit het verleden. Acupunctuur kan je hierbij helpen of een tarot systeem opstelling kan je antwoorden geven.

Je bent niet alleen. Het gaat over.

28/02/2025

Vandaag is de nieuwe maan. Een mooi moment om te gaan kijken waar jij mee bezig bent en waar je staat.

Volgens de Westerse kalender is het 21 maart lente. Maar in de natuur zie je dat de lente al begonnen is en kent de lente zijn hoogtepunt op 21 maart.

Dit is de tijd dat ideeën, waar je in de winter over nagedacht hebt verdere uitwerking gaan krijgen. Het is nog niet in vorm, maar het begint al wel te kriebelen om iets neer te zetten.

Een mooie metafoor is om het te vergelijken met een za**je en de kiemplantjes. Je gooit diverse za**jes in een bak om te laten kiemen. Maar als je een aantal kiemza**jes op ziet komen, weet je nog niet welke vorm het gaat krijgen en of hij sterk genoeg wordt om tot volle groei te komen.

Welke za**jes heb jij geplant? Wat is de essentie ervan? Hoe sta jij erin?

Een tarot kaart kan je inzicht geven. Maar je kunt de vragen ook opschrijven in je journal, als je wat bewuster van je eigen proces wilt zijn.

Leg jij weleens een kaart?

27/02/2025

Fysieke pijn is nooit fijn, maar kan wel een symptoom van de overgang zijn.
Ik leg je uit waar het vandaan komt.

Heb jij weleens pijnlijke borsten? Zo ja, durf je dit dan tegen je partner te zeggen?
Praat erover, wees open. Deel je ongemak, het zit niet tussen je oren.

Adres

Jacob Cremerstraat 61
Arnhem
6821DC

Openingstijden

Maandag	08:30 - 18:00
Dinsdag	08:30 - 18:00
Woensdag	08:30 - 18:00
Vrijdag	08:30 - 18:00

Telefoon

+31622405881

Website

http://www.chilax.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chilax nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.