Bas van de Goor Foundation

Startpagina
Nederland
Arnhem
Bas van de Goor Foundation

De Bas van de Goor Foundation wil mensen met diabetes in beweging brengen naar een betere kwaliteit van leven.

or voor het beoefenen van (top)sport. In april 2005 stopte Bas van de Goor met professioneel volleybal vanwege fysiek ongemak, niet vanwege diabetes. Pas daarna kwam het besef dat sport en bewegen erg goed is voor mensen met diabetes. Na zijn actieve sportcarrière moest hij een maand gedwongen rust houden. De insulinebehoefte in deze periode verdubbelde en bloedglucosewaarden bleken minder goed reguleer baar. Sport bleek een uitstekend middel om glucosewaarden en het insulinegebruik onder controle te houden. Niet veel later ontmoette Bas van de Goor, Petra Seegers tijdens een studiereis. Samen hebben zij veel gesproken over de relatie tussen diabetes en sport en bewegen. Daar is ook het idee ontstaan om mensen met diabetes het verhaal te vertellen over wat sport en bewegen voor hen kan betekenen. Een platform voor een sportief leven met diabetes met structurele aandacht voor sport en bewegen en diabetes zou het motto worden. De akte van oprichting van de Stichting Bas van de Goor Foundation is getekend op 19 december 2006.

15/04/2026

𝗜𝘀 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗼𝗼𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁? 𝗔𝗯𝘀𝗼𝗹𝘂𝘂𝘁! ✅

💬 Zoals Bas zegt: “Als je beweegt, dan gaat je insuline beter werken. Wel 2 tot 5 keer zo effectief!”

Maar hoe pak je duursport met type 1 diabetes slim aan? 🎧

In deze aflevering van Actief met diabetes delen Bas, Jasper en ervaringsdeskundige Laurens hun ervaringen rondom duursporten. Ook geven ze handige tips en hebben ze het over hoe technologieën je kunnen helpen bij het fietsen, wandelen en hardlopen!

🎙️ Beluister de podcast nu via Spotify of andere podcast-apps:
https://open.spotify.com/episode/0YRhtUhgK2DIS3kggv6GDi?si=46f1deb402624e73

💻 En meld je aan voor ons Vraag Maar Raak webinar over duursport op woensdag 29 april!
https://www.bvdgf.org/evenementen/online-vragenuurtje/

13/04/2026

Wil jij net als Renee mensen in beweging brengen? Start een wandelgroep bij jou in de buurt via: https://www.bvdgf.org/voor-professionals/start-een-wandelgroep/

10/04/2026

“Ik heb geleerd dat ik niet altijd even hard voor mezelf hoef te zijn”, aldus Thijs, deelnemer van onze events.

Sporten met type 1 diabetes betekent niet alleen keuzes maken en vooruitdenken, maar soms ook: accepteren dat niet alles perfect hoeft te gaan.

Op zaterdag 13 juni kun jij dat ervaren op Sportcentrum Valkenhuizen (Arnhem) tijdens het 𝗧𝘆𝗽𝗲 𝟭 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹! Een dag met informatiesessies vol handige tips, sportclinics en een ‘Over de Streep’ sessie waarbij je volop herkenning vindt.

Ben je 18 – 30 jaar? Dan kun je ook gaan voor een weekendpas met een gezellig avondprogramma, overnachting (optioneel) en een ochtendprogramma met je leeftijdsgenoten. 🙌

🔗 Lees meer en haal nu je ticket: https://www.bvdgf.org/evenementen/type-1-festival/

09/04/2026

“Vroeger dacht ik dat ik echt moest sporten om gezonder te worden,” vertelt Marieke. “Maar dat voelde als een te grote drempel. Pas toen ik ontdekte dat mijn dagelijkse beweging ook meetelt, ging er een knop om. Nu loop ik vaker naar de winkel, neem ik vaak de trap en merk ik dat zelfs huishouden me in beweging houdt. Ik voel me fitter en ik heb meer energie, ook al ga ik niet naar de sportschool.”

“Het prettige is dat ik er niets extra’s voor hoef te doen,” zegt ze. “Ik zit minder lang stil en beweeg tussendoor wat meer. Dat is al goed voor mijn gezondheid. Elke dag een klein beetje, op mijn eigen tempo. Dat voelt goed en laat zien dat kleine stappen ook helpen.”

Elke stap die je extra zet, is een stap in de goede richting. Kijk maar naar het voorbeeld van Marieke. Je zult merken dat al die kleine beetjes beweging samen een groot verschil maken voor je gezondheid!

Wil je nog meer tips voor dagelijkse beweging? Of wil je een plan maken om meer te bewegen? Lees er hier meer over: https://www.bvdgf.org/maak-een-beweegplan/

07/04/2026

Aankomend weekend loopt Joeke de Marathon van Rotterdam én haalt ze met een Do-It-Yourself actie geld op voor onze foundation. 💙

Toch gaat het hardlopen met type 1 diabetes absoluut niet vanzelf. Zeker op langere afstanden blijft het zoeken, oefenen en bijstellen. “De halve marathon lukt nu prima. Maar daarna wordt het toch tricky. En dan kom ik toch sneller laag te zitten.”

Tegelijkertijd merkt Joeke ook hoeveel sport haar brengt. Ze wordt gevoeliger voor insuline, gebruikt minder insuline en voelt zich daar goed bij. Juist daarom wil ze met haar actie ook iets betekenen voor anderen.

Benieuwd naar Joekes hele verhaal? Lees het hier: https://acties.bvdgf.org/van-strava-tips-naar-een-marathonactie

02/04/2026

“Tijdens een controle zei de dokter ineens dat mijn man geen type 2 diabetes meer had. Wij waren helemaal verbaasd… en wij zeiden: dat komt door het wandelen.” Het verhaal van Oom en Tante laat zien hoeveel verschil wandelen kan maken. Door elke week samen te lopen, voelden zij zich fitter en gingen ze bewuster bewegen. Het begon klein, gewoon één stap tegelijk, maar het leverde veel meer op dan ze hadden verwacht.

Het wandelen zorgde ervoor dat Meneer Vishnudatt (85 jaar) geen diabetes meer had. En naast dat het goed is voor hun gezondheid, hebben ze ook veel nieuwe mensen leren kennen bij de wandelgroep.“De wandelgroep wordt toch wel een beetje familie. Want als je samen wandelt, blijf je gemotiveerd. Je moedigt elkaar aan en je merkt dat je meer kunt dan je dacht. Dat is precies waar onze groep voor staat: wij kunnen het, dus jij kunt het ook!”

Doe je ook mee met een wandelgroep bij jou in de buurt? Kijk op onze website en meld je aan: www.wandelenvoorjegezondheid.nl

01/04/2026

𝗞𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗺𝗲𝗲 & 𝘄𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗚𝗹𝘂𝗰𝗼 𝗸𝗻𝘂𝗳𝗳𝗲𝗹! 🐰🎨

Speciaal voor jullie hebben wij een vrolijke Paaskleurplaat gemaakt! 🐣 Laat je creativiteit zien en maak kans op onze superleuke Gluco knuffel.

Zo doe je mee:
1️⃣ Download de kleurplaat of maak zelf een tekening van Gluco
2️⃣ Stuur een foto van jouw kunstwerk naar communicatie@bvdgf.org en laat de naam en leeftijd van de tekenaar achter

We kunnen niet wachten om jullie creaties te zien. Doe mee en wie weet ben jij op 13 april de winnaar van deze kleuractie: https://www.bvdgf.org/wp-content/uploads/2026/03/Kleurplaat-Pasen-Gluco.jpg

📅 Meedoen kan t/m maandag 6 april (Tweede Paasdag)

31/03/2026

Update van 2 april: Nachtwandelingen? Dat was natuurlijk een 1 april-grap 🙊 Maar wat géén grap is, is dat veel mensen te weinig tijd hebben om te bewegen. En daar maken we ons wel zorgen over. Daarom hebben we wandelgroepen door heel Nederland. Niet in de nacht, maar wel overdag en in de avond 😉 Wandel je mee? Kijk op www.wandelenvoorjegezondheid.nl!

--

𝗢𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻?

Werk, afspraken, het huishouden… en voor je het weet is de dag alweer voorbij. Daarom introduceren we de Nationale Wandeluitdaging in de Nacht: voor mensen die wel willen bewegen, maar daar overdag niet aan toekomen. 🌙🚶

Met deze wandelingen na 22:00 uur willen we juist ook deze groep in beweging krijgen.

💬 “Normaal lukt het mij altijd nog wel om een reden te verzinnen om niet te gaan wandelen. Bij de nachtwandelgroep lukt dat niet. Dat is confronterend, maar wel effectief”, vertelt deelnemer Peter eerlijk.

Wil jij mensen zoals Peter helpen om ‘s nachts in beweging te komen? Wij zijn nog op zoek naar wandelbegeleiders voor de nachtwandelgroepen. Lees het hele artikel en meld je aan: https://www.bvdgf.org/nieuws/nieuw-nationale-wandeluitdaging-in-de-nacht/

28/03/2026

Na jarenlang roeien op hoog niveau staat Mees nu aan de start van een nieuw avontuur: een kickbokstraject richting zijn wedstrijd op 23 april. 🥊

Met type 1 diabetes een nieuwe uitdaging aangaan brengt twijfels en uitdagingen met zich mee. Kun je dit wel? Wat doet het met je lichaam? En hoe ga je om met alles wat erbij komt kijken?

Toch koos Mees ervoor om het gewoon te doen. En daarbij hoeft niet alles gelijk perfect te gaan, maar hij ontdekt gaandeweg wat voor hem werkt.

In ons artikel vertelt hij open over zijn traject, de mentale en praktische uitdagingen en wat sporten hem oplevert: https://www.bvdgf.org/nieuws/mees-begint-met-kickboksen/

26/03/2026

Train je spieren met simpele oefeningen die je gewoon thuis en buiten kunt doen. Mariëlle geeft tips! Wil je meer oefeningen? Download de Beweegkaart nu gratis op onze website: https://www.bvdgf.org/beweegkaart-downloaden/

24/03/2026

Welke beweegevenementen zijn er bij jou in de buurt?

Het hoeft helemaal niet moeilijk te zijn om mee te doen aan een evenement wat gaat over bewegen. Het is niet belangrijk om de langste afstand te kiezen of om de snelste te zijn. Het gaat om samen bewegen en plezier hebben.

Kijk maar naar de CPC Night Walk in Den Haag! Daar maakten wel 50.000 mensen een mooie wandeling door de stad in de avond. 500 van hen waren deelnemers van de Nationale Wandeluitdaging. Zij doen mee om fitter te worden of om hun gezondheid te verbeteren. En omdat het gezellig is om naast het wandelen met een groep, óók mee te doen aan zulke activiteiten in de buurt.

Met elkaar maakten ze er een mooie avond van. Niemand hoefde de beste te zijn, meedoen was genoeg.

👉 Tip: kijk eens welke wandelingen of andere leuke events er bij jou in de buurt zijn. Er is altijd wel iets dat bij jou past.

Waar ga jij aan meedoen bij jou in de buurt?

23/03/2026

𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐭 𝐬𝐭𝐞𝐞𝐝𝐬 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝟐𝟒 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐑𝐨𝐭𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐦 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐭𝐠𝐞𝐝𝐫𝐮𝐤𝐭 𝐢𝐧 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞’𝐬 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚. 🏃‍♀️🔥

Julie (32) leeft al bijna 19 jaar met type 1 diabetes en traint momenteel voor haar eerste HYROX Solo in april. Met deze uitdaging wil ze niet alleen zichzelf testen, maar ook €5.000 ophalen voor de Bas van de Goor Foundation. 💙

Trainen met diabetes is voor Julie een voortdurende zoektocht. Tijdens krachttraining kunnen haar glucosewaarden bijvoorbeeld stijgen tot een flinke hyper. Dat zorgt voor verzuring en maakt een training extra zwaar. Door veel te testen, haar trainingen te analyseren en bij te sturen leert ze steeds beter hoe haar lichaam reageert.

Waar ze haar diabetes vroeger nauwelijks online deelde, doet ze dat nu bewust wel. Door haar ervaringen open te delen, merkt ze dat mensen meer begrip krijgen voor wat sporten met diabetes echt betekent.

Met haar HYROX-uitdaging wil Julie laten zien dat diabetes je niet hoeft tegen te houden. Haar boodschap aan anderen is dan ook simpel: “Begin gewoon en ontdek wat er wél kan.”

👉 Lees haar volledige verhaal op onze website. Daar vind je ook een algemeen artikel over trainen voor een HYROX met daarbij algemene tips waar je rekening mee moet houden voor deze sport.

https://www.bvdgf.org/nieuws/gewoon-doen-julie-in-actie-voor-de-bas-van-de-goor-foundation/

Adres

Papendallaan 7
Arnhem
6816VD

Telefoon

+31850601000

Website

https://www.bvdgf.org/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bas van de Goor Foundation nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Bas van de Goor Foundation:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Arnhem wordt?

Our Story

In november 2003 werd bij Bas van de Goor diabetes mellitus type 1 vastgesteld. Een situatie die nogal wat consequenties met zich meebracht. Door de onbekendheid met de ziekte wist Bas van de Goor niet wat dat zou betekenen voor de rest van zijn leven. Bas heeft nog anderhalf jaar op het hoogte niveau gespeeld met diabetes en nimmer beperkingen ondervonden. Diabetes bleek niet een beperkende factor voor het beoefenen van (top)sport. In april 2005 stopte Bas van de Goor met professioneel volleybal vanwege fysiek ongemak, niet vanwege diabetes. Pas daarna kwam het besef dat sport en bewegen erg goed is voor mensen met diabetes. Na zijn actieve sportcarrière moest hij een maand gedwongen rust houden. De insulinebehoefte in deze periode verdubbelde en bloedglucosewaarden bleken minder goed reguleer baar. Sport bleek een uitstekend middel om glucosewaarden en het insulinegebruik onder controle te houden. Niet veel later ontmoette Bas van de Goor, Petra Seegers tijdens een studiereis. Samen hebben zij veel gesproken over de relatie tussen diabetes en sport en bewegen. Daar is ook het idee ontstaan om mensen met diabetes het verhaal te vertellen over wat sport en bewegen voor hen kan betekenen. Een platform voor een sportief leven met diabetes met structurele aandacht voor sport en bewegen en diabetes zou het motto worden. De akte van oprichting van de Stichting Bas van de Goor Foundation is getekend op 19 december 2006.