Toon Hermans Huis Arnhem

Toon Hermans Huis Arnhem Het Toon Hermans Huis Arnhem is een centrum voor leven met en na kanker. Ook naasten en nabestaanden zijn van harte welkom. Rabobank 1508.35.884.

Het is dé ontmoetingsplek voor iedereen uit Arnhem en omgeving die met kanker te maken heeft of heeft gehad. Centrum voor leven met en na kanker in Arnhem e.o. voor (ex-)kankerpatiënten, hun partners, kinderen, familie en vrienden. www.thharnhem.nl.

Hierbij het overzicht van onze activiteiten van komende week (wijzigingen voorbehouden).Kijk op www.thharnhem.nl voor he...
19/04/2026

Hierbij het overzicht van onze activiteiten van komende week (wijzigingen voorbehouden).

Kijk op www.thharnhem.nl voor het volledige aanbod, meer informatie en details over de activiteiten.

Daarnaast kun je altijd zonder afspraak binnenlopen op dinsdag en donderdag van 10.00 tot 16.00 en op woensdag en vrijdag van 10.00 tot 13.00 uur. De koffie en thee staan altijd klaar

Vraag: Mocht jij je (al) hebben aangemeld voor een activiteit en onverhoopt toch niet aanwezig kunnen zijn bij een activiteit? Zou jij je dan willen afmelden door ons te bellen: 026-2133196 of stuur een mail naar: aanmelden@thharnhem.nl. Heel erg bedankt!

 

Groep voor palliatief zieke mannen van 40- tot 70+Je zult van je oncoloog maar te horen krijgen dat je ongeneeslijk ziek...
18/04/2026

Groep voor palliatief zieke mannen van 40- tot 70+

Je zult van je oncoloog maar te horen krijgen dat je ongeneeslijk ziek bent. Dat je verdere behandelingen levensverlengend of gericht op symptoom bestrijden zijn. Je bent dan Écht de Sjaak!. Hoe ga je daarmee om? Welke keuzes heb je? Wat moet je doen en waar begin je? Door alle ontwikkelingen in de medische wetenschap is er vaak nog heel veel te (be)leven met deze diagnose. Mannen gaan daar anders mee om dan vrouwen.

‘Écht de Sjaak!’ is een boek geschreven voor mannen (en hun naasten) door ervaringsdeskundige Kasper Klaarenbeek.

Dit boek is de rode draad van de Leef Nu! mannengroep. Elke bijeenkomst wordt er naast de actualiteit van de deelnemers één van de onderwerpen besproken. Denk daarbij aan seksualiteit en intimiteit. Verschillende manieren van omgaan (coping) met je diagnose. Wat heb je te regelen. Omgaan met emoties (als man). Zingeving. Rouwen. In verbinding blijven etc..

Onder begeleiding van daarvoor getrainde begeleiders worden maandelijks de verschillende thema’s besproken.

Je ontvangt het boek in bruikleen, zodat je je kunt voorbereiden op de bijeenkomsten van ongeveer 1.5 uur in een groep met maximaal 8 deelnemers. Het is een laagdrempelige groep, waarin positiviteit voorop staat.

Aanmelden kan via de website. Voor je eerste deelname vindt altijd een intakegesprek plaats.

Wanneer: 20 april van 19.00 tot 20.30 uur

Inloop vanaf 18:30 uur

Qigong bij Toon Hermans Huis ArnhemIk ben Kelly, woon met mijn gezin in Bemmel en heb tot vorig jaar gewerkt in zorg en ...
18/04/2026

Qigong bij Toon Hermans Huis Arnhem

Ik ben Kelly, woon met mijn gezin in Bemmel en heb tot vorig jaar gewerkt in zorg en welzijn. Qigong is een aantal jaren geleden per toeval op mijn pad verschenen en sindsdien niet meer weg te denken uit mijn leven. Na verschillende herstelmomenten na een burn-out begeleid ik nu mensen om opnieuw in contact te komen met hun lichaam.

Wat is Qigong? Qigong is een duizenden jaren oude geneeswijze uit het Verre Oosten, gebaseerd op natuurprincipes. Qi staat voor levensenergie, Gong voor kunst of vaardigheid. Qigong (spreek uit: tsjie-kong) is het werken met vitale levensenergie. Door harmonieuze oefeningen op het gebied van ademhaling, mindset en beweging breng je lichaam en geest steeds meer in balans. De oefeningen zijn voor iedereen op eigen niveau te volgen, ongeacht conditie, leeftijd of blessures. Wanneer staan even geen optie is, mag zitten ook altijd. 

Na een ziekte of herstelproces is het vertrouwen in het lichaam soms zoek geraakt. Qigong ondersteunt je daarin, door zachte en bewuste bewegingen gecombineerd met de adem. Het gaat in mijn lessen niet om perfectie, maar om ruimte te geven om aan aanwezig zijn in je lichaam.

Elke twee weken ben ik aanwezig bij Toon Hermans Huis Arnhem om een les te verzorgen van 13:30 uur tot 14:30 uur

Doe ook een keer mee met Zumba® a.s. maandag 20 april van 10 tot 11 uur.Zumba® is geïnspireerd op Latijns-Amerikaanse d...
17/04/2026

Doe ook een keer mee met Zumba® a.s. maandag 20 april van 10 tot 11 uur.

Zumba® is geïnspireerd op Latijns-Amerikaanse dansen zoals salsa, merengue, cumbia en reggaeton. Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, of danservaring. Het draait om lekker bewegen op aanstekelijke muziek, goed voor coördinatie, spieren en conditie.  

Instructrice Marieke geeft opties om waar nodig bewegingen aan te passen. Iedereen wordt vooral uitgenodigd om te bewegen binnen zijn of haar eigen fysieke mogelijkheden. Er kan ook meegedaan worden vanaf een stoel of rolstoel. 

Na de les is er gelegenheid om samen koffie te drinken. 

Geef je op via de website, link in bio.

🧠 Thema-avond Prostaatkanker – dinsdag 19 mei 2026Heb jij (of je partner) prostaatkanker?Kom naar deze gratis thema-avon...
14/04/2026

🧠 Thema-avond Prostaatkanker – dinsdag 19 mei 2026

Heb jij (of je partner) prostaatkanker?
Kom naar deze gratis thema-avond over:
✅ seksualiteit & intimiteit
✅ leefstijl (voeding, beweging, ontspanning)
✅ opsporing en behandelopties

Programma & Sprekers:
🔹️ Prostaatkanker en seksualiteit
Marjon Klop – seksuoloog
Zij bespreekt de meest voorkomende seksuele en relationele problemen bij mannen met prostaatkanker en hun partners, en gaat in op mogelijke oplossingen en communicatie hierover.

🔹️Leefstijl en prostaatkanker
Monica Perebolte – leefstijlcoach, Rijnstate
Leefstijl speelt een steeds grotere rol bij zowel preventie, behandeling als herstel na kanker. Wat is de invloed van voeding, beweging en ontspanning op prostaatkanker?
Vragen & antwoorden over diagnostiek en behandeling

🔹️Marita van den Berg – verpleegkundig specialist urologie, Rijnstate
Zij is aanwezig om vragen te beantwoorden over opsporing, actuele diagnostiek en behandelmethoden bij zowel gelokaliseerde als uitgezaaide prostaatkanker.

Creativiteit helpt bij rouw en verlies. De ervaring leert dat creatief bezig zijn een goede, helende manier is om met ro...
10/04/2026

Creativiteit helpt bij rouw en verlies. De ervaring leert dat creatief bezig zijn een goede, helende manier is om met rouw en verlies om te gaan. Verdriet dat niet voldoende geuit is kan tot klachten gaan leiden. Door creatief aan de slag te gaan, kun je in contact komen met beelden, die in jou leven en die je soms niet hebt kunnen uiten in woorden.

Spelenderwijs gaan we met kleur en vorm en verschillende materialen aan de hand van simpele opdrachten proberen bij die beelden te komen.

Ervaring met tekenen en schilderen is niet nodig

Magda, zij is biografisch coach, helpt je op weg om bij dat gevoel te komen en met eenvoudige opdrachten en het aanbieden van verschillende materialen wat op papier te krijgen.

Wil je meer informatie of van te voren kennis maken met Magda? Kijk dan op haar website: www.magdavlasblom.nl of bel haar voor een afspraak: 026-3517181.

Heb je de cursus al eens gevolgd of heb je hem de vorige keer niet volledig kunnen volgen? Dat is geen probleem, dan kun je deze keer weer meedoen. Alle opdrachten worden aangepast op wie er aanwezig zijn.

Wanneer: Om de 2 weken op woensdagochtend van 10 tot 12 uur. De eerst volgende keer is op 15 april.

Maandag 13 april is Anouk Hartman, oncologisch diëtist, onze gastspreekster.Suiker, eiwit, vasten… hoe help je je lichaa...
07/04/2026

Maandag 13 april is Anouk Hartman, oncologisch diëtist, onze gastspreekster.

Suiker, eiwit, vasten… hoe help je je lichaam nu écht bij kanker?

Over voeding bij kanker hoor je van alles. Suiker zou slecht zijn, eiwit zou belangrijk zijn, vasten zou misschien helpen. Het is niet gek als je daar vragen over hebt. Wat helpt je lichaam nu echt?

Tijdens deze workshop krijg je de kans om alles over je voeding te vragen en gaan we praktisch aan de slag.

Denk daarbij aan: Waar loop je tegenaan met eten? Wat wil je graag weten? Informatie over eiwit, aangezien dat voor iedereen belangrijk is, ongeacht tumorsoort, behandeling of herstel.

Heb je specifieke vragen of is er iets dat eten voor jou lastig maakt?
Dan kun je dit via Hanneke, coördinator of Janneke doorgeven, zodat we daar tijdens de bijeenkomst samen naar kunnen kijken.

Wees van harte welkom bij onze jonge vrouwengroep (ongeveer 25 – 45 jaar) om over deze en andere dingen te praten. Dit alles in een ontspannen sfeer en een veilige omgeving (het huis is alleen voor jullie geopend).

Hierbij het overzicht van onze activiteiten van deze week (wijzigingen voorbehouden).Kijk op www.thharnhem.nl voor het v...
06/04/2026

Hierbij het overzicht van onze activiteiten van deze week (wijzigingen voorbehouden).

Kijk op www.thharnhem.nl voor het volledige aanbod, meer informatie en details over de activiteiten.

Daarnaast kun je altijd zonder afspraak binnenlopen op dinsdag en donderdag van 10.00 tot 16.00 en op woensdag en vrijdag van 10.00 tot 13.00 uur. De koffie en thee staan altijd klaar

Vraag: Mocht jij je (al) hebben aangemeld voor een activiteit en onverhoopt toch niet aanwezig kunnen zijn bij een activiteit? Zou jij je dan willen afmelden door ons te bellen: 026-2133196 of stuur een mail naar: aanmelden@thharnhem.nl. Heel erg bedankt!

 

Maandag 13 april is Anouk Hartman, oncologisch diëtist, onze gastspreekster.Suiker, eiwit, vasten… hoe help je je lichaa...
03/04/2026

Maandag 13 april is Anouk Hartman, oncologisch diëtist, onze gastspreekster.

Suiker, eiwit, vasten… hoe help je je lichaam nu écht bij kanker?

Over voeding bij kanker hoor je van alles. Suiker zou slecht zijn, eiwit zou belangrijk zijn, vasten zou misschien helpen. Het is niet gek als je daar vragen over hebt. Wat helpt je lichaam nu echt?

Tijdens deze workshop krijg je de kans om alles over je voeding te vragen en gaan we praktisch aan de slag.

Denk daarbij aan: Waar loop je tegenaan met eten? Wat wil je graag weten? Informatie over eiwit, aangezien dat voor iedereen belangrijk is, ongeacht tumorsoort, behandeling of herstel.

Heb je specifieke vragen of is er iets dat eten voor jou lastig maakt?

Dan kun je dit via Hanneke, coördinator of Janneke doorgeven, zodat we daar tijdens de bijeenkomst samen naar kunnen kijken.

Wees van harte welkom bij onze jonge vrouwengroep (ongeveer 25 – 45 jaar) om over deze en andere dingen te praten. Dit alles in een ontspannen sfeer en een veilige omgeving (het huis is alleen voor jullie geopend).

💛 Maak het verschil als vrijwilliger! 💚 Wil jij een waardevolle bijdrage leveren aan het leven van mensen met en na kank...
01/04/2026

💛 Maak het verschil als vrijwilliger! 💚
Wil jij een waardevolle bijdrage leveren aan het leven van mensen met en na kanker, hun naasten en nabestaanden? In ons centrum bieden we een warme plek voor ontmoeting, steun en een luisterend oor. Als vrijwilliger help je mee om dit mogelijk te maken.
Of je nu een kopje koffie inschenkt, een gesprek voert of een activiteit begeleidt – jouw inzet maakt écht het verschil! Als jou dit aanspreekt, neem contact op met onze coördinatoren.

🏚️ Stadhoudersstraat 60 Arnhem
💻 info@thharnhem.nl
☎️ 026-2133196

Adres

Stadhoudersstraat 60
Arnhem
6828SM

Openingstijden

Dinsdag 10:00 - 16:00
Woensdag 10:00 - 13:00
Donderdag 10:00 - 16:00
Vrijdag 10:00 - 13:00

Telefoon

026-2133196

Website

https://thharnhem.nl/aanbod/activiteiten/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Toon Hermans Huis Arnhem nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen