Haptotherapie de Hagen

24/02/2021

Vanaf 3 maart weer haptotherapie zoals voor de lockdown, mét aanraking. Natuurlijk met de benodigde voorzorg. Wees welkom!

18/02/2021

Collega haptotherapeut Marloes Timmers over ondernemerschap in deze tijd van lockdown en corona.

'Ook als haptotherapeuten schuwen wij het ondernemerschap niet. We willen graag werken en zien grote maatschappelijke knelpunten waarbij wij van waarde kunnen zijn. Maar we mogen niet. En dat wringt.' Een gastblog van haptotherapeut/orthopedagoog Marloes Timmers.

17/02/2021

Bestaande en oud-cliënten vertellen op deze site over wat haptotherapie voor hen heeft gedaan.

Heb je zelf ervaring met haptotherapie? Je kunt het hier delen.

De coronamaatregelen leiden bij steeds meer mensen tot grote problemen. Gevoelens van angst, eenzaamheid en boosheid worden groter. Klachten van overbelasting, somberheid en stress nemen ernstig toe. Huisartsen luiden de noodklok en de wachtlijsten in de GGZ groeien hard.

16/02/2021

05/02/2021

Tast en veiligheid

Met een kat in de buurt kom je altijd wel aan je dagelijkse behoefte aan knuffels. De nabijheid, de zachtheid, de rust en ook de eigengereidheid van katten sprak me altijd al aan. Al van kinds af aan hebben we een grote behoefte aan aanraking en zelf aanraken. De handjes van een baby grijpen zich overal aan vast en als er niet voldoende liefdevolle aanraking is ontwikkelt een kindje zich niet goed. Het zal zich dan niet veilig voelen en dat heeft effect op het vertrouwen in zichzelf en in de ander.

In de praktijk kom ik dat geregeld tegen en dan is letterlijke aanraking niet altijd (meteen) mogelijk. Maar wat dan wel; hoe kan iemand dan toch weer via de tast voelen dat het een beetje veilig is?

Voorbeeld 1 gaat over een cliënt met een zeer onveilig verleden. Waardoor ze ook gevlucht was voor contact met haar eigen lijf en gevoel. Ik liet haar verschillende stofjes voelen, het ene ruw, het andere wat zachter en het derde nog zachter en knuffeliger. Ik vroeg haar er met haar handen echt contact mee te maken. Toen ze dat deed besefte ze hoe fijn het zachte was en hoezeer ze behoefte had aan dat zachte voor zichzelf.

Voorbeeld 2 gaat over mijn eigen ervaring met haptotherapie in water. Je hele lijf heeft dat tast- en voelvermogen dus op het moment dat je contact maakt met water ben je daar letterlijk helemaal in ondergedompeld. Ik kon mijn 'waterjas' voelen en hoe ongelooflijk veilig dat voelt. Probeer dat maar eens als je in een warm bad zit of onder de do**he staat; echt contact maken met het water. Als dat lukt voegt het water een extra dimensie toe aan je rust en gevoel van veiligheid.

04/02/2021

Wat een geweldige promotie voor de haptonomie ! Complimenten voor jou 💛🧡💚.

23/01/2021

'KOPP-kind. Best kans dat je nog nooit van deze term hebt gehoord, terwijl je het misschien nog wel bent ook. KOPP staat voor Kind van Ouders met Psychische Problemen. Volgens het Trimbos-instituut zijn er jaarlijks 405.000 ouders met psychische of verslavingsproblemen in Nederland. Deze ouders hebben samen 577.000 kinderen onder de 18 jaar. Hoe is het om een KOPP-kind te zijn en wat voor invloed heeft dat op het kind? Ik sprak met KOPP-kinderen Nienke en Debbie.

Pas vorig jaar maakte ik voor het eerst kennis met de term ‘KOPP-kind’ en kwam er direct achter dat ik er ook één was, omdat één van mijn ouders ervaring heeft met psychische problemen. Om een KOPP-kind te zijn, hoeven niet allebei je ouders problemen te hebben. Maar de term KOPP gaat verder dan ‘gewoon’ een ouder met een mentale ziekte hebben. De impact kan namelijk enorm zijn.

Dat vertellen de Limburgse vriendinnen en huisgenoten Nienke (20) en Debbie (21) als ik met ze in gesprek ga over het KOPP-kind zijn. De moeder van Nienke heeft een angst- en paniekstoornis en een vermijdende persoonlijkheidsstoornis, wat resulteerde in depressies.

Debbies moeder is gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis. “Dit houdt in dat ze het ene moment extreem vrolijk is en het andere moment heel erg down.” Ook komen er psychoses bij kijken. “Soms denk ik dat er ook sprake is van persoonlijkheidsproblematiek, omdat ze van het ene op het andere moment heel boos kan zijn en je dingen kan gaan verwijten”, vertelt Debbie.

Debbie
Hoe de psyche van een ouder een kind beïnvloedt
Vanzelfsprekend wil een ouder met psychische problematiek niet bewust dat zijn of haar kind hierdoor problemen ondervindt, maar zelden raakt een KOPP-kind hier niet door beïnvloed. Het is bekend dat psychische aandoeningen als het ware erfelijk kunnen zijn. Door de plotselinge woede-uitbarstingen van haar moeder heeft Debbie faalangst ontwikkeld.

“Als ik thuis iets fout doe, krijg ik vaak de volle laag van mijn moeder. Ik ben dan ook bang dat dit in andere situaties ook gebeurt als ik iets fout doe of zeg. Ik ben ook altijd bang dat mensen boos op me worden als ik aangeef dat ik iets niet prettig vind, of als ik ‘nee’ zeg. Daardoor heb ik moeite met mijn grenzen aangeven.”'

Rest van het artikel via de link

Ook in mijn haptotherapiepraktijk kom ik KOPP-kinderen tegen. Haptotherapie helpt om meer vertrouwen te krijgen, meer 'ik'-gevoel. Vaak is er grote zorg om en naar de ouder maar is het moeilijk voor deze cliënten om goed voor zichzelf te zorgen. Grenzen voelen en gaan aangeven is ook erg belangrijk. En verder meer inzicht krijgen in de dynamiek en onderscheid leren maken tussen wat van de ouder is en dus bij de ouder hoort en wat van zichzelf.
-kind

Hoe is het om een KOPP-kind te zijn en wat voor invloed heeft dat op het kind? We spraken met KOPP-kinderen Nienke en Debbie.

13/01/2021

De lockdown gaat nog een tijdje langer door en om me heen merk ik dat mensen er deze keer meer moeite mee hebben dan de vorige periode. Daarbij speelt ook dat het toen lente was en nu winter. Het valt wat moeilijker om te genieten van wat er om ons heen is, van buiten zijn, van de inzet van diegenen die vitaal zijn voor de samenleving. Het duurt te lang.

Wat doe je dan, uit alle macht volhouden en daarin verstrakken? Of je helemaal slap maken en opgaan in je machteloosheid? Alleen maar positief blijven en daarmee alle minder fijne gevoelens onderdrukken?

Zelf ken ik goed de neiging om te verstrakken en vol te houden. Wat ik dan nodig heb is lief voor mezelf zijn, wat aanrommelen, buiten zijn en daarvan genieten en af en toe even mijn hart kunnen luchten.

De storm gaat uiteindelijk voorbij maar wel fijn als we intussen nog kunnen leven in plaats van overleven. Mocht je behoefte hebben om je hart te luchten en te kijken wat jij nodig hebt om ruimte te blijven voelen, neem dan contact op voor een beeldbelsessie.

08/01/2021

Deze ervaring van een cliënt kwam op de valreep van het oude jaar nog bij mij binnen. Het deed me weer beseffen hoe diep aanraking van de ander kan raken, bijna in de ziel van de ander. Dat heb ik met deze cliënt meegemaakt. Soms kunnen er dingen gebeuren in de eerste levensfase van iemand, als net geboren baby of zelfs nog in de baarmoeder, waar diegene geen bewuste herinneringen van heeft maar die wel opgeslagen zitten in het lichaam. 'The body keeps the score', kort naar Bessel van der Kolk. Dat was hier het geval. Al na vrij korte tijd door middel van vooral aanraking verdwenen onverklaarde bekkenklachten van deze cliënt. Hier beschrijft hij hoe hij het ervaren heeft. Voor mij heel mooi om hem daarin te begeleiden en volgen. Met zachtheid en presentie. Dat riep het op. En verder: met een cadeautje 2020 uit.

'Je hebt mij, in het ingewikkelde coronajaar, in een ontspannen sfeer teruggeleid naar mijn allereerste levenservaringen. Daar stond nog een obstakel waartegen ik vocht. Maar dat wist ik nog niet.
Op integere wijze heb je mij daarheen laten gaan door vertrouwen te geven en mij mijn waardigheid te laten behouden.
Het gevaarte is weg en nu kan ik weer verdere stappen maken op mijn levenspad. Hartelijk dank voor je ingezette intuïtie en ervaring!

05/01/2021

Graag blijf ik leren en zeker ook van collega-haptotherapeuten. Ik mocht onlangs dit boek ontvangen, 'Onderbroken', geschreven door Jozien Wijnakker. Toen ik zag dat het er was werd ik blij; zin om me te laten inspireren! ❤️🌺

28/12/2020

Steun svp de haptotherapeuten, door deze petitie te ondertekenen.


https://haptotherapienu.petities.nl/

07/12/2020

Geweldig verwoord door Maud wat een paniekstoornis met je doet. En wat er nodig is om ermee om te kunnen gaan. Catchy nummer ook: je bent niet alleen.

In Levensliedjes praten en zingen we over onze mentale issues. Drie jongeren krijgen de kans om samen met Delany, Naaz en Pjotr een eigen nummer op te nemen,...