Amchi Opleiding en Training

07/03/2026

https://holistik.nl/wandelen-gezond/?fbclid=IwY2xjawQZbiFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA80MDk5NjI2MjMwODU2MDkAAR44WHqXRBnhitH4ucP7Gy9PyzqZoYJdvQBiFfd737b8t_YuVHXWAY6Cz3YC_A_aem_EraN0qBUFGwPtfJpsP5Pow

Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…

06/03/2026

Behoefte aan therapie voor jezelf of een naaste (medewerker) lees dan de ervaringen van degenen die therapie van Praktijk Amchi hebben ontvangen.

Amchi biedt therapie aan mensen met lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen omdat deze met elkaar samenhangen.
Lichamelijke klachten zijn vaak een spiegel van innerlijke processen.

Interesse of aanmelden voor een gratis vrijblijvende gesprek? Mail naar info@praktijkamchi.nl
https://maps.app.goo.gl/6TTqWsmy7KQ5gjJC6?g_st=ali

01/03/2026

Ontdek hoe je de juiste Ayurveda therapeut vindt voor jouw gezondheid. Praktische gids met criteria, vragen en waar je moet op letten bij het kiezen van een gekwalificeerde Ayurveda professional.

01/03/2026

De overgang is een periode waarin er hormonaal veel verandert en waarin lichaam en geest opnieuw hun evenwicht moeten vinden. Opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen en gewichtstoename zijn klachten waar veel vrouwen…

28/02/2026

https://www.demorgen.be/tech-wetenschap/grootste-studie-ooit-vegetariers-hebben-tot-31-procent-minder-kans-op-vijf-soorten-kanker~b5a3acb6/?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQKNjYyODU2ODM3OQABHhtvuN_fzpsvbd3wu1XcGJX2JpABMJO1LZ8WJq4NJnZxURsl5xA9_u7y8LyS_aem_IUFWZqn-AaFC8wradZWJ4Q&referrer=http%3A%2F%2Fm.facebook.com%2F&akamaistopdeeplink=true

Vegetarisch eten kan het risico op bepaalde vormen van kanker aanzienlijk verlagen, met dalingen tot wel 31 procent voor vijf kankersoorten. Dat blijkt uit het grootste onderzoek ooit naar de link tussen vegetarisch eten en kanker. ‘Deze studie is echt goed nieuws voor mensen die vegetarisch eten....

28/02/2026

Mijn Ayurvedische behandelingen in kaart gebracht bij ayurvedaconsult.nl
Neem een kijkje of voel je welkom voor een gratis kennismaking via info@praktijkamchi.nl

https://ayurvedaconsult.nl/behandelaar-per-regio/gelderland/ayurvedische-consulten-en-behandelingen

28/02/2026

Je lichaam werkt niet tegen je. Het reageert vraagt om afstemming…

Het vrouwelijke lichaam werkt cyclisch, niet lineair.
Blijven doorgaan alsof elke dag hetzelfde van je vraagt, heeft dus ook impact 🌀

Herken je dit?
✨Onregelmatige cyclus
✨Heftigere PMS
✨Uitblijvende menstruatie
✨Meer klachten in stressvolle periodes

🔗 Masterclass: Leven in je vrouwelijke ritme.
Aanstaande Zondag van: 19.00-20.30
Tickets via de website of link in bio.

cortisol cyclusbewustzijn pms hormoonbalans

28/02/2026

26/02/2026

26/02/2026

Online training Helende zelfzorg
Een gezonde geest in een gezond lichaam. het klinkt zo simpel maar hoe weet je nu wat je zelf kunt doen om je hele gestel te ondersteunen? Hoe breng je lichaam en geest in de juiste balans?

Geestelijke en lichamelijke disbalans uit zich bij iedereen verschillend, omdat we allemaal anders in elkaar steken. Hoe weet je nu welke zorg en ondersteuning je nodig hebt om balans te behouden.
Als je inzicht krijgt in je eigen unieke kenmerken en aanleg, begrijp je de samenhang tussen lichamelijke en geestelijke klachten beter.

Wil je leren hoe je meer invloed krijgt op je totale gezondheid, geef je dan op voor de online cursus van twee avonden op 1 en 8 april a.s.
Ontvang een gratis detoxmenu bij aanmelding.

Kosten €25,-
Voor informatie en aanmelden info@praktijkamchi.nl
https://ayurveda.praktijkamchi.nl

31/01/2026

Wil je meer weten over de heilzaamheid van Ayurveda?
👇
info@praktijkamchi.nl
https://ayurveda.praktijkamchi.nl

29/05/2025

Genieten van natuurschoon is ook gezond, je hoeft ook niet alles te consumeren :)

Amchi's kruidenweetjes
https://ayurveda.praktijkamchi.nl

Het prachtige kleurrijke vingerhoedskruid ofwel Digitalis komt uit een geslacht van ongeveer 20 soorten kruidachtige vaste planten, struiken en tweejarigen, die gewoonlijk vingerhoedskruid worden genoemd.

Digitalis is inheems en komt van oorsprong uit Europa, West-Azië en Noordwest-Afrika. De bloemen zijn buisvormig, staan op een lange aar en variëren in kleur per soort, van paars tot roze, wit en geel. De naam is afgeleid van het Latijnse woord voor “vinger”. Het geslacht werd traditioneel geplaatst in de vijgenkruidfamilie, Scrophulariaceae. Recenter fylogenetisch werk heeft het in de veel grotere familie Plantaginaceae geplaatst.
De bekendste soort is het vingerhoedskruid, Digitalis purpurea. Deze tweejarige plant wordt vaak gekweekt als sierplant vanwege zijn levendige bloemen, die in kleur variëren van verschillende paarse tinten tot roze en puur wit. De bloemen kunnen ook verschillende vlekken hebben.

Digitalis staat bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen en wordt al eeuwenlang gebruikt in plantengeneeskunde. Het is een medicinale plant die vooral wordt gebruikt voor hartmedicatie, bloeddrukregulatie, bloedcirculatie en behandeling van hartziekten.
De werkzame stof in Digitalis is digoxine, die helpt bij het verbeteren van de pompfunctie van het hart en het reguleren van de hartslag. Het is daarnaast ook een natuurlijk diureticum dat helpt bij het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam.
Digitalis kan worden voorgeschreven voor de behandeling van hartritmestoornissen zoals atriale fibrillatie en ventriculaire tachycardie, evenals hartfalen.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat Digitalis een krachtig medicijn is en alleen onder medisch toezicht moet worden ingenomen!
Vingerhoedskruid is zeer giftig; het gif dient uitsluitend als basis voor sommige medicijnen niet voor menselijke consumptie. De plant zaait zich uit op zowel zonnige als schaduwrijke plaatsen. De bloemen trekken veel hommels en andere insecten aan, die helemaal in de bekervormige bloemen verdwijnen.

Geniet van Digitalis in je tuin of in de vrije natuur
In een landelijke cottageborder of bosrand tussen Varens of Geraniums geeft Vingerhoedskruid hoogte en kleur.
De grote, trompetvormige bloemen leveren nectar diep in de kelk, waar hommels en bijen met lange tongen van profiteren.
Hoe te groeien & verzorgen?
Planten of zaaien doe je bij voorkeur in voor- of najaar, bij milde omstandigheden.
Halfschaduw tot zon, humusrijk en lichtvochtig zijn de perfecte plekken voor deze prachtige kleurrijke plant.
Na de bloei kun je de stengel weghalen of zaad laten rijpen voor uitzaaien. De plant is giftig dus draag handschoenen bij dit karweitje.
De rozet is winterhard; na de bloei sterft de plant meestal.
Vingerhoedskruid is tweejarig en houdt zichzelf in stand via zaden.