Praktijk FeelGood Assen

30/10/2025

28/09/2023

Duidelijk verhaal waarom het zo lastig is om weer de oude te worden in het leven van voor je burn-out. Herkenbaar verhaal voor de mensen die in een burn-out zitten of eruit zijn gekomen.

Mieke Lannoey was een bevlogen hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg. Een sector waar ze zou werken ‘tot ze erbij neer zou vallen’. Dat gebeurde, alleen veel vroeger dan ze had gedacht, en niet op een door haar gewenst moment maar door een...

19/11/2022

Ook dit jaar is december weer The Month of Giving!
In 2018 is deze maand ontstaan met een donatie voor het LIC-syndroom met daaropvolgend CliniClowns, Stichting Het Vergeten Kind en Liga Portuguesa Contra Cancro (onderzoek voor borstkanker voor vrouwen in Portugal).

Voor 2022 is het Stichting Still, de stichting die ik natuurlijk liever niet was tegengekomen daar hier veel eigen emotie achter zit.
Zoals velen inmiddels weten is in december 2021 mijn kleindochter Noor levenloos ter wereld gekomen en daarbij heb ik gezien hoe belangrijk het is om herinneringen vast te leggen.
Stichting Still biedt kosteloos een fotoreportage aan aan ouders van zieke, stervende of overleden baby’s vanaf de 12e week van de zwangerschap.
De stichting is afhankelijk van donatie en Praktijk FeelGood doet hier graag aan mee!
Voor elke behandelde cliënt in de maand december doneer ik €5,- aan Stichting Still.

Ik zou willen dat deze stichting nooit nodig zou zijn maar ben me ook bewust van het feit dat ik dat niet kan geven. Een kleine bijdrage wel!
Ben jij in december ook mijn cliënt, dan heb óók jij automatisch bijgedragen aan Stichting Still.

14/11/2022

Waarom met klachten rond blijven lopen terwijl acupunctuur zoveel voor je kan doen?! Ook voor burn-outklachten en misschien wel vooral voor burn-outklachten.

Na een dip in de coronatijd is het aantal werknemers met burn-outklachten weer toegenomen. In 'de week van de werkstress' wordt aandacht gevraagd voor het hoge ziekteverzuim.

28/10/2022

Het is weer zover, de klok gaat weer een uur achteruit. Voordeel is dat we weer in de originele tijd gaan leven.

Lukt het slapen dan nog niet? Acupunctuur kan je helpen om weer in- en/of door te slapen. Maak dan vooral een afspraak en zorgen we samen dat je niet langer een verstoorde nachtrust hebt.

Uiteraard krijg je ook de nodige tips mee😃

Met de overgang van zomertijd naar wintertijd moeten niet alleen je horloge en de klok in de keuken worden verzet, ook onze interne klok moet zich aanpassen. Ben je daarvan van slag? Acupunctuur!

21/10/2022

Ben jij ook degene die veel last heeft van overgangsklachten? Weet ook dat acupunctuur veel voor je kan doen!

03/10/2022

Last van herfst-blues? Plan een afspraak.🍁

De Herfst. Element Metaal. Wind, Regen, Kou. Elementen van de natuur die na de zomer langzaam werkelijkheid worden. Terugtrekken om te herstellen om in het voorjaar sterk terug te komen. Dat is wat de natuur doet. Maar dat moet de mens ook doen. Wij zijn tenslotte een onderdeel van de natuur. De beste tijd voor zelfzorg. Meer rust, warmer eten en drinken, iets vroeger naar bed, en rustiger bewegen. Alles een tandje trager, net als de natuur. Soms lukt dat niet.
Metaal in het lichaam kan niet zinken in Metaal van de natuur. Of emoties storen de Qi zodat MetaalQi niet kan synchroniseren met onze Qi. Onze Qi is goed, maar de natuur verstoort deze. In beide gevallen krijg je klachten als moeheid. Voorjaarsmoeheid kent iedereen wel, maar Herfstmoeheid bestaat ook. Niet te verwarren met winterdepressie, alhoewel het wel een start kan zijn hiervoor als je niet goed in je element zit. Kortom, als onderdeel van de natuur kunnen we ons 'zijn' aanpassen met tcm. Dan loopt het net ff wat lekkerder allemaal. ;-)

01/10/2022

Doe jij ook mee aan Oktober Stoptober? Probeer ook eens de tips van de NVA, de Vereniging voor Acupunctuur. Alle beetjes helpen om van deze verslaving af te komen😄

Oktober Stoptober: vier weken niet te roken, dat gaat je lukken! Acupunctuur ondersteunt je daarbij. Lees ook de tips en hoe je zelf acupressuur kunt doen. Maak een afspraak met een acupuncturist bij jou in de buurt.

19/09/2022

Het kacheltje brandt weer! Langzamerhand begint de kou niet alleen buiten voelbaar te zijn maar ook binnen in je eigen lijf.
Om nu goed voor jezelf te zorgen en de kou buiten te houden lees dan mijn blog zodat de griep en verkoudheid jou niet gaat overvallen.

https://www.feelgoodpraktijk.nl/nieuws/blog/algemeen/waarom-je-hoofd-en-nek-beschermen

11/09/2022

Goede tips van collega om de winter door te komen!

Weet jij wanneer welke thee goed voor je is?

In mijn praktijk merk ik dat de verkoudheden weer flink de kop opsteken. Niet zo gek natuurlijk. Na de warmte en droogte van afgelopen tijd, is dit herfstweer en flinke overgang. Het is dus belangrijk om voldoende vocht tot je te nemen. Maar wat drink je dan als je verkouden bent? En vooral wat is dan wel en niet goed voor je?

Binnen de Chinese geneeskunde kennen we grofweg twee soorten verkoudheid. De warme variant en de koude variant. Meestal is het zo dat je eerst de koude variant krijgt, waarna deze overgaat in de warme variant, maar dit hoeft niet zo te zijn. Dit heeft te maken met hoe ver de ziekmakende Qi/virus naar binnen kan dringen en het type van deze, zoals wij dat noemen pathogeen. Je kunt ze als volgt onderscheiden:

Koude:
- je voelt je koud en wilt het liefst in elkaar kruipen onder een dekentje en kou mijden.
- drinkt graag iets waarmee met kleine sipjes.
- Je snot is waterig en vaak helder.
- normale kleur tong met eventueel wit beslag.

Warme:
- je voelt je koortsig, meestal warm (kan ook rillerig zijn)
- je hebt keelpijn! Keelontsteking!
- je tong is aan de rode kant en heeft evt geel beslag.
- hebt vaak wat meer dorst en behoefte aan wat koelere dranken (overigens niet aan te raden
😉).

3 tips!
Wanneer je verkouden bent:
🔥 Drink genoeg en in ieder geval op kamertemperatuur. Zo hoeft je lichaam geen energie te steken in het opwarmen en heeft het genoeg vocht om de membranen in de neus te bevochtigen die de patogenen tegenhouden.
🔥 Mijd melkproducten en bananen! Melkproducten en bananen zijn slijmvormend en zullen je snot vermeerderen, terwijl je lichaam dit juist probeert weg te werken.
🔥 Sinaasappelsap en citrus zijn vaak niet handig wanneer je verkouden bent. Ze trekken namelijk samen, wat ervoor zorgt dat je lichaam de patogenen moeilijker kan verwerken. Om die reden zijn ze wel weer goed als preventie tegen pathogenen, want dan zorgen ze ervoor dat niet alles zo naar binnen kan wandelen 😉

17/07/2022

Tips voor de komende week🥵

Hoe komt het dat we de hitte niet goed kunnen verdragen en hoe zorgen we ervoor dat we kunnen afkoelen? Je leest er in dit artikel meer over.