19/01/2018
Leuk stukje vooral als je de meubelen zelf verkoopt, wij van wc eend......
Natuurlijk is bewegen goed en een must voor ons lichaam. Meerdere systemen in ons lichaam functioneren alleen optimaal als er voldoende wordt bewogen. Er wordt bij bedrijven steeds meer gedigitaliseerd en managers houden de medewerkers in de gaten of ze wel productief zijn , dus vooral geen dingen achter een bureau doen die niet met het werk te maken hebben. Er is een omslag nodig bij bedrijven!!! niet alleen maar targets halen en medewerkers contant monitoren ze moeten ook de ruimte krijgen om te kunnen bewegen helaas gebeurt dit nog maar mondjes maat. In mijn elf jaar ervaring en fulltime werkzaam in de bedrijfsmassage zie ik veel klachten voorbij komen aan de nek, schouders en armen. we kunnen dan wel gaan fietsen maar dit is niet voldoende. Beweging met de benen voorkomt misschien dat het lichaam in de huishoud stand gaat maar geeft geen verbetering aan de verkrampte spieren in het bovenlichaam.
Bedrijven zullen moeten inzetten op duurzaam inzetbaarheid van medewerkers, het zijn vaak de meest gedreven medewerkers die klachten krijgen.
Voornemen van collega Floris: werk en beweeg! Wees je bewust van de gevaren van te veel zitten. Lees het interview van Floris in het Dagblad De Gooi- en Eemlander.