27/02/2026
Harde buiken: even een stapje terug. ๐
Tijdens je zwangerschap kan je baarmoeder zich soms aanspannen als voorbereiding op de bevalling. Zoโn harde buik is vaak een seintje van je lichaam dat je het even rustiger aan mag doen. Stress, drukte of een beweeglijke baby kunnen dit gevoel uitlokken.
Wat kun je doen? Neem direct rust, gebruik een warme kruik of stap onder een warme do**he om de spieren te laten ontspannen. Meestal trekt het gevoel dan snel weer weg.
Merk je dat de harde buiken pijnlijk worden, regelmatig terugkomen of gepaard gaan met vochtverlies? Bel ons dan altijd direct, we kijken graag met je mee. ๐ค