Devina

14/04/2026

28/01/2026

Vanuit de Boedistiche kijk op het leven....

Keep It Simple!

Last van de heupen? (de lente is in de maak hoor!)
en zin om jezelf te versterken?

Doe dagelijks 20 minuutjes aan yoga.

Mooie oefening is Bijvoorbeeld de brug of hiprise; met of zonder bal (kussen) en

Span die billen! Houdt ze hoog; adem rustig door...

🫶🍀

29/12/2025

Compassie is het vermogen om pijn en lijden te benaderen met vriendelijkheid, door even in de schoenen van een ander te staan om te ervaren hoe die zich voelt. Met compassie komt geen medelijden mee, want de intentie om aanwezig te zijn bij het lijden, van jezelf of van een ander, heeft geen oplossing nodig.

Fragment uit het boek je bent je eigen medicijn.

23/12/2025

Heb het goed tijdens de feestdagen!

Houdt het goed in 2026...

Ik wens iedereen veel levenskracht, wijsheid, innerlijke rust en "totale" gezondheid toe

Dank aan al mijn cliënten voor het vertrouwen in mij het afgelopen jaar; soms pittig, dan weer zacht... het was mooi en leerzaam ❤️✨️

😃🙏✨️🍀💞

07/12/2025

N.b. nog een paar plekken vrij dit jaar voor heerlijk ontspannende massage!

Check de agenda www.devinapraktijk.com en rond jouw jaar in alle rust af

🙏💞🍀✨️

03/12/2025

December is toch altijd weer een drukke maand he!

Maar wel erg gezellig als je even de moeite voor neemt deze sfeer te creëren

Zelf doe ik dat graag met etherische oliën. En wel met natuurzuivere en heerlijk ruikende geurtjes die op heel zachte en subtiele wijze kunnen bijdragen aan een warme en gezellige sfeer

Deze maand is mijn favoriet: Abundance van Young Living. Ze herinnerd en voedt mij en mijn omgeving aan het feit dat er altijd overvloed is. Al lijkt het soms van niet...

En aan "caring is sharing", typerend voor deze periode!

Deel je vreugde met mensen en geef eens een lekker geurtje weg: samen met een mooie diffuser is dat een heel mooi duurzaam kado!

Meer informatie geef ik je graag

Ik wens je een warme en heel gezellige decembermaand toe
😁🙏💫

02/12/2025

En zo is dat! Consultatie, leefstijl advies behandelingen, worden vergoedt als je aanvullend verzekerd bent 😁🙏🍀💞✨️

01/12/2025

Bewegingsvrijheid ingeleverd vanwege bijvoorbeeld knieklachten? Oef! Niet fijn...

Maar na een speciale Ayurvedische massage met marma (drukpunt-) behandeling kunnen de meeste mensen weer veel beter bewegen 🤗🏌💃

Deze behandelvorm komt in aanmerking voor vergoeding als je aanvullend verzekerd bent

✨️🍀✨️

30/11/2025

Vanuit het bewustzijn van je lichaam en focus op materialisme ben je geconditioneerd door het verleden

Zo bepaalt het verleden (bewust of niet bewust) een groot deel van je perceptie van vandaag.

Het is een levenslang proces om oude patronen bewust te worden, je eigen manier van reageren te leren herkennen,
Spanning in het lichaam gewaar te zijn, oude pijn te voelen en doorleven en innerlijke verwondingen te helen.

Wanneer een situatie je herinnert aan iets of iemand uit het verleden
Is dit een uitnodiging om het fundament van je vertrouwen krachtig te maken

Wat is helpend hierbij?

Aanwezig zijn bij wat er is en aandacht vraagt zonder te ontkennen of onderdrukken.
Weerstand toe te laten als boodschapper en pijn toe te laten als leraar.

Bij jezelf zijn en blijven ook al is het lastig en voel je de neiging om weg te rennen, te vechten of helemaal niets meer te kunnen en de situatie te ondergaan

In contact blijven met de sensaties in je lichaam en wat je waarneemt in je lichaam, ookal is het stressvol wat je ervaart als herbeleving van wat er eerder was en toen niet gevoeld kon worden.

Niets doen en rustig in en uitademen

Zo is het steeds minder nodig om vanuit een oud overlevingsmechanisme waar een (niet ingevulde) kind behoefte onder zit te reageren

Erkennen van oude pijn en onderdrukte emoties, samen met iemand bij wie je je veilig voelt maakt ruimte voor gezondheid

Zo kan het geschenk van rust, balans, lichtheid, tevredenheid, waardering en innerlijke kracht, die onder pijn, ziekte, verlies, verdriet en angst ligt,
zichtbaar worden en je leven verrijken.

29/11/2025

Behoefte aan meer rust en zorgeloos gevoel?

Kom eens langs voor Ayurvedische Shirodhara; oliebegieting van het hoofd; ✨️💞✨️

Boek een afspraak via www.devinapraktijk.com

14/11/2025

Bijzonder, denk er maar eens over na....

Stel je voor dat in iedere cel van je lichaam een klein haardvuur brandt. Geen zichtbaar vlammenspel, wel een stille gloed die alles in beweging houdt.
Dit zijn je mitochondriën: miljoenen kleine vuren die jouw hart laten kloppen, je gedachten laten stromen en iedere stap kracht geven.

In je hersenen voeden deze vuren de synapsen. Ze geven elke gedachte, elke herinnering en elke emotie voldoende stroom.
In je hart liggen ze dicht opeengepakt tussen de spiervezels en ondersteunen ze elke samentrekking, slag na slag, dag en nacht.
In je lever sturen ze een verfijnd orkest van omzettingen aan: suiker omvormen tot brandstof, vetten verbranden, afvalstoffen zuiveren. In je spieren vullen ze de vezels met uithoudingsvermogen zodat je kunt tillen, lopen, dansen en weer herstellen.

Wanneer dit innerlijke vuur helder brandt, ervaar je vitaliteit.
Adem voelt ruim, spieren veerkrachtig, gedachten helder.
Wanneer het vuur verzwakt, schuift vermoeidheid naar voren, concentratie zakt weg en herstel vertraagt.
De oude tradities kenden deze ervaring al. Ayurveda spreekt over Agni, het spijsverterings- en levensvuur dat voeding, indrukken en ervaringen verteert.
Dat vuur leeft in iedere cel en krijgt in de moderne biologie een naam: mitochondriale energie.

Prana, de levensadem, stroomt met iedere in- en uitademing langs deze vuurtjes. Meer zuurstof, meer doorstroming, meer ruimte voor verbranding. In de Chinese traditie draagt Yang Qi warmte, activiteit en levenskracht. Een krachtig Yang vult het lichaam met warmte en helderheid. Dit beeld sluit nauw aan op gezonde mitochondriën die volop ATP en warmte produceren.
Jing, de diepste essentie die ouders doorgeven, herinnert aan de mitochondriën in de eicel die via de moederlijn van generatie op generatie reizen en zo een energetische stamboom vormen. Ze regelen de gezondheids processen op celnivo, ze hebben invloed op de levensduur van je cellen en regelen de epigenetische mogelijkheden.

Aan het allereerste begin, in de bevruchte eicel, ligt dit vuur al klaar.
De eerste celdelingen, de aanleg van assen en organen, verlopen langs subtiele gradiënten van energie en metabolisme. In Embryovisie verschijnt zo een beeld van het embryo als veld van lichtpuntjes, waarin mitochondriën samen met genen en omgevingssignalen richting geven aan vorm, beweging en toekomst.

Soma en psyche ontmoeten elkaar precies hier. Emotionele schok, chronische stress of diepe ontspanning bereiken uiteindelijk het mitochondrion. Spieren spannen aan of ontspannen, bloedvaten vernauwen of openen, adem stokt of verdiept. Iedere keuze voor zachte beweging, voedzame maaltijden, rustige adem en betekenisvolle relaties ondersteunt deze vuren en daarmee ook stemming, helderheid en draagkracht.

Zo ontstaat een eenvoudig beeld: elk mitochondrion als een kleine zon in het weefsel, elke cel als een microkosmos, ieder lichaam als een dans van licht.
In dat licht vindt de ziel haar instrument.
Het instrument dat een ongekend repertoire aan mogelijkheden bevat om jou gezond te houden.

11/11/2025

Vandaag, 11 november: Dag van de Wapenstilstand, Eerste Wereldoorlog. 🕊️

Op deze beladen dag zijn we extra trots om deze filmische still uit onze documentaire ‘De Dodendraad’ te delen. Een project dat resoneert en bewijst hoe belangrijk het is om verhalen over de grens heen te vertellen. Na vier volle zalen in Bruutsterdam, en lovende woorden op hebben goed nieuws voor onze Belgische volgers: We kondigen met veel plezier nieuwe vertoningen aan in Stekene en Sint-Gilles Waas! 🇧🇪

Mis deze kans niet om dit intense stukje grensgeschiedenis op het grote doek te zien. Tickets en info vind je op de site van ons productiecollectief BRUUT INC.
www.bruut.co

Blijf op de hoogte van eventuele extra vertoningen: schrijf je in voor de nieuwsbrief!