Erica Coaching

22/04/2026

Wat doe jij om te beter te voelen?
⬇️

19/04/2026

19/04/2026

Wat doe jij om je lichter te voelen?
⬇️

16/04/2026

Toch grappig dat steeds dezelfde thema’s terugkomen in een week!

16/04/2026

Toch grappig dat steeds dezelfde thema’s terugkomen in een week

12/04/2026

Ff wat anders 😉

Wie heeft er een suuuuuper goede stofzuiger?
En…draadloos of niet

Ben het zo zat dat we altijd een slechte hebben. Nu wil ik een goede!

Tips?

Erica Groenewoud-van Kolk Barry Groenewoud

12/04/2026

Een beetje van mezelf en een
beetje van maggie uhh
de ongeziene wereld

Wist je dat als ik een sessie begin
ik om hulp vraag voor het gesprek?

Aan de ongeziene wereld.
Aan ‘dat wat er meer is’

En dan gebeurt er vaak iets bijzonders.

Tijdens het gesprek komen er ineens woorden.

Of een beeld.

Alsof het gesprek vanzelf gaat.

Een soort flow.

En dan zegt iemand aan het einde:

“Hoe wist je dat?”

Eerlijk?

Soms weet ik het zelf ook niet precies.

Ik voel het gewoon.

En precies daar
ontstaan vaak de grootste inzichten.

08/04/2026

Soms lijkt het alsof mensen denken
dat coaches of hulpverleners
zelf nergens last van hebben.

Alsof wij alles altijd op orde hebben.

Maar zo werkt het niet.

Coaches zijn ook gewoon mensen.

Met hun eigen dalen.
Hun eigen worstelingen.

Zo weten sommige mensen bijvoorbeeld
dat ik twee hersenbloedingen heb gehad.

Daarna kwam een periode
met piekeren.

Angstgevoelens.
En ook depressieve gedachten.

Ik weet dus heel goed
hoe het voelt als je hoofd tegen je werkt.

Misschien is dat ook precies waarom
ik mensen nu zo goed kan begrijpen.

Niet omdat ik alles perfect doe.

Maar omdat ik zelf weet
hoe het is om door een diep dal te gaan
en daar weer uit te klimmen.

En ja…

Dat maakt je uiteindelijk
een stuk sterker.

04/04/2026

Wat doe jij als je piekert?
⬇️

Kijk voor info op www.erica-coaching.nl

02/04/2026

Hoe houd jij jezelf mentaal gezond?
⬇️